Was sind die Ursachen für hohes Cholesterin?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Was sind die häufigsten Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel?

Faktoren, die schlechtes Cholesterin erhöhen können im Körper

Im Folgenden sind einige häufige Faktoren aufgeführt, die das schlechte Cholesterin im Körper erhöhen können:

Erblich: Cholesterin oder Herzkrankheiten können in der Familie liegen und sind normalerweise vererbt.Komorbide Erkrankungen: Diabetes, Lebererkrankungen sowie Nieren- und Schilddrüsenerkrankungen Rauchen von Zigaretten oder Passivrauchen: Das Rauchen von Zigaretten schädigt die Wände Ihrer Blutgefäße und macht sie anfälliger für die Ansammlung von Fettablagerungen. Rauchen kann auch Ihren Gehalt an High-Density-Lipoprotein (HDL) oder “gutem” Cholesterin senken.Alter: Das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels steigt mit zunehmendem Alter, da die Leberfunktion nachlassen und weniger in der Lage sein kann, Low-Density-Lipoprotein (LDL .) zu entfernen ). Lebensmittel mit hohem Cholesterinspiegel, wie rotes Fleisch und Vollfettmilchprodukte, erhöhen ebenfalls Ihren Cholesterinspiegel. Übergewicht: Bei einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels. Fettleibigkeit steht in direktem Zusammenhang mit hohem Cholesterinspiegel und schlechter Gesundheit. Körperliche Aktivität: Mangel an körperlicher Aktivität und Bewegung kann schlechte Cholesterinablagerungen in den Arterien erhöhen. Bewegung hilft, den HDL-Wert oder das gute Cholesterin unseres Körpers zu steigern.

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine wichtige Substanz, die der Körper benötigt, um gesunde Zellen aufzubauen. Es ist von Natur aus wachsartig und klebrig. Überschüssiges Cholesterin ist schädlich für den Körper. Cholesterin stammt normalerweise aus den folgenden Quellen:

Leber: Es ist der Hauptort für die Cholesterinsynthese im Körper.Nahrung: Der Rest des Cholesterins im Körper stammt aus tierischen Lebensmitteln (Fleisch, Geflügel und Vollkorn). -fetthaltige Milchprodukte). Lebensmittel, die normalerweise reich an gesättigten und Transfettsäuren sind, bewirken, dass die Leber mehr Cholesterin produziert. Diese zusätzliche Produktion bedeutet eine übermäßige Cholesterinproduktion, die für den Körper schädlich ist. Einige tropische Öle: Öle wie Palmöl, Palmkernöl und Kokosöl können bei Verzehr in großen Mengen zu einem hohen Cholesterinspiegel führen. Diese Öle sind häufig in Backwaren enthalten.

Was sind die verschiedenen Arten von Cholesterin?

Es gibt zwei Arten von Cholesterin:

Schlechtes Cholesterin oder Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) Cholesterin: Es transportiert Cholesterinpartikel durch den Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden der Arterien auf und macht sie hart und verengt. Gutes Cholesterin oder High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin: Es nimmt überschüssiges Cholesterin aus den Blutgefäßen auf und transportiert es zurück in die Leber.

Zu viel der schlechten oder zu wenig der guten Art erhöht das Risiko der Plaquebildung in den Innenwänden der Arterien, die das Herz und das Gehirn versorgen. An der Innenseite der großen Blutgefäße befindet sich eine Plaque. Es besteht aus Cholesterin, Kalzium und Blutprodukten. Es verengt das Lumen dieser Blutgefäße.

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Wie Sie Ihr Cholesterin senken und Ihr Herz retten können Siehe Diashow

Warum ist übermäßiger Cholesterinspiegel schädlich?

Normalerweise zirkuliert Cholesterin im Blut, wodurch das Blut viskoser wird. Mit steigendem Cholesterinspiegel im Blut steigt auch das Gesundheitsrisiko. Cholesterin kann sich mit anderen Substanzen zu einer dicken, harten Ablagerung an der Innenseite der Arterien verbinden. Dies kann die Arterienöffnungen verengen und auch weniger flexibel machen (ein Zustand, der als Arteriosklerose bekannt ist). Wenn sich ein Blutgerinnsel bildet und eine dieser verengten Arterien blockiert, kann dies zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Bei hohem Cholesterinspiegel kann es zu Fettablagerungen in den Blutgefäßen kommen. Schließlich nehmen diese Ablagerungen zu, wodurch es schwierig wird, genügend Blut durch Ihre Arterien zu fließen. Manchmal können diese Ablagerungen plötzlich brechen und ein Gerinnsel bilden, das einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen kann.

Was sind die akzeptablen Cholesterinwerte?

Gesunde Cholesterinwerte variieren bei typischen Erwachsenen nicht sehr. Abweichungen der empfohlenen Werte neigen dazu, sich aufgrund anderer gesundheitlicher Bedingungen und Erwägungen zu ändern.

Gesamtcholesterin:

Erwachsene mit einem Gesamtcholesterinspiegel von weniger als 200 mg/dl sind als gesund angesehen. Wenn das Gesamtcholesterin zwischen 200 und 239 mg/dL liegt, ist es grenzwertig hoch.Wenn das Gesamtcholesterin 240 mg/dL und mehr beträgt, wird es als hoch und schädlich angesehen.

Schlechtes Cholesterin oder niedrige- Dichtelipoprotein (LDL):

Der LDL-Cholesterinspiegel sollte unter 100 mg/dL liegen. 100-129 mg/dL sind für Personen ohne gesundheitliche Probleme akzeptabel, können jedoch für Personen mit Herzerkrankungen oder Herzerkrankungen ein Problem darstellen Krankheitsrisikofaktoren.130-159 mg/dL ist grenzwertig hoch.160 mg/dL und mehr gelten als hoch und schädlich.

Gutes Cholesterin oder High-Density-Lipoprotein (HDL):

Der HDL-Spiegel sollte höher gehalten werden. Der optimale Messwert für HDL-Spiegel beträgt 60 mg/dl oder höher. Wenn HDL weniger als 40 mg/dl beträgt, kann dies ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen sein.

Medizinisch überprüft am 26.08.2020

Referenzen

Hoher Cholesterinspiegel: (https:// www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/syc-20350800)