Was ist emotionale Scheidung und wie kommt es dazu?

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Emotionale Scheidung ist eine Art Abwehrmechanismus oder die reine Bewältigung einer Bedrohung für das emotionale Wohlbefinden. Es kann vor oder nach der legalen Scheidung passieren und ist psychologisch möglicherweise wichtiger als die eigentliche Unterzeichnung der Scheidungspapiere. Für den Ehepartner, der sich vor der gerichtlichen Scheidung emotional scheiden lässt, ist dies eine Art Einführung in das unvermeidliche Ende der Ehe. Und für den Ehepartner, der sich nach der Scheidung selbst emotional scheiden lässt, ist dies eine Art Abschluss.

Emotionale Scheidung und das Auseinanderbrechen von Ehen

Ehen explodieren nicht plötzlich. Obwohl viele Scheidungen so aussehen, als ob gerade eine H-Bombe abgeworfen wurde, war ihr Ende lange bevor. Und obwohl der zurückgelassene Ehepartner oft seine Überraschung zum Ausdruck bringt, ist es meistens kein Wunder, sondern eher Schmerz und Angst.

Ehen scheitern aus vielen Gründen. Leider hätten die meisten Probleme mit einer Lösung gelöst werden können – bessere Kommunikationsfähigkeiten. Denn selten ist ein Thema zu groß, wenn die beiden, die einst beschlossen haben, ihr Leben zusammen zu verbringen, einfach zusammensitzen und respektvoll und selbstbewusst darüber reden und im Team nach Lösungen suchen.

Sobald das Paar auf die Straßensperre stößt und Konflikte aufhören, gelöst zu werden, wird das Ende der Ehe viel wahrscheinlicher. Aber schon vorher, mit jeder verletzenden Bemerkung, die keine Entschuldigung fand, oder jedem Streit, der nicht in Versöhnung und adaptiver Bewältigung des vorliegenden Problems endete, erodiert die Ehe.

Emotionale Scheidung aus Sicht des ausscheidenden Ehepartners

Aus vielen Gründen gibt es in ungesunden oder erodierenden Ehen eine Menge emotionaler Verletzungen. Und Paare gehen unterschiedlich damit um. Sie versuchen es fast immer noch eine Weile. Aber ohne eine grundsätzliche Änderung der Ehegrundlage ist es normalerweise unvermeidlich, dass die Ehegatten oder einer von ihnen die emotionale Scheidung einleiten, um den Schmerz zu lindern und seinem oder ihrem Wohlergehen zu helfen.

Emotionale Trennung kann aus mehr als einem Grund auftreten. Aber im Wesentlichen liegt es am häufigsten daran, dass der Ehepartner die Grenze zwischen Toleranz gegenüber emotionalem Stress und dem Bedürfnis, sich wieder wohl zu fühlen, überschreitet. Mit anderen Worten, nach einer Reihe von Versuchen und einigen unterschiedlichen Ansätzen beginnt der alleinstehende Ehepartner normalerweise, seine eigenen individuellen Grenzen wiederzuerlangen, getrennt von denen, die er als Paar mit seinem Ehepartner teilte.

In der Regel ist es auch der Ehepartner, der die Scheidung einleitet. Sie werden distanziert, manchmal sogar kalt. Sie ärgern sich über die ständigen Versuche des anderen Ehepartners, die Ehe zu retten, da sie es aufgegeben haben, daran zu arbeiten. Sie wollen nur, dass die Scheidung reibungslos verläuft, und nachdem sie jahrelang versucht haben, die Ehe in Ordnung zu bringen, wollen sie jetzt nur ihr eigenes Glück.

Sehen Sie sich auch an: Die 7 häufigsten Scheidungsgründe

Emotionale Scheidung aus Sicht des zurückgebliebenen Ehegatten

Obwohl die Dinge für jeden außerhalb der Ehe offensichtlich gewesen wären, steht der zurückgelassene Ehepartner interessanterweise oft unter Schock, wenn der Ehepartner die Scheidung beantragt. Dies liegt daran, dass sie noch nicht bereit für die emotionale Scheidung waren, sie wollten weiterhin versuchen, die Ehe zu reparieren.

Der zurückgelassene Ehepartner sucht in der Regel immer noch nach Wegen, die Ehe zu retten, obwohl dies zu diesem Zeitpunkt unmöglich wird. So werden sie anhänglich, betteln oft um eine neue Chance und ihr panisches Verhalten wird allmählich immer intensiver. Dies erreicht manchmal den Punkt eines ziemlich seltsamen Verhaltens, wie Stalking, Drohung, Belästigung usw.

Der zurückgelassene Ehepartner hat normalerweise starke Angst davor, wie seine Zukunft allein aussehen wird. Wieder Single zu sein, mag sich wie die Hölle auf Erden anhören. Aus diesem Grund versuchen die meisten der zurückgelassenen Ehepartner, einen Weg zu finden, die Scheidung aufzuschieben, weil sie immer noch hoffen, dass der weggegangene Ehepartner eine Sinnesänderung erfahren wird.

Was Sie tun können, wenn Sie zurückgelassen werden

Wenn Sie sich in der zweiten Position befinden, können (und müssen) Sie einige Dinge tun. Zuallererst muss man die Realität akzeptieren. Ihr Ehepartner hat sich entschieden, und er hat sich nach langer und sorgfältiger Überlegung entschieden. Was Sie jetzt tun müssen, ist, ihre Entscheidung zu akzeptieren. Es liegt nicht mehr in Ihrer Macht, die Ehe zu regeln, aber Sie können die Beziehung zwischen den neuen Rollen der Ex-Ehepartner verbessern.

Die zweite wichtige Sache, an der Sie in dieser Phase arbeiten müssen, ist, die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückzugewinnen. Sie können Ihren Ehepartner nicht dazu drängen, Sie zu lieben und zu heiraten. Aber Sie können Ihre eigenen Emotionen und Reaktionen kontrollieren und das Gleichgewicht für sich selbst wiedererlangen. Indem du die Realität akzeptierst, wirst du anfangen zu heilen.