Viel Lärm um nichts: Das Ergebnis von Vorurteilen über die negativen Emotionen des Partners

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Positive Gefühle kommen in Beziehungen ziemlich häufig vor – Liebe, Leidenschaft, Unterstützung und Fürsorge sind alltäglich. Es können jedoch auch negative Erfahrungen wie Eifersucht, Wut oder Frustration auftreten. In diesen Momenten können manche Menschen Schwierigkeiten haben, ihre eigenen negativen Emotionen zu regulieren und mit der Wut und Frustration des Partners umzugehen. Oft ist es besonders wichtig, negative Emotionen der Partner zu erkennen, weil sie Probleme in der Beziehung kommunizieren, die Aufmerksamkeit erfordern. Psychologen haben sich auf den Weg gemacht, um zu untersuchen, wie Bindung mit der Fähigkeit von Menschen zusammenhängt, negative Emotionen, die Partner erleben, genau zu identifizieren.

Wenn Sie diese Site regelmäßig lesen, haben Sie bereits viel über Bindungsstile gelernt. Kurz zusammengefasst beschreibt Anhaftung die Art und Weise, wie sich Menschen mit anderen verbinden. Ängstliche Menschen wirken „anhänglich“ – sie sind besorgt, von romantischen Partnern verlassen zu werden und brauchen viel Zusicherung, dass sie geliebt werden. Diejenigen, die vermeiden, bevorzugen es jedoch, unabhängig und distanziert von Partnern zu sein. Gesicherte Menschen sind eher ein glücklicher Mittelweg – sie fühlen sich wohl in der Nähe ihres Partners, sind aber nicht allzu besorgt darüber, verlassen zu werden. Weitere Informationen zu Anhangsstilen finden Sie hier.

Die Wut oder Frustration eines Partners macht niemandem Spaß, kann aber für vermeidende Personen besonders hart sein. Nickola Overall und Kollegen haben untersucht, wie sich vermeidende Bindungen darauf auswirken, wie Menschen negative Emotionen ihrer Partner erkennen und wahrnehmen.1 Die Forscher verglichen, wie genau vermeidende Teilnehmer im Vergleich zu ängstlichen oder sicheren Personen Wut, Traurigkeit oder Verletzung in ihren Partner. Insbesondere wollten die Forscher wissen, ob vermeidende Teilnehmer weniger genau waren als ängstlich oder sicher gebundene Teilnehmer bei der Identifizierung dieser Emotionen und der Einschätzung, wie intensiv ihre Partner diese Emotionen erlebten. In einer Studie führten Paare zwei Diskussionen, in denen sie über Veränderungen sprachen, die jeder Partner beim anderen sehen wollte. Zum Beispiel besprach das Paar zuerst die gewünschte Änderung von Partner A bezüglich Partner B und dann die gewünschte Änderung von Partner B bezüglich Partner A. Als nächstes sahen sich beide Partner das Videoband ihrer Diskussionen über „gewünschte Änderungen“ an und berichteten dabei von ihren negativen Emotionen Moment während der Diskussion und ihre Wahrnehmung der negativen Emotionen ihrer Partner zu jeder 30-Sekunden-Marke der Aufnahme. Auf diese Weise konnten die Forscher die tatsächlichen Gefühle der Partner mit den Wahrnehmungen der Teilnehmer über die Gefühle ihrer Partner vergleichen, um die Genauigkeit bei der Identifizierung von Emotionen und der Intensität dieser Emotionen zu beurteilen.

Die Forscher fanden heraus, dass vermeidend verbundene Personen nicht besser oder schlechter waren als sichere oder ängstliche Personen, wenn es darum ging, zu erkennen, wann ihr Partner negative Emotionen erlebte, aber sie überschätzten ständig, wie negativ sich ihr Partner fühlte. Wenn ihre Partner also wütend, verletzt oder frustriert waren, nahmen vermeidende Personen ihre Partner eher als wütender, verletzter oder frustrierter wahr, als die Partner selbst in diesem Moment angaben. Wenn stark vermeidende Personen außerdem den Eindruck hatten, dass ihre Partner ein hohes Maß an negativen Emotionen erlebten, zeigten diese vermeidenden Personen während der Diskussion ein feindseliges und negatives Verhalten. Mit anderen Worten, wenn vermeidende Teilnehmer glaubten, dass sich ihre Partner besonders negativ fühlten (was ihrer Meinung nach häufiger vorkam als der Partner berichtete), reagierten sie feindseliger.

In einer zweiten Studie zeichneten die Teilnehmer drei Wochen lang täglich ihre eigenen negativen Emotionen, die negativen Emotionen ihrer Partner und das feindselige Verhalten beider Personen auf. Auch hier unterschieden sich vermeidende Personen nicht von sicheren oder ängstlichen Personen beim Erkennen der negativen Emotionen eines Partners, überschätzten jedoch die Intensität der negativen Emotionen, die ihre Partner fühlten, signifikant. Sehr vermeidende Personen berichteten auch, dass sie an Tagen, an denen sie glaubten, dass ihre Partner sehr negative Emotionen hatten, feindseliges Verhalten zeigten.

Dieses Ergebnismuster aus zwei Studien deutet darauf hin, dass vermeidende Personen negativere Vorurteile gegenüber den Emotionen ihrer Partner haben, und wenn sie die Gefühle ihrer Partner als negativer wahrnehmen, zeigen sie feindseligeres Verhalten. Warum können vermeidende Personen die Emotionen ihrer Partner ungenau wahrnehmen? Diese ungenauen Wahrnehmungen können von Erwartungen geleitet sein, die Menschen an Beziehungen im Allgemeinen haben. Vermeidende Menschen zögern, sich eng mit romantischen Partnern einzulassen, und können, um sich vor Konflikten zu schützen, erwarten, dass sich die Partner negativer verhalten, als sie es tatsächlich tun würden. Wenn Sie also erwarten, dass romantische Partner im Allgemeinen nicht vertrauenswürdig und unzuverlässig sind, werden Sie Ihren Partner möglicherweise negativer wahrnehmen. Diese Voreingenommenheit kann ziemlich schädlich sein, insbesondere angesichts der Erkenntnis der Forscher, dass vermeidende Menschen auf stark negative Emotionen ihrer Partner mit mehr Feindseligkeit und mehr Abwehr reagieren. Aus dieser Forschung geht hervor, dass vermeidende Menschen erwarten, dass ihre Partner wütender oder verärgerter sind, als sie es tatsächlich sind. Obwohl die Forscher die Konsequenzen von feindseligem Verhalten in ihren Studien nicht untersucht haben, können Sie sich vorstellen, dass feindseliges Verhalten sich nachteilig auf Beziehungen auswirken könnte, z. Wie diese Studien zeigen, können Erwartungen an romantische Partner, unabhängig vom tatsächlichen Verhalten der Partner, wichtige Auswirkungen auf Beziehungen haben.

1Insgesamt NC, Simpson, JA, Fletcher, GJO und Fillo, J. (2015). Bindungsunsicherheit, voreingenommene Wahrnehmungen der negativen Emotionen romantischer Partner und feindseliges Beziehungsverhalten. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 108(5), 730-749.

Amy Newberg, Doktorandin, UMass Amherst – Science of Relationships Artikel

BS, Florida State University



Im Großen und Ganzen konzentriert sich Amys Forschung auf die Bindung von Erwachsenen, die Kommunikation von Paaren und wie Paare ihre Beziehungen wahrnehmen. Derzeit interessiert sie sich dafür, wie romantische Partner bei Meinungsverschiedenheiten miteinander verhandeln. Amy verwendet Selbstberichtsmethoden sowie Verhaltenscodierung, um ihre Forschungsfragen zu untersuchen.