Umgang mit Untreue | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Es könnte emotionale Distanz sein. Es könnte ein Mangel an körperlicher Intimität sein. Es könnte Langeweile aufkommen.

Es gibt viele Ursachen für Untreue, aber die Auswirkungen sind immer die gleichen: traumatisch.

Untreue stört eine Ehe im Gegensatz zu jedem anderen Ereignis oder Umstand, der innerhalb der Beziehung auftreten könnte. Es gibt die emotionalen Aspekte von Verrat und Schmerz durch das Brechen von Eheversprechen. Es gibt auch das körperliche Fehlverhalten, das die Intimität eines Paares für immer verändern könnte.

Die Frage ist: Wie gehen wir um? Wie können wir der Untreue in die Augen sehen und unsere Beziehung und uns selbst von ihren schneidenden Schlägen heilen? Es ist ein schmerzerfüllter und möglicherweise einsamer Weg, den man gehen muss, nachdem Ehebruch seinen hässlichen Kopf aufgerichtet hat. Wir müssen mit einigen physischen und emotionalen Waffen vorbereitet sein, um uns selbst zu schützen.

Wenn es in Ihrer Beziehung auftritt, sollten Sie verstehen, dass es keine beste Vorgehensweise oder optimale Route gibt. Sie müssen überlegen, was für Sie und Ihre Ehe am besten ist. Vor diesem Hintergrund gibt es einige universelle Dinge zu beachten, um den Prozess so unbeschadet wie möglich zu überstehen.

Sei sexuell sicher

Unabhängig davon, ob Sie derjenige waren, der ausgestiegen ist oder umgekehrt, stellen Sie sicher, dass Sie beide auf Geschlechtskrankheiten getestet werden. Verheiratet zu sein bedeutet, dass Sie nur einen Sexualpartner haben sollten, und wenn jemand betrügt, besteht die Möglichkeit, dass sowohl Ehemann als auch Ehefrau betroffen sind.

Haben Sie keinen ungeschützten Sex, bis Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Test durchzuführen. Egal wie entschuldigend der betrügerische Ehepartner war, es ist nicht das Risiko wert, etwas von der Person zu bekommen, mit der er promiskutiv geschlafen hat.

Treffen Sie keine langfristigen Entscheidungen in der Hitze der Hitze Moment

Die Tragfähigkeit der Ehe kann nicht innerhalb weniger Tage oder Wochen nach Bekanntwerden der Untreue entschieden werden. Nehmen Sie sich Zeit mit dem Prozess und stellen Sie sicher, dass Ihre Entscheidung nicht aus Trotz oder Liebe getroffen wird. Wir neigen dazu, emotionale Wesen zu sein, aber Sie müssen sich eine Weile Zeit lassen, um Ihrem rationalen Verstand den Kopf zu geben, was vor sich geht.

Lassen Sie den Staub ruhen, erhalten Sie alle Informationen offen und treffen Sie eine Entscheidung, die langfristig für Sie am besten ist. Wenn du betrogen wurdest, musst du vielleicht zurücktreten und etwas Zeit für mich haben. Wenn Sie der Betrüger sind, müssen Sie vielleicht einen Therapeuten aufsuchen und besser verstehen warum Sie es getan haben. In jedem Fall brauchen die Beziehung und die Ehe einige Zeit, um zu heilen. Beeilen Sie sich nicht, in der Ehe zu bleiben oder sich sofort zu verabschieden. Lass die Zeit verstreichen und schau, wie du dich fühlst.

Umgib dich mit Unterstützung

Ob Freunde und Familie, ein Life Coach oder ein Therapeut, gehen Sie um Menschen, die Sie aufrichten. Selbst wenn Sie und Ihr Ehepartner sich entscheiden, zusammen zu bleiben, wird es äußerst schwierig sein, wenn Sie beide versuchen, sich allein über all den Schmerz und die Schmerzen zu erheben. Sie beide müssen sich an Menschen wenden, denen Sie als solide Schulter zum Anlehnen vertrauen können.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung zu verlassen, wird es noch wichtiger, mit Ihren Lieblingsmenschen zusammen zu sein. Der Versuch, diese schwierigen Zeiten allein zu überstehen, wird eine Qual sein. Menschen, die Untreue erleben, neigen je nach Schwere der Übertretung dazu, mit Problemen des Selbstwerts zu kämpfen. Sie müssen sicherstellen, dass die Menschen um Sie herum Sie daran erinnern, wie großartig Sie als Mensch sind. Gehen Sie es nicht alleine durch.

Gehen Sie zu einem Fachmann

Apropos Unterstützung: Finden Sie einen guten Therapeuten oder Berater, der Ihnen helfen kann, durch diese schwierigen Zeiten zu navigieren. Ihre Expertise konzentriert sich darauf, objektiv und nicht wertend zu sein, während Sie sie darüber informieren, was in Ihrem Leben vor sich geht.

Wenn Sie und Ihr Ehepartner einen ehrlichen Versuch unternehmen, die Ehe zu retten, sollte ein Therapeut nicht verhandelbar sein. Sie meistern mit schwierigen Situationen wie diesen ihren Lebensunterhalt und haben Einsichten und Taktiken, die viele Menschen nicht anwenden würden.

Wenn Sie die Ehe beenden und neu beginnen, kann ein Therapeut für Ihre persönliche Heilung ebenso entscheidend sein. Sie gehen aus einer Ehe hervor, in der Sie in Bezug auf Dinge wie Liebe, Wertschätzung und Würdigkeit teilweise von einer anderen Person abhängig waren. Ein Therapeut oder Berater wird Sie im Laufe der Zeit dabei unterstützen, Ihr eigenes Unterstützungssystem zu werden.

Versuchen Sie nicht, sich zu rächen

Dies ist ein No-Win-Vorschlag. Wenn Sie eine sexuelle Eroberung oder eine emotionale Verbindung mit jemand anderem als Ihrem Ehepartner suchen, nur um sich zu rächen, schaden Sie der Beziehung und sich selbst mehr, als dass Sie sie heilen. Der Ausdruck „Auge um Auge“ trifft hier nicht zu. Untreue ist eine Tragödie an sich; Rache-Sex zu haben, verdoppelt dieses Trauma. Versuche, deine Emotionen gesünder zu verarbeiten.

Vertraue deiner Intuition

Es wird viele Freunde und Familienmitglieder geben, die ihr Bestes tun werden, um Sie wissen zu lassen, was Sie tun sollen, wenn Sie ein Opfer von Untreue geworden sind. Nehmen Sie ihre Ratschläge (so objektiv wie möglich) an, aber halten Sie die Lautstärke der Stimme in Ihrem Kopf auf eine angemessene Lautstärke.

Nur Sie und Sie wissen, was für Sie richtig ist und was Sie glücklich macht. Wenn Ihr Ehepartner einen Fehler gemacht hat, den Sie verzeihen können, dann tun Sie genau das. Wenn sie etwas getan haben, das deine Sichtweise für immer verändern wird und du ihnen nie vergibst, dann geh weg.

Es gibt keine einzige richtige Antwort, also verschwenden Sie nicht Ihre Tage damit, eine zu finden. Tun Sie Ihr Bestes, um herauszufinden, was Sie wollen und was Sie am glücklichsten macht. Es gibt keine Garantie, dass Ihr Ehepartner nie wieder betrügen wird. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ihre Ehe in einen liebevollen Zustand zurückkehrt, selbst wenn dies nicht der Fall ist. Vertrauen Sie sich und Ihrem Instinkt und treffen Sie die beste Entscheidung, die Sie können.