Wie man aufhört, auf andere neidisch zu sein: 8 No Bullsh*t-Tipps

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Nur wenige Leute würden behaupten, dass Eifersucht und Neid gute Dinge sind. Beide Emotionen berauben dich der Freude und der Verbindung zu anderen Menschen, weil sie von Natur aus die Spaltung fördern, indem sie eine Sehnsucht nach etwas erzeugen, das du vielleicht nicht hast.

Und obwohl Eifersucht und Neid oft synonym verwendet werden, sind sie nicht dasselbe.

Neid ist eine Emotion, die Sie empfinden, wenn Sie eine Eigenschaft oder eine Sache wünschen, die eine andere Person hat. Diese Qualität kann intellektuell, spirituell oder physisch sein.

Eine unglückliche Person könnte neidisch auf ihren Freund sein, der glücklich und sorglos zu sein scheint, ohne Sorgen oder Stress. Eine Person, der es an Kreativität mangelt, kann die schöne Kunst beneiden, die ein Künstler schafft, und sich die gleiche Art von Talent wünschen.

Wenn es darum geht, neidisch zu sein, läuft es oft auf Geld hinaus. Die Leute sind regelmäßig neidisch auf diejenigen, die das Geld für schöne Autos, schicke Häuser oder Designerklamotten haben.

Eifersucht entsteht, wenn etwas, das wir bereits haben, von einer anderen Person bedroht wird. Eine Person kann zum Beispiel eifersüchtig darauf sein, dass ihr Partner Zeit mit einem gutaussehenden Freund verbringt. Eifersucht birgt oft einen Hauch von Verrat und Wut: „Wie konnte mein Liebster mir das antun!?“

Eifersucht und Neid zu trennen kann schwierig sein, nicht nur, weil die Leute sie austauschbar verwenden, sondern weil sie oft Gefährten sind. Ein romantischer Partner, der einer attraktiven Person Aufmerksamkeit schenkt, kann dazu führen, dass sich eine Person bedroht, unzulänglich und unsicher fühlt, und daher kommt Neid. Sie stellen vielleicht Fragen wie: „Warum kann ich nicht besser aussehen? Warum kann ich nicht charismatischer sein?“

Bei dieser Reaktion geht es mehr um die Beziehung der Person zu sich selbst als um die Handlungen ihres Partners. Eine Person, die in ihrer Beziehung sicher ist, hat nicht unbedingt solche Gedanken.

Eifersucht und Neid sind giftig für Beziehungen und Seelenfrieden. Sie werden alles zerstören, was sie berühren. Die gute Nachricht ist, dass daran gearbeitet werden kann! Neid ist oft die Wurzel von Eifersucht, daher werden wir uns darauf konzentrieren, wie wir aufhören können, auf andere neidisch zu sein.

Sehen wir uns einige Tipps an.

1. Übe Dankbarkeit.

Dankbarkeit ist so ein mächtiges Werkzeug, um liebevolle Akzeptanz von sich selbst und dem Leben zu kultivieren.

Neid wurzelt oft in dem Verlangen nach mehr, dem Verlangen nach den Dingen, die wir nicht haben. Je mehr Zeit wir damit verbringen, darüber nachzudenken, was wir nicht haben und was wir wollen, desto weniger Zeit verbringen wir damit, einfache Dankbarkeit für die Dinge zu üben, die wir tun.

Das wird für verschiedene Leute unterschiedliche Dinge bedeuten.

Manche Menschen haben bereits eine Fülle von Dingen und Qualitäten, sind aber neidisch auf diejenigen, die mehr haben. Diese Menschen müssen nur innehalten, um all das Gute, das bereits in ihrem Leben existiert, wirklich zu schätzen.

Aber was ist, wenn Sie im Leben kämpfen? Nun, das ist die Zeit, in der wir Dankbarkeit am meisten brauchen.

„Wie kann ich dankbar sein, wenn ich so viele Probleme habe?“ Um dies zu tun, hilft es, sich die Dinge anzusehen, die Sie haben, egal wie unvollkommen sie sind.

Ihr Auto ist vielleicht in den letzten Zügen, aber es bringt Sie immer noch von A nach B, Ihre Freunde sind vielleicht nicht die besten Menschen, aber sie bieten immer noch Gesellschaft, Reis und Bohnen werden nach einer Weile alt, aber sie halten Ihren Bauch voll.

Und du bist immer noch hier, kannst immer noch auf bessere Dinge für dein Leben hinarbeiten – dafür kannst du immer dankbar sein.

Wenn du erst einmal Dankbarkeit gefunden hast, wirst du ein unglaubliches Werkzeug haben, um deine eigenen negativen Gefühle zu entschärfen, egal wie niedrig du bist.

2. Hör auf, dein Leben mit anderen zu vergleichen.

Zuvor haben wir einige Beispiele für Neid genannt – eine unglückliche Person beneidet eine glückliche Person, eine Person, die sich nicht kreativ fühlt, beneidet den Künstler und eine Person ohne Geld beneidet jemanden mit Reichtum.

Die Sache ist, dass diese Vergleiche selten die vollständige und ganze Wahrheit der Situation darstellen.

Eine Person, die mit einem Lächeln im Gesicht herumläuft, bedeutet nicht, dass sie glücklich ist. Die Leute sind nicht so einfach. Es bedeutet, dass sie dem Rest der Welt ein Bild von Positivität und Glück vermitteln möchten.

Viele elende Menschen sind sozial kompetent und sorgen sich genug, um ihren eigenen Schmerz mit einem Lächeln zu überdecken. Du hast keine Ahnung, was sich hinter dem Lächeln dieser Person verbirgt.

Kreativ zu sein ist seltsam. Die Leute sagen dir regelmäßig, dass sie sich wünschen, sie hätten das Talent oder die Fähigkeit, aber ignorieren dich immer, wenn du ihnen sagst, dass es keine göttliche Gabe ist; es ist das Ergebnis von viel harter Arbeit und Übung.

Jeder könnte kreativ sein, wenn er sich die Zeit nehmen würde, wirklich ein kreatives Interesse zu entwickeln und an der Entwicklung der Fähigkeiten zu arbeiten. Und das beschränkt sich nicht nur auf das Schreiben, Zeichnen oder Malen! Dazu gehören auch Dinge wie eine ausgereifte Maschine, bei der jedes Teil genau seinen Zweck erfüllt, weil es von jemandem mit Zahlenkenntnissen so hergestellt wurde.

Geld ist ein heikles Thema. Es ist im Allgemeinen mit einem zusätzlichen Preisschild verbunden, normalerweise in Form von harter Arbeit oder Zinszahlungen für Artikel, die mit Kredit gekauft wurden.

Schon mal was von „goldenen Handschellen“ gehört? Dann bekommst du einen gut bezahlten Job, kaufst dir ein schickes Haus, ein schönes Auto und erschaffst einen Lebensstil, der dir genauso viel abverlangt, wenn nicht mehr. Sie sind jetzt an diesen Job gefesselt, um Ihren Lebensstil aufrechtzuerhalten, ob Sie es wollen oder nicht, es sei denn, Sie möchten Ihr Leben völlig auf den Kopf stellen.

Vergleiche dein Leben niemals mit dem Leben anderer. Sie können nie wissen, was sie tragen oder opfern, um zu haben, was sie haben.

3. Verbringe weniger Zeit mit neidischen Menschen.

Die Menschen, mit denen du Zeit verbringst, haben einen massiven Einfluss auf deine Interessen, Wünsche und Wünsche.

Angenommen, Sie hängen mit Leuten zusammen, die ständig im Wettbewerb stehen. In diesem Fall werden Sie in diesen Wettbewerb hineingezogen. Dazu gehört auch Neid.

Andere Menschen sind die Schlimmsten, um diese negativen Gefühle zu erleichtern und zu nähren. „Du musst ein besseres Haus haben! Ein teureres Auto! Bessere Kleidung! Du musst diesen anderen Leuten beweisen, dass du es drauf hast!“

Wieso den? Die einzigen Leute, die sich wirklich interessieren, sind andere Leute im selben Wettbewerb. Warum also überhaupt mit diesen Leuten rumhängen, wenn das alles nur deine Unsicherheit nährt, dir das Gefühl gibt, nicht gut genug zu sein, und dir das Gefühl gibt, dass du konkurrieren musst.

Überprüfen Sie Ihre engsten Kreise. Verbringe weniger Zeit mit Leuten, die auf diesem endlosen Laufband sind.

4. Lerne, den Erfolg anderer zu feiern.

Eine einfache Möglichkeit, Neid zu entschärfen, besteht darin, echtes Glück im Erfolg anderer Menschen zu finden.

Das Leben muss kein Wettbewerb sein. Nur weil jemand gewinnt, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie verlieren. Und selbst wenn Sie verlieren, gibt es immer mehr Möglichkeiten, auf Ihre Wünsche hinzuarbeiten und Ihren eigenen Erfolg zu finden.

Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was Ihrer Meinung nach jemand verdient oder nicht verdient. Konzentriere dich stattdessen einfach auf ihre Freude, lächle strahlend und feiere mit ihnen.

Lächeln verbessert auf natürliche Weise unsere Stimmung, indem es die Endorphinproduktion stimuliert. Sie können also versuchen, auf diese Weise eine Verbindung zwischen der positiven Erfahrung und dem Glück herzustellen.

5. Machen Sie sich klar, worauf Sie wirklich neidisch sind.

Nutzen Sie Ihren Neid als Orientierungshilfe, um besser zu verstehen, was Sie wirklich erreichen möchten.

Sagen Sie, Sie sind neidisch auf Ihre Kollegin Sue, weil sie immer so selbstbewusst wirkt. Aber wenn Sie genauer hinschauen, würden Sie sich wirklich wünschen, dass Sie so gut wie sie können, Ihrem Chef oder Ihren Kunden ansprechende und effektive Präsentationen zu präsentieren. Das hat mit Planung, Übung und Feedback von anderen ebenso viel zu tun wie mit Selbstvertrauen.

Oder vielleicht beneiden Sie Ihren Freund Chris, weil er in einem großen Haus in einer schönen Nachbarschaft wohnt. Doch wenn man diesen Neid betrachtet, ist es tatsächlich der Lebensstil, den das Haus ihm bietet, den man sich wünscht. Vielleicht gibt es Spaziergänge in der Landschaft vor der Haustür oder der Garten ist großartig, um Gäste zu unterhalten. Möglicherweise können Sie die gleichen Dinge mit einem viel kleineren Haus finden, das Sie sich leisten können.

Versuchen Sie, die Person aus der Gleichung zu entfernen, und machen Sie sich klar, welche Dinge oder Eigenschaften Sie sich wünschen würden.

Dann…

6. Beschäftige dich damit, dich und dein Leben zu verbessern.

Widmen Sie genug Zeit und Energie, um das Leben aufzubauen, das Sie sich wünschen? Es ist schwierig, die Zeit zu finden, in den Geschäften anderer Leute zu sein, wenn man sich auf das konzentriert, was man für sich selbst tun muss, um das zu erreichen, was man vom Leben will.

Wenn Sie Zeit haben, neidisch zu sein, haben Sie sicherlich Zeit, an den Teilen an sich selbst zu arbeiten, die Sie verunsichern und auf andere neidisch machen.

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Es könnte sein, dass Sie eine Therapie benötigen, um mit den Problemen umzugehen, die um Ihre Unsicherheiten herum auftauchen.

Vielleicht ist es eine Frage der Lebensstiländerung, die Sie suchen. Vielleicht ein anderer Beruf? Oder wieder aufs College gehen, um einen besseren Job zu bekommen? Gesünder essen? Mehr Sport treiben?

Was auch immer es ist, tu es. Machen Sie Pläne, setzen Sie sich Ziele, finden Sie die Motivation, Ihr Leben so zu ändern, wie Sie es möchten.

7. Verbrauchen Sie weniger Medien und soziale Medien.

Medien schaffen viele unrealistische Vorstellungen über das Leben. Es ist nicht nur Marketing und Werbung, die es tun. Viele Fernsehsendungen wecken unrealistische Erwartungen an Arbeit, Spiel und Beziehungen, die unerfahrene Menschen für wahr halten.

Eine der häufigsten Tropen ist ein großer Freundeskreis, in dem sich alle regelmäßig treffen. In Wirklichkeit ist das Leben beschäftigt. Menschen haben Familie, Arbeit und Verantwortung. Beziehungen werden schwieriger aufrechtzuerhalten, weil beide Parteien Zeit und Energie aufwenden müssen, um diese Beziehung am Leben zu erhalten.

Marketing und Werbung sind nicht besser. FOMO oder „Angst, etwas zu verpassen“, ist eine gängige Methode, um Verlangen und Dringlichkeit zu fördern.

“Du brauchst das! Sieh dir an, wie glücklich all diese Menschen sind! Willst du nicht glücklich sein? Kaufen Sie unser Produkt und/oder unsere Dienstleistung! Es ist das Neueste, Größte, Neueste, Heißeste!“

Auf diese Weise nutzen Marketer Ihr Ego und Ihre Unsicherheit gegen Sie.

Und Social Media ist normalerweise nur eine sorgfältig kuratierte Highlight-Rolle aus dem Leben einer Person. Nur wenige Leute posten, was sie nicht haben oder ihr Leben nicht gut läuft.

Und diejenigen, die das tun, nun, es ist manchmal schwer, diese Leute ernst zu nehmen. Sie sind vielleicht der Typ, der immer in selbstgemachte Dramen verwickelt ist oder sozial unfähig genug ist, nicht zu erkennen, dass es eine schlechte Idee ist, ihre schmutzige Wäsche auf einer öffentlichen Plattform zu lüften.

Weniger Medien sind im Allgemeinen positiv, obwohl es einige hochwertige Ressourcen gibt, die Ihnen helfen, sich bei bestimmten Problemen zurechtzufinden.

8. Lebe dein Leben nicht als Konkurrenz.

Leben ist das, was Sie daraus machen. Wenn Sie daraus einen Wettbewerb machen, wird es ein Wettbewerb.

Du musst mit niemand anderem als dir selbst konkurrieren, um ein besserer Mensch zu sein, als du es gestern warst.

Und obwohl Sie mit dem, was Sie haben, zufrieden sein können, ist es nicht unbedingt richtig zu sagen oder zu denken, dass es uns gut geht, so wie wir sind. Unter bestimmten Umständen wird dies zu einer giftigen Denkweise, die dazu führt, dass Menschen stagnieren, wenn sie noch wachsen müssen.

Stattdessen möchten Sie die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens bewerten. Wo fühlst du dich glücklich? Unzufrieden? Was möchten Sie verbessern? Und vor allem – warum willst du dich verbessern?

Denken Sie daran: Dies ist für Sie, weil Sie das Recht verdienen, für das Leben zu arbeiten, das Sie sich wünschen, und nicht mit anderen zu konkurrieren.

Konkurrenz kann in begrenzten und kontrollierten Dosen in Ordnung sein. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie mit Neid um das zu kämpfen haben, was andere Menschen haben, können Sie diese Gefühle ihrer Macht berauben, indem Sie dieses Spiel einfach nicht spielen.

Denken Sie daran, dass Sie für sich selbst an Ihren eigenen Zielen arbeiten. Es spielt keine Rolle, wie Sie sich mit anderen messen, unabhängig davon, wie andere Sie sich fühlen möchten.

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