Wie Sie Ihre Angst vor dem Scheitern in Erfolgsmotivation umwandeln

Last Updated on 19/09/2021 by MTE Leben

Fehlgeschlagene Projekte, aufgegebene Ziele und unerfüllte Träume. Was haben all diese Dinge gemeinsam? (anders als unglücklich zu machen)

Ihr gemeinsamer Nenner ist nicht das, was Sie denken, Versagen, sondern genauer gesagt die Angst vor dem Versagen.

Etwas Herausforderndes anzunehmen, kann beängstigend sein. Es kann entmutigend und einschüchternd wirken und unnötigen Stress und Angst verursachen. Wir machen uns Sorgen und gehen die “Was wäre wenn?” Wurmloch, das uns nur in weiteren Selbstzweifeln und Angst verstrickt.

Wie überwinden wir unsere Angst vor dem Scheitern und erhöhen unsere Erfolgschancen? Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ängste zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.

Angst ist Ihr größtes Erfolgshindernis

Das größte Hindernis für den Erfolg ist unsere angeborene Angst vor dem Scheitern. Es kann uns lähmen und es schwierig machen, voranzukommen und die Ziele zu erreichen, die wir uns gesetzt haben.

Angst ist ein Zerstörer von Träumen; es beraubt uns, indem es Hoffnung durch Zweifel ersetzt. Außerdem führt Angst zu Unentschlossenheit. Natürlich suchen wir bei jeder Aufgabe den Weg des geringsten Widerstands, also suchen wir nach dem am wenigsten schmerzhaften Weg, um unsere Ziele zu erreichen.

Unentschlossenheit hilft uns nicht, uns auf etwas zuzubewegen; Stattdessen bleiben wir in einer Sackgasse stecken und gehen nirgendwo hin.

Wir denken, dass wir unsere Erfolgschancen erhöhen, indem wir Schwierigkeiten vermeiden, aber das Leben hat eine lustige Art, den Spieß umzudrehen.

Wie oft war eine Abkürzung am Ende viel schlimmer als der längere, scheinbar „schwierige“ Weg?

Wie oft haben Sie festgestellt, dass Sie die Arbeit wiederholen müssen, weil die Verknüpfung nicht nach Plan lief?

Das Schneiden von Ecken spart selten Zeit, Geld oder Seelenfrieden. Sie müssen “die Zeit erledigen”, wie sie sagen.

Eine Abkürzung zu nehmen, weil es die am wenigsten beängstigende und erfolgreichste Option zu sein scheint, wird meistens nach hinten losgehen und Sie wieder ängstlich und gestresst zurücklassen.

Erkenne deine Ängste an: Sie sind real, sie sind gültig

Das klingt nach dem schlechtesten Ratschlag, aber hör mir zu.

Den Kopf in den Sand zu stecken und so zu tun, als ob deine Sorgen nicht da wären, lässt sie nicht verschwinden; tatsächlich erhöht es sie normalerweise.

Haben Sie schon einmal versucht, sich zu zwingen, nicht an etwas zu denken? Es führt unweigerlich dazu, dass Sie mehr darüber nachdenken, oder, obwohl es vorübergehend funktionieren kann, taucht der nagende Gedanke schließlich zum ungünstigsten Zeitpunkt wieder auf.

Deine Ängste werden in deinem Hinterkopf verweilen, eitern und an dir nagen.

Tu dir das nicht an; Erkenne an, dass du Angst hast, und genau vor dem, wovor du Angst hast, schreibe es auf und erstelle einen Plan, um voranzukommen.

Ihre Ängste zu Papier zu bringen, kann kathartisch sein und dazu beitragen, dieses beängstigende Durcheinander von Gedanken in etwas Kohärentes zu ordnen, das Sie angehen können.

Aus Schrecken werden „To-Dos“

Wenn Sie sie auf dem Papier sehen, erscheinen Ihre Ängste möglicherweise nicht so beängstigend. Sobald sie konkret vor Ihnen stehen, können Sie sich Zeit nehmen, sie zu erobern.

Stellen Sie sich folgende Frage: Steht diese Angst unmittelbar bevor? (wie in dieser Sekunde, heute, diese Woche, diesen Monat)

Jawohl? Dann kümmere dich gleich dort darum. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie dieses Monster töten, anstatt einem selbstzweifelnden Boogeyman zu erlauben, unter Ihrem Bett zu wachsen.

Eine drohende Befürchtung wäre: „Wenn ich diesen Bericht nicht bis Montag fertig habe, versäume ich die Frist des Kunden. Ich könnte den Kunden verlieren und dadurch meinen Job gefährden.“

Ist die Antwort auf die Frage nein? Wenn Ihre Angst eine entfernte, unbegründete Möglichkeit ist, dann verschieben Sie sie für einen anderen Tag.

Zum Beispiel: “Was ist, wenn ich abgelehnt werde?” ist eine verbreitete Befürchtung, aber diese Behauptung hat kein „Fälligkeitsdatum“.

Ablehnung ist ein fortwährender Teil des Lebens; es kann heute, morgen oder in einem Jahr passieren. Legen Sie diese Negativität ab und konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Bestes zu geben.

Die Angst liegt offen, liegt auf dem Tisch und kann nun zu einer ständigen Aufgabe werden: z. B. das Selbstbewusstsein stärken oder mit konstruktiver Kritik umgehen.

Wenn Sie abgelehnt werden, was diese Angst bestätigt, sehen Sie sich den Silberstreifen am Horizont an. Dies ist eine Chance für Wachstum, es ist eine Herausforderung, kein Spielende; drücke weiter nach vorne.

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Ihr bestes Maß für Erfolg sind SIE

Sobald Sie einen Plan haben, um Ihre Ängste zu überwinden, machen Sie nicht den Fehler, jemand zu werden, der Sie nicht sind, um sie nicht zu zerstreuen.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen und messen Sie Ihren Erfolg nicht an ihrem Erfolg. Dies ist zum Scheitern verurteilt, weil Sie Ihre eigene Person sind, mit Ihren eigenen Bedürfnissen, einzigartigen Zielen und Umständen.

Sie können andere als Inspirationsquelle betrachten, denn ein Ziel zu haben ist ein guter Weg, um Ihre Energie zu bündeln, aber wenn Sie einmal einen Weg festgelegt haben, ist es Ihr eigener und der von niemand anderem.

Ihre Reise wird nicht mit den Menschen identisch sein, die Sie bewundern und denen Sie nacheifern möchten, und das sollte es auch nicht sein. Sie möchten ihren Einfluss als Motivationsquelle nutzen, aber dennoch Ihre eigene Person sein.

Beim Versuch, der gefürchteten Angst vor dem Scheitern zu entkommen, betrachten die Menschen den Erfolg anderer als eine Möglichkeit, Fallstricke zu vermeiden, und versuchen, diese Reise nachzuahmen. Aber du musst bedenken, dass ihr Versagen nicht deins ist.

Sie könnten ihren Rat befolgen und nicht „X“ machen, aber immer wird „Y“ auftauchen und Sie erwischen – und das ist in Ordnung. Begrüßen Sie es, nehmen Sie es an, lernen Sie daraus und bewegen Sie sich weiter auf Ihre Ziele zu.

Ohne Risiko gibt es keinen Erfolg

Wissen Sie, dass alle erfolgreichen Menschen von Natur aus risikofreudig sind. Wer nichts riskiert, gewinnt nichts.

Warum die Dinge auf die harte Tour? Warum es schmerzhafter machen, als es sein muss? Wir entscheiden uns oft für das, was einfach, bequem und sicher ist. Keines dieser Dinge bringt Erfolg, denn um erfolgreich zu sein, musst du deine Komfortzone verlassen.

Wenn Sie kein Risiko eingehen möchten, ist das in Ordnung, aber denken Sie daran, dass Sie auch keine hohen Ziele erreichen oder Ihre Träume in Erfüllung gehen sehen.

Ohne Fehler gibt es keinen Erfolg

Um sich vorwärts zu bewegen, müssen Sie sich rückwärts bewegen. Das mag verrückt klingen, ist aber wahr.

Erfolg und Misserfolg gehen Hand in Hand – Sie können nicht erfolgreich sein, ohne Misserfolge erlebt zu haben.

Wenn Sie nicht über magische Kräfte verfügen oder in die Zukunft sehen können, werden Sie nicht auf alles eine Antwort haben. Denken Sie an diesen Satz: „Ich weiß nicht“, und gewöhnen Sie sich daran, ihn zu sagen. Dann schlagen Sie nach, was Sie nicht wissen, stellen Sie Fragen, hören Sie zu und lernen Sie.

Haben Sie keine Angst zu scheitern, denn so klischeehaft es klingt, Scheitern ist Ihr bester Lehrer. Sie werden nie lernen, durch schwierige Situationen zu navigieren oder mit schwierigen Menschen umzugehen, wenn Sie nicht irgendwo auf dem Weg etwas vermasselt haben.

Stellen Sie sich Ihren Ängsten und machen Sie das Scheitern zu Ihrem Freund.

Schlussfolgerung

Ein paar wichtige Punkte, die Sie mitnehmen sollten, wenn Sie sich das nächste Mal durch Ihre Angst vor dem Scheitern gelähmt fühlen:

Erkenne an, dass Angst dein größtes Erfolgshindernis ist, und sprich deine Ängste direkt an: Sie sind real und sie sind berechtigt. Schreiben Sie Ihre Ängste auf, akzeptieren Sie, dass sie da sind, handeln Sie nach den Dingen, die Sie jetzt ändern können, und legen Sie vage Zweifel als laufende Arbeit ab. Messen Sie sich nicht am Erfolg anderer Menschen, sie sind nicht Sie, und Ihre Reise wird nicht dieselbe sein. Verstehen Sie, dass dem Erfolg Risiken innewohnen, ebenso wie Misserfolge. Sie können Ihren Träumen nicht nachgehen, ohne zu wissen, dass Sie hinfallen, stolpern und nicht alles wissen.Menschen sind chaotisch und der Weg zum Erfolg ist keine saubere, gerade Linie, so einfach wie A nach B. Es ist in Ordnung, Angst zu haben, und es ist in Ordnung, zu fallen, bleib einfach nicht unten und höre auf, in Angst zu leben.