Ist es normal, im zweiten Trimester der Schwangerschaft Kopfschmerzen zu haben?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Ärztlich begutachtet am 20.08.2021
Arten von Kopfschmerzen
Viele Frauen haben während der Schwangerschaft Kopfschmerzen. Kopfschmerzen neigen dazu, während des ersten Trimesters schlimmer zu werden und sie werden im zweiten und dritten Trimester besser, obwohl einige Frauen im zweiten Trimester immer noch Kopfschmerzen haben.
Viele Frauen haben während der Schwangerschaft Kopfschmerzen. In den meisten Fällen sind sie schmerzhaft und unangenehm, schaden Ihrem Baby aber nicht. Aber starke Kopfschmerzen können ein Zeichen für eine schwere Schwangerschaftskomplikation sein.
Die drei häufigsten Arten von Kopfschmerzen sind:
Spannungskopfschmerzen sind normalerweise auf der Stirn oder am Hinterkopf zu spüren. Dies ist ein leichter bis mittelschwerer, konstanter Schmerz, der stundenlang anhalten kann. Sinuskopfschmerzen sind in den Wangen oder am Nasenrücken zu spüren. Diese Art von Kopfschmerzen hat einen leichten bis mäßigen Schmerz. Migräne beinhaltet mäßige bis starke pochende Schmerzen. Der Schmerz kann an einer Seite Ihres Kopfes, am Hinterkopf, an Ihrer Schläfe oder Ihrem Auge auftreten. Es kann von Übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen und Licht begleitet sein. Es gibt gute Nachrichten für diejenigen, die vor der Schwangerschaft Migräne hatten. Bis zu 80 % der Frauen mit Migräne vor der Schwangerschaft haben im zweiten und dritten Trimester weniger Episoden.
Ist es üblich, Kopfschmerzen im zweiten Trimester zu haben?
Kopfschmerzen sind ein häufiges Schwangerschaftssymptom. Forscher sagen, dass 39% der schwangeren und postpartalen Frauen Kopfschmerzen haben.
Kopfschmerzen neigen dazu, im ersten Trimester schlimmer zu werden und sich während des zweiten und dritten Trimesters zu verbessern. Aber manche Frauen bekommen auch im zweiten Trimester immer noch Kopfschmerzen. Etwa 4 bis 8 % der Frauen geben an, dass sich ihre Schwangerschaftskopfschmerzen nach dem ersten Trimester verschlimmern.
Was verursacht Schwangerschaftskopfschmerzen?
Körperveränderungen während der Schwangerschaft. Wenn Sie schwanger sind, erhöht sich Ihr Blutvolumen und Ihr Hormonspiegel steigt und sinkt. Sie produzieren mehr Schleim, was zu Staus führt. All dies kann zu Kopfschmerzen führen.
Nicht genug Wasser. Dehydration kann Schwangerschaftskopfschmerzen verursachen. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie mehr als gewöhnlich trinken. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie erbrechen oder Übelkeit haben.
Muskelstress. Ihr wachsendes Baby drückt gegen Ihre Körperteile. Auch Ihre Haltung ändert sich. All dies kann Muskelverspannungen in Ihrem Körper erzeugen und zu Spannungskopfschmerzen führen. Dies tritt tendenziell häufiger im dritten Trimester der Schwangerschaft auf.
Koffeinentzug. Viele Schwangere verzichten auf Koffein. Dieser Koffeinentzug kann Kopfschmerzen auslösen
Niedriger Blutzucker. Eine Schwangerschaft führt oft zu Veränderungen Ihrer Essgewohnheiten und Ihres Appetits. Hunger und niedriger Blutzuckerspiegel können Kopfschmerzen auslösen.
Ernährungsmängel. Sie können Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie nicht genügend Nährstoffe haben, wie zum Beispiel:
Kalzium Eisen Protein Magnesium
Kopfschmerzen als Präeklampsie-Symptom
Starke Kopfschmerzen können ein Zeichen für eine Präeklampsie sein. Dies ist eine schwere Schwangerschaftskomplikation im Zusammenhang mit Bluthochdruck. Präeklampsie betrifft etwa 5 bis 8 % der Schwangerschaften.
Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie starke Kopfschmerzen und eines dieser anderen Anzeichen oder Symptome haben:
Sehstörungen. Kurzatmigkeit. Schwellung. Einige Schwellungen sind während der Schwangerschaft normal. Wenn Ihr Gesicht oder Ihre Hände jedoch stark anschwellen, kann dies ein Zeichen für eine Präeklampsie sein. Übelkeit oder Erbrechen. Wenn Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen nach der Mitte der Schwangerschaft wieder auftreten, kann dies ein Zeichen für eine Präeklampsie sein. Bauchschmerzen. Anfälle. Präeklampsie tritt häufiger im dritten Trimester auf, wird aber auch im zweiten Trimester beobachtet.
So lindern Sie Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Hier sind einige Tipps zur Linderung von Schwangerschaftskopfschmerzen:
Wenn Stress oder bestimmte Nahrungsmittel und Gerüche Ihre Kopfschmerzen verursachen, versuchen Sie, diese zu vermeiden. Führe ein Kopfschmerztagebuch, um deine Auslöser zu identifizieren. Üben Sie Entspannungstechniken. Versuchen Sie Yoga, pränatale Massage, Meditation und tiefes Atmen. Viel Ruhe bekommen. Essen Sie regelmäßig Mahlzeiten und Snacks. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Versuchen Sie es mit warmen oder kühlen Kompressen. Freiverkäufliche Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre regulären Schmerzmittel einnehmen. Die meisten rezeptfreien Medikamente sind während der Schwangerschaft nicht geeignet. Viele schwangere Frauen nehmen Paracetamol (Tylenol) ein. Einige Studien zeigen jedoch, dass die Einnahme von Paracetamol Auswirkungen haben kann.
Wenn Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen, verwenden Sie die niedrigste wirksame Dosis und versuchen Sie, sie nicht zu lange einzunehmen.
Wenn Sie Ihren Arzt anrufen müssen
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn:
Sie eine neue Art von Kopfschmerzen haben. Ihre Kopfschmerzen werden in weniger als 5 Minuten plötzlich schlimmer. Ihre Kopfschmerzen ändern sich, wenn Sie aufstehen oder die Körperhaltung ändern. Sie haben Fieber mit Ihren Kopfschmerzen. Sie haben Schwäche, Taubheit oder Sehstörungen.
DIASHOW
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Verweise
QUELLEN:
American Journal of Obstetrics & Gynecology: “Schwere Präeklampsie im zweiten Trimester: Rezidivrisiko und Langzeitprognose.”
Harvard Health Publishing: “Welche Art von Kopfschmerzen haben Sie?”
Intermountain Healthcare: “Anzeichen und Symptome von Präeklampsie und warum es wichtig ist, sie zu überwachen.”
The Journal of Headache and Pain: “Kopfschmerzen und Schwangerschaft: eine systematische Überprüfung.”
Michigan Health: “Schwangerschaft und Kopfschmerzen: Warum es passiert und was zu tun ist.”
Geburtshilfe und Gynäkologie: “Die Rolle des Kopfschmerzes bei der Klassifizierung und Behandlung von hypertensiven Erkrankungen in der Schwangerschaft.”
Fortschritte in Neurologie und Psychiatrie: “Management von Migräne während der Schwangerschaft.”
Universität von Washington, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie: “Warum sprechen nicht mehr Frauen über Schwangerschaftskopfschmerzen?” ?
