11 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen
Last Updated on 24/09/2021 by MTE Leben
Ob groß oder klein, wir werden täglich mit vielen Entscheidungen konfrontiert.
Oft halten sie uns in unseren Bahnen, unsicher, was wir tun sollen.
Die Szenarien können von trivial bis lebensverändernd sein und können persönlich oder beruflich sein, aber wir finden uns wie ein Kaninchen in den Scheinwerfern gefangen, gelähmt.
Solltest du dein eigenes Geschäft gründen oder für immer ein Lohnsklave bleiben?
Sollten Sie wieder zur Schule gehen und einen neuen Karriereweg einschlagen oder dort bleiben, wo Sie sind?
Solltest du eine Beziehung beenden oder die Zähne zusammenbeißen und durchhalten in der Hoffnung, dass sich die Dinge verbessern?
Dies sind nur einige Beispiele für Entscheidungen, mit denen wir regelmäßig ringen.
Du denkst nach, machst dir Sorgen und schiebst die Entscheidung für beide Wege auf, normalerweise steckst du in einer Schleife der Unentschlossenheit fest.
Und das Frustrierende ist, dass die Größe des Problems oft umgekehrt mit der Zeit zusammenhängt, die Sie damit verbringen, die beste Vorgehensweise zu überlegen.
Es kann eine kleine Sache sein – zum Beispiel die Entscheidung, ob Sie eine unerwartete Einladung zur Hochzeit eines College-Freundes annehmen – aber es kann sich groß anfühlen, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, aus Angst, Anstoß zu erregen.
Die Suche nach The Right Thing To Do kann obsessiv werden und, oh je, wie viel Zeit wird in diesem Kaninchenbau vergeudet.
Was können Sie also tun, um die Pattsituation zu durchbrechen?
Wie Motivationsguru Jim Rohn es ausdrückt:
Es spielt keine Rolle, auf welcher Seite des Zauns Sie manchmal aussteigen. Das Wichtigste ist, auszusteigen! Sie können keine Fortschritte machen, ohne Entscheidungen zu treffen.
Wenn Sie diese Dilemmata – die Sorge, die Unsicherheit und das Nicht-Wissen – hinter sich lassen und Ihren Weg zu einer Entscheidung ebnen könnten, stellen Sie sich die Erleichterung vor, die Sie empfinden würden.
Es ist also an der Zeit, sich selbst einen Gefallen zu tun, indem Sie vom Zaun springen und sich den Weg in die Tat erleichtern.
Schließlich ist jede Aktion wahrscheinlich besser als keine.
Präsident Theodore Roosevelt hat es so formuliert:
In jedem Moment der Entscheidung ist das Beste, was Sie tun können, das Richtige. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist nichts.
Hier sind ein paar Vorschläge, um den Stillstand der Unentschlossenheit zu überwinden:
1. Suchen Sie nach relevantem Wissen.
Sie sind vielleicht bei jedem Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, in eine scheinbare Sackgasse geraten, aber es ist keineswegs eine einzigartige und beispiellose Situation.
Irgendjemand wird sich bereits damit auseinandergesetzt und sich damit befasst haben.
Es besteht die Möglichkeit, dass sie einen Vlog erstellt, einen Blog, einen Artikel oder sogar ein Buch über ihre Erfahrungen und ihren Weg zur Lösung des Problems geschrieben haben.
Suchen Sie nach diesen Informationen und verwenden Sie sie, um herauszufinden, wohin Sie von hier aus gehen.
2. Identifizieren Sie Ihr Ziel.
Es ist leicht zu glauben, dass die Handlung, die Sie am Ende ergreifen, der Zweck an sich ist, aber meistens ist es nur das Mittel zum Zweck.
Zum Beispiel ist das Aufbrechen einer unbefriedigenden Beziehung nicht das Ende, sondern das Mittel, um (hoffentlich) eine harmonischere Verbindung mit jemand anderem herzustellen.
Sobald Sie Ihr ultimatives Ziel – den Zweck – identifiziert haben, haben Sie möglicherweise eine klarere Vorstellung von den möglichen Mitteln, die Sie dorthin bringen.
3. Wenden Sie vergangene Erfolge auf aktuelle Dilemmata an.
Der Trick hier ist einfach: Bewerten Sie, was in der Vergangenheit für Sie funktioniert hat und machen Sie mehr davon.
In ihrem Buch Switch: How to Change Things When Change Is Hard nennen Chip und Dan Heath diese Technik auf der Suche nach den Lichtblicken.
Wenn Sie in einer Situation feststecken und nicht wissen, was Sie tun sollen, denken Sie über frühere Erfolge nach oder denken Sie an Probleme, die Sie in der Vergangenheit gelöst haben.
Dann fragen Sie sich:
– Was war die erfolgreiche Strategie?
– Wie haben Sie das Problem gelöst?
– Welche Schritte haben Sie unternommen, um Ihre Ziele zu erreichen?
– Wie können Sie diese Erfahrungen nutzen, um Ihre aktuellen Probleme zu lösen?
Kurz gesagt, denken Sie über die Lichtblicke nach und suchen Sie nach Wegen, sie unter Ihren aktuellen Umständen zu replizieren.
4. Sprechen Sie es durch.
Finden Sie ein offenes Ohr und erklären Sie dieser Person Ihr Problem.
Dies kann ein Freund, ein Familienmitglied, ein Arbeitskollege, ein Berater oder ein Mitglied eines Online-Forums sein. Kurz gesagt, jeder, der zuhört.
Allein der Prozess, das Dilemma zu äußern, mit dem Sie konfrontiert sind, kann die endlose Schleife der Sorgen durchbrechen, in der Sie stecken geblieben sind.
Es ist unwahrscheinlich, mit wem Sie sprechen, die endgültige Antwort.
Aber es gibt etwas daran, deine Gedanken in eine logische Reihenfolge zu bringen, um die Situation einem Dritten zu erklären, das die Klarheit bringen kann, die du gesucht hast.
Dies kann zu einem Glühbirnen-Moment führen und die richtige Vorgehensweise kann offensichtlich werden.
Der zusätzliche Vorteil, die Fakten einer anderen Person so zu erklären, wie Sie sie sehen, ist das Potenzial für ihr wertvolles Feedback.
Aus ihrer unvoreingenommenen Perspektive betrachtet, haben sie vielleicht einige Einsichten, die Ihnen bisher entgangen sind.
5. Finden Sie jemanden, der in Ihren Schuhen war.
Es gibt nichts Besseres als Erfahrung, die Sie anleiten kann, wenn Sie mit einem Problem konfrontiert sind und nicht in der Lage sind, geeignete Maßnahmen zu ergreifen.
Versuchen Sie, einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Bekannten zu finden, der mit einem ähnlichen Dilemma konfrontiert war, und bitten Sie seine Hilfe, den Weg durch die Sackgasse zu finden.
Aufgrund ihrer persönlichen Erfahrungen, sowohl der guten als auch der schlechten, könnten sich ihre Ratschläge oder Vorschläge zu einer Vorgehensweise als von unschätzbarem Wert erweisen, um Sie aus der Stagnation der Unentschlossenheit zu befreien.
Das könnte Ihnen auch gefallen (Artikel geht weiter unten):
Entscheidungsangst: 8 Keine Bullsh*t-Tipps, um sie zu überwinden! Wie Sie in Ihrem Leben gute Entscheidungen treffen Wie Sie aufhören, sich für vergangene Fehler und Dinge, die Sie falsch gemacht haben, schuldig zu fühlen 9 Wege, sich selbst zu lösen, wenn Sie sich im Leben festgefahren fühlen 8 Wege, um im Leben proaktiver zu sein
6. Gönnen Sie sich etwas Raum und Distanz.
Oft hängt die Lähmung angesichts eines Problems überhaupt nicht direkt mit dem Problem zusammen.
Es könnte sein, dass der Stress und der Druck von Arbeit, Familie und dem Leben im Allgemeinen Ihnen keinen Freiraum oder keine emotionale Energie gelassen haben, um Ihren Weg über Ihre mentale Blockade zu finden.
Sie wissen jedoch, dass Sie dem Problem nicht ausweichen können und in einer ewigen Sorgenschleife stecken bleiben, ohne Hoffnung, einen Weg durch das Labyrinth der Unsicherheit zu finden.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies bei Ihnen der Fall ist, ist die beste Lösung, wenn Sie dies möglicherweise erreichen können, eine Auszeit für sich selbst zu nehmen.
Versuchen Sie, sich von Ihrer gewohnten Umgebung, Ihren regelmäßigen Verpflichtungen und Ihrer Routine zu lösen.
Der Szenenwechsel und der Perspektivwechsel können die Antwort auf das Rätsel bringen, das Sie nicht finden konnten.
7. Mach einen kleinen Schritt.
Einer der häufigsten Gründe dafür, am Zaun festzusitzen, ist, dass Sie sicher sein möchten, bevor Sie handeln.
Sie zögern, etwas zu tun, bis Sie sich zu 100 % sicher sind.
Aber nichts im Leben ist jemals sicher. Es wird immer Dinge geben, die Sie nicht vorhersagen können; Überraschungen, die aus heiterem Himmel kommen.
Anstatt also zu warten, bis Sie sich Ihrer Entscheidung zu 100 % sicher sind, tun Sie etwas Kleines, das davon ausgeht, dass Sie diese Entscheidung bereits getroffen haben.
Dann sehen Sie, was passiert und wie Sie sich dabei fühlen.
Denken Sie darüber nach, in eine andere Stadt zu ziehen? Verbringen Sie dort ein ganzes Wochenende – wenn es sein muss in einem Hotel – um das Land kennenzulernen.
Sehen Sie, wie es sich anfühlt, dort zu sein. Wie ist die Atmosphäre? Sind die Einheimischen freundlich? Hat es alle Geschäfte, Bars und Cafés, die Sie suchen?
Sie möchten ein Kinderbuch schreiben? Beginnen Sie einfach mit Kapitel eins.
Es muss nicht der fertige Artikel sein, aber wenn Sie die Dinge zu Papier bringen, finden Sie vielleicht die Inspiration, die Sie brauchen, um das nächste Kapitel zu schreiben, und so weiter.
8. Hänge dich nicht an Perfektion.
Manchmal können wir stecken bleiben, weil wir denken, dass alles, was wir tun, unter den gegebenen Umständen zu 100% perfekt sein muss.
Da die perfekte Lösung immer schwer zu fassen ist (und manchmal unmöglich zu identifizieren ist), ist das Endergebnis überhaupt keine Aktion.
Ein Beispiel könnte sein, ein Kondolenzschreiben zu schreiben.
Man quält sich so lange darüber, was man den Hinterbliebenen als Trost schreiben soll, dass die Karte am Ende gar nicht verschickt wird.
Nettoergebnis: Ihr Gewissen wiegt schwer und es kommen keine tröstenden Worte.
Machen Sie also einen kleinen Schritt, wie oben vorgeschlagen, schreiben Sie ein paar einfache Worte, aber erwarten Sie keine Perfektion.
Es muss nicht die beste und wortgewandteste Karte sein, die sie erhalten, aber sie wird so viel mehr geschätzt als Stille.
Eine Aktion, jede Aktion, ist wahrscheinlich immer besser als gar keine Aktion.
9. Geh mit deinem Bauch.
Unterschätzen Sie niemals Ihre instinktive emotionale Reaktion.
Ihr Bauchgefühl wird von Ihren Grundüberzeugungen und Werten geleitet, was sie zu einem so starken Leitfaden macht, wenn Sie nach dem Richtigen suchen.
Sie könnten sich von der schieren Menge an Informationen, die Ihnen im Kopf herumschwirrt, verwirrt fühlen, wenn Sie sich um Rat gefragt haben, wie Sie eine heikle Situation lösen können.
Verdauen Sie die Informationen, aber lassen Sie sich dann von Ihrem instinktiven Bauchgefühl zur richtigen Vorgehensweise führen.
Unbedingt zuhören!
10. Vermeiden Sie es, impulsiv zu sein.
Wenn Sie sich für eine Vorgehensweise entschieden haben, werden Sie zwar daran interessiert sein, etwas zu tun, aber seien Sie nicht zu voreilig, danach zu handeln.
Wenn du kannst, schlaf darüber.
Diese kurze Pause gibt Ihrem Geist die Möglichkeit, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, während die Ideen im Hintergrund gären.
Wenn es auf der anderen Seite einer guten Nachtruhe immer noch das Richtige zu sein scheint, dann machen Sie gleich weiter.
11. Höre nicht auf Zweifel.
Wenn Sie endlich mutig genug sind, um zu handeln, nachdem Sie lange und gründlich über The Right Thing To Do nachgedacht haben, kommt es nur allzu häufig vor, dass Sie Zweifel haben, wenn sich die Auswirkungen Ihrer Handlungen entfalten.
Dies gilt insbesondere dann, wenn sich die Dinge nicht so entwickeln, wie Sie es erwartet haben.
Du kannst mit Soll-Haves und Kann-Haben gequält werden, aber verliere diese wichtige Tatsache nicht aus den Augen:
Sie haben nur mit den besten Absichten so gehandelt, wie Sie es getan haben, und nur mit dem Wissen bewaffnet, das Ihnen zum Zeitpunkt der Entscheidung zur Verfügung stand.
Versuchen Sie in diesem Sinne, Ihre mentale Energie nicht damit zu verschwenden, sich mit Dingen zu stressen, die nicht ganz so verlaufen, wie Sie es geplant/erhofft haben.
Wenn wir im Nachhinein alle mit 20-20 gesegnet wären, wären wir mit Sicherheit eine übermenschliche Rasse.
Zusammenfassend…
Die Verwendung einiger dieser Vorschläge sollte Ihnen den Mut geben, den Sie brauchen, um die Pattsituation zu überwinden, nicht zu wissen, was zu tun ist, und Ihnen ermöglichen, Maßnahmen zu ergreifen.
Abgesehen davon ist dieses anonyme Sprichwort möglicherweise der beste Ratschlag zum Thema, was zu tun ist, wenn Sie nicht wissen, was zu tun ist:
Sei entscheidungsfreudig. Richtig oder falsch, triff eine Entscheidung. Der Weg des Lebens ist gepflastert mit flachen Eichhörnchen, die sich nicht entscheiden konnten.
Sei kein Eichhörnchen.
