Eine geschlechtslose Ehe führt zu Depressionen? Hier ist, was zu tun ist

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Die ersten paar Male haben Sie es als müde bezeichnet, oder Ihr Partner fühlt sich nicht wohl oder er stand unter Stress. Aber als die Nächte anbrechen und Sie und Ihr Partner auf den gegenüberliegenden Seiten des Bettes schlafen, beginnen Sie zu erkennen, dass Sie in einer geschlechtslosen Ehe sind.

Was ist eine geschlechtslose Ehe?

Was bedeutet es, in einer geschlechtslosen Ehe zu leben?

Es bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Partner keinen Sex haben. Sie könnten ein paar Mal im Jahr Sex haben und trotzdem als in einer geschlechtslosen Beziehung eingestuft werden. Eine Newsweek-Studie schätzt, dass 20 % der Paare ohne sexuelle Intimität in der Ehe leben.

Eine geschlechtslose Ehe kann Depressionen, sexuelle Frustration und eine Katastrophe für die Zukunft Ihrer Beziehung verursachen. Bevor wir diese im Detail verstehen, werfen wir einen Blick auf die Gründe für eine solche Bedingung.

Warum kommt es zu geschlechtslosen Ehen?

Es gibt viele Gründe, warum eine Ehe geschlechtslos werden kann. Manche Probleme sind lösbar und andere etwas schwerer zu ertragen.

Abneigung gegen langfristige Beziehungen: Bei manchen Paaren kann eine langfristige Beziehung den Sex weniger aufregend erscheinen lassen. Es gibt keinen Nervenkitzel bei der Jagd, weil es immer für Sie da ist. Ihr seid zu bequem miteinander geworden, wodurch Sex „langweilig“ und eintönig erscheint. Bekämpfe dies, indem du dein Sexleben frisch und aufregend hältst, indem du Spielzeug, monatliche Sexboxen und neue Techniken mit deinem Partner verwendest

Betrug: Wenn du deinen Partner betrügst oder umgekehrt, scheint Sex zu Hause nicht annähernd so zu sein aufregend. Untreue in der Vergangenheit: Eine Indiskretion der Vergangenheit kann Ihren Partner dazu bringen, Sex in der Ehe zu verweigern und weniger geneigt zu sein, sich Ihnen körperlich zu öffnen. Niedriges Testosteron: Männer mit niedrigem Testosteron haben einen geringeren Sexualtrieb als andere Männer. Dies kann durch Stress und Angst sowie das Alter begünstigt werden. Ärzte werden in der Lage sein, eine Vielzahl von Lösungen für dieses Problem zu geben. Trauma: Wenn jemand ein Trauma wie eine schwere Krankheit, einen Autounfall, einen gewaltsamen Angriff oder eine Vergewaltigung durchmacht, kann er Intimitätsprobleme entwickeln. Das Trauma kann dazu führen, dass sie zögern, Sex zu haben oder sich in eine verletzliche Situation bringen. Ein vertrauensvoller Partner und eine Traumaberatung sind von Vorteil.Wie wichtig ist Sex in einer Beziehung

Es versteht sich von selbst, dass Sex in Beziehungen wichtig ist. Mangelnde Intimität in der Ehe führt zu sexueller Frustration und Depressionen in der Ehe, und überraschenderweise geht es nicht nur um einen Orgasmus. Hier sind einige Gründe, warum mangelnde Zuneigung deine Beziehung ruinieren kann.

Bindung: Beim Sex schüttet das Gehirn Oxytocin aus, das oft als “Liebesdroge” oder “Kuschelhormon” bezeichnet wird. Dieser befindet sich im Belohnungszentrum des Gehirns. Es stärkt das Vertrauen und schafft eine Bindung zwischen Paaren beim Sex. Vergnügen: Sex soll das sein, was man nur mit seinem Ehepartner macht. Dies ist eine Freude, die Sie beide teilen und die sich sowohl geistig als auch körperlich gut anfühlt. Mangel an Sex in einer Beziehung bedeutet, dass Sie sich einer gemeinsamen Erfahrung berauben, was sich wiederum auf Ihre Beziehung auswirkt. Sich begehrt fühlen: Sex ist für beide beteiligten Partner gültig. Es lässt sie wissen, dass sie begehrt und begehrt sind und stärkt das Selbstwertgefühl. Bekanntermaßen senkt Sex auch Stress und Angst, verbessert den Schlaf und senkt das Risiko potenzieller Gesundheitsprobleme wie Prostatakrebs. Dies sind nur einige der Gründe, warum Sex in Beziehungen wichtig ist. Daher kann ein Mangel zu Depressionen und einem Mangel an Verbindung zu Ihrem Partner führen.

Anzeichen einer Depression

Eine Ehe kann einen Sturzflug machen, wenn es keine Intimität in der Ehe zwischen den Partnern gibt. In einer geschlechtslosen Ehe zu leben oder ohne den körperlichen Kontakt und die mit Sex verbundene Zusicherung der Liebe zu sein, kann einer Ehe schaden.

Wenn Sie sich von Ihrem Ehepartner unerwünscht fühlen oder mit einer geschlechtslosen Ehe fertig werden, kann dies zu einer starken Depression führen. Diese Depression ist in der Regel durch folgende Symptome gekennzeichnet:

Reizbarkeit Schlaflosigkeit oder Verschlafen Starke Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme Reduzierter Appetit Ruhelosigkeit Stress und Angst Panikattacken Taubheitsgefühl Eine geschlechtslose Ehe, die Depressionen verursacht, kann auch Lust auf eine Affäre machen. Mangelnde Liebe und Sehnsucht führen zu Unsicherheiten, die Sie möglicherweise mit einer anderen Person zu füllen versuchen. Dies ist äußerst schädlich für Ihre Ehe.

Was tun bei einer geschlechtslosen Ehe?

Wenn Sie in einer Beziehung ohne Sex sind und depressiv sind, brauchen Sie Hilfe. Depressionen können eine schwächende Krankheit sein, die Sie daran hindern kann, Ihr Leben zu leben und eine glückliche Ehe zu führen. Hier sind einige positive Schritte, die Sie unternehmen können, um den Mangel an Sex in einer Beziehung zu reduzieren und Ihre Ehe zu reparieren.

Verwandte Lektüre: Einige praktische Tipps zur Reparatur einer geschlechtslosen Ehe

Seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner

Wenn der Sex mit Ihrem Partner nicht funktioniert, müssen Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Ehepartner führen. Fragen Sie sie ohne Schuldzuweisungen, ob Sie irgendetwas tun können, um sie für den Sex zu begeistern.

Finden Sie heraus, warum dies passiert ist

Einschränken, wann Sie aufgehört haben, mit Ihrem Partner intim zu sein, kann Ihnen helfen, herauszufinden, warum dies begann. Stress durch einen neuen Job? Unehrlichkeit in der Beziehung? Geburt eines neuen Kindes? Menopause?

Gehen Sie von dort aus, um herauszufinden, wie Sie wieder auf den richtigen Weg kommen können.

Gehen Sie zur Paarberatung

Die Eheberatung kann Ihnen helfen, alle zugrunde liegenden Probleme zu identifizieren, die Sie daran hindern, Geschlechtsverkehr zu haben oder auf andere Weise körperlich intim zu sein.

Ihr Berater kann Ihnen auch zuhören, ohne Partei zu ergreifen, und Sie Ihre Beschwerden über Ihre Ehe äußern lassen.

Versuchen Sie es mit einer persönlichen Therapie

Wenn Sie sich nicht wohl genug fühlen, Ihren Partner einzuladen, mit Ihnen zu kommen, oder nicht bereit sind, das Thema direkt anzusprechen, kann eine persönliche Therapie dennoch hilfreich sein.

Dies wird eine großartige Gelegenheit für Sie sein, Ihre Gedanken und Depressionen auszusprechen und einen Plan für den Rest Ihres Lebens auszuarbeiten.

Suchen Sie Ihren Arzt auf

Wenn Ihre Depression Ihr Leben so weit beherrscht, dass Sie Selbstmordgedanken haben oder Ihre täglichen Aufgaben nicht mehr erfüllen können, müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Sie werden in der Lage sein, Ihnen zu helfen und Ihnen alle Medikamente zu verschreiben, die Sie möglicherweise benötigen, um mit Ihrer Erkrankung fertig zu werden.

Gehen Sie zur Trennung, wenn alles andere fehlschlägt

Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an Ihrem Problem zu arbeiten, auch nachdem er eingeräumt hat, dass es Depressionen und Traurigkeit verursacht, sollten Sie eine Trennung auf Probe in Betracht ziehen.

Dies gibt jedem von euch die Möglichkeit, sexuelle Spannungen und Verlangen aufzubauen, während ihr euch die Zeit nimmt, um zu beurteilen, was ihr wirklich von eurer Ehe wollt und ob ihr miteinander arbeiten werdet oder nicht.

Schauen Sie sich dieses interessante Video an, in dem ein Paar mit dem ehemaligen Psychologen Dr. Phil über ihre geschlechtslose Ehe spricht:

Kann eine geschlechtslose Ehe überleben? Es ist schwierig, in einer geschlechtslosen Ehe zu leben, die Depressionen verursacht, aber es bedeutet nicht das Ende Ihrer Ehe. Verwenden Sie eine ruhige, offene Rede, um Ihre Probleme mit Ihrem Partner zu kommunizieren, und bemühen Sie sich, Ihr Liebesleben zu verbessern und Wege zu finden, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können.

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