Die Rolle von Sex in Beziehungen

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Sexuelle Intimität ist ein gesunder Bestandteil jeder langfristigen Beziehung, da verliebte Paare jahrelang genießen können, miteinander zu sein. Aber wussten Sie, dass es eine „richtige“ und eine „falsche“ Art von Sex gibt? Jawohl. Bestimmte Eigenschaften sind notwendig, um eine gesunde sexuelle Beziehung zu haben.

In Ihrer Beziehung könnte es an Sex mangeln oder Sie können in einer ungesunden sexuellen Beziehung sein und sich dessen nicht einmal bewusst sein.

Was sind also die Anzeichen für eine ungesunde oder potenziell ungesunde sexuelle Beziehung? Ich habe eine Liste von ihnen erstellt, die Sie unten sehen werden, aber vorher werfen wir einen Blick auf die Fakten dahinter.

Was die Forschung sagt…

Sex in der Ehe ist sehr wichtig, was die Ehezufriedenheit fördert und Ihrer körperlichen Gesundheit zugute kommt. Laut den Forschern der University of Chicago, Adena Galinsky und Linda J., die 732 Paare im Alter zwischen 57 und 85 Jahren zu sexueller Häufigkeit, psychischer Gesundheit und Ehezufriedenheit befragten, „um die eheliche Qualität im späteren Leben zu schützen, kann es wichtig sein für ältere Erwachsene, Wege zu finden, sexuelle Aktivitäten aufrechtzuerhalten, auch wenn gesundheitliche Probleme bekannte Formen der sexuellen Interaktion erschweren oder unmöglich machen.“

Aber die Frage ist hier, wie viel Sex in einer Beziehung gesund ist. Laut General Social Survey haben verheiratete Paare durchschnittlich 58 Mal im Jahr Sex. Wenn Ihre Zahl weit über der hier genannten ungefähren Zahl liegt, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass Sie sexuell aktiv sind.

Aber solange Sie eine gesunde sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner haben, besteht kein Grund zur Sorge. Stattdessen sollten Sie sich mehr darum kümmern, zu erkennen, ob sich Ihre sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner in eine ungesunde verwandelt oder nicht.

Passen Sie also auf, wenn Sie eines der folgenden Warnzeichen in Ihrer Beziehung entdecken. Denken Sie auch daran, dass diese ungesunden Geschlechtszeichen jederzeit auftreten können, sei es bei Ihrem ersten Date oder nach zwanzig Jahren Ehe.

Unabhängig davon, wann es sich manifestiert, sollten Sie gefährliches oder riskantes Sexualverhalten oder die Exposition gegenüber diesem Verhalten sofort ansprechen. In einigen Fällen ist es die beste Wahl, sich aus der Beziehung zu entfernen und/oder anderweitig auf einer Therapie zu bestehen.

Experten sagen, dass Sex niemals –

sich gezwungen, genötigt oder unter Druck gesetzt fühlen sollte Täuschend sein Objekte oder Aktivitäten einschließen, mit denen Sie sich unwohl fühlen, einschließlich oder Verwendung schmerzhaft sein, es sei denn, Schmerz ist ausdrücklich Teil des Genusses ein Zustand der Liebe oder der Leere sein der Liebe verpflichtend sein distanziert sein herabwürdigend sein (bestimmte einvernehmliche Rollenspiele nicht einschließen) eine Handlung sein, die man „für“ einen anderen tutExperten sind sich einig, dass Sex –

einvernehmlich sein sollte ein Ausdruck von Liebe sein ein Gegenstand der Kommunikation sein kontrolliert und kontrollierbar sein gegenseitig und intim sein intim, geteilt und gleich sein sollte ein natürlicher Antrieb sein, niemals ein Zwang sein stärkend sein gleichberechtigt sein verbessern Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen Seien Sie verantwortlich, sicher und respektvoll Um einige der oben aufgeführten Punkte weiterzuführen, ist der wichtigste die offene Kommunikation mit Ihrem Partner. Lassen Sie uns nun die zehn verschiedenen Wege verstehen, um eine gesunde sexuelle Beziehung zu führen.

1. Gute Kommunikation

Sex sollte ein Thema sein, über das ein Paar mit völliger Offenheit diskutieren kann. Es sollte keine Geheimnisse, Scham oder Urteile im Zusammenhang mit Sex oder sexuellen Aktivitäten geben.

Sex sollte emotionale Intimität beinhalten und immer erfüllend sein. Es sollte etwas sein, das ihr tut, um einander auf gemeinsame Weise zu gefallen.

Wenn eine sexuelle Aktivität oder ein Aspekt sexueller Aktivität wie Pornografie, Täuschung, Gewalt, Manipulation oder Bestrafung (dh das Zurückhalten von Sex) Ihre Beziehung überwiegt oder auch wenn Sie ein Aspekt betrifft, besprechen Sie das Problem mit Ihrem Partner oder Eheberatung von einem zugelassenen Sexual- oder Eheberater einholen.

2. Sprechen Sie frei über Ihre Erwartungen

Unterschätzen Sie niemals die Rolle von Sex in Ihrer Ehe. Wenn Sie sexuelle Intimität mit Ihrem Partner genießen möchten, sollten Sie über Ihre Erwartungen und Wünsche sprechen. Unerfüllte sexuelle Erwartungen können einer Beziehung sehr schaden.

Wenn sie in Ihrer Ehe unerfüllt bleiben, ist es ratsam, Ihre Wünsche taktvoll und einfühlsam zu präsentieren –

Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl geben, und Dinge, die Sie im Schlafzimmer suchen.

3. Planen Sie Ihre Aktivitäten

Der hektische Lebensstil lässt Paaren kaum Zeit, sich zu verbinden. Die Tage vergehen und sie wechseln selten mehr als ein paar Worte, und Sex tritt in den Hintergrund.

Aber körperliche Intimität mit Ihrem Partner kann sich als fantastischer Stressabbau erweisen, sagt eine Studie. Es gibt auch andere unermessliche Vorteile einer gesunden sexuellen Beziehung. Versuchen Sie also, Sex nicht ganz unten auf Ihrer täglichen To-Do-Liste zu belassen.

Es ist besser, stattdessen deinen Sex zu planen.

Einige Paare halten sich von der ganzen Idee fern, Sex zu planen, aber die Planung erhöht die Aufregung und steigert die Vorfreude. Wenn Sie planen, heute Abend zwischen den Laken heiß und wild zu werden, geben Sie Hinweise vom Morgen, entweder durch Texte oder flirtende Gesten.

Ihr Partner wird gespannt auf die Überraschungen warten, die Sie ihm nach dem Erlöschen des Lichts wahrscheinlich bereiten werden.

4. Initiative ergreifen

Erwarte nicht, dass dein Partner jedes Mal, wenn ihr zusammen seid, das Thema Sex anspricht oder Liebe macht. Beide sind gleichermaßen dafür verantwortlich, eine gesunde sexuelle Beziehung zu genießen.

Händchen halten, ab und zu Zuneigung zeigen, romantische Verabredungen ausgehen und ein paar andere Aktivitäten unternehmen, um die Flamme der Liebe und Leidenschaft am Brennen zu halten.

5. Vergleichen Sie nicht Ihr Sexualleben

Sie können nicht erwarten, dass Sex jedes Mal eine erstaunliche Erfahrung ist, wenn Sie es versuchen. Und erwarte nicht, dass dein Sexleben so heiß aussieht, wie es in den Filmen dargestellt wird.

Es gibt einen krassen Unterschied zwischen Film und Realität. Hören Sie also auf, Ihr Sexualleben mit den heißen Szenen in Filmen und Fernsehen zu vergleichen. Ihr Partner wird Ihre Erwartungen, die unrealistisch und theatralisch sind, niemals erfüllen können.

6. Ignoriere deinen Partner nicht vor oder nach dem Sex

Du wirst wahrscheinlich viele Tipps bekommen, wie man guten Sex in einer Beziehung hat. Aber Sie können niemals eine gesunde sexuelle Beziehung genießen, wenn Sie Ihren Partner ignorieren und brüskieren. Wenn Sie Lust haben, es sich mit ihnen gemütlich zu machen, haben sie bereits das Interesse daran verloren, auch nur in Ihrer Nähe zu sitzen.

7. Probieren Sie sofort einsatzbereite Ideen aus

Die gleiche Position immer wieder auszuprobieren, kann irgendwann in Ihrer Ehe wirklich langweilig und langweilig werden. Aber Sie können Ihre Affäre zwischen den Blättern fesselnd halten, indem Sie über Ihre Komfortbereiche hinausgehen und andere Wege erkunden.

Probieren Sie neue Sexstellungen und Rollenspiele aus, um die Dinge gleichzeitig wirklich faszinierend und belebend zu halten.

Und es gibt noch andere Möglichkeiten, eine gesunde sexuelle Beziehung zu genießen. Dazu gehören –

Respekt voreinander, körperliche Zuneigung zueinander, Sorge um deine sexuelle Gesundheit Über Sex in einer neuen Beziehung zu sprechen ist nicht einfach und es ist nicht ratsam, mit der Person, die Sie gerade kennengelernt haben, über Sex zu sprechen. Dies ist jedoch ein Thema, das Sie ansprechen sollten, bevor Sie sich entscheiden, mit der Person zusammenzuziehen.