Die 3 wichtigsten Tools, um Ihrem Ehepartner Aufmerksamkeit zu erweisen | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Männer und Frauen sind, UNTERSCHIEDLICH!!! Nicht einmal innerhalb desselben Sonnensystems, anders. Frauen haben sich selbst als „Beziehungswesen“ definiert, was bedeutet, dass die Essenz dessen, wer sie sind, um ihre Beziehungen herum aufgebaut ist. Männer hingegen sind es nicht (Beziehungswesen). Das Problem dabei ist, dass Sie jetzt ein 'Beziehungswesen' in der wichtigsten Beziehung ihres Lebens mit jemandem haben, der 'nicht' ist. Wie überleben sie also?

Beide brauchen Jobs in der Beziehung. Da die Frau natürlicher auf Beziehungen ausgerichtet ist, wird sie zum Führer/Navigator. Die Aufgabe des Mannes ist es, seine Frau GLÜCKLICH zu machen! Wenn? DIE GANZE ZEIT! Der Grund dafür ist, dass, wenn Sie Ihre Frau glücklich machen, sie dieses Glück vervielfacht und es ihrem Partner verzehnfacht. Vertrauen Sie mir diesbezüglich nicht. Wenden Sie sich an Ihre Frau/Ihren Partner und fragen Sie sie.

Die Frage lautet dann: 'Wie macht man eine Frau glücklich?' Beachtung. Zuneigung. Anerkennung.

Anerkennung

Wir werden alle drei behandeln, aber jetzt konzentrieren wir uns auf Aufmerksamkeit und geben Ihnen einige spezifische Werkzeuge, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können. Erstens, wenn wir über Aufmerksamkeit sprechen, sprechen wir von 'Ungeteilter Aufmerksamkeit', was bedeutet, schalten Sie den Fernseher aus, legen Sie Ihre elektronischen Geräte ab und nehmen Sie die Position ein. Was bedeutet „Position übernehmen“? Und warum ist es wichtig? Die Position einzunehmen bedeutet, dass Sie Ihrem Ehepartner / Partner gegenüber sitzen, ihm gegenüberstehen, Beine und Arme nicht verschränken, während Sie 2 Minuten am Tag ununterbrochenen Blickkontakt halten. Die Position ist wichtig, da etwa 85% der Kommunikation nonverbal erfolgt. Wenn Sie also Ihrem Partner gegenüber im Raum sitzen oder stehen, kommt es zu Verbindungsabbrüchen. Wenn Ihre Beine oder Arme verschränkt sind, senden Sie die Nachricht, dass Sie für das Gespräch oder die Verbindung nicht offen sind. Wenn Sie Ihre Augen abwenden, trennen Sie sich von Ihrem Partner. Indem Sie die Position einnehmen, senden Sie eine starke Botschaft, dass das, was Ihr Partner zu sagen hat, Ihnen wichtig ist, dass er Ihnen wichtig ist und vor allem, dass er Ihnen wichtig ist. Versuchen wir es jetzt 2 Minuten lang. Fortfahren. Ich werde warten.

Wie ist es gelaufen? Ein bisschen umständlich und unnatürlich? Groß! Es bedeutet, dass Sie etwas lernen.

Übe und übe, bis du Erfolg hast

Je mehr Sie üben, desto einfacher und natürlicher wird es. Sobald Sie und Ihr Partner sich mit dieser Übung vertraut gemacht haben, können Sie Ihre Sitzpositionen ändern, um noch besser verbunden zu sein. Setzen Sie sich zusammen auf die Couch, nah genug, dass sich Ihre Beine berühren. Aber der Teil, der am effektivsten zu sein scheint, ist das Händchenhalten während der Übung. Ich weiß, es mag kitschig klingen, aber es funktioniert. Wenn Sie Händchen halten, gibt es ein so starkes Gefühl von Zuneigung, Aufmerksamkeit und Liebe. Verbindung! Sie können diese Strategie auch bei der Konfliktlösung anwenden, da sie daran erinnert, dass trotz der Tatsache, dass Sie in diesem Moment verärgert sind, eine so starke Grundlage von Liebe und Zuneigung vorhanden ist. Es wirkt entwaffnend, indem es die Botschaft sendet, dass wir uns, auch wenn wir uns in dieser Situation verletzt und getrennt fühlen, lieben und es schaffen werden.

Wenn die Emotionen hochgehen, nehmen Sie sich eine Auszeit

Manchmal sind die Emotionen zu hoch, um den Konflikt in diesem Moment zu diskutieren. Ihr braucht beide Zeit zum Atmen und um eure Emotionen in Schach zu halten, um zu verstehen, warum jeder von euch wirklich aufgebracht ist. Sich fragen, welcher Ihrer eigenen Knöpfe in der Situation gedrückt wurde? Was haben Sie getan, um Schmerzen und eine Trennung von der Person zu verursachen, die Sie lieben? Dies ist wirklich der wichtigste Teil des Prozesses, denn wenn die Emotionen hoch sind, gibt es keine Klarheit; nur Emotionen reagieren auf Emotionen. Es braucht also eine Auszeit.

Versuchen Sie jedoch, in Konflikten nach Möglichkeit Händchen zu halten. Händchenhalten hat die Kraft, Ihrem Partner näher zu kommen. Es wird Ihre Beziehung früher von den angesammelten Ressentiments befreien und das latente Risiko einer ernsthaften Trennung mindern. Das Halten der Hände erfordert Übung, aber es funktioniert wirklich!

Hier sind also Ihre Hausaufgaben für diese Woche. Ich möchte, dass Sie die nächsten 7 Tage jeden Tag 2 Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit üben. Notieren Sie Ihre Erfahrung. Was hat funktioniert? Was hat nicht funktioniert? Und optimieren Sie die Übung so, dass sie für Sie beide funktioniert.