Wie können Sie verhindern, dass sich Katarakte verschlimmert? Natürliche Behandlung

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch überprüft am 20.09.2021

Es gibt zwar keine Möglichkeit, Katarakte vollständig zu verhindern, aber Sie können Ihr Risiko für die Erkrankung reduzieren und ihr Fortschreiten durch diese Änderungen des Lebensstils verlangsamen.

Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 2014 ist der graue Star für ein Drittel aller schweren Sehbehinderungen weltweit verantwortlich und die Hauptursache für Erblindung.

Katarakte werden durch eine fortschreitende Trübung der Linse im Inneren des Auges verursacht, die dazu führt, dass die Augenlinse sklerosiert (gräulich) oder milchig wird. Jede Trübung stört die für das Sehen wesentliche Lichtbrechung und verhindert, dass das Licht über die Netzhaut fällt. Daher kommt es zur Erblindung.

Da die Linsentrübung ein natürlicher Alterungsprozess ist, gibt es keine Möglichkeit, Katarakte vollständig zu verhindern. Sie können jedoch Ihr Erkrankungsrisiko in einem früheren Alter erheblich reduzieren und/oder das Fortschreiten mit Hilfe einer Änderung des Lebensstils verlangsamen.

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Sehvermögen verschlechtert oder Sie Schwierigkeiten beim Sehen bei schwachem Licht haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen Katarakttest durchzuführen. Wenn bei Ihnen Katarakte diagnostiziert wird, ist es wichtig, das Fortschreiten regelmäßig zu überwachen und sich im richtigen Stadium der Erkrankung behandeln zu lassen.

Was sind die vier Möglichkeiten, eine Verschlechterung zu verhindern? von grauem Star?

Viele Menschen, die älter als 50 Jahre sind, haben altersbedingte Veränderungen ihrer Linsen, die als “früher grauer Star” bezeichnet werden. Obwohl es schwierig sein kann, die Entwicklung des Grauen Stars zu verhindern, können die folgenden Maßnahmen das Risiko einer Erkrankung und einer Verschlechterung erheblich reduzieren.

1. Schützen Sie die Augen über einen längeren Zeitraum vor ultraviolettem (UV) Licht

Obwohl eine gewisse Sonnenexposition tatsächlich von Vorteil ist, kann eine kontinuierliche Exposition gegenüber der UV-Strahlung der Sonne das Fortschreiten der Katarakt beschleunigen. Wenn Sie an einem sonnigen Tag draußen sein müssen, versuchen Sie, eine Sonnenbrille zu tragen. Die Verringerung der Menge an UV-Strahlung, die Ihre Augen erreicht, hilft dabei, Katarakte in Schach zu halten und ihr Fortschreiten aus den gleichen Gründen wie oben beschrieben zu verlangsamen.

Dünne Wolken lassen die Sonnenstrahlen durch, lassen Sie sich also nicht von einem bewölkten Tag täuschen. Die Sonnenexposition ist während der Sommerzeit zwischen 10:00 und 15:00 Uhr oder 11:00 und 16:00 Uhr am höchsten.

2. Vermeiden Sie Tropfen von Steroiden in das Auge Trockene Augen und arthritische Schübe in den Augen werden normalerweise mit Steroid-Augentropfen behandelt, die Entzündungen reduzieren, indem sie die Wirkung von Cortisol im Körper nachahmen. Obwohl steroidale Augentropfen bei richtiger Einnahme von Vorteil sein können, können sie negative Nebenwirkungen haben, wie z. B. die Bildung von Katarakten beschleunigen. Regelmäßige Augenuntersuchungen durch einen Optiker oder Augenarzt werden für Personen empfohlen, die regelmäßig Steroid-Augentropfen verwenden.

3. Überprüfen Sie die Nebenwirkungen des Arzneimittels Über 300 weit verbreitete Medikamente haben negative Auswirkungen, die die Bildung von Katarakten beschleunigen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn es irgendwelche Nebenwirkungen gibt, auf die Sie achten sollten, wenn Sie ein Risiko für Katarakte haben, und nehmen Sie täglich Medikamente ein. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die das Fortschreiten des Grauen Stars beschleunigen könnten, ist es wichtiger denn je, sich während der Stoßzeiten vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, an hellen Tagen eine Sonnenbrille oder einen Hut zu tragen und häufige Augenuntersuchungen durchzuführen.

4. Ernährungs- und Lebensstiländerungen Viele Studien haben gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil das Risiko von Katarakten reduziert und eine Verschlechterung der Katarakte verhindert.

Ernährungsempfehlungen:

Studien deuten darauf hin, dass antioxidative Vitamine in Obst und Gemüse die Entstehung von Katarakten vermindern können. Karotten sind reich an Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird und für die Augengesundheit von Vorteil ist. Der Verzehr von Fisch reduziert das Risiko von Katarakten, da Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren ist, was das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamt. Eine kohlenhydratreiche Ernährung kann das Fortschreiten der Katarakt beschleunigen. Lebensmittel, die reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen sind, können helfen, Katarakte zu verhindern. Änderung des Lebensstils:

Dehydration, Alkohol, Rauchen und Fettleibigkeit beschleunigen die Entwicklung von Katarakten. Menschen mit Diabetes können häufiger Katarakte bekommen.

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Was sind die Risikofaktoren für Katarakte?

Katarakte können durch verschiedene Umstände verursacht werden. Obwohl das Alter der häufigste Faktor ist, können andere Faktoren wie Geschlecht oder Rasse, Gesundheitsprobleme wie Diabetes und die allgemeine Lebensführung das Risiko für Katarakte beeinflussen.

Alter Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Katarakte und Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Reihe von Gesundheitsproblemen bekommen, die Ihre Augen für die Bildung von Katarakten prädisponieren können. Katarakte betreffen etwa 24 Millionen Amerikaner über 40 Jahre oder 17 Prozent der Bevölkerung. Untersuchungen zufolge erkranken Frauen häufiger an Katarakten als Männer. In den Vereinigten Staaten sind 61 Prozent der Menschen mit Katarakt Frauen. Laut Experten sind die Wechseljahre die Ursache. Der Abfall des Östrogens nach der Menopause kann laut Forschern Frauen später im Leben für Katarakte prädisponieren. Experten behaupten, dass die Hormonersatzbehandlung ein potenzieller Ansatz zur Vorbeugung von Katarakt ist; dies erfordert jedoch mehr Forschung. Ethnische Zugehörigkeit Bei Menschen unter 70 Jahren ist das Auftreten von Katarakten bei allen Ethnien gleich; Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko jedoch dramatisch an. Kaukasier erkranken im Alter von 70 Jahren mit 10 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit als Afroamerikaner an Katarakt. In dieser Altersgruppe hat die hispanische Bevölkerung die niedrigste Kataraktrate. Im Alter von 80 Jahren haben 70 Prozent der Kaukasier Katarakte, verglichen mit etwas mehr als 50 Prozent der Afroamerikaner. Gesundheitsprobleme Sekundäre Augenerkrankungen wie Katarakte können sich aufgrund bestimmter gesundheitlicher Probleme entwickeln. Diabetes ist die häufigste Ursache und Katarakte sind in der Regel eine der ersten Komplikationen. Forscher glauben, dass Menschen mit Diabetes aufgrund eines Überschusses an Sorbit in ihrem Gewebe eher an Grauem Star erkranken. Weitere Risikofaktoren sind Bluthochdruck und Fettleibigkeit. Diese Elemente unterstreichen die Bedeutung der Erhaltung einer guten Gesundheit. Menschen mit hoher Myopie (Kurzsichtigkeit) sind anfälliger für die Entwicklung von Katarakt. Übermäßige Sonneneinstrahlung und Rauchen oder Rauchen Dies sind die beiden häufigsten Umstände. Obwohl Sie Ihr Risiko, diesen gefährlichen Giftstoffen in der Umwelt ausgesetzt zu werden, nicht vermeiden können, ist Ihr Risiko umso größer, je mehr Sie ausgesetzt sind. Sogar bei jüngeren Menschen verursachen ultraviolettes (UV) Licht, blaues Licht durch längere Bildschirmbelichtung und Rauchen Katarakte. Die kumulativen Auswirkungen einer Überbelichtung mit UV-Licht können jedoch Jahre, wenn nicht Jahrzehnte dauern, um die Kataraktentwicklung zu beschleunigen. Medizinisch überprüft am 20.09.2021

Verweise

https://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/how-can-i-keep-cataracts-from-getting-worse

https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/cataracts

https://emedicine.medscape.com/article/1210914-Übersicht