Beziehungsglauben können zu unrealistischen Erwartungen romantischer Partner führen

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Selbst Menschen in den glücklichsten Beziehungen neigen dazu, einige Dinge an ihren Partnern zu ändern, von denen sie sich wünschen, dass sie sie ändern würden: Gewohnheiten, von denen sie sich wünschen, dass ihre Partner sie brechen, Fähigkeiten, von denen sie wünschen, dass ihre Partner sie verfeinern, oder Persönlichkeitsmerkmale, von denen sie sich wünschen, dass ihre Partner daran arbeiten. Aber kann sich ein Partner jemals wirklich ändern?

Nun, ja, mit viel harter Arbeit können sie das, und auf dem Weg dorthin wird es normalerweise einige Rückschläge geben.1 Aber was für die Beziehungen der Menschen besonders wichtig zu sein scheint, ist, ob die Menschen glauben, dass sich ihre Partner ändern können oder nicht.

Menschen unterscheiden sich stark darin, wie wandelbar sie andere für sich halten. Manche Menschen haben inkrementelle Überzeugungen: Sie glauben, dass sich Menschen mit Anstrengung und Beharrlichkeit sehr ändern können. Andere Menschen haben Überzeugungen von Wesenheiten: Sie glauben, dass Menschen ziemlich festgefahren sind und dass es für eine Person sehr schwierig ist, sich im Laufe der Zeit auf sinnvolle Weise zu ändern. Die meisten bisherigen Untersuchungen zeigen, dass es für Ihre Beziehung besser ist, starke inkrementelle Überzeugungen zu haben („Natürlich können sich Menschen ändern, es braucht nur Arbeit!“) als starke Überzeugungen von Wesenheiten („Menschen sind so, wie sie sind, und sie können sich nicht wirklich ändern .) “). Zum Beispiel neigen Menschen mit Wachstumsüberzeugungen, einer Art inkrementeller Überzeugung, über die wir hier bei ScienceOfRelationships.com gesprochen haben, dazu, die Fehler ihrer Partner besser zu verstehen als Menschen, die glauben, dass diese Fehler dauerhaft sind dass Ihr Partner immer das Beste für Ihre Beziehung ändern kann?

Lara Kammrath und Johanna Peetz3 stellten die Hypothese auf, dass inkrementelle Überzeugungen Probleme für Beziehungen verursachen können, wenn sich ein Partner im Laufe der Zeit nicht verbessert. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Fred Flintstone – der häufig ungeduldig und wütend wird („WILMA!!“) – Wilma verspricht, an seinem Temperament zu arbeiten. Ein paar Wochen später ist Fred jedoch weiterhin leicht frustriert. Wenn Wilma eine Entitätstheoretikerin ist, könnte sie das der Schwierigkeit zuschreiben, sich selbst zu ändern („Fred ist einfach kein sehr ruhiger Mensch; es fällt ihm schwer, das zu ändern“). Aber wenn Wilma eine inkrementelle Theoretikerin ist, dann könnte sie Freds Unfähigkeit, sich zu ändern, auf mangelnde Anstrengung zurückführen („Fred gibt sich einfach nicht genug Mühe, wie er sagte.“). Eine solche Zuschreibung – dh dass der Partner sich einfach nicht genug bemüht – kann der Beziehung mehr abträglich sein als die Zuschreibung, dass es für den Partner wirklich schwierig ist, sie zu ändern.

Kammrath und Peetz haben diese Hypothese mit einer zweiwöchigen Studie überprüft. Sie brachten Paare ins Labor und wiesen nach dem Zufallsprinzip ein Mitglied des Paares als „Veränderungsstreben“ zu: den Partner, der versuchen wird, an sich selbst zu arbeiten. Das Paar wählte ein Problemverhalten aus, an dem der nach Veränderung strebende Partner am liebsten arbeiten würde. Der Veränderungsstreber generierte dann bis zu vier spezifische Verhaltensverbesserungen, die er oder sie in den nächsten zwei Wochen versuchen würde. Wenn Fred zum Beispiel bei dieser Aufgabe der Veränderer war und er und Wilma beschlossen, dass er an seinem Temperament arbeiten sollte, dann könnte er einige Versprechungen machen wie „sprich ruhig über Dinge, wenn sie mich stören“ oder „nicht“ die Leute anschreien.” Die Veränderungsbestrebungen versprachen ihren Partnern, diese Verhaltensweisen in den nächsten zwei Wochen zu praktizieren. Dann folgten die Forscher dem Paar zwei Wochen später, um zu sehen, ob die Versprechen der Veränderungsbestrebungen eingehalten wurden oder nicht.

Inkrementelle Theoretiker (Menschen mit starken inkrementellen Überzeugungen) waren zuversichtlicher, dass ihre Partner in der Lage sein würden, ihre Versprechen zur Veränderung einzuhalten. Allerdings waren ihre Partner im Vergleich zu den Partnern von Entitätstheoretikern nicht wahrscheinlicher, diese Versprechen tatsächlich zu halten. Darüber hinaus dachten inkrementelle Theoretiker, dass ihre Partner sich nicht genug bemühten, wenn sich die Partner nicht änderten, und sie reagierten mit weniger Vertrauen in ihre Partner. Im Gegensatz dazu führten Entitätstheoretiker das Versagen ihrer Partner auf die Schwierigkeit zurück, die Versprechen einzuhalten (dh es war nicht die Schuld ihres Partners) und verloren infolgedessen nicht das Vertrauen ihrer Partner, wenn ihre Partner diese Versprechen nicht einhielten. Mit anderen Worten, Entitätstheoretiker – die dazu neigen, zu glauben, dass Veränderungen schwierig, wenn nicht unmöglich sind – lassen ihre Partner im Vergleich zu inkrementellen Theoretikern viel lockerer, weil sie ihre Versprechen nicht einhalten.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Glaube, dass sich Menschen ändern können, zwar im Allgemeinen gut für romantische Beziehungen ist, aber manchmal dazu führt, dass Menschen etwas zu viel von ihren Partnern erwarten. Inkrementelle Theoretiker können erwarten, dass sich ihre Partner zu schnell und einfach ändern, ohne Rückschläge oder Misserfolge. Wenn ihre Partner dann ihre Versprechen, sich zu ändern, nicht erfüllen, kommen inkrementelle Theoretiker möglicherweise zu dem Schluss, dass ihre Partner sich einfach nicht genug bemüht haben. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich Menschen zwar ändern können, aber es ist wichtig zu erkennen, dass sich selbst die enthusiastischsten Partner nicht über Nacht ändern können.

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1Prochaska, J., Velicer, WF, Rossi, JS, Goldstein, MG, Marcus, BH, Rawowski, W. et al. (1994). Phasen der Veränderung und Entscheidungsbalance für 12 Problemverhaltensweisen. Gesundheitspsychologie, 13, 39-46.

2Knee, C., Nanayakkara, A., Vieter, NA, Nachbarn, C., & Patrick,H. (2001). Implizite Beziehungstheorien: Wen kümmert es, wenn romantische Partner nicht ideal sind? Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 27, 808-819.

3Kammrath, LK & Peetz, J. (2012). Sie haben versprochen, sich zu ändern: Wie Inkremental- und Entitätstheoretiker auf die versprochenen Änderungsversuche eines romantischen Partners reagieren. Zeitschrift für experimentelle Sozialpsychologie, 48, 570-574.

Samantha Joel – Science of Relationships Artikel

Samanthas Forschung untersucht, wie Menschen Entscheidungen über ihre Liebesbeziehungen treffen. Welche Faktoren berücksichtigen beispielsweise Menschen, wenn sie entscheiden, ob sie ein potenzielles Date verfolgen, in eine neue Beziehung investieren oder sich von einem romantischen Partner trennen?

Bildquelle: dighiscrazytestpattern.com< /p>