Beziehungsarbeit: Mit wem sollten Sie sprechen, wenn Sie Beziehungsprobleme haben?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
6. September 2016 Von Dr. Gary Lewandowski
Stellen Sie sich vor, Ihre Beziehung läuft nicht gut und Sie müssen mit jemandem darüber sprechen. Sie beginnen das Gespräch, indem Sie etwas in der Art sagen: „In unserer Beziehung läuft es nicht gut. Wir scheinen uns in dieser schwierigen Phase zu befinden, in der ich nicht das Gefühl habe, dass wir uns wie früher verbinden.“ Die Frage ist, wem würden Sie das am ehesten sagen – Ihrem Beziehungspartner oder Ihrem besten Freund?
Tatsache ist, dass jede Beziehung Probleme hat (zB wer ist für das Staubsaugen verantwortlich, der Umgang mit Schwiegereltern, das wachsende Unwohlsein, das Ihre Beziehung auffrisst usw.). Wenn es hart auf hart kommt, kann es hilfreich sein, darüber zu sprechen. Wenn Sie Ihre Beziehungsprobleme oder Herausforderungen mit anderen besprechen (normalerweise mit Ihrem eigenen Partner oder Ihrem besten Freund), nennen Forscher dies „Beziehungsarbeit“. Arbeit kann die langfristige Qualität und Stabilität einer Beziehung mitgestalten.
Wie sie es gemacht haben
Die Forscher hatten 67 College-Frauen, die zu zwei Zeitpunkten im Abstand von etwa einem Jahr Fragebögen beantworteten. Konkret führten die Teilnehmer Messungen zur Häufigkeit der Beziehungsarbeit mit ihrem besten Freund (91% der besten Freunde waren gleichgeschlechtlich wie der Teilnehmer) und ihrem Partner durch (z Freizeit”). Die Forscher bewerteten auch Liebesgefühle (z. B. „Inwieweit lieben Sie Ihren Partner in dieser Phase?“) und Konflikte (z. B. „Wie oft streiten Sie und Ihr Partner miteinander?“). Darüber hinaus verfolgten die Forscher die Beziehungsstabilität oder ob die Beziehung im Laufe der Zeit intakt blieb.
Was sie gefunden haben
Die Ergebnisse zeigten, dass sich der Umfang der Beziehungsarbeit mit dem besten Freund im Laufe der Zeit nicht änderte. Allerdings nahm die Beziehungsarbeit mit dem Beziehungspartner mit der Zeit zu. Die Teilnehmer führten zu beiden Zeitpunkten mehr Beziehungsarbeit mit den Partnern als mit ihren besten Freunden durch. Im Laufe der Zeit berichteten die Teilnehmer, dass sie bei Zeit 2 mehr Liebe verspürten, sich jedoch die Beziehungskonflikte im Laufe der Zeit nicht unterschieden.
In Bezug auf die Stabilität deuten die Ergebnisse darauf hin, dass die Beziehungsarbeit mit dem Partner dazu beiträgt, die Beziehung intakt zu halten, während die Beziehungsarbeit mit einem besten Freund die Stabilität untergräbt. Das heißt, diejenigen, die zum Zeitpunkt 1 von mehr Beziehungsarbeit mit ihrem Partner berichteten, erlebten eine größere romantische Stabilität (dh waren eher zum Zeitpunkt 2 mit ihrem Partner zusammen). Das Gegenteil war bei der Beziehungsarbeit mit der besten Freundin der Fall; Wenn Sie sich an Ihre Freunde wenden, um über romantische Probleme zu sprechen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Ihre Beziehung überlebt.
Zu jedem Zeitpunkt korrelierte die Beteiligung an mehr Beziehungsarbeit mit dem Partner mit der Meldung von mehr romantischer Liebe. Was Konflikte betrifft, so berichteten diejenigen, die zum Zeitpunkt 1 von größeren Konflikten berichteten, auch von weniger Beziehungsarbeit mit dem Partner zum Zeitpunkt 2. Außerdem berichteten diejenigen, die zum Zeitpunkt 2 von größeren Konflikten berichteten, auch Beziehungsarbeit mit dem besten Freund. Wichtig ist, dass die kausale Richtung (falls vorhanden) nicht klar ist. Das heißt, es könnte sein, dass mehr Konflikte entstehen, wenn Probleme mit einem Freund besprochen werden, oder dass es mehr mit dem Freund zu besprechen gibt, weil die Beziehung mehr Konflikte hat.
Was diese Ergebnisse für Sie bedeuten
Es scheint eine Verbindung zwischen der Diskussion von Problemen mit Ihrem Partner und größerer romantischer Liebe zu geben. Dies könnte bedeuten, dass das Besprechen von Problemen das Liebesgefühl stärkt. Natürlich kann es auch sein, dass verliebtere Paare eher über Probleme sprechen oder dass die Probleme, die sie besprechen, weniger schwerwiegend sind (z. B. „Ich mag das Hemd nicht, das Sie tragen“. mag deine Persönlichkeit nicht.”).
Wenn in Ihrer Beziehung Probleme und Herausforderungen auftreten, ist es wichtig, diese mit Ihrem Partner zu besprechen. Ihre Probleme mit einem besten Freund zu besprechen, kann tatsächlich kontraproduktiv sein. Es ist wichtig zu beachten, dass Beziehungsarbeit mit Freund und Partner sich nicht gegenseitig ausschließt. Mit beiden können Sie Probleme besprechen. Höchstwahrscheinlich treten die Probleme bei der Beziehungsarbeit mit der besten Freundin auf, wenn sie anstelle der Beziehungsarbeit mit dem Partner stattfindet.
Insgesamt scheint es der beste Weg zu sein, Beziehungsprobleme an der Quelle zu lösen. Schließlich ist Ihr Partner in einer viel besseren Position, um das Problem zu beheben.
Dr. Gary Lewandowski – Wissenschaft der Beziehungen Artikel | Website
Dr. Lewandowskis Forschung untersucht die Rolle des Selbst in romantischen Beziehungen mit Schwerpunkt auf Anziehung, Beziehungsinitiierung, Liebe, Untreue, Beziehungspflege und Trennung.
