Anzeichen einer psychisch missbräuchlichen Beziehung
Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben
Lässt dich dein Partner ständig herab? Sagen sie dir, dass deine Familie und Freunde schlecht für dich sind und dass du sie aus deinem Leben streichen solltest? Geben sie dir das Gefühl, kein Selbstwertgefühl zu haben? Machen sie Sie für ihr Unglück und ihren Mangel an beruflichem oder persönlichem Prestige verantwortlich? Wenn einer dieser Punkte zutrifft, befinden Sie sich möglicherweise in einer psychisch missbräuchlichen Beziehung.
Hier sind einige der eklatanten Zeichen, die darauf hinweisen, dass Ihr Partner missbräuchlich ist und Ihre Partnerschaft als eine psychisch missbräuchliche Beziehung etablieren wird.
Ihr Partner verwendet Demütigung und Kritik, um Ihnen ständig ein schlechtes Gewissen zu machen. Wenn du reagierst, sagen sie dir, dass sie nur ' necken' und du aufhören solltest, so empfindlich zu sein.Diese Art der Behandlung in einer psychisch missbräuchlichen Beziehung führt dazu, dass Sie die Abwertungen Ihres Partners nicht in Frage stellen.
Was ist also eines der auffälligsten Anzeichen von Gehirnwäsche in Beziehungen?
Du bleibst still und fängst an, ihnen zu glauben. Das ist Gehirnwäsche, die eines der Ziele des psychischen Missbrauchs ist.
Sie unterziehen dich einer Gehirnwäsche, damit du denkst, dass du ohne sie nichts wert bist.
Wenn die oben genannten Punkte bei Ihnen Anklang finden, lesen Sie weiter, um weitere Warnzeichen für einen missbräuchlichen Freund, eine emotional missbräuchliche Ehefrau oder einen psychisch missbräuchlichen Ehemann zu erfahren.
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Das Erkennen von Anzeichen eines missbrauchenden Ehepartners wird Ihnen helfen, mit einem missbrauchenden Ehepartner umzugehen und sich aus der psychisch missbräuchlichen Beziehung zu befreien.
1. Ihr Partner verunglimpft Ihre Selbstverbesserungsbemühungen
Wenn Sie versuchen, sich selbst zu pflegen, wie zum Beispiel ein neues Trainingsprogramm oder eine gesunde Ernährung, werden sie Ihnen sagen, dass Sie nie Erfolg haben werden, indem sie Dinge sagen wie „Warum sich die Mühe machen? Du wirst nur das Gewicht wieder zunehmen“ oder „Du gibst ihm einen Monat und du wirst das Fitnessstudio verlassen, wie du es immer tust.“
Der psychische Missbraucher bietet Ihnen oder anderen niemals Ermutigung, sondern besteht auf Ihrer völligen Hingabe und Ihrem Glauben an sie.
2. Ihr Partner wird durch externe Unterstützungssysteme bedroht
Eine Person, die psychisch missbraucht wird, mag es nicht, wenn ihr Opfer Unterstützung durch Freunde und Familie von außen hat. In einer psychisch missbräuchlichen Beziehung können sie dir sagen, dass sie eine Belastung darstellen und versuchen, dich dazu zu bringen, sie zu verlassen. Ein geistig missbräuchlicher Ehemann oder eine psychisch missbräuchliche Ehefrau wird feststellen, dass etwas mit deinen Freunden nicht stimmt und sagt, dass sie dich nur ausnutzen oder dass sie dich wirklich nicht mögen. Ihre Familie hält sie für giftig und Sie sollten sie aus Ihrem Leben streichen. Eines der Anzeichen für eine psychisch missbräuchliche Beziehung ist, dass, wenn Sie Ihrem Missbrauchstäter sagen, dass Sie in eine Therapie gehen, er Ihnen sagen wird, dass alle Therapeuten Quacksalber und Geldverschwendung sind. Nur sie wissen, was Sie brauchen.
3. Sie fühlen sich ständig ängstlich
Ein psychischer Missbraucher ist sehr kontrollierend.
Sie lassen Sie glauben, dass Sie ihre Erlaubnis brauchen, um alles außerhalb Ihrer Beziehung zu tun.
Denken Sie daran, wieder zur Schule zu gehen?
Allein die Vorstellung, es deinem psychisch missbräuchlichen Partner zu sagen, macht dich ängstlich, da du weißt, dass er einen Grund finden wird, dich daran zu hindern, dies zu tun.
Eines der missbräuchlichen Beziehungszeichen ist, dass Sie Ihre Tage in einem Zustand der Angst und Besorgnis verbringen, da Sie denken, dass Sie für jede einzelne Bewegung, die Sie machen, ihre Zustimmung brauchen.
4. Ihr Partner hat keinen Sinn für Humor
Du wirst deinen geistig missbräuchlichen Freund oder deine Freundin nie über einen Fehler lachen sehen, den sie machen könnten.
Stattdessen werden sie schnell wütend.
Wenn sie denken, dass jemand sie auslacht, auch wenn sie unbeschwert sind, werden sie wütend.
Sie haben nur wenige Momente der Leichtigkeit in Ihrer Beziehung, wenn überhaupt. Wenn sie etwas lustig finden, können Sie darauf wetten, dass es auf Grausamkeit basiert, wie zum Beispiel, dass ein Tier verletzt oder ein Kind gemobbt wird.
5. Ihr Partner übernimmt niemals die Verantwortung für Fehler
Eines der Anzeichen für einen missbräuchlichen Ehepartner ist, dass immer Sie oder jemand anderer daran schuld ist.
Sie entschuldigen sich nie. Haben sie vergessen, dich von der Arbeit abzuholen? Es war deine Schuld, dass du sie nicht daran erinnert hast. Wenn sie dich während eines Streits anschreien, werden sie nicht sagen, dass es ihnen leid tut, wenn sie sich beruhigt haben. Du hast sie „so“ wütend gemacht, dass sie die Kontrolle verloren haben.
Wie unternehmen Sie Schritte, um Ihre psychisch missbräuchliche Beziehung sicher zu beenden?
1. Gestehen Sie sich ein, dass diese Beziehung ungesund ist
Eine Beziehung mit einer psychisch missbräuchlichen Person ist keine Norm, ungeachtet dessen, was Ihr Partner Ihnen glauben machen möchte. Sie verdienen diese Art der Behandlung nicht und Sie sind nicht für eine psychisch missbräuchliche Beziehung verantwortlich.
Sie müssen das auf sich wirken lassen, damit Sie mutige Schritte unternehmen können, um Anzeichen einer psychisch missbräuchlichen Beziehung zu erkennen, die toxische Beziehung zu beenden und Ihr Selbstwertgefühl wiederzuerlangen.
2 . Darüber können Sie nicht mit Ihrem Partner sprechen
Psychisch missbräuchliche Menschen sind nicht rational.
Wenn sie spüren, dass du die Kraft sammelst, sie zu verlassen, werden sie die Anstrengungen verdoppeln, dich zu kontrollieren, damit du bleibst.
Suchen Sie auf eigene Faust Hilfe von außen, indem Sie sich an einen Therapeuten, die örtlichen psychiatrischen Dienste oder ein Frauenhaus wenden.
Auch wenn Sie nicht Opfer von körperlicher Misshandlung sind, kann Ihnen ein Frauenhaus mit Rat und Tat zur Seite stehen, wie Sie sich aus dieser missbräuchlichen Beziehung befreien und dabei unverletzt bleiben können.
3. Ihre geistige Gesundheit und Ihr Glück stehen an erster Stelle
Ihr psychisch missbräuchlicher Partner hat Sie zermürbt und Sie haben möglicherweise vergessen, wer „Sie“ sind, unabhängig von ihnen.
Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten, der auf Frauen spezialisiert ist, die unter psychischen Missbrauchern leiden, kann Ihnen helfen, das „Dich verloren“ wiederzuentdecken, die Person, die lebendig, glücklich, fröhlich war und sich in der Welt sicher fühlte.
Literatur zum Thema: Häusliche Gewalt und andere gesundheitliche Probleme von Frauen: Eine Analyse
4. Setze Grenzen mit deinem Missbraucher
Wenn sie mit dem Verhalten anfangen, sagen Sie ihnen, dass es nicht mehr in Ordnung ist, Sie zu beschimpfen, Ihre Freunde und Familie zu kritisieren oder alles, was Sie tun, zu verunglimpfen.
Es kann sein Muster nicht ändern, aber Sie werden das Gefühl haben, dass Sie etwas von Ihrer persönlichen Kraft zurückgewonnen haben, indem Sie Ihre Stimme verwenden, um Ihre Bedürfnisse zu äußern.
5. Akzeptieren Sie, dass Sie Ihren psychischen Missbraucher nicht ändern können
Das Verhalten des Täters ist tief verwurzelt.
Es ist nicht Ihre Aufgabe, sie zu reparieren. Wenn sie an sich selbst arbeiten möchten, müssen sie dies mit einem ausgebildeten Therapeuten tun. Kein bisschen deiner Liebe wird sie von ihren Mustern in einer geistig missbräuchlichen Beziehung heilen.
Konzentriere dich darauf, dich selbst zu heilen, nicht sie.
6. Du verdienst es, in einer glücklichen Beziehung zu sein
Alles beginnt damit, dass Sie das Mobbing-Verhalten bemerken, ein beständiges Muster der Feindseligkeit in einer psychisch missbräuchlichen Beziehung, an Ihren eigenen Wert glauben und erkennen, dass Sie es verdienen, von einem psychisch gesunden Menschen geliebt zu werden.
Wenn Sie geneigt sind, sich in den Kopf eines emotionalen Missbrauchers zu vergraben, lesen Sie dieses Buch und erhalten Sie Einblicke in emotionalen Missbrauch.
Nachdem Sie diese missbräuchliche Situation hinter sich gelassen haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um allein zu sein, während Sie entdecken, wer Sie sind.
Sie sind eine Person, die es wert ist, geschätzt, geliebt und respektiert zu werden. Sie werden erstaunt sein, wie wunderbar eine liebevolle Beziehung sein kann, wenn die richtige Person in Ihr Leben tritt!
Weiterlesen: Zeichen für verbalen und emotionalen Missbrauch, die Sie nicht ignorieren sollten