Alleine zusammen: Intime Beziehungen im digitalen Zeitalter | mteleben.com
Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben
„Unternehmen,
zwei sind eine Menge,
und drei sind eine Party.“
— Andy Warhol
Beziehungen sind wichtig. Und sie nehmen Arbeit.
Und sie müssen Spaß machen und verspielt sein, um nahrhaft, lohnend und selbsterhaltend zu sein. Sie sind unsere tiefste Sehnsucht und unsere ängstlichste Angst, unser Ort der Nahrung, des Beistands und der Sicherheit und gleichermaßen der Scham, der Angst und der Verlegenheit.
Intime Beziehungen zu zweit sind von Natur aus instabil. Wenn emotionale Anspannung droht, wird eine dritte Person gesucht, um die Angst zu beruhigen.
Guerin & Fogarty schrieben.
„Aus dieser Perspektive können wir das Leben nicht so sehr sehen als eine Reihe von Wege, die gewählt werden müssen, sondern als Labyrinth aus dreieckigen Untiefen und Riffen, die man umfahren muss.“
Dieses Drei-Personen-Beziehungssystem, eher ein Dreieck als eine Triade, dient der Angstreduzierung und garantiert gleichzeitig, dass grundlegende Beziehungsprobleme niemals gelöst werden. Es ist ein kurzfristiger Gewinn für langfristige Schmerzen. Schlimmer noch, Dreiecke verstärken oft emotionales Unbehagen, indem sie:
die Entwicklung von Symptomen bei einer Person fördern – die negative Seite des Dreiecks ist lediglich ein symptomatischer Ausdruck eines totalen Familienproblems. Aufrechterhaltung von Beziehungskonflikten Erschwerung oder Verhinderung der Lösung toxischer oder widersprüchlicher Probleme Blockieren der funktionalen Entwicklung einer Beziehung im Laufe der Zeit Schaffung und Aufrechterhaltung therapeutischer Sackgassen Familien von Problemlösungsoptionen berauben
Es ist hilfreich, sich zwischenmenschliche Dreiecke als Beziehungsstruktur vorzustellen , eine Funktion und ein emotionaler Prozess.
Die Struktur eines Beziehungsdreiecks besteht aus zwei im Inneren verschmolzenen und übermäßig engen und einem emotional distanzierten und distanzierten Äußeren .
Die Funktion eines Beziehungsdreiecks besteht darin, Stabilität zu schaffen durch:
1. Konzentration auf etwas Äußeres, damit das Paar seine Konflikte sortieren kann.
2. Dies hilft dann, die Spannung zwischen ihnen ohne größere Veränderungen zu beseitigen.
Der emotionale Prozess eines Beziehungsdreiecks besteht aus der Bewegung der chronischen Angst des Systems, während sich Allianzen im Laufe der Zeit verschieben und verändern.
Die Omnipräsenz von Dreiecken in allen Beziehungsschwierigkeiten ist eines der acht grundlegenden ineinandergreifenden Konzepte der Bowen Family Systems Theory (BFST).
“Es gilt als Baustein oder „Molekül“ größerer emotionaler Systeme, weil ein Dreieck das kleinste stabile Beziehungssystem ist. Ein Zwei-Personen-System ist instabil, weil es wenig Spannung toleriert, bevor es eine dritte Person einbezieht. Ein Dreieck kann viel mehr Spannung enthalten, ohne eine andere Person einzubeziehen, da sich die Spannung um drei Beziehungen verschieben kann. Wenn die Spannung zu hoch für ein Dreieck ist, breitet sie sich auf eine Reihe von „ineinandergreifenden“ Dreiecken aus.“
Jetzt Was ist, wenn diese „dritte Person“ keine Person, sondern ein Ding ist?
Die Juli/August-Ausgabe 2016 von Psychology Today weist auf die Gefahren einer „Ménage“ des 21. Jahrhunderts hin à trois', unsere allgegenwärtige Affäre mit Technik. Wie präsent können wir mit unserem Gesicht in unserem Telefon oder Tablet, unserer Smartwatch oder unserem Laptop wirklich für unseren Partner sein?
Sherry Turkle untertitelt ihr neuestes Buch über Computerkultur „Warum wir mehr von Technologie und weniger voneinander erwarten“. Sie schlägt vor, dass Technologie „Substitutionen schafft, die real auf der Flucht sind“. Zu LOL, OMG und anderen können wir jetzt IRL hinzufügen, was “im wirklichen Leben” bedeutet, wie in etwas in der realen Welt im Gegensatz zu Kommunikation und Interaktion online oder in einer fiktiven Situation.
Wenn wir wie viel echtes Teilen? und emotionale Intimität kann es geben?
Ich habe einmal eine Geschichte über meine Freude erzählt, sechs Stunden ununterbrochenes Gespräch mit einem nahen Verwandten zu haben, und die Antwort war „Du meinst auf deinem iPhone? ” Ich schätze, ich hätte IRL hinzufügen sollen.
Also wende dich deinem Partner zu, anstatt dich abzuwenden. Und erinnern Sie alle, vor allem sich selbst, dass Elektronik in Ihrem Schlafzimmer aus irgendeinem seltsamen und ungewöhnlichen Grund nicht funktioniert.
Wir alle haben Mühe, emotionale Nähe und Distanz auszugleichen. Folglich können wir alle von Beziehungscoaching und -beratung profitieren. Also “wenn es etwas komisch ist und nicht gut aussieht, wen rufst du dann an?” Und wenn Sie kein Protonenpaket für Bustin haben, ziehen Sie in Betracht, sich mit einem gut ausgebildeten Bowen-Familiensystemtheorie-Coach und Beziehungsberater zu beraten, der “keine Angst vor [family] Geist hat”.
Viel Glück auf deiner sich entfaltenden Reise deines Lebens.