Sind Sie ein „emotionaler Betreuer“ in Ihrer Beziehung?

Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben

Stellen Sie die Bedürfnisse anderer vor Ihre eigenen? Bist du immer derjenige, der mehr gibt, mehr versucht und mehr tut in einer Beziehung?

Bist du zu empathisch? Neigen Sie dazu, Ihre eigenen Bedürfnisse, Pläne und Träume zu opfern, um jemand anderem gerecht zu werden?

Wenn die Antwort auf die meisten dieser Fragen „Ja“ lautet, sind Sie wahrscheinlich ein emotionaler Betreuer. Sie sind es so gewohnt, sich um andere zu kümmern, dass Sie vergessen, dass Sie für sich selbst sorgen müssen.

Du meinst es gut, aber du tust dir selbst so viel Schaden. Du stellst alle anderen vor dich. Du tust alles für andere und es kommt von selbst zu dir.

Sie tun es, ohne darüber nachzudenken. Erst später merkst du, dass du all das schwere Heben machst, und du ärgerst dich später darüber, wenn du bemerkst, dass all das Geben dich leer gelassen hat.

Das Gefährlichste daran, ein emotionaler Betreuer zu sein, ist, dass du leicht Opfer von Narzissten, emotionalen Manipulatoren und anderen giftigen Menschen werden kannst, weil du so viel zu geben hast und sie es gewohnt sind, zu nehmen.

Hier sind 6 Anzeichen, nach denen Sie bei sich selbst suchen sollten, um zu überprüfen, ob Sie tatsächlich ein emotionaler Betreuer sind:

Sie geben viel auf, um in dieser Beziehung zu sein

Sie geben das auf, was Ihnen am wichtigsten ist, ohne es zu merken. Es gibt eine große Kluft zwischen dir und deinen Freunden oder sogar deiner Familie.

Sie entfernen sich von Ihren Interessen und Zielen und ignorieren Ihre üblichen Aktivitäten.

Du hast dich im Grunde genommen in ihm verloren und erkennst die Person, die dich im Spiegel anstarrt, nicht wieder.

Du hast deinen Fokus und deine Energie ausschließlich auf ihn umgeleitet. Vielleicht hat er es so gewollt oder vielleicht ist es Ihr natürlicher Drang, sich um die Person zu kümmern, die Sie lieben, und Sie übertreiben es.

Sie gehen gegen Ihr besseres Wissen

Sie wissen, dass diese Person Sie nicht richtig behandelt. Alles, was sie tun, ist nehmen, nehmen, nehmen, ohne jemals innezuhalten, um Ihre Bemühungen zu bestätigen, geschweige denn, etwas zurückzugeben.

Ihre Verhaltensmuster variieren, aber Sie fühlen sich klein, beleidigen Sie oder verletzen Ihre Überzeugungen, was den Rest überschattet.

Wenn Sie ein emotionaler Betreuer sind, werden Sie alle möglichen Wege finden, sie zu verteidigen und Entschuldigungen für ihre unentschuldbaren Handlungen zu finden.

Sie fühlen sich nicht wertgeschätzt

Es ist fast so, als würde Ihr Partner Sie nicht sehen oder nicht sehen wollen. Egal, was Sie tun oder wie sehr Sie sich bemühen, es bleibt alles unbemerkt. Sie werden als selbstverständlich angesehen.

Sie vergessen eine entscheidende Komponente jeder guten Beziehung – die Gegenseitigkeit. Sie brauchen jemanden, der sich genauso anstrengt wie Sie.

Sie brauchen jemanden, der zu Ihren Investitionen passt. Jemand, der Ihnen ebenbürtig ist, nicht jemand, den Sie die ganze Zeit zufrieden und glücklich machen möchten.

Sie haben Geheimnisse vor Ihren Lieben

Du teilst nicht mit, was mit dir passiert, und füllst immer wieder alles in dich hinein.

Alles, was deine Lieben wissen, ist, dass du anders bist, du hast dich verändert und sie sagen dir das immer wieder.

Sie schämen sich für Ihre aktuelle Position, Sie hassen es, dass Sie in Ihrer Beziehung nicht wertgeschätzt oder schlecht behandelt werden und es fällt Ihnen schwer, dies gegenüber anderen zuzugeben.

Das ist auch einer der Gründe, warum Sie sich von Ihren Freunden und Ihrer Familie zurückziehen; du magst es nicht, wenn sie besorgt sind und du magst es nicht, dass sie zu viele Fragen stellen, damit es einfacher ist, Abstand zu halten.

Du fühlst dich machtlos

In einer gesunden Beziehung trifft man Entscheidungen gemeinsam. Niemand übernimmt die Rolle des Chefs.

In Ihrer Beziehung ist das nicht der Fall, da Ihr Partner bei allem, was Sie tun oder tun möchten, ein Mitspracherecht hat.

Sie befinden sich in einer Situation, in der Sie um seine Zustimmung bitten müssen. Sie haben das Gefühl, für Ihr Grundrecht kämpfen zu müssen, Ihr Leben auf Ihre eigene Weise zu leben.

Sie geben dir das Gefühl, nicht gut genug zu sein und Gefühle der Hilflosigkeit machen dich fertig. Du fühlst dich in einer Situation, der du nicht entkommen kannst.

Wenn dies das Szenario ist, in dem Sie leben, sind Sie nicht nur ein emotionaler Betreuer, Sie sind auch ein Opfer von emotionalem Missbrauch und müssen diese Beziehung so schnell wie möglich verlassen.

Sie ärgern sich darüber, dass Sie es auch versucht haben schwer

Sie möchten, dass sich die Dinge in Ihrer Beziehung zum Besseren ändern, und Sie bemühen sich zu sehr, dies zu erreichen.

Du gibst nie auf, weil du dich im Hausmeistermodus befindest und sorgst dafür, dass dein Partner so glücklich wie möglich ist.

Damit erreichst du nichts. Alles bleibt gleich, egal was du tust.

Deshalb ist es der perfekte Zeitpunkt, das Gegenteil zu tun. Aufhören zu versuchen. Lenke deinen Fokus von ihm auf dich selbst. Geben Sie ihm und sich selbst etwas Raum, um festzustellen, ob er überhaupt in Sie investiert ist.

Eine weitere Sache, die Sie tun können, wenn Sie sich als emotionaler Betreuer erkennen, ist zu lernen, zu fordern.

Du brauchst auch die Liebe und Fürsorge, die du deinem Partner gibst, also ist es vielleicht an der Zeit, das zurückzufordern.

Werten, respektieren und schätzen Sie sich selbst. Arbeiten Sie ständig an sich selbst und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.

Nur so wirst du aufhören, ein emotionaler Fürsorger zu sein und in einer gesunden und starken Beziehung zu leben, in der ihr beide gleichermaßen füreinander sorgt.