24 bewährte Wege für eine glückliche Ehe

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Ob frisch verheiratet oder schon seit Jahren zusammen, jede Ehe hat ihre Höhen und Tiefen. Alle Ehen nehmen einen Weg auf den rauen Flecken und gehen durch die Muster des Alltäglichen; Phasen schlechter Kommunikation, Langeweile und Stress.

Verschwenden Sie keine Zeit damit, sich am Kopf zu kratzen und herauszufinden, wie Sie diese schwierigen und stressigen Zeiten überwinden können, denn im Folgenden finden Sie Tipps für eine langfristig glückliche Ehe.

Wie sieht eine glückliche Ehe aus? ?

Eine glückliche Ehe bedeutet nicht unbedingt, dass alles in der Beziehung rosig, glücklich und ohne Streit ist. Eine glückliche Ehe bedeutet eine Beziehung, in der beide Partner einander verpflichtet sind, selbst bessere Menschen zu sein und sich gegenseitig zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden.

Es bedeutet auch, gegenseitigen Respekt, gesunde Kommunikation, realistische Erwartungen und Ehrlichkeit zu haben.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie in einer glücklichen Ehe leben.

Sie vergleichen Ihre Ehe nicht mit der anderer. Ihr seid beide ehrlich und treu zueinander. Sie verstehen, dass Ehe nicht nur glückliche Tage bedeutet. Sie erkennen die Notwendigkeit, füreinander da zu sein. Sie sind glücklich mit Ihrem Partner. Um herauszufinden, ob Ihre Ehe wirklich glücklich ist, machen Sie dieses Quiz.

Sind alle Ehepaare wirklich glücklich?

Ted Huston, Ph.D., Professor für Humanökologie und Psychologie an der University of Texas, Austin, präsentierte die Ergebnisse einer Langzeitstudie über Ehepaare, die das Herz der sozialpsychologischen Wissenschaft trifft: die Fähigkeit, vorherzusagen, ob a Ehemann und Ehefrau werden zwei Jahre nach der Ablegung ihrer Gelübde zusammenbleiben und ob sie glücklich sein werden.

Die Studie wurde 1981 durchgeführt und begann von ihrem Hochzeitstag bis zu 13 Jahren ihrer Ehe.

Es wurden mehrere Interviews geführt, während Huston untersuchte, wie die Paare miteinander interagierten, während sie sich verabredeten, als Jungvermählten und während ihrer Ehejahre.

Er maß ihre negativen und positiven Emotionen zueinander und beobachtete, wie sich ihre Gefühle im Laufe der Zeit veränderten.

Er fragte sich, ob Frischvermählte, die sich umarmen und küssen, zum Beispiel eher glückliche Ehen führen würden. Hatten Frischvermählte, die sich ständig stritten, eine schlechtere Ehe, oder ist es wahrscheinlicher, dass sich Paare, die ihre Romanze verlieren, scheiden lassen?

Hustons Studie befasste sich mit Paaren, die früher in ihrer Beziehung waren, aus ihren Dating-Tagen. Die Ergebnisse legten nahe:

Die meisten Frischvermählten waren nicht glückselig verliebt. Paare, die eine intensive Romanze hatten, waren anfälliger für Scheidungen, weil sie die Intensität der Beziehung nicht aufrechterhalten konnten. Glanzlose Ehen waren nicht anfälliger für Scheidungen, da ihre Ehen von Anfang an weniger erfüllend waren, so dass sich die Romantik oder der Verlust von Liebe und Zuneigung weniger verschlechterten Zeit. Er teilte die Paare in vier Gruppen ein: verheiratet und glücklich verheiratet und unglücklich geschieden innerhalb von sieben Jahren geschieden nach sieben Jahren

Jede Kategorie zeigte ein unverwechselbares Muster. Die Paare mit glücklichen Ehen waren sehr verliebt und zeigten als Brautpaar viel Zuneigung zueinander.

Diese Paare waren tendenziell entschlossener, drückten mehr positive Gefühle und weniger Negativität zueinander aus und betrachteten ihren Partner positiv als andere Paare. Diese Gefühle blieben im Laufe der Zeit stabil.

Die Paare, die sich später scheiden ließen, waren liebevoll wie frisch verheiratet. Im Laufe der Zeit waren sie weniger liebevoll, weniger positiv gegenüber ihren Freunden und kritischer gegenüber ihnen.

Die Studie zeigte, wie gut sich die Ehepartner als Brautpaar verstanden haben und wie sich dies auf ihre gemeinsame Zukunft auswirkte.

Aber der Hauptfaktor zwischen den Paaren, die sich scheiden ließen, und den Paaren, die zusammen blieben, war die Veränderung ihrer Beziehung, die in den ersten zwei Jahren beobachtet wurde.

Huston sagte: „Die ersten zwei Jahre sind der Schlüssel – dann ist das Scheidungsrisiko besonders hoch.“ Diese Veränderungen waren nach seinen Recherchen gute Indikatoren dafür, wohin die Ehe ging.

Unter den 56 Paaren, die an der Studie teilnahmen, war der Verlust von Liebe und Zuneigung, weniger der Konflikt, der größte Prädiktor für eine Verschlechterung der Beziehung.

Der Mangel an Liebe und Zuneigung führte zu einer Abwärtsspirale, die zu vermehrten Streitigkeiten und schließlich zum Trennen der Wege führt.

Ist es möglich, eine glückliche Ehe zu führen?

Die Antwort ist ein schlichtes, einfaches, ja! Ein glückliches Eheleben ist möglich. Eine glückliche Ehe ist natürlich möglich. Es geht nichts über eine gute Ehe; du musst es selbst bauen.

Jedoch eine Ehe oder eine Beziehung zu erwarten und zu wollen, die die ganze Zeit glücklich ist. Ehen sind wunderbar, und sie sind glücklich, wenn sie aus den richtigen Gründen, zur richtigen Zeit und unter bestimmten Gesichtspunkten geschlossen werden. Wenn Sie auf der Suche nach einer glücklichen Ehe sind, hier sind einige Tipps für Sie.

30 Tipps für eine glückliche Ehe

Die Ehe ist nicht immer auf Rosen gebettet und kann ihre eigenen Höhen und Tiefen haben. Ehe und Glück gehen nicht immer Hand in Hand. Wenn Sie mit Leichtigkeit durch Ihre Ehe navigieren möchten, finden Sie hier 30 Tipps für eine glückliche Ehe, auf die Sie schwören müssen.

1. Übernimm Verantwortung

Angenommen, Ihr Ziel in einer Beziehung erfüllt Ihre Beziehung zusammen mit der Langlebigkeit. In diesem Fall müssen Sie sicherstellen, dass Sie für Ihren Anteil an der Beziehung, egal ob gut oder schlecht, verantwortlich sind. Dies ist eines der wichtigsten Geheimnisse für eine glückliche Ehe.

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2. Lernen Sie zuzustimmen, nicht zuzustimmen

Zwei Menschen können sich nicht auf alles einigen, und das ist völlig in Ordnung. Es ist jedoch wichtiger, mit den Unterschieden des anderen Frieden zu schließen, anstatt seinen Standpunkt zu teilen. Wie wird man glücklich in der Ehe? Stimmen Sie zu, manchmal nicht zuzustimmen.

Verwandte Lektüre: Wie Sie mit den Unterschieden in Ihrer Beziehung umgehen können

3. Lerne unabhängig zu sein

Abhängig voneinander ist okay; zu viel Abhängigkeit kann jedoch einer Beziehung schaden. Es ist besser, Ihre Anwesenheit von der anderen Person wahrzunehmen, anstatt Ihrem Unternehmen das Gefühl zu geben, dass es zur Last wird.

4. Sei ein guter Zuhörer

Beide Ehepartner müssen erkennen, dass ihr Partner von ihnen nur ein zuhörendes Ohr braucht. Öffne dein Herz, höre sie, wenn sie sprechen, und versichere ihnen, dass du sie verstehst. Dies ist der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe.

5. Kommunizieren

Sie müssen die Sprache der Liebe Ihres Partners kennen. Nicht jeder kann sich ausdrücken, deshalb ist es wichtig zu wissen, wie dein Partner Liebe zeigt; vielleicht zeigt er Liebe, wenn er das Geschirr spült oder deinen Kleiderschrank aufräumt.

Auch das Verstehen der Sprache der Liebe kann zu einer glücklichen Ehe führen.

6. Annahme

Egal, ob es sich um Frauen oder Männer handelt, denken Sie daran, dass Sie Ihren Ehepartner so geheiratet haben, wie er ist, und Sie ihn nicht ändern können. Hören Sie also auf, es zu versuchen, und konzentrieren Sie sich stattdessen auf ihre positiven Eigenschaften.

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7. Nehmen Sie Ihren Partner niemals als selbstverständlich hin

Versuchen Sie, nicht in einen selbstgefälligen Zustand zu verfallen und Erwartungen zu bilden. Sie sollten niemals einen Punkt erreichen, an dem Sie anfangen, die andere Person in der Ehe als selbstverständlich zu betrachten. Vermeiden Sie Annahmen und tun Sie, wann immer möglich, nette Dinge für Ihren Partner.

8. Romantik hinzufügen

Versuchen Sie, romantisch zu sein, da dies den Funken zurückbringen kann; Machen Sie eine romantische Geste, bringen Sie die Ritterlichkeit zurück, indem Sie ihr Blumen kaufen oder ihre Autotüren öffnen. Frauen hingegen können das Lieblingsessen ihres Mannes kochen, um seinen Tag zu gewinnen.

Verwandte Lektüre: Wie man in einer Beziehung romantisch ist

9. Datum Nacht

Viele Paare ignorieren und übersehen diesen Rat, insbesondere diejenigen, die schon lange verheiratet sind. Dieser Rat ist unerlässlich, wenn Sie eine lange und glückliche Ehe wünschen, da eine Verabredungsnacht Ihre Bindung stärkt und Sie von allen Ablenkungen befreit.

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10. Halten Sie die Intimität am Leben

Sex ist ein entscheidender Schritt für eine glückliche Ehe. Stellen Sie sicher, dass es spannend bleibt. Viele Paare geben an, dass der Hauptgrund für ihre Scheidung ein Mangel an sexueller Aktivität in ihrer Ehe ist.

11. Komplimente

Achten Sie darauf, die positiven Eigenschaften Ihres Partners zu erkennen, indem Sie ihm Aufmerksamkeit schenken und ihm Komplimente machen. Jeder möchte sich ab und zu geschätzt und geliebt fühlen. Dies ist einer der besten Ratschläge für eine glückliche Ehe.

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12. Begrüßen Sie Ihren Partner liebevoll am Morgen

Wenn Sie Ihren Ehepartner am Morgen sehen, stellen Sie sicher, dass Sie ihn liebevoll begrüßen, anstatt eine negative Interaktion zu haben. Sagen Sie „Ich bin so froh, neben Ihnen aufzuwachen“ statt „Sie sollten putzen gehen.“

13. Umarmen und küssen sich

Egal, ob Sie Ihren Partner nach einem Tag oder sogar einer Stunde sehen, vereinen Sie sich immer mit einer Umarmung oder einem Kuss. Dies ist ein guter Ratschlag für Ehepaare.

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14. Entscheiden Sie, wie Sie als Paar Kompromisse eingehen wollen

Wenn es hart auf hart kommt, sollten beide Ehepartner lernen, Kompromisse einzugehen. Wenn etwas für Ihren Mann relevant ist, tun Sie es auf seine Weise, und er sollte dasselbe für Sie tun. Versuchen Sie immer, einen Mittelweg zu finden.

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15. Lebe in der Gegenwart

Möchten Sie ein glückliches Ehepaar sein? Versuchen Sie, keine alten Konflikte oder Dinge mitzubringen, die in der Vergangenheit schief gelaufen sind, da dies nur noch mehr Groll erzeugt. Versuchen Sie, gemeinsam ein Geschenk zu bauen, und leben Sie im Moment miteinander.

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16 . Befolgen Sie die 5-zu-1-Regel

Versuchen Sie, für jede Kritik an Ihrem Partner fünf Komplimente zu machen, um sicherzustellen, dass Sie mehr Positives als Negatives finden. Dies ist eine der goldenen Regeln für eine glückliche Ehe.

17. Nicht unterbrechen

Versuchen Sie es mit der Vier-Minuten-Regel; Lasse eine Person 4 Minuten lang sprechen, bevor du sie unterbrichst, damit sie weiß, dass du dich interessierst. Wenn Sie zuhören, hören Sie respektvoll zu. Dies ist das Geheimnis einer gesunden Ehe.

18. Helfen Sie mit bei der Hausarbeit

Stellen Sie sicher, dass Sie im Haushalt so viel wie möglich helfen. Auch wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine Aufgabe erledigen sollen, können Sie sie lernen und üben oder Ihrem Partner mit anderen helfen, die Sie besser ausführen können.

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19. Seien Sie ein Optimist

Dies ist einfach; Wenn Sie positiv über Ihre Ehe denken, wird Ihre Ehe positiv sein. Denken Sie nicht an schlechte Dinge und versuchen Sie, auf Ihre Gedanken und Gefühle zu achten. Sie werden Ihre Gedanken wahrscheinlich auch über Ihren Partner reflektieren.

20. Nicht vorschnell schlussfolgern

Wenn du streitest, achte darauf, auf den Standpunkt der anderen Person zu hören, anstatt mit Vorwürfen und Kritik anzufangen. Um einander zu verstehen, müssen Sie keine voreiligen Schlüsse ziehen und sich stattdessen darauf konzentrieren, woher Ihr Partner kommt.

21. Lebe in deiner glücklichen Welt

Jedes Paar sollte Dinge haben, die nur ihm Spaß machen, wie zum Beispiel ein gemeinsames Buch lesen oder einen Harry Potter-Marathon veranstalten. Versuchen Sie in diesen Zeiten, alle Probleme um Sie herum zu vergessen und die Gesellschaft Ihres Partners zu genießen.

22. Nicht kontrollieren

Verheiratete Menschen könnten einen Ort erreichen, an dem sie der Eifersucht nachgeben und versuchen, ihre Partner zu kontrollieren. Dies kann ein falscher Schritt für Ihre Beziehung sein, also nehmen Sie sofort Hilfe von einem Therapeuten in Anspruch.

23. Verwenden Sie nicht das D-Wort

Drohungen auszusprechen und den Partner zu schikanieren, damit er sich scheiden lässt, ist keine ausgereifte Strategie zur Lösung von Problemen und muss vermieden werden. So etwas sollte man nur sagen, wenn man es ernst meint.

24. Vergiss die Fantasie

Sie müssen erkennen, dass die Ehe schön ist, aber nicht perfekt ist und es auch nie sein wird, also haben Sie realistische Erwartungen. Sie fragen sich, wie man Ehen zum Laufen bringt? Seien Sie realistisch.

25. Etwas zusammen unternehmen

Wenn Sie ein wöchentliches Date haben, behalten Sie die Romantik und Ihre Freundschaft stark. Sie können auch gemeinsam an etwas arbeiten – sei es eine Hausreparatur, ein Urlaub, ein gemeinsames Puzzlespiel, das Teilen von Werten und Zeit stärkt Ihre Bindungen zueinander.

26. Gemeinsame Zeit priorisieren

Wenn Sie zusammen sind, stellen Sie sich gegenseitig in den Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit – genießen Sie einander. Lassen Sie sich nicht vom Fernseher, Ihrem Telefon oder gar von der Arbeit ablenken. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag etwas Zeit mit Ihrem Partner verbringen.

27. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe

Suchen Sie bei Problemen, die länger als 30 Tage andauern, eine Eheberatung auf, damit ein Fachmann Ihnen helfen kann, die Hindernisse zu überwinden – Sie müssen nicht warten, bis Sie als letztes Mittel eine Beratung in Anspruch nehmen. Je früher die Konflikte auftreten, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein.

Eheberatung wird am besten von einem Experten oder einem Fachmann eingeholt.

28. Nehmen Sie sich nicht als selbstverständlich hin

Wie macht man die Ehe besser? Nehmen Sie einander nicht als selbstverständlich hin. Anerkennen, einander schätzen, einander schätzen und in Liebe glücklich sein.

29. Haben Sie Ihren eigenen Raum

So wichtig es auch ist, nach der Eheschließung als Paar zusammen zu sein, so wichtig ist es, Wege zu finden, die Zeit ganz allein zu verbringen und Dinge zu tun, die Ihnen gefallen. Ehepaare können die Bedeutung des persönlichen Freiraums oft unterschätzen.

30. Sag Danke

So kleinlich es klingt, ein Dankeschön kann Ihnen helfen, eine glückliche Ehe zu erreichen. Ihr Partner sollte wissen, dass Sie ihn schätzen und jede kleine oder große Sache bemerken, die er für Sie tut.

Einpacken

Um weiterhin glücklich in einer Ehe zu bestehen und Herausforderungen gemeinsam meistern zu können, muss man im Einklang und nicht gegeneinander arbeiten.

Es gibt keine glücklichen Ehen. Sie und Ihr Ehepartner machen Ihre Ehe glücklich, indem Sie beharrlich daran arbeiten, Differenzen auszubügeln und mehr Lächeln, gemeinsame Freuden und Spaß hineinzubringen.