3 Möglichkeiten, Intimität und Ehe zu stärken

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Intimität und Ehe gehen Hand in Hand. Vor allem, wenn eine Ehe stark und gesund ist. Wenn Intimität und Ehe sich zu einer Verbindung verweben, die über alles hinausgeht, was Sie je gekannt haben, wissen Sie, dass Sie eine spirituelle Beziehung erleben.

Bevor wir fortfahren, ist es erwähnenswert, dass Intimität sich nicht auf körperliche Intimität bezieht, sondern auch auf mentale, emotionale und spirituelle Intimität.

Intimität beinhaltet den Ausdruck unserer tiefsten und verletzlichsten Teile von uns selbst, zu denen unsere tiefsten Hoffnungen, Ängste, Träume, Gedanken, Gefühle und Schmerzen gehören. Diese sensiblen Gefühle sind schwer auszudrücken.

Die Ehe beinhaltet nicht nur Intimität. Es besteht auch aus dem Engagement und der Erfahrung, ein gemeinsames Leben zu führen. Dazu gehört alles, was dazu gehört, wie Verantwortung füreinander zu übernehmen und für das Wohl des anderen zu sorgen, den Alltag gemeinsam zu leben und zu erleben, Finanzplanung, Elternschaft und gemeinsames Altwerden. All dies erfordert eine zuverlässige Verbindung, ein tiefes Maß an Vertrauen, Verletzlichkeit und die Fähigkeit, effektiv miteinander zu kommunizieren.

Für ein erfolgreiches Zusammenleben ist die Entwicklung vieler Fähigkeiten erforderlich – Kommunikationsfähigkeit, emotionale Intelligenz, Planung, Problemlösung, Verhandlungsgeschick, Einfallsreichtum, Zuverlässigkeit und Erziehungskompetenz. Und das sind viele Fähigkeiten, in denen man großartig sein kann!

Die Ehe beinhaltet die Kombination dieser beiden Elemente (Lebenskompetenzen und Intimitätsfähigkeiten) sowie eine Freundschaft und ein Vertrauen, die ein Paar durch alle Erfahrungen tragen können, die Intimität und Ehe mit sich bringen können.

Wenn all diese Elemente kombiniert werden, ist es leicht zu erkennen, wie Intimität und Ehe eine tiefgreifende Bindung schaffen – eine Bindung, die so komplex ist, dass sie eine tiefe spirituelle Verbindung bildet. Und wer will das nicht in seiner Ehe?

Es gibt drei Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Intimität und Ehe in einem Top-Zustand bleiben. Damit Sie sicher sein können, dass Sie zu den glücklichen Paaren gehören, die diese tiefe Verbundenheit genießen können, die unweigerlich auf solche Bemühungen folgt.

1. Vertrauen ist alles

Wenn wir uns die Entwicklung von Intimität und die verschiedenen Arten von Intimität ansehen, die mit einer Ehe verbunden sind, ist leicht zu erkennen, dass Vertrauen ein entscheidender Faktor in jeder Beziehung ist. Vor allem eines, das Jahre hält und gesund und ausgeglichen bleibt.

Vertrauen ist schwer aufzubauen; es tritt im Laufe der Zeit auf und ist oft mit einem erheblichen Risiko für die Person verbunden, die lernt, jemandem zu vertrauen. Schließlich erfährt eine Person erst, wenn sie das Risiko eingegangen ist, verletzlich zu sein, ob jemand vertrauenswürdig ist oder nicht. Vertrauen braucht Sekunden, um zu brechen, und das Geringste, um es zu brechen. Deshalb braucht es ständige Aufmerksamkeit sowie klare Grenzen und Kommunikation.

Um Ihre Intimität und Ehe so zu entwickeln, dass sie eine stabile spirituelle Bindung bilden, müssen Sie es zu einer Priorität machen, als Paar zusammenzuarbeiten, um Vertrauen aufzubauen.

Beginnen Sie damit, zu besprechen, wo Ihre Grenzen zu einem bestimmten Thema oder einer bestimmten Situation liegen, und erklären Sie, wie Sie das Vertrauen aufrechterhalten wollen. Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen und zu verstehen, wo die Grenzen Ihres Partners in Bezug auf sein Vertrauen liegen. Wenn sie alle angemessen und gerechtfertigt sind, arbeiten Sie hart daran, sie anzuerkennen und aufrechtzuerhalten.

2. Sei verletzlich

Um Vertrauen zu entwickeln, muss man lernen, gesund zu sein. Was wir damit meinen, ist, offen genug zu sein, um Ihr intimes Selbst auszudrücken, und darauf zu vertrauen, dass Ihr Partner Ihr Bestes im Mittelpunkt hat. Zu wissen und zu erwarten, dass sie sich dir gegenüber verantwortungsbewusst verhalten, wenn sie dein innerstes Selbst entdecken. Aber gleichzeitig nicht so offen und verletzlich zu sein, dass Sie Ihrem Partner erlauben, Ihr intimes Selbst zu sehen, bevor Vertrauen aufgebaut wurde.

Wenn Sie dies nicht tun oder sich auf diese Weise nicht verwundbar machen können, werden Sie in Ihrer Ehe nie das Maß an Intimität entwickeln, das eine tiefe spirituelle Verbindung bildet. Dafür öffnest du dich einfach nicht genug.

Wenn Sie Vertrauensprobleme haben oder sich verletzlich machen, lohnt es sich, diese Situation mit einem Ehe- und Beziehungsberater zu besprechen. Sie können dir helfen zu lernen, wie du dich einer verletzlicheren und intimeren Beziehung auf eine Weise öffnen kannst, die sich für dich sicher anfühlt.

3. Sei offen

Manchmal möchte Ihr Ehepartner Ihnen vielleicht etwas mitteilen, das seiner Meinung nach schwer auszudrücken ist oder das er für beschämend hält. In manchen Situationen kann es für Sie schwierig sein, diese Erfahrungen oder tiefen Gedanken Ihres Partners zu hören, nur weil sie Ihren gemeinsamen Glaubensmustern und Werten widersprechen.

Es ist schwer, sich jemandem gegenüber auszudrücken und offen zu sein. Wenn Sie also etwas hören, mit dem Sie sich nicht wohl fühlen, versuchen Sie, offen zu bleiben und Ihren Ehepartner nicht zu schließen. Hören Sie stattdessen Ihrem Ehepartner zu und stellen Sie alle Fragen, die Sie möglicherweise haben (in einer nicht voreingenommenen Weise). Schlafen Sie eine Weile darauf, wenn Sie es brauchen.

Wenn Sie immer noch nicht akzeptieren können, was Sie wissen oder Ihnen gesagt wurde, ist es an der Zeit, Hilfe von jemandem wie einem Ehe- oder Intimberater zu suchen. Damit Sie die Situation besprechen können und sich von ihnen helfen lassen, die Situation gesund und für Sie beide richtig zu verarbeiten.