Was sind die 4 Hauptursachen für Depressionen?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Depression ist kein Zustand, der eine bestimmte Ursache hat. Es kann aus vielen verschiedenen Gründen passieren und viele Auslöser haben. Depression ist eine ernste Erkrankung mit einem Spektrum von Diagnosen und einem breiten Schweregrad.
Depression ist eine Erkrankung, die ihre Symptome durch Ihre Stimmung und Funktionalität zeigt. Wenn Sie an Depressionen leiden, können Sie sich traurig, ängstlich oder hoffnungslos fühlen. Es kann ein Spektrum von Diagnosen für eine Depression geben und wie schwer sie sein kann. Depression ist eine schwere Erkrankung und kann unbehandelt zu schlimmen Folgen führen.
Was verursacht Depressionen?
Depression ist kein Zustand, der eine bestimmte Ursache hat. Es kann aus vielen verschiedenen Gründen passieren und viele Auslöser haben. Normalerweise funktioniert Depression nicht schnell oder plötzlich. Stattdessen entwickelt sie sich über lange Zeiträume und kann zu einer „Abwärtsspirale“ führen.
Die vier Hauptursachen für Depressionen sind:
1. Familienanamnese. Obwohl es keine spezifischen Gene gibt, die wir untersuchen und auf eine Depression zurückführen können, ist es wahrscheinlicher, dass Sie auch an Depressionen leiden, wenn Ihre Familienmitglieder eine Depression hatten. Die Jury ist noch nicht entschieden, ob dieser Zusammenhang auf erlerntes Verhalten oder Biologie zurückzuführen ist oder nicht. 2. Krankheit und gesundheitliche Probleme. Körperliche Erkrankungen oder Verletzungen können einen erheblichen Einfluss auf Ihre psychische Gesundheit haben. Chronische Gesundheitsprobleme, langfristige Gesundheitsprobleme oder körperliche Gesundheitsprobleme, die Ihren Lebensstil drastisch verändern, können Depressionen verursachen. Oft werden Ihre Ärzte dies verstehen und möglicherweise sogar eine Behandlung der psychischen Gesundheit als Teil Ihrer Gesamtbehandlung anbieten. Probleme im Zusammenhang mit Ihrem Gehirn, Hormonen, Menstruationszyklus oder Menopause, niedrigem Blutzucker oder Schlafproblemen können sich sehr auswirken. 3. Medikamente, Drogen und Alkohol. Viele verschiedene Medikamente können die unglückliche Nebenwirkung einer Depression haben. Wenn Sie sich nach der Einnahme eines neuen Arzneimittels oder Medikaments depressiv fühlen, sollten Sie die Nebenwirkungen untersuchen oder mit Ihrem Arzt sprechen. Es könnte eine bessere Alternative geben, die sie Ihnen geben könnten. Darüber hinaus können auch Freizeitdrogen und Alkohol eine Depression verursachen oder verschlimmern. Auch wenn sie anfangs das Gefühl haben, dass sie die Symptome einer Depression lindern, werden Sie sich schließlich schlechter fühlen. 4. Persönlichkeit. Manche Menschen und Persönlichkeiten sind einfach eher anfällig für Depressionen. Menschen, die zum Beispiel dazu neigen, in Sorgen und Stress zu verharren, ein geringes Selbstwertgefühl haben, Perfektionisten sind und empfindlich auf Kritik reagieren, sind von Natur aus eher depressiv.
Zusätzliche Ursachen von Depressionen
Zusätzlich zu diesen Ursachen können zwei der abstrakteren Ursachen von Depressionen sein:
Lebensereignisse
Untersuchungen haben ergeben, dass Lebensereignisse die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen können. Beispiele für solche Ereignisse sind:
Verlust des Arbeitsplatzes In einer gestörten Beziehung Stress am Arbeitsplatz Isolation Trennung oder Scheidung Diagnose einer Krankheit Lange Arbeitslosigkeit Trauer um einen geliebten Menschen Während negative Lebensereignisse Depressionen verursachen können, verursachen sie sie nicht unbedingt immer. Oft geht es mehr darum, wie man mit diesen schwierigen Situationen umgeht. Sich die meiste Zeit niedergeschlagen zu fühlen, kann zu Depressionen führen.
Chemikalien im Gehirn
Die Gehirnchemie ist ein sehr komplexes und sich entwickelndes medizinisches Studiengebiet. Es wird noch viel geforscht. Darüber hinaus gibt es neben der einfachen Gehirnchemie noch so viele andere Faktoren, die zu Depressionen führen können. Depressionen werden daher nicht nur durch einen Mangel an bestimmten Chemikalien verursacht. Es gibt jedoch spezifische Prozesse zwischen Nervenzellen, die zu Depressionen beitragen können.
Behandlungen von Depressionen
Viele der Medikamente zur Behandlung von Depressionen zielen auf die Nachrichtenzentren des Gehirns. Einige stimulieren die Serotonin- oder Noradrenalinproduktion. Darüber hinaus werden einige Behandlungen wie die transkranielle Magnetstimulation (TMS) oder die Elektrokrampftherapie (EKT) zur Behandlung von Depressionen eingesetzt, da sie auch auf die Nachrichtenprozesse des Gehirns abzielen. Diese Behandlungsarten werden jedoch nur angewendet, wenn Therapie, Lebensstiländerungen, soziale Veränderungen und Medikamente nicht geholfen haben.
Eine definitivere Liste von Behandlungen für Depressionen ist:
Selbstgesteuerte Änderungen Ihres Lebensstils. Einfach Dinge wie Ihren Schlafzyklus, Ihre Zeitverbringung und andere tägliche Gewohnheiten zu ändern, kann viel dazu beitragen, Ihre Depression zu verbessern. Therapie. Eine Beratung, Therapie oder Psychotherapie mit einem Psychotherapeuten zu beginnen, kann dir helfen, besser mit deinen Gefühlen umzugehen und sie durchzusprechen. Sie können eine Therapie für kurze Zeit durchführen oder über einen längeren Zeitraum darin bleiben. Alternative Therapien. Viele Menschen mit leichten Depressionen können ihre therapeutische Erfahrung durch Akupunktur, Hypnose oder Biofeedback ergänzen. Stimulation des Gehirns. Für Menschen, die an schweren Depressionen oder Psychosen leiden, kann eine Hirnstimulation von Vorteil sein. Wie bereits erwähnt, werden häufig EKT oder TMS verschrieben. Sie können jedoch auch die Vagusnervstimulation (VNS) ausprobieren. Natürlich ist die Depression jedes Menschen einzigartig. Da es ein breites Spektrum gibt, wie Depressionen auftreten können, können auch die Behandlungen variieren. Wissen Sie nur, dass es auch ein breites Spektrum an Behandlungen gibt und dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie die richtige für Sie gefunden haben.
FRAGE
Depression ist a(n) __________ . Siehe Antwort Medizinisch begutachtet am 01.10.2021
Verweise
BetterHealth: “Depression erklärt.”
Cleveland Clinic: “Depression.”
Mayo-Klinik: “Depression.”
Verstand: “Depression.”
NHS: “Ursachen – Klinische Depression.”
