Wie man Plantarfasziitis heilt: Ursachen, Symptome und Behandlung
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Plantarfasziitis Fakten
Plantarfasziitis oder Fußbandentzündung kann schmerzhaft sein.
Plantarfasziitis (Entzündung des Plantarfaszienbandes) wird am häufigsten durch eine Belastungsverletzung verursacht, die Mikrorisse am Band verursacht, wenn es am Fersenbein oder anderen Engstellen an der Fußsohle befestigt ist Faszien sind das größte Band im menschlichen Körper. Die Hauptsymptome der Plantarfasziitis sind Fersenschmerzen, Fußschmerzen, Steifheit und Zärtlichkeit. Plantarfasziitis wird basierend auf der Vorgeschichte der Erkrankung sowie der körperlichen Untersuchung diagnostiziert. Plantarfasziitis kann alleine auftreten oder mit Grunderkrankungen zusammenhängen. Plantarfasziitis wird durch Maßnahmen behandelt, die die damit verbundene Entzündung verringern und eine erneute Verletzung vermeiden. Plantarfasziitis wird häufig mit Baxter-Neuritis verwechselt, einer Nerveneinklemmung in der Ferse. Chronische Plantarfasziitis (über ein Jahr) kann plantar werden Fasziose durch avaskuläre Vernarbung der Plantarfaszie. Es ist schmerzhaft aufgrund der schlechten Blutversorgung des vernarbten Gewebes und ist resistent gegen eine Behandlung, die die Entzündung reduziert, die typischerweise bei Plantarfasziitis angewendet wird.
Was ist Plantarfasziitis?
Die Fußsohle wird als Plantarbereich bezeichnet. Plantarfasziitis ist eine chronische lokale Entzündung des “sehnensehnenartigen” Bandes, das sich unter der Sohle erstreckt, auch als Plantarfaszie bezeichnet, das an der Ferse ansetzt.
Was verursacht Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis wird am häufigsten durch wiederholte Belastungsverletzungen des Bandes der Fußsohle verursacht. Solche Belastungsverletzungen können durch übermäßiges Laufen oder Gehen, unzureichende Fußbekleidung und Sprungverletzungen bei der Landung entstehen. Plantarfasziitis kann auch durch bestimmte Krankheiten verursacht werden, einschließlich reaktiver Arthritis und ankylosierender Spondylitis.
Was verursacht Fußschmerzen?
Eine Verstauchung des Fußes oder Knöchels tritt auf, wenn Bänder, die die Knochen zusammenhalten, überdehnt werden und ihre Fasern reißen oder sich zu weit dehnen. Die Lockerung der Bänder in den Fußgelenken kann zu chronischen Fußschmerzen und -deformitäten führen. Wiederholte Überbelastung derselben Fußstruktur kann zu
Ermüdungsfrakturen, Sehnenentzündungen, Plantarfasziitis und akuter und chronischer Arthrose führen
Was sind Symptome und Anzeichen einer Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis verursacht Schmerzen und Druckempfindlichkeit der Fußsohle. Die Druckempfindlichkeit geht normalerweise in Richtung der Ferse, aber die gesamte Fußsohle kann betroffen sein. Ein Zeichen einer abnormalen Spannung oder Enge, die zu einer Plantarfasziitis führen kann, ist ein knöcherner Vorsprung (Fersensporn), der sich dort entwickelt, wo die entzündete Plantarfaszie am Fersenbein (Kalkaneus) ansetzt.
Plantarfasziitis kann das Gehen und Laufen erschweren. Dadurch kann sich der Fuß morgens oder beim Aufstehen nach dem Sitzen oder Aussteigen besonders steif und empfindlich anfühlen. Die Plantarfasziitis erschwert das Barfußlaufen auf harten Oberflächen. Manchmal kann sich die Fußsohle warm, geschwollen und empfindlich anfühlen.
Welche Tests verwenden Ärzte, um eine Plantarfasziitis zu diagnostizieren?
Die Plantarfasziitis wird aufgrund der Vorgeschichte der Erkrankung sowie der körperlichen Untersuchung diagnostiziert. Die Plantarfasziitis weist eine lokale Druckempfindlichkeit entlang der Fußsohle auf, am häufigsten am Innengewölbe der Ferse. Normalerweise sind keine weiteren Tests erforderlich. Röntgenuntersuchungen können einen assoziierten Fersensporn aufdecken, falls vorhanden, und andere Ursachen für Fersenschmerzen wie Frakturen oder Tumoren ausschließen. Ultraschallbildgebung kann auch bei der Diagnose von Plantarfasziitis hilfreich sein.
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Was ist die Behandlung von Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis wird durch Maßnahmen behandelt, die die damit verbundene Entzündung verringern und eine erneute Verletzung vermeiden. Lokale Eismassageanwendungen reduzieren sowohl Schmerzen als auch Entzündungen. Zur Behandlung und Vorbeugung von Plantarfasziitis werden physikalische Therapiemethoden einschließlich Dehnübungen eingesetzt. Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil) oder Kortisonspritzen sind oft hilfreich. Sportlaufschuhe mit weichen, gepolsterten Sohlen können hilfreich sein, um Reizungen von entzündetem Gewebe durch Plantarfasziitis zu reduzieren. Maßgeschneiderte orthopädische Schuheinlagen werden verwendet, um die übermäßige Bewegung des Fußes zu reduzieren und die Belastung der Plantarfaszie zu verringern. Selten wird eine chronisch entzündete Plantarfaszie (Plantarfasziose) operiert, wenn konservative Behandlungen versagen. Neuere Behandlungen für diese Fälle wie Kobaltierung, PRP, Prolotherapie, ESWT und Mikro-Debridement werden ebenfalls verwendet.
Wie ist die Prognose der Plantarfasziitis?
Die Prognose der Plantarfasziitis ist in der Regel sehr gut. Die Plantarfasziitis heilt im Allgemeinen mit den oben beschriebenen konservativen Maßnahmen ab. In einigen Fällen kann sich die Erkrankung jedoch zu einer Plantarfasziose entwickeln, die auf andere Behandlungen anspricht als bei Plantarfasziitis.
Ist es möglich, Plantarfasziitis zu verhindern?
Plantarfasziitis kann nur verhindert werden, indem jede zugrunde liegende entzündliche Erkrankung behandelt und optimales Schuhwerk, Orthesenschuh getragen wird Einlagen und Stretching.
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Referenzen
Firestein, GS, et al. Kelleys Lehrbuch der Rheumatologie, 9. Aufl. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier, 2012.
