Was sind die besten natürlichen Hausmittel für Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis)?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Medizinisch begutachtet am 11.02.2021
Was ist eine Nasennebenhöhlenentzündung?
Nebenhöhlenentzündungen (Sinusitis) werden normalerweise durch eine bakterielle Infektion verursacht, die dazu führt, dass Ihre Nebenhöhlen anschwellen. Mehrere Hausmittel und Behandlungen, die Sie ausprobieren können, sind Nasenspülung, Dampftherapie, viel Wasser trinken, warme Kompressen, Ruhe, erhöhter Schlaf und Luftbefeuchter.
Eine Nasennebenhöhlenentzündung, auch Sinusitis genannt, ist ein häufiges Problem, das dazu führt, dass Ihre Nebenhöhlen anschwellen. Die Nebenhöhlen entzünden sich und verursachen Symptome, die einer Erkältung ähneln können. Tatsächlich können viele Menschen nach einer Erkältung oder Grippe eine Nasennebenhöhlenentzündung bekommen.
Rund 31 Millionen Amerikaner sind von Sinusitis betroffen und geben jedes Jahr mehr als 1 Milliarde US-Dollar für Medikamente zur Behandlung aus. Es gibt jedoch mehrere Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündungen, die Sie ausprobieren können, die günstig und wirksam sind.
Nebenhöhlenentzündungen werden in der Regel durch eine bakterielle Infektion verursacht, können aber auch durch Viren oder Pilze verursacht werden. Diese Infektionen können entweder akut oder chronisch sein. Akute Infektionen verschwinden normalerweise in zwei oder drei Wochen, aber eine chronische Sinusitis kann bis zu 12 Wochen oder länger andauern.
Ihre Nebenhöhlen haben eine Schleimschicht, die hilft, Substanzen wie Staub und Keime einzuschließen. Wenn sich die Schleimhaut durch eine Virusinfektion wie Sinusitis oder eine Erkältung entzündet, schwillt sie an. Diese Schwellung zwingt den Schleim dazu, sich in den Nebenhöhlen festzusetzen, was eine normale Drainage verhindert. In diesem Fall können Bakterien und Pilze in der verstopften Flüssigkeit wachsen und eine Nasennebenhöhlenentzündung verursachen.
Häufige Symptome einer Sinusitis sind:
Schmerzen, Druck und Druckempfindlichkeit um Augen, Stirn und WangenSinuskopfschmerzVerstopfte NaseMundgeruchVerringerter Geschmacks- und GeruchssinnZahnschmerzenEin Husten, der Schleim produziertGelber oder grüner Schleim, der aus der Nase kommtFieberMüdigkeitSchwellung des NasengewebesRötung Jeder kann Infektionen der Nasennebenhöhlen bekommen, insbesondere nach einer Erkältung, wenn Ihre Immunität geschwächt ist. Einige Menschen können jedoch anfälliger dafür sein, sie zu bekommen, einschließlich:
Menschen mit einer engen Öffnung der Nasennebenhöhlen Menschen mit Nasenpolypen Menschen mit einer Deformierung des Knochens zwischen den Nasenlöchern Menschen mit Allergien Menschen mit schwachem Immunsystem
Heilmittel für Nasennebenhöhlenentzündungen
Es gibt verschiedene Hausmittel und Behandlungen, die Sie bei Nasennebenhöhlenentzündungen ausprobieren können.
Hausmittel
Nasenspülung. Verwenden Sie einen Neti-Topf oder eine kleine Spritze, um Ihre Nasenwege auszuspülen. Die Verwendung einer Salzwassermischung kann helfen, den Schleim aus deinen Nebenhöhlen zu entfernen. Dies ist eine der effektivsten Behandlungen zu Hause für eine Nasennebenhöhlenentzündung. Dampftherapie. Versuchen Sie, eine heiße Dusche zu nehmen und den Dampf einzuatmen, um Ihre Nebenhöhlen zu öffnen. Du kannst auch eine Schüssel oder einen Topf mit heißem Wasser füllen und dein Gesicht darüber legen, um den Dampf einzuatmen. Legen Sie ein Handtuch über Ihre Schultern, um den Dampf aufzufangen.Trinken Sie Wasser. Mehr Wasser zu trinken ist ein großartiges Hausmittel gegen Sinusitis, da die zusätzlichen Flüssigkeiten helfen, den Schleim zu verdünnen. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol und halten Sie sich an Wasser oder Saft. Warme Kompresse. Eine weitere wirksame Behandlung zu Hause, die Sie ausprobieren können, besteht darin, eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht aufzulegen, um Ihre Nebenhöhlenschmerzen und Ihren Druck zu lindern. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung haben, ist, sich etwas auszuruhen. Dies hilft Ihrem Körper, die Infektion zu bekämpfen, damit Sie schneller gesund werden. Schlafen Sie, während Sie erhöht sind. Wenn Sie sich ausruhen oder schlafen, heben Sie Ihren Kopf mit einigen zusätzlichen Kissen an. Dies verhindert, dass der Schleim nachts in Ihren Nebenhöhlen stecken bleibt. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Füge der Luft Feuchtigkeit hinzu, besonders dort, wo du schläfst. Dies kann helfen, Ihren Stau zu beseitigen.
Medikamente
Es gibt auch einige rezeptfreie (OTC) Medikamente, die Sie versuchen können, Ihre Symptome zu lindern.
Nasenspray mit Kochsalzlösung. Dies hilft, Ihre Nebenhöhlen vor dem Austrocknen zu bewahren und hilft bei Verstopfung und Entzündungen. Steroid-Nasensprays können bei Entstauung und Entzündungen helfen, insbesondere wenn Allergien die Ursache sind.Abschwellungsmittel. Die Einnahme eines abschwellenden Mittels kann helfen, Schleim zu entfernen.Antibiotika. Wenn Ihre Nasennebenhöhlenentzündung durch Bakterien verursacht wird, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben, um die Infektion abzutöten.
Behandlungsrisiken
Abschwellende Mittel, wie Nasensprays, sollten nur bis zu drei Tage verwendet werden. Nach dieser Zeit kann die fortgesetzte Anwendung Ihre Stauung sogar verschlimmern.
Da Sie sich bei einer Nebenhöhlenentzündung wahrscheinlich häufig die Nase putzen, sollten Sie vorsichtig pusten. Pusten Sie vorsichtig ein Nasenloch nach dem anderen, um zu vermeiden, dass die Nasenwege gereizt werden und Bakterien weiter in Ihre Nebenhöhlen gelangen.
DIASHOW
Häufige Allergien: Symptome und Schilder Siehe Diashow Medizinisch begutachtet am 11.02.2021
Verweise
ACAAI: “Sinusinfektion.”
Allina Health: “Zehn Hausmittel zur Linderung von Nebenhöhlenschmerzen und -druck.”
Harvard Health: “Was tun bei Sinusitis.”
Intermountain Healthcare: “Tipps zur Behandlung chronischer Nasennebenhöhlenentzündungen.”
Kaiser Permanente “Sinusitis.”
Nationaler Gesundheitsdienst: “Sinusitis (Sinusinfektion).”
IHRE Gesundheit: “Sinusitis”.
