Wie behebt man eine hohe Knöchelverstauchung? Erholungszeit und Symptome
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Die Behandlung einer hohen Knöchelverstauchung folgt normalerweise dem Standardprotokoll „RICE“, das für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation steht.
Eine hohe Knöchelverstauchung erfordert eine längere Heilungszeit als eine Verletzung des unteren Knöchels. Der Schwerpunkt der Behandlung besteht darin, Tibia und Fibula relativ zueinander zu bewegen und die Heilung in diesen Positionen zu erleichtern, die von einem Arzt durchgeführt werden würden.
Die Behandlung einer hohen Knöchelverstauchung verwendet das Standardprotokoll “RICE”, das Folgendes umfasst:
Ruhe: Das Gewicht wird vom betroffenen Bein gehalten, um die für die Heilung erforderliche Zeit zu gewährleisten. Eis: Anwendung von Eis für etwa 15 Minuten alle paar Stunden, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Kompression: Wickeln Sie die betroffene Stelle mit einem elastischen Verband um, um Schwellungen zu minimieren. Hochlagerung: Sitzen oder liegen Sie mit dem Fuß höher als das Herz, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Chirurgie, Tape oder Zahnspange
Bei schweren Verstauchungen des oberen Sprunggelenks oder bei Bänderrissen kann eine Operation (Taping bei hohem Sprunggelenk) oder eine Zahnspange erforderlich sein. Der Arzt wird je nach Umfang der Operation eine geeignete Behandlung empfehlen. Abhängig vom Genesungsfortschritt wird der Arzt Physiotherapie und Übungen empfehlen.
Was verursacht eine hohe Knöchelverstauchung?
Eine hohe Knöchelverstauchung oder syndesmotische Verstauchung ist eine Verletzung, die den Satz von Bändern betrifft, die sich über dem Knöchelgelenk zwischen der Tibia und der Fibula (den beiden Knochen des Unterschenkels) befinden. Diese Bänder bilden zusammen ein faseriges Gelenk namens Syndesmose. Die primäre Funktion der Bänder der Syndesmose besteht darin, als Stoßdämpfer zu dienen und zu verhindern, dass Tibia und Fibula voneinander getrennt werden.
Eine hohe Knöchelverstauchung wird hauptsächlich durch Aktivitäten wie Laufen, Springen oder bei einem schnellen Richtungswechsel (zum Beispiel eine plötzliche Dreh-, Dreh- oder Schnittbewegung) verursacht. Bei der schnellen Richtungsänderung erfahren diese Bänder sehr hohe Kräfte, und die plötzliche Inversion oder Dorsalflexion des Fußes kann ein Trauma der Syndesmose verursachen. Diese Verletzungen treten vor allem bei Sportlern auf, die hochwirksame Laufsportarten wie Fußball, Fußball, Basketball und Lacrosse ausüben.
Was sind die Symptome von eine hohe Knöchelverstauchung?
Eine hohe Knöchelverstauchung kann die Aktivität von Personen, insbesondere von Sportlern, viel länger beeinträchtigen als eine typische Knöchelverstauchung. Diese Verletzungen sind oft mit schweren lateralen oder medialen Knöchelverstauchungen oder Wadenbeinfrakturen verbunden. Sie machen etwa 10 Prozent aller akuten Verletzungen aus, die von Ärzten in Kliniken behandelt werden.
Die Hauptstelle für eine hohe Knöchelverstauchung ist an der lateralen Seite (Außenseite) des Knöchels. Bei einer betroffenen Person können folgende Symptome auftreten:
Druckschmerz über dem Sprunggelenk Schmerzen unter Belastung Schmerzen bei passiven und aktiven Bewegungen des Gelenks Schmerzen beim Drehen des Gelenks Leichte bis mäßige Schwellung oberhalb des Knöchels im UnterschenkelBei Verdacht auf eine hohe Knöchelverletzung müssen Unterschenkel, Knöchel und Fuß der Person ruhig gestellt und die Person zur sofortigen medizinischen Notfalluntersuchung transportiert werden.
Wie wird eine hohe Knöchelverstauchung diagnostiziert?
Der Orthopäde diagnostiziert die hohe Knöchelverstauchung nach der Beurteilung der Symptome und der Durchführung einer körperlichen Untersuchung. Es werden zwei Haupttests durchgeführt: der Squeeze- und der Außenrotationstest.
Fibulakompressionstest: auch als High-Knöchel-Verstauchung oder Squeeze-Test bezeichnet, wird durchgeführt, indem das Bein knapp unter dem Knie zusammengedrückt wird, um zu sehen, ob der Schmerz in den Knöchel ausstrahlt Bereich. Wenn der Test positiv ist, deutet dies auf eine hohe Knöchelverstauchung hin. Außenrotationstest: wird durchgeführt, indem das Knie gebeugt und das Knöchel in neutraler oder 90-Grad-Stellung mit dem Fuß in Bezug auf das Bein platziert wird. Dann wird der Fuß nach außen gedreht. Wenn der Patient beim Beugen des Knies Schmerzen im Knöchelbereich verspürt, deutet dies auf eine hohe Knöchelverstauchung hin.Zusätzliche Tests wie Röntgen- und Magnetresonanztomographie können durchgeführt werden, um eine Fibulafraktur oder andere Komplikationen auszuschließen.
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Verweise
Amerikanische Gesellschaft für orthopädische Fuß- und Sprunggelenke. Hohe Knöchelverstauchung (syndesmotische Verletzung). https://www.footcaremd.org/conditions-treatments/ankle/high-ankle-strain
de-Las-Heras Romero J, Alvarez AML, Sanchez FM et al. Management von syndesmotischen Verletzungen des Sprunggelenks. EFORT Open Rev. 2017;2(9):403-409. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644422/
WebMD. Bild des Knöchels. https://www.webmd.com/pain-management/picture-of-the-ankle
