Wie behandelt man extrem trockenes Haar?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Wie behandelt man extrem trockenes Haar?
Trockenes Haar ist mit Haarserum gut handhabbar , Conditioner, Öl und Lifestyle-Strategien.
Stumpfes, krauses und unkontrollierbares Haar verfolgt die meisten unserer Haarpflegeträume. Wenn dem Haar die Feuchtigkeit entzogen wird und es trocken wird, ist es auch anfälliger für Verwicklungen, Brüche und Haarausfall. Das Haar wird aufgrund verschiedener Faktoren trocken, einschließlich
Zu häufige Verwendung von Hitze auf Ihrem Haar zum StylenÜbermäßige Verwendung von Chemikalien auf Ihrem Haar in Form von Haarstylingprodukten oder Haarfärbemitteln und ReinigungsmittelnZu häufiges Shampoonieren Ihres Haares oder Verwendung eines Anti- Schuppen-ShampooZu häufige Verwendung von FöhnenKeine Spülung nach dem Shampoonieren Ihres Haares rauem Wetter aussetzen (wie kaltes oder heißes und trockenes Wetter, trockener Wind)Bleaching Ihres Haares Obwohl trockenes und strapaziertes Haar lästig ist, können Sie einfache Tricks und Änderungen des Lebensstils anwenden, um Ihr Haar wiederherzustellen. Einige dieser Tricks beinhalten
Machen Sie Eier zu einem Grundnahrungsmittel für Ihre Haarpflege: Eier sind nicht nur großartig zum Essen, sie sind auch gut für Ihr Haar. Fügen Sie Ihrem Shampoo etwas Eiweiß hinzu und waschen Sie Ihre Haare damit für eine pflegende Wäsche. Sie können auch zu Hause eine Haarmaske mit einem Ei zubereiten. Schlage ein Ei (sowohl Eigelb als auch Eiweiß) in eine Schüssel. Fügen Sie zwei Teelöffel Joghurt und einen Teelöffel Honig hinzu. Mischen Sie die Zutaten gut. Tragen Sie diese Maske auf Ihr gewaschenes Haar auf. Lassen Sie es etwa 30 Minuten bis eine Stunde einwirken und waschen Sie Ihre Haare. Dadurch wird Ihr Haar glatt, voluminös und glänzend. Wenn Sie täglich ein Ei essen, können Sie Ihren täglichen Proteinbedarf decken, also nehmen Sie Eier in Ihre Ernährung auf. Geben Sie Ihrem Haar eine regelmäßige Ölmassage: Befeuchten Sie Ihre Kopfhaut mit einer warmen Ölmassage. Es stimuliert auch die Haarfollikel, um das Haarwachstum zu fördern. Mache 30 Minuten bis eine Stunde lang eine sanfte Ölmassage, bevor du deine Haare wäschst, um die Reparatur zu unterstützen und Schäden zu vermeiden. Sie können Öle wie Olivenöl oder Kokosöl mit einigen Tropfen eines ätherischen Öls wie Teebaumöl und Pfefferminzöl gemischt verwenden, um Ihre Haarfollikel zu stimulieren , glätten oder trocknen kann viel Schaden anrichten. Verwenden Sie keine Hitze für Ihr Haar. Waschen Sie Ihre Haare nach Möglichkeit nicht mit heißem Wasser. Mindestens eine letzte Spülung mit kaltem Wasser, um die Feuchtigkeitscreme einzuschließen. Tragen Sie häufig Haarspülung auf: Jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar waschen, verliert es Feuchtigkeit und Öle. Verwenden Sie eine Spülung, nachdem Sie Ihr Haar shampooniert haben, um Feuchtigkeit zu spenden und Ihr Haar zu stärken. Sie können sowohl Wash-off- als auch Leave-in-Conditioner verwenden. Verwenden Sie Haarserum: Haarserum spendet Ihrem Haar nicht nur Feuchtigkeit, es schützt es auch vor schädlichen Einflüssen von Sonnenlicht, Hitze und Staub. Tragen Sie ein paar Tropfen Haarserum auf Ihr gewaschenes Haar auf, solange es noch feucht ist und Sie können loslegen.Ihr Haar von innen hydratisieren: Egal, was Sie auf Ihr Haar auftragen, es ist wichtig, Ihren Körper von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie viel Wasser und alkoholfreie Getränke. Kokoswasser ist eine gute Wahl.Ernähren Sie sich gesund für gesundes Haar: Eine Ernährung, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist, ist für gesundes Haar unerlässlich. Einige der Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, um gesundes Haar zu erhalten, sind Eier, Fisch, Beeren, Nüsse, Spinat und anderes Blattgemüse sowie Früchte wie Avocados und Orangen. Vitamine, Mineralstoffe und Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig für gesundes Haar. Sie können rezeptfreie Multivitamine einnehmen oder Ihren Arzt fragen, welche Multivitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel Sie für gesundes Haar einnehmen können. Mikronährstoffe wie Biotin, Vitamin C und Vitamin E können dein Haar schneller und dicker wachsen lassen. Sie können auch Omega-3-Fettsäure-Ergänzungen wie Fischölkapseln einnehmen, um das Haarwachstum zu stimulieren. Wählen Sie Ihre Haarprodukte mit Bedacht aus: Je weniger Chemikalien Sie Ihrem Haar aussetzen, desto besser wird es. Chemikalien wie Sulfate in Ihrem Shampoo können Ihrem Haar natürliche Öle und Feuchtigkeit entziehen und es trocken, kraus und brüchig machen. Wählen Sie milde und sulfatfreie Haarprodukte, um Ihr Haar vor Schäden zu schützen. Verwenden Sie eine schützende Haarspülung: Trockenes sprödes Haar kann für Schwimmer ein großes Problem sein. Verwenden Sie diese einfache Haarspülung vor dem Schwimmen, um Ihr Haar vor Schäden zu schützen. Gib eine viertel Tasse Apfelessig (ACV) zu einer dreiviertel Tasse Wasser und spüle deine Haare damit aus. Tragen Sie anschließend eine Spülung auf.
Medizinisch geprüft am 24.12.2020
Referenzen
Medscape Medical Reference
LifeHack.org
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