Wie behandelt man Agoraphobie?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Wer bekommt Agoraphobie?

Agoraphobie ist eine Angststörung, die mit Medikamenten behandelt wird, Änderungen des Lebensstils und alternative Therapien.

Viele Menschen haben eine starke Angst vor Situationen, in denen sie möglicherweise nicht schnell wegkommen oder Hilfe holen können. Diese Angst wird Agoraphobie genannt. Es betrifft fast 1% aller Erwachsenen und 2,4% der Teenager in den USA. Etwa 40 % der Erwachsenen und aller betroffenen Teenager haben das Gefühl, dass ihre Agoraphobie ihr Leben stark beeinträchtigt.

Was ist Agoraphobie?

Agoraphobie ist eine Angststörung. Wenn Sie unter Agoraphobie leiden und sich in einer Situation befinden, die Sie ängstlich macht, können Symptome auftreten wie:

Angst vor dem AlleinseinAngst, in der Öffentlichkeit die Kontrolle zu verlieren realLange Zeit zu Hause bleiben

Ihre Angst kann sich durch körperliche Symptome zeigen, darunter:

Schneller HerzschlagHyperventilation (schnelles Atmen)KurzatmigkeitBrustschmerzenÜbelkeitSchwitzen

Diese Gefühle können sein Sie sind so überwältigend, dass Sie es vermeiden, allein außerhalb des Hauses oder an einem überfüllten öffentlichen Ort wie einem Einkaufszentrum oder einem Stadtbus zu sein. Manche Menschen mit Agoraphobie fühlen sich nicht in der Lage, das Haus alleine zu verlassen.

Agoraphobie entwickelt sich meistens aus einer Panikstörung, die plötzliche Anfälle von intensiver Angst verursacht. Andere bekommen Agoraphobie nach einem traumatischen Ereignis oder Angst vor Kriminalität, Unfall oder Krankheit.

Woher wissen Sie, dass Sie an Agoraphobie leiden?

Nur ein zugelassener Arzt kann eine Agoraphobie diagnostizieren. Um die Diagnose zu erhalten, müssen Sie in Bezug auf mindestens zwei der folgenden fünf Situationen starke Angst haben:

öffentliche Verkehrsmittel benutzen sich auf offenen Gebieten aufhalten in geschlossenen Räumen in Schlangen oder Menschenmengen stehen allein außerhalb Ihres Hauses

Sie können eine Diagnose erhalten, wenn alle der folgenden Bedingungen zutreffen:

Sie haben seit mindestens sechs Monaten Symptome Diese Symptome verursachen eine starke Belastung Sie passen Ihr Verhalten an, um diese Belastung zu vermeiden (dh vermeiden Sie Situationen, die machen Sie Angst)Ihre Symptome sind nicht mit einem anderen Thema wie Substanzentzug verbunden

Ein Arzt wird Sie interviewen, um zu entscheiden, ob Sie für eine Diagnose in Frage kommen. Der Anbieter möchte möglicherweise auch mit Ihrer Familie und/oder Ihren Freunden sprechen.

Behandlungen für Agoraphobie

Gesundheitsdienstleister behandeln Agoraphobie in der Regel mit einer Kombination aus Medikamenten und Gesprächstherapie. Eine häufig verwendete Art der Gesprächstherapie ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).

CBT hilft Ihnen, die Gedanken, die Ihre Angst verursachen, herauszufordern und zu ändern. Es umfasst bis zu 20 Besuche bei einem Psychologen. Sie analysieren und arbeiten daran, Ihre ängstlichen Gefühle zu kontrollieren. Einige Anbieter lehren Stressbewältigungs-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.

Medikamente

Wenn Sie an Agoraphobie leiden, Ihren Anbieter könnte ein Medikament verschreiben, das auch Depressionen behandelt. In der Regel ist die erste Wahl ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI). SSRIs sind Antidepressiva, die die Verarbeitung einer Chemikalie namens Serotonin in Ihrem Gehirn beeinflussen. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der unter anderem hilft, Ihre Stimmung und Schmerzreaktion zu regulieren.

Neurotransmitter arbeiten, indem sie von einem Nerv zum anderen wandern. Ein SSRI verhindert, dass der erste Nerv das von ihm freigesetzte Serotonin wieder absorbiert, sodass mehr davon für andere Nerven verfügbar ist. Dies kann helfen, Ihre Stimmung und Ihre Angstgefühle zu kontrollieren.

Eine weitere Medikation ist der Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI). SNRIs funktionieren ähnlich wie SSRIs. Der Hauptunterschied besteht darin, dass sie auf zwei Neurotransmitter, Serotonin und Noradrenalin, und nicht nur auf Serotonin wirken.

Andere mögliche Verschreibungen für Agoraphobie umfassen Medikamente gegen Krampfanfälle und andere Antidepressiva. In einigen Fällen kann Ihr Arzt ein Beruhigungsmittel oder Hypnotikum verschreiben. Diese Medikamente sind für den gelegentlichen Gebrauch gedacht, wenn Sie schwere Symptome verspüren oder erwarten.

Häusliche Pflege

Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung , Ruhe und Ernährung können Ihnen helfen, die Symptome von Agoraphobie zu kontrollieren.

Alternative Therapien

Einige Anbieter können Expositionstherapien zur Behandlung von Agoraphobie. Das bedeutet manchmal, sich langsam der Angst auslösenden Situation im wirklichen Leben auszusetzen.

In anderen Fällen kann Ihr Arzt Sie bitten, sich zu entspannen und sich etwas vorzustellen, das Ihnen Angst macht. Sie beginnen normalerweise mit der am wenigsten beängstigenden Situation und arbeiten sich nach oben. Dies wird als systematische Desensibilisierung und Expositionstherapie bezeichnet.

Mögliche Komplikationen und Nebenwirkungen

Wenn Sie an Agoraphobie leiden, könnten Sie versucht sein, Alkohol oder andere Medikamente zur Selbstmedikation zu nehmen. Sie können sich auch isoliert, depressiv oder selbstmordgefährdet fühlen. Viele Menschen mit Agoraphobie finden es schwierig, am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft zu funktionieren.

Es gibt auch mögliche Komplikationen der Medikamente zur Behandlung von Agoraphobie. Wenn Sie ein SSRI oder SNRI einnehmen, können Nebenwirkungen auftreten wie:

KopfschmerzenSchlaflosigkeitAgitiertheitSexuelle Dysfunktion Gewichtszunahme oder -verlust

Andere Medikamente können andere Nebenwirkungen haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Komplikationen von Medikamenten, die Sie gegen Agoraphobie einnehmen könnten.

FRAGE

Lachen fühlt sich gut an, weil… Siehe Antwort

Medizinisch überprüft am 11.01.2021

Referenzen

QUELLEN:

Anxiety and Depression Association of America: “Verstehen Sie die Fakten: Agoraphobie.”

MedlinePlus: “Agoraphobie.”

Nationales Zentrum für Biotechnologie-Informationen: “Agoraphobie.”

Nationales Institut für psychische Gesundheit: “Agoraphobie.”

NHS: ” Agoraphobie.”

NHS: “Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs).”