Weißkittel-Hypertonie: Das Weißkittel-Syndrom loswerden

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Das Weißkittelsyndrom wird durch extreme Angst und Angst vor Krankenhausbesuchen verursacht. Die Behandlung von Weißkittel-Hypertonie umfasst in der Regel die folgenden Lebensstilmittel.

Das Weißkittelsyndrom tritt auf, wenn die Blutdruckwerte einer Person in der Arztpraxis im Vergleich zu zu Hause tendenziell höher sind. Dies wird oft der Angst zugeschrieben, die Ärzte und Krankenhausumgebungen umgibt. Medikamente sind keine Lösung für Weißkittel-Hypertonie.

Bevor Sie eine Arztpraxis aufsuchen, können Sie die folgenden Tipps ausprobieren, um Ihre Angst und Angst zu kontrollieren:

Identifizieren Sie den Grund für Ihre Angst und versuchen Sie, Ihren Bewältigungsmechanismus zu bewerten. Versuchen Sie immer, sich Ihren Ängsten zu stellen und logisch damit umzugehen. Wenn Sie beispielsweise einen Arztbesuch fürchten, verlieren Sie möglicherweise Ihre Chance, sich vor Bluthochdruck und seinen Komplikationen zu retten. Konsultieren Sie einen anderen Arzt, wenn Ihr derzeitiger Arzt Angst in Ihnen auslöst. Bitten Sie jemanden, auf den Sie sich bei Ihren Arztbesuchen verlassen können. Eine Gesprächstherapie kann helfen, Ihren Geisteszustand neu zu ordnen und Bewältigungstechniken zu erlernen. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wie sich die gesamte Prozedur anfühlt, wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind. Eine angemessene Beschreibung des Verfahrens und die Zusicherung durch den Arzt oder das Pflegepersonal können Ihnen helfen, sich zu entspannen. Machen Sie vor dem Arztbesuch ein Nickerchen. Vermeiden Sie es, übermäßig viel Wasser zu trinken, bevor Sie Ihren Blutdruck messen lassen, da dies Ihre Messwerte erhöhen kann. Beteiligen Sie sich nicht an körperlichen Aktivitäten, da körperliche Anstrengung den Blutdruck erhöht. Achten Sie vor einem Arzttermin darauf, was Sie essen, z. B. vermeiden Sie mindestens zwei Tage vor Ihrem Termin fettige, natriumreiche Nahrung. Entspannen Sie sich und befreien Sie Ihren Geist von allen unerwünschten Sorgen, bevor Sie zu Ihrem Termin gehen. Ihr Arzt kann eine Überwachung des Blutdrucks zu Hause empfehlen, wenn Sie Anzeichen eines Weißkittelsyndroms zeigen, bei dem normalerweise ein Blutdruckmessgerät für bis zu 24 Stunden getragen wird. Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, ob Ihr Zustand vorübergehend oder anhaltend ist und ob Sie einen medizinischen Eingriff benötigen.

Was verursacht das Weißkittelsyndrom?

Extreme Angst und Angst sind die beiden häufigsten Ursachen für das Weißkittelsyndrom. Studien zeigen, dass auch Menschen, die Angst vor Krankenhausbesuchen haben, an dem Syndrom leiden können. Darüber hinaus haben Menschen, die hohe Blutdruckwerte erwarten oder Angst haben, ihren Blutdruck messen zu lassen, häufiger an Weißkittelhypertonie.

Menschen mit Weißkittelsyndrom benötigen oft spezielle Überwachungen und Tests, um die genaueste Diagnose zu erhalten. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Fehldiagnose, wenn der Arzt entscheidet, nur regelmäßige Untersuchungen in der Praxis durchzuführen. Daher ist die Überwachung des Blutdrucks zu Hause für den Arzt unerlässlich, um den Blutdruck über einen längeren Zeitraum außerhalb der Arztpraxis genau zu verfolgen.

Ist das Weißkittelsyndrom gefährlich?

Ärzte hielten das Weißkittelsyndrom für gutartig, weil es sich von selbst auflösen würde, sobald die Person die Arztpraxis verließ. Derzeit vermuten einige Experten jedoch, dass das Syndrom auf das Risiko hinweisen könnte, Bluthochdruck als chronische Erkrankung zu entwickeln. Darüber hinaus könnte dies auch darauf hindeuten, dass die Person ein höheres Risiko hat, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln als Personen mit normalen Blutdruckwerten : Symptome, Panikattacken und mehr mit Bildern Siehe Diashow Medizinisch begutachtet am 25.08.2021

Verweise

Sine R. Jenseits des „Weißkittelsyndroms“. WebMD. https://www.webmd.com/anxiety-panic/features/beyond-white-coat-syndrom

Mayo-Klinik. Weißkittel-Hypertonie: Wenn der Blutdruck in der Arztpraxis steigt. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/white-coat-hypertension/faq-20057792

Chrysant SG. Behandlung von Weißkittel-Hypertonie. Curr Hypertens Rep. 2000 Aug;2(4):412-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10981177/