Wie du über deinen Schwarm hinwegkommst (29 erstaunliche Möglichkeiten, weiterzumachen)

Last Updated on 26/09/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Zu lernen, wie man über seinen Schwarm hinwegkommt, kann eine Herausforderung sein. Es braucht oft nur Zeit. Sie fragen sich wahrscheinlich, wie lange es dauert. Es hängt davon ab, wie lange du mit dem Schwarm zusammen warst, wie nahe du deinem Schwarm warst und wie oft du diese Person gesehen hast.

Wir haben von Ted Mosby aus der Show How I Met Your Mother gelernt, dass man sich „die Zeit nehmen sollte, die ihr zusammen wart, halbiert und so lange braucht ihr, um euch zu erholen“. Nun, wenn Sie noch nie mit dieser Person ausgegangen sind, sollte es nicht so lange dauern.

Das soll nicht heißen, dass du nicht verletzt bist. Ich kann mir nicht anmaßen, zu wissen, wie Sie sich fühlen, weil jede Situation anders ist, aber ich kann Ihnen helfen, mit einigen todsicheren Wegen zum Abschluss zu kommen.

Ich werde auch ansprechen, wie man einen Schwarm überwinden kann, indem man klug heilt, beschäftigt bleibt, indem man sich auf andere Dinge konzentriert, sich von den Gedanken an seinen Schwarm ablenkt, und ich werde dir helfen, einen Abschluss zu finden, indem ich deine Gefühle herauslasse.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit 29 einfachen Möglichkeiten über einen Schwarm hinwegkommen, um zu größeren und besseren Dingen überzugehen.

Lass deine Gefühle raus

In diesem Abschnitt konzentriere ich mich darauf, über einen Schwarm hinwegzukommen, indem ich deine Gefühle herauslasse. Es ist wahrscheinlich das Erste, was Sie tun werden, wenn Sie versuchen, weiterzumachen, ob Sie es bemerken oder nicht. Sie können Wut, Traurigkeit, Frustration oder sogar Erleichterung verspüren. Auf was auch immer Sie Lust haben, wir bringen Sie dazu, es rauszulassen!

1. Konzentriere dich auf dein spirituelles Leben

Wenn Sie ein spiritueller Mensch sind, ist jetzt eine gute Zeit zum Beten. Sprich einfach über deine Gefühle und Gedanken, die deinen Schwarm betreffen. Lesen Sie die Psalmen in der Bibel; Es ist voller Gebete bezüglich Herzschmerz, vielleicht nicht die gleiche Art von Herzschmerz, aber die Gebete können immer noch gelten. Wenn Sie wirklich den Verlust und das Leiden unter diesem Schwarm spüren, lesen Sie Psalm 22.

2. Sprich es aus

Wenn Sie wissen müssen, wie Sie sich von einem Schwarm lösen können und alleine kein Glück haben, ist es vielleicht an der Zeit, jemand anderen ins Bild zu bringen – einen Therapeuten. Such dir jemanden, der sich auf Beziehungsberatung spezialisiert hat, oder erwäge, selbst ein paar Selbsthilfebücher zu lesen.

3. Tagebuch deine Gefühle

Der beste Weg, um über einen Schwarm hinwegzukommen, besteht darin, diese Gefühle herauszulassen – vorn und in der Mitte. Schnappen Sie sich ein schlichtes Notizbuch oder gehen Sie in den Buchladen und holen Sie sich ein schönes, in Leder gebundenes Tagebuch, was auch immer Ihr Boot schwimmt, aber schreiben Sie. Dann schreib noch etwas; versuche es mit ausdrucksstarkem Schreiben, Dankbarkeitsschreiben oder Tagebuchschreiben. Bring es einfach zu Papier.

4. Wenden Sie sich an Ihre Support-Gruppe

Sie wissen, wer „Ihr Volk“ ist; sie sind diejenigen, mit denen du deine ganze Zeit verbringst, die du aufgebaut hast, wenn sie Probleme mit ihrem Liebesleben haben. Nun, das Blatt hat sich gewendet. Es ist an der Zeit, dass Sie Ihre Freunde und Familie um Unterstützung bitten. Erklären Sie, dass Sie über einen Schwarm hinwegkommen und ihre Hilfe brauchen. sie werden für dich da sein!

Ablenken

Wenn Sie versuchen, nicht an etwas zu denken, können Sie sich am besten ablenken. Konzentriere dich auf so viele verschiedene Dinge, dass du vergessen hast, womit du Probleme hattest. Es ist eine der besten Möglichkeiten, weiterzumachen!

5. Arbeite an deinen Zielen

Habt ihr Neujahrsvorsätze oder eine Bucket List? Was wollten Sie schon immer erreichen, haben es aber aus irgendeinem Grund nicht geschafft? Sehen Sie sich Ihre langfristigen Ziele an und brechen Sie sie in kleinere, erreichbare Schritte auf, die Sie tatsächlich tun können. Dieses Ziel kann eine große Ablenkung sein!

6. Tun Sie etwas außerhalb Ihrer Komfortzone

Finden Sie etwas Lustiges und Neues! Ziehe in Erwägung, dir an einem neuen Ort ein Piercing stechen zu lassen oder dir das Tattoo zu machen, das du schon immer wolltest. Stellen Sie sich einfach da draußen und tun Sie, was Sie zur Abwechslung tun möchten! Wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihre Komfortzone zu verlassen, enthält dieser Artikel einige großartige Ideen!

7. Finde neue Freude

Lerne ein neues Hobby oder eine neue Leidenschaft. Diese Liste mit 50 kostengünstigen oder kostenlosen Hobbys wird Sie definitiv beschäftigen und gründlich ablenken. Tatsächlich behauptet diese Liste, Hobbys zu haben, die Sie begeistern werden, also schnallen Sie sich an! Versuche es mit Poesie, Kunsthandwerk oder Sport!

Gehen Sie in die sozialen Medien und vernetzen Sie sich mit Ihren Freunden. Kommentieren oder liken Sie ihre Instagram- und Facebook-Posts. Folge deinem Schwarm nicht in den sozialen Medien, sondern versuche über Instagram oder Twitter eine neue Beziehung zu jemandem aufzubauen. Bemühe dich mehr, deine Freundschaften aufzubauen.

Wenn du einen Urlaub von den sozialen Medien machst, erwäge, einer Meetup-Gruppe oder einem örtlichen Buchclub beizutreten oder zu einem Bibelstudium in der Kirche zu gehen. Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich mit anderen Menschen in Ihrer Nähe zu engagieren. Wenn Sie möchten, suchen Sie einfach ein lokales Café und starten Sie einen Blog. Sie werden nicht allein sein und vielleicht finden Sie interessante Leute, mit denen Sie sich unterhalten können.

9. Verbringen Sie Zeit mit der Natur

Die meisten Menschen lieben die Natur. Es gibt so viele Dinge, die Sie draußen tun können. Denken Sie an Angeln, Jagen, Wandern, Schwimmen, Skifahren, Wandern, Joggen und an eine Million weitere Outdoor-Hobbys, die Sie machen können! Baue eine dauerhafte Beziehung zur Natur auf und du wirst den nächsten Schwarm, der kommt, aus den Socken hauen!

10. Konzentriere dich auf dich selbst

Wann hast du dich das letzte Mal nur um dich gekümmert und um niemanden sonst? Es ist an der Zeit aufzuhören, über eine Beziehung zu deinem Schwarm nachzudenken und stattdessen daran zu denken, eine engere Beziehung zu dir selbst zu haben!

Das bedeutet die volle Verwöhnbehandlung, einschließlich Ihrer Nägel, Haare, Wimpern, Haut (gehen Sie bräunen) und so weiter! Sie sind es wert, also lassen Sie sich im Spa austoben und schätzen Sie wirklich, wer Sie sind. Vergessen Sie nicht, auch einen neuen Kleiderschrank zu kaufen!

11. Lerne etwas Neues

Nehmen Sie an Kursen teil, erweitern Sie Ihren Lebenslauf oder Ihr Portfolio, lernen Sie eine neue Sprache oder nehmen Sie an einem Kochkurs teil; man weiß nie, wo man jemanden treffen könnte!

Bitten Sie jemanden wie einen Ihrer Freunde, an einer Yogastunde oder einem anderen Abenteuer teilzunehmen. Der Punkt ist, sich zu verzweigen und etwas auszuprobieren, das Sie noch nie zuvor getan haben.

12. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Umgebung

Eine der besten Möglichkeiten, sich abzulenken, ist ein Heimwerkerprojekt. Streichen Sie Ihr Badezimmer in einer neuen Farbe, entrümpeln Sie Ihren Schrank und Ihre Speisekammer oder machen Sie einen Frühjahrsputz und machen Sie einen Flohmarkt! Sie werden sich wie ein neuer Mensch fühlen, wenn Sie genau darauf achten, die Umgebung um Sie herum zu verbessern.

Healing The Smart Way

Wenn Sie von diesem Herzschmerz nicht richtig heilen, werden Sie möglicherweise zu einer geschädigten Person, und das möchten Sie nicht. Sie möchten für jemand anderen ein gesunder Mensch sein! Lerne also aus deinen Pannen und werde daraus ein besserer Mensch.

13. Liste die Fehler deines Schwarms auf

Das mag wie eine negative Übung klingen, aber Sie haben diese Person vielleicht in Ihrem Kopf zu etwas aufgebaut, das sie nicht ist. Machen Sie einfach eine mentale Liste ihrer Unvollkommenheiten, damit Sie sicher verstehen können, dass sie nicht all das sind.

14. Befreie dich von Erinnerungen

Wenn du mit deinem Schwarm ausgegangen bist oder einfach nur viele Dinge hast, die dich an ihn oder sie erinnern, entferne deine Sachen. Sie müssen ihnen zu Ehren kein Lagerfeuer halten, aber legen Sie zumindest das Zeug, das Sie an sie erinnert, in einen Raum, zu dem Sie nicht oft Zugang haben.

15. Kontaktieren Sie sie nicht

Dies sollte eigentlich eine der ersten Handlungen sein, die Sie ausführen, während Sie daran arbeiten, über diese Person hinwegzukommen. Löschen Sie ihre Nummer aus Ihrer Kontaktliste auf Ihrem Telefon. Hören Sie auf, ihnen in den sozialen Medien zu folgen, und arbeiten Sie daran, ihnen nicht persönlich zu begegnen. Bleiben Sie am besten klar, bis Sie über sie hinweg sind.

Wenn Sie dieser Person weiterhin in den sozialen Medien folgen müssen, kann dies bedeuten, dass es Zeit für einen Social-Media-Urlaub ist. Sagen Sie einfach allen, dass Sie “Pause machen” und deaktivieren Sie die Benachrichtigungen. Nimm dir diese Zeit, um an dir selbst zu arbeiten, anstatt dich von deinem Schwarm zu besessen.

17. Bitten Sie Ihre gemeinsamen Freunde und Familie, nicht mehr über sie zu sprechen

Es scheitert nie, oder? Wenn du nicht über etwas reden willst, dann ist das alles, worüber alle reden wollen. Wechsle höflich das Thema oder verlasse einfach die Gegend, wenn deine Freunde und Familie nicht über deinen Schwarm schweigen können. Sie müssen an andere Dinge denken.

18. Stelle dich deinen Gefühlen

Sie hatten also eine Vorstellung davon, wer diese Person wirklich ist und wie ein Leben mit ihr aussehen würde. Es ist Zeit, den Verlust dessen zu betrauern, was Sie wollten. Konzentriere dich stattdessen positiv auf deine Zukunft ohne diese Person.

19. Passen Sie Ihre Vorstellung von einer Traumperson an

Wenn Sie eine Liste mit Ihrer idealen Person haben, ist es möglicherweise an der Zeit, diese Liste anzupassen. Sie haben jetzt Eigenschaften dieser Person kennengelernt, die Sie bei einem zukünftigen Partner haben oder nicht wollen, also nehmen Sie einige Änderungen an Ihrer “Traumperson”-Liste vor, um sie genauer zu machen.

20. Gib der Sache Zeit

Alles braucht Zeit, aber der Schmerz, den Sie gerade fühlen, wird vorübergehen; gib ihr einfach zeit. Sie werden vielleicht nicht in dem gewünschten Zeitrahmen heilen, aber wenn Sie daran arbeiten und die Vorschläge in diesem Artikel ausprobieren, wird es irgendwann passieren.

Beschäftigt bleiben

“Müßige Hände sind der Spielplatz des Teufels.” Das bedeutet: „Bleib beschäftigt!“ Eine der besten Möglichkeiten, um über deinen Schwarm hinwegzukommen, besteht darin, so beschäftigt zu sein, dass du vergisst, dass du überhaupt verknallt warst!

21. Hit the Gym

Dies ist eine großartige Möglichkeit, beschäftigt zu bleiben, und es ist ein großer Segen für Ihre Gesundheit. Außerdem setzt Sport Endorphine frei und Endorphine machen dich glücklich!

Wenn Sie zu Hause bleiben möchten, um Ihr Training zu beginnen, lesen Sie den Artikel von WebMD über das Training zu Hause; es enthält einige sehr wertvolle Informationen, wie man in Form kommt, ohne auszusteigen.

22. Raus und los

Erwägen Sie, Sightseeing zu machen; Schauen Sie sich Ihre lokalen Museen, Kunstfestivals oder staatlichen Messen an. Es gibt immer etwas zu tun oder zu besuchen; Ziehen Sie einfach Ihre Wanderschuhe an und machen Sie sich auf zu Ihrem nächsten Abenteuer!

23. Genieße deine Zeit allein

Nehmen Sie sich Zeit, um eine Beziehung zu sich selbst zu genießen. Lesen Sie die 100 besten Romane aller Zeiten; das sollte dich eine Weile beschäftigen. Nehmen Sie an einem kostenlosen Schreibwettbewerb teil; was hast du zu verlieren? Spielen Sie Videospiele oder Wortspiele auf Ihrem Smartphone. Diese Dinger können dich stundenlang unterhalten!

24. Ehrenamtliche Arbeit leisten

Schauen Sie in Ihrem örtlichen Pflegeheim nach oder stricken Sie Schals für Obdachlose. Schreiben Sie Briefe an im Ausland stationierte Soldaten, die keine Familie haben und keine Post erhalten, oder arbeiten Sie bei Ihrer örtlichen Tafel. Wenn Sie eine Leidenschaft dafür entwickeln, anderen zu helfen, werden Sie sehr abgelenkt und beschäftigt sein!

25. Arbeite mehr

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere; Denken Sie darüber nach, was Sie bei der Arbeit tun können, um Ihre Karriere zu verbessern. Könnten Sie mehr Überstunden machen oder Projekte mit nach Hause nehmen? Sollten Sie versuchen, mehr Kunden oder Kunden zu erreichen? Wie können Sie ein besserer Mitarbeiter oder Unternehmer sein?

Weitergehen

Das ist richtig, es ist Zeit, neue Leute kennenzulernen. Suchen Sie sich eine andere Person, die Sie beschäftigt. Du wirst vergessen, dass dein Schwarm überhaupt existiert, wenn du eine neue Person triffst, die dich unterhalten wird. Du musst keine Beziehung eingehen, sondern lass jemand anderen an deinen Abenteuern teilhaben.

26. Jemanden neu verabreden

Hast du schon eine volle Tanzkarte? Perfekt! Es ist Zeit, dieses schwarze Buch herauszuholen und Spaß mit jemandem ganz Neuem zu haben!

27. Einer Dating-Website beitreten

Niemand ist gerne allein. Lernen Sie über eine Dating-Website oder -App neue Leute kennen. Schauen Sie sich OK Cupid, Match oder eine andere tolle Dating-App an!

28. Bitte um Einrichtung

Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied über die Einrichtung. Blind Dates können interessant sein, auch wenn sie keinen Spaß machen! Zumindest wirst du mit einer großartigen Geschichte davonkommen. Außerdem weiß man nie; Sie könnten „den Einen“ durch ein Blind Date treffen. Es sind verrücktere Dinge passiert!

29. Besuchen Sie die Bars und Nachtclubs

Das soll nicht heißen: „Trink aus!“ Sie müssen nicht trinken, aber um einen neuen Menschen kennenzulernen, müssen Sie unterwegs sein. Bitte deine Freunde, dich auszuschalten und dich von deinem Schwarm abzulenken. Aber was auch immer du tust, geh nicht irgendwo hin, wo dein Schwarm sein könnte.

FAQs

Wie kann ich schnell über meinen Schwarm hinwegkommen?

Beenden Sie zunächst jeglichen Kontakt mit ihnen, einschließlich Online-, Telefon- und persönlichem Kontakt. Zweitens, löschen Sie alles, was Sie an sie erinnert, und bitten Sie Ihre Freunde und Familie, sie vorerst nicht zu erwähnen. Schließlich geben Sie ihm einfach Zeit; es kann einige Wochen dauern; bleibe beschäftigt!

Wie kann ich meinen Schwarm vergessen?

Legen Sie ein Gummiband um Ihr Handgelenk; Jetzt, jedes Mal, wenn Sie an sie denken, schlagen Sie es. Wenn es auf dein Handgelenk schlägt, gibt es dir negative Verstärkung. Wenn Sie es hart und lange genug tun, werden Sie schnell aufhören wollen, an diese Person zu denken. Eine andere Idee ist, sich abzulenken!

Wann solltest du einen Schwarm loslassen?

Wenn dein Schwarm deine Gefühle nicht teilt, ist es an der Zeit, loszulassen. Sie möchten keine starken Gefühle für jemanden haben, der nicht dasselbe empfindet. Gib ihm ein oder zwei Monate, wenn du wirklich in sie vernarrt bist. Dann mach weiter und konzentriere dich darauf, jemanden neu zu finden.

Wie bringst du deinen Schwarm dazu, dich nicht mehr zu mögen?

Wenn du deinen Schwarm nicht mehr in deinem Leben haben willst, zeige deine negativsten Eigenschaften. Zeigen Sie Ihre Fehler in vollem Umfang auf; Versuchen Sie sogar, noch widerlicher zu sein, als Sie wirklich sind, oder hören Sie einfach auf, in ihrer Nähe zu sein, um sie aus Ihrem Leben zu verbannen.

Wie lange dauert ein Crush?

Es kommt darauf an, wie lange du schon verknallt bist. Wenn es Jahre her ist, kann es ein paar Monate dauern, bis du weitermachst, besonders wenn dein Schwarm endlich wieder Interesse zeigt. Der beste Weg, um mit deinem Leben weiterzumachen, ist, genau das zu tun – mach weiter!

Im Großen und Ganzen…

Warst du jemals ernsthaft verknallt? Wie bist du darüber hinweggekommen? Was sind Ihre Geheimnisse, um weiterzumachen? Erzählen Sie unseren Lesern im Kommentarbereich von Ihren Erfahrungen. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören, und teilen Sie dies bitte mit jemandem, der davon profitieren kann.

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…