9 Gründe, warum du nicht glücklich bist und wie du das ändern kannst

Last Updated on 14/09/2021 by MTE Leben

Glück ist eine super schwer fassbare Sache. Wir verbringen unsere Tage damit, es zu verfolgen, uns zu fragen, warum wir es nicht haben, und wünschen uns, dass die Dinge anders wären, damit wir es erreichen könnten. Und dann gibt es diese Zen genug, um zu erkennen, dass Glück eine Reise ist, kein Ziel, also sollten wir uns wahrscheinlich einfach entspannen. Aber wenn es um unsere Erfahrung mit diesem kleinen Ding namens Freude geht, haben die Menschen in unserem Leben viel damit zu tun, besonders wenn es um das andere Geschlecht geht. Egal, ob Sie verpaart oder Single sind, es gibt definitiv einige Gründe, warum Sie sich heutzutage vielleicht nicht mehr so ​​​​begeistert von Ihrem Leben fühlen und warum der Typ in Ihrem Leben das anscheinend nicht ändern kann.

Du starrst auf einen Kalender.



Du bist also gerade 30 geworden. Na und? Wir alle altern und Sie sind nicht der Erste, der beim so genannten großen 3:0 ausflippt. Es spielt keine Rolle, ob Sie dachten, Sie wären jetzt verheiratet/mit Kind/oder zumindest in einer Beziehung, denn wir können die Zukunft nicht vorhersagen und das Leben hat seine eigenen Pläne mit uns. Vertraue darauf, dass die Dinge gut werden und denke darüber nach, was du für dein Leben wirklich willst, nicht was du glaubst, dass du es willst.

Du konzentrierst dich auf das Liebesleben deiner BFF.



Das einzige alleinstehende Mädchen in deiner Freundesgruppe? Anstatt dich selbst zu bemitleiden, mach etwas Produktives mit deiner Zeit, und nein, deinen Ex auf Facebook zu stalken zählt nicht. Sie werden Ihre Person treffen, wenn Sie sollen. Und wenn Sie glücklich miteinander verbunden sind, sich aber verloben möchten, nur weil alle anderen in letzter Zeit den Hochzeitsvirus bekommen zu haben scheinen, wissen Sie, dass es kein Rennen oder ein Wettbewerb ist. Du musst warten, bis es genau richtig ist.

Du bist fassungslos.



Wir alle fühlen uns mindestens einmal im Jahr so. Es dauert von ein paar Tagen bis zu einer Woche, und hoffentlich nicht länger (oder es ist eine Depression, die natürlich schwerwiegender ist). Du fühlst dich verstimmt und nichts wie dein übliches tolles, lustiges, sprudelndes Selbst. Alles, was dein Freund dir sagt, ist nervig oder wenn du alleine fliegst, wirst du frustriert, obwohl du normalerweise total cool mit der Situation bist. Sobald Sie einen Funk als das erkannt haben, was er ist, können Sie sich entspannen, weil Sie wissen, dass er vorübergehen wird.

Du hast super hohe Erwartungen.



Du fragst dich, warum du mit den Worten und Taten deines Freundes nie zufrieden bist? Kämpfen Sie rund um die Uhr um absolut nichts? Es ist möglich, dass Sie zu viel erwarten. Jungs sind keine Gedankenleser, sie sind Menschen wie wir. Es ist verrückt zu erwarten, dass dein Freund nach einem Monat einen Heiratsantrag macht und dann sauer auf ihn wird, weil er nicht ein Knie runter geht. Natürlich musst du irgendeine Art von Erwartungen haben, denn duh, du bist es wert. Aber wenn du die Welt erwartest, wirst du bestimmt enttäuscht werden, also konzentriere dich auf das Hier und Jetzt und du wirst dich besser fühlen.

Sie leben für das Beziehungsdrama.



Es gibt Leute, die denken, dass etwas nicht stimmt, wenn die Dinge in ihrem Liebesleben tatsächlich gut laufen, also schaffen sie Drama. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Freund sprechen, einen Streit beginnen, wenn Sie immer eine spritzige Antwort auf alles parat haben, was er Ihnen sagt – herzlichen Glückwunsch, Sie sind ein Drama-O-Holic. Wenn du akzeptieren kannst, dass deine romantische Welt so funktioniert, wie sie soll, wirst du viel glücklicher sein.

Du bist die Königin des Klatsches.



Klar, es könnte Spaß machen, auf den unverschämten Verlobungsfotos eines alten Klassenkameraden zu speisen oder den Dreck zu machen ein Freund eines Freundes. Aber es ist definitiv nicht gesund und wird dich definitiv nicht glücklich machen. Klatsch ist so ziemlich das Schlimmste. Es ist gemein und lässt dich schlecht aussehen, weil es sich nur um negative Energie ausbreitet. Lassen Sie also den Klatsch hinter sich und konzentrieren Sie sich auf Themen, die Ihnen und den Menschen um Sie herum wirklich wichtig sind.

Du ignorierst deine Träume.



Es ist im Grunde unmöglich, etwas auch nur annähernd glückliches zu fühlen, wenn du deinen größten Traum tief in dich hineingeschoben hast kann es gar nicht mehr spüren. Sobald Sie einige kleine Schritte unternommen haben, um das zu erreichen, was Sie wollen, sei es ein Karriereziel oder etwas Persönlicheres, werden Sie sich sofort großartig fühlen.

Du sagst zu viel Ja.



Das ist ein heikles Thema. Sie möchten zu Gelegenheiten, die sich Ihnen bieten, ja sagen, aber wenn Sie nicht aufpassen, sind Sie super überplant und haben nichts in Ihrer Agenda aufgeschrieben, was Sie tatsächlich tun möchten. Stress und Überarbeitung gehen nicht gerade mit Glück einher. Lernen Sie, manchmal nein zu sagen und nehmen Sie sich Zeit für das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Und ja, dazu gehört auch, sich über die neueste Episode von Grey's Anatomy zu informieren. Kein Urteil.

Du hörst nicht auf dein Bauchgefühl.



Einige von uns sind Profis, wenn es darum geht, auf diese kleine Stimme in unseren Köpfen zu hören und das in der Magengrube zu spüren, dass etwas nicht stimmt. Andere können es ignorieren. Wenn Sie spüren, dass mit Ihrer Beziehung, einer engen Freundschaft oder sogar Ihrem Job etwas nicht stimmt, werden Sie sich ziemlich beschissen fühlen, wenn Sie den Status Quo beibehalten. Wenn Sie zuhören, können Sie etwas ändern, und Maßnahmen zu ergreifen ist der Schlüssel zum Glück. Veränderung ist gut – keine Angst.

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Aya Tsintziras Aya Tsintziras ist freiberufliche Lifestyle-Autorin und Redakteurin. Auf ihrem Food-Blog ahealthystory.com teilt sie gluten- und milchfreie Rezepte und persönliche Geschichten. Sie liebt Kaffee, Barre-Kurse und Popkultur.