12 Dinge, die Sie wirklich auf Ihre Hormone schieben können

Last Updated on 13/09/2021 by MTE Leben

Seien wir ehrlich: Wir lieben es nicht, wenn uns ein Typ fragt, ob wir PMS sind, wenn wir versuchen, (unter Tränen) über etwas Wichtiges zu sprechen, aber manchmal SIND wir einfach nur hormonell, und das steckt hinter dem, was wir denken und Gefühl. . Hier sind einige interessante Dinge, die Sie tatsächlich auf Ihre Hormone zurückführen und damit durchkommen können.

Sich besonders sexy fühlen.



Östrogen, Testosteron und Progesteron senden alle Botschaften in unseren Körper, die mit unserem Sexualtrieb zu tun haben. Technisch gesehen sind wir biologische Maschinen zur Babyherstellung, daher neigen wir dazu, mehr Sex zu haben, wenn wir fruchtbar sind als zu anderen Zeiten des Monats.

Einen ganzen Karton Eis essen.



Oder zumindest wollen. Wenn wir nicht genug Sport treiben oder nicht schlafen, kann unser Leptinspiegel abgebaut werden, und dieses Hormon ist für die Regulierung unseres Appetits verantwortlich. Außerdem sehnen sich viele Frauen vor ihrer Periode nach Salz und Zucker. Fantastisch.

Dein dringendes Bedürfnis nach Mädelsabenden.



Die Forschung sagt, dass das Verbringen von Zeit mit anderen Frauen Oxytocin freisetzt, also wenn wir zu viel hochwertiges Mädchen verpassen Zeit kann unser Stresslevel zunehmen.

Wahnsinnige Schmerzniveaus.



In der Woche vor unserer Periode werden unsere Schmerzrezeptoren empfindlicher als normal, was einen durchschnittlichen Zehenstummel unerträglich machen kann. Oder ein Bikini, der die schlechteste Idee hat, die du je hattest.

Einen Tag Pause vom Fitnessstudio brauchen.



Wenn wir das Cardio etwas zu hart trainieren, kann es den Cortisolspiegel in unserem Körper erhöhen, was Stress erzeugt. Auch zu viel Cortisol kann unseren Menstruationszyklus durcheinander bringen. Wenn dein Gym-Kumpel dich unter Druck setzt und du wirklich nicht das Gefühl hast, das Laufband zu hacken, wechsle stattdessen zu einem beruhigenden Yoga-Kurs.

Allergien.



Eine Veränderung des Hormonspiegels vor unserer Periode kann unsere Atemwege beeinträchtigen und Allergien viel schlimmer als normal machen.

Einen männlichen Mann erdrücken.



Ein Mädchen in ihrer fruchtbaren Phase des Monats sucht eher nach männlichen Gesichtern mit stark maskulinen Zügen. Wenn dein üblicher Typ diese Woche es nicht für dich tut, könnte es diese einfache Erklärung sein.

Unbeholfen sein.



Niemand weiß genau warum, aber viele Frauen erwähnen gegenüber ihren Ärzten, wie unbeholfen sie während der Periode sind. Eine mögliche Erklärung ist, dass wir mehr Flüssigkeit speichern, was unser Gleichgewicht stören kann.

Sich fett fühlen.



Unser Körper kann bis zu fünf Pfund Wasser speichern, wenn er dazu neigt, also ist es nicht unbedingt Ihr Stellen Sie sich vor, dass Ihre Hose vor Ihrer Periode besonders eng anliegt. Kalziumpräparate und die Vermeidung von Salzüberschuss werden als Hilfe angepriesen, um dies zu verhindern.

Keine Ahnung, was los ist.



Ein nebliges Gehirn ist ein häufiges Symptom eines hormonellen Ungleichgewichts und kann dazu führen, dass sich die kleinsten Aufgaben fast unmöglich anfühlen . Cue, dieselbe E-Mail zehnmal zu lesen, weil Sie zwischendurch abgelenkt wurden.

Ausschlafen und trotzdem müde sein.



Es gibt viele mögliche Gründe, warum du heute Morgen nicht aus dem Bett kommst (diese Flasche von Merlot vielleicht), aber manchmal liegt es an niedrigen Progesteronspiegeln, die Sie dazu bringen können, sich hin und her zu werfen.

Über nichts verdutzt sein.



Es ist nicht Ihre Vorstellung, dass eine bevorstehende Periode alles zum Weinen bringen kann. Schwankende Hormone machen das mit einem Mädchen.

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Kate Ferguson Kate Ferguson ist eine in Los Angeles ansässige und freiberufliche Autorin für eine Vielzahl von Blog- und Magazin-Genres. Wenn sie nicht gerade schreibt, konzentriert sich die Absolventin der UC Davis auf Beschäftigungen der Unterhaltungsindustrie, des Spin-Kurses und der scharfen Soße. Suchen Sie auf Twitter @KateFerg oder @WriterKateFerg nach Artikellinks, Updates (und gelegentlichen Witzen) oder besuchen Sie ihren persönlichen Blog ThatsRandomKate.blogspot.com