Denken Sie darüber nach, auf Alkohol zu verzichten? 17 Vorteile eines trockenen Monats

Last Updated on 13/09/2021 by MTE Leben

Millennials trinken viel. Von der Auswirkung auf die gesamte Weinindustrie aufgrund der großen Menge an Wein, die sie konsumieren, bis hin zu ihrem immer beliebter werdenden Binge-Drink-Verhalten, Millennials lieben es definitiv zu trinken. Tatsächlich trinken 28 % der Millennials zwischen 21 und 26 jeden einzelnen Tag der Woche.

Aber während Sie aus einem bestimmten Grund eine Leber haben und dieser Grund darin besteht, all diese Alkoholgifte auszuspülen, ist Tatsache, dass Ihr Körper sich eine Auszeit vom Trinken nehmen möchte. Hier sind 17 Vorteile, wenn Sie 30 Tage lang mit dem Alkohol aufhören.

Sie verlieren Gewicht.



Wie viel Sie verlieren, hängt davon ab, wie viel Sie regelmäßig trinken Monat wird definitiv dazu führen, dass Sie mindestens ein paar Pfund verlieren.

Die Cholesterinwerte sinken in einem 5%igen Rückgang Ihrer Cholesterinwerte.

Ihre Haut ist weicher.



Alkohol entwässert so sehr! Es kann einfach das Leben (sprich: Wasser) aus deiner Haut und deinem Haar saugen. Das Ausschneiden bedeutet, eine weichere Haut und ein passendes taufrisches Leuchten zu haben. Die Leute werden dich wahrscheinlich fragen, ob du gerade eine Gesichtsbehandlung bekommen hast.

Ihr Haar ist glänzender.



Ähnlich wie Ihre Haut profitiert auch Ihr Haar davon, den Alkohol loszuwerden, der Sie von Kopf bis Fuß austrocknet .

Du bist weniger aufgebläht.



Zwischen der Dehydration und allein der Tatsache, dass Alkohol ein Gift für den Körper ist, wirst du das feststellen dein Gesicht und dein Unterbauch werden nicht so aussehen und sich so anfühlen, oh was ist das Wort … flauschig.

Sie müssen nicht mit einem Kater kämpfen.



Halleluja! Habe ich recht? Du hast sowieso zu viel Zeit mit einem Kater verschwendet.

Sie sparen Geld.



Ob Sie $3 PBRs oder $20 Martinis trinken, nach einer Weile summiert sich das. Wenn Sie diese wöchentlichen Ausgaben von Ihrem Budget abziehen, erhalten Sie mehr Geld für Schuhe, Reisen oder vielleicht sogar die Eröffnung eines Sparkontos.

Du hast mehr Energie.



Es mag wie ein seltsames Konzept erscheinen, wenn man bedenkt, wie sehr man betrunken wüten kann, aber ein Leben ohne Alkohol ist ein Energieexplosion.

Sie fühlen sich glücklicher.



Weil Alkohol ein Beruhigungsmittel ist und sogar eines, das verschriebene Beruhigungsmittel null und nichtig macht, wird Ihre Stimmung ohne Alkohol sein im Aufschwung.

Du schläfst besser.



Du verbrauchst gesunde Energie, die dich müde macht, aber ohne Alkohol, der deine Schlafgewohnheiten vermasselt, also du schläfst mehr und schläfst wie ein Baby.

Du wachst leichter auf.



Nicht nur, weil du keinen Kater hast, sondern weil du voller Leben und ausgeruht bist.

Ihre Konzentration läuft auf Hochtouren.



Alkohol erzeugt eine Unschärfe in Ihrem Gehirn, die selbst dann anhält, wenn Sie nüchtern sind. Ohne sie ist Ihr Fokus viel mehr, nun ja, fokussierter.

Du bist besser in deinem Job.



Weil du aus dem Bett aufstehen kannst, ohne dich wie eine heiße Sauerei zu fühlen, kannst du dich konzentrieren wie ein Champion, und du fühlst dich insgesamt besser, natürlich wirst du es auch bei deinem Job töten.

Du bist freundlicher.



Wohingegen Kater, Schlafmangel und allgemeine Depressionen dich vielleicht am skurrilsten gehalten haben, das heißt nicht mehr der Fall. Vielleicht fühlen Sie sich sogar gezwungen, einer alten Dame auf der anderen Straßenseite zu helfen.

Sie erreichen mehr persönliche Ziele



. Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, nimmt auch Ihr soziales Leben ein wenig ab, weil das Trinken so sehr ein Teil unserer Kultur ist, aber das ist in Ordnung. Was das wirklich bedeutet, ist, dass Sie endlich Zeit haben, an Ihren persönlichen Zielen zu arbeiten, wie zum Beispiel diesen Roman zu schreiben, ein Hobby zu finden oder etwas Neues zu lernen.

Du fühlst dich mehr unter Kontrolle.



Bei all den positiven Veränderungen um dich herum kannst du nicht anders, als dich besser unter Kontrolle zu fühlen. Du bist topfit und hast das Gefühl, wirklich mit allem fertig zu werden.

Du hast besseren Sex.



Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Ist betrunkener Sex jemals gut? Nicht wirklich. Du bist träge, schlampig und Alkohol verdirbt deine Geschlechtsorgane. Du willst einen Orgasmus, den du fühlen kannst, nicht einer, der kaum durch einen Nebel von Wodka zittert. Schauen Sie sich Relationship Hero an, eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Sie erhalten, Ihre Situation erfassen und Ihnen helfen, das zu erreichen, was Sie wollen. Sie helfen dir durch komplizierte und schwierige Liebessituationen wie das Entziffern gemischter Signale, das Überwinden einer Trennung oder alles andere, worüber du dir Sorgen machst. Sie verbinden sich sofort mit einem fantastischen Gecoach in einer SMS oder in wenigen Minuten über das Telefon. Klicken Sie einfach hier…

Amanda Chatel Amanda ist eine Autorin, die ihre Zeit zwischen NYC und Paris aufteilt. Sie schreibt regelmäßig für Bustle, Glamour, Mic und Livingly. Andere Bylines sind: Harper's Bazaar, YourTango, The Atlantic, Forbes, YouBeauty, Huffington Post, The Frisky und BlackBook.

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