8 Tipps zur Kommunikation mit Ihrer Frau | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Sie haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Kommunikation der Schlüssel zu jeder Ehe ist. Es ist eines dieser Dinge, die so oft gesagt werden, dass es auch zu einem Klischee wird – und wie viele Klischees wird es so oft gesagt, weil es wahr ist.

Mangelnde Kommunikation führt zu Frustration, Groll und Kämpfen und kann sogar zum Zusammenbruch Ihrer Ehe führen.

Wenn Sie lernen, mit Ihrer Frau zu sprechen und umgekehrt, verstehen Sie sich besser, und es wird einfacher, Streitigkeiten zu lösen und Spannungen abzubauen.

Dieser Artikel betont die Optimierung der Art und Weise, wie Sie mit Ihrer Frau sprechen, indem er einige Tipps empfiehlt, um besser mit Ihrer Frau zu kommunizieren.

Gute Kommunikation ist ein Muss.

Wenn Sie also nach besseren Wegen suchen, um effektiv mit Ihrer Frau zu kommunizieren oder einfach die Kommunikation mit der Frau zu verbessern, tauchen wir tiefer in unsere 8 Tipps ein, wie Sie mit Ihrer Frau kommunizieren können.

Siehe auch:

1. Zuhören lernen

Wir hören unseren Partner die ganze Zeit reden, aber wie oft hören wir wirklich zu? Hören und Zuhören sind zwei sehr unterschiedliche Dinge.

Wenn Sie feststellen, dass Sie abdriften, Ihre Wut über das, was Ihre Frau sagt, unterdrücken oder planen, was Sie sagen möchten, sobald Sie eine Gelegenheit entdecken, hören Sie nicht zu.

Der erste Tipp, um die Kommunikation mit Ihrer Frau zu verbessern, besteht darin, zu lernen, auf das zu hören, was Ihre Frau sagt. Achte auf die Gedanken und Gefühle, die sie ausdrückt, sowohl durch ihre Worte als auch durch ihre Körpersprache.

Aktives Zuhören hilft Ihnen nicht nur, die Verbindung zu Ihrer Frau zu verbessern, sondern hilft Ihnen auch, geduldiger mit anderen um Sie herum zu sein.

2. Ein Timeout-System einrichten

Wenn Sie mit Ihrer Frau kommunizieren, müssen die Diskussionen nicht unvermindert weitergehen, bis Sie entweder eine Lösung finden oder in einem Kampf explodieren.

Um eine bessere Kommunikation mit der Frau zu gewährleisten, sollten Sie während einer Diskussion darauf achten, wie Sie sich fühlen, und bitten Sie Ihre Frau, dasselbe zu tun.

Vereinbaren Sie ein Wort oder einen kurzen Satz, den jeder von Ihnen sagen kann, wenn Sie eine Pause brauchen, wie zum Beispiel „Stopp“, „Pause“, „Auszeit“ oder „Abkühlen“.

Wenn einer von Ihnen frustriert ist oder kurz davor steht zu schreien oder verletzende Dinge zu sagen, verwenden Sie Ihre Auszeit und machen Sie eine Pause, bis Sie sich wieder beruhigt fühlen.

3. Achte auf die Worte, die du wählst

Wer auch immer sagte „Stöcke und Steine ​​können mir die Knochen brechen, aber Worte werden mir nie weh tun“ hatte entweder eine sehr dicke Haut oder war noch nie am Ende einer verletzenden Hetzrede.

Die Worte, die Sie verwenden, machen einen Unterschied – und einmal gesagt, können sie nie unausgesprochen oder ungehört bleiben.

Denke sorgfältig über die Worte nach, die du wählst, wenn du mit deiner Frau sprichst.

Fragen Sie sich, ob das, was Sie sagen werden, dazu beiträgt, Ihren Standpunkt zu vermitteln und die Diskussion voranzutreiben, oder ob es nur weh tut oder entzündet. Wenn letzteres der Fall ist, ist es möglicherweise an der Zeit, diese Zeitüberschreitungsphrase zu verwenden.

4. Fragen Sie, ob es wirklich gesagt werden muss

Ehrlichkeit und Offenheit sind in jeder Ehe von entscheidender Bedeutung, aber das bedeutet nicht, dass Sie alles sagen müssen, was Ihnen in den Sinn kommt. Diskretion ist ein wichtiger Bestandteil guter Kommunikation.

Wenn Sie etwas sagen möchten, das aus Frustration, Wut oder einfach nur ausbrechen will, halten Sie es zurück. Finden Sie einen anderen Weg, um es herauszuholen, z. B. ein Tagebuch zu schreiben oder sogar ein Kissen zu schlagen oder eine energische Runde Sport zu treiben.

5. Überprüfen Sie, ob Sie verstanden haben, was Sie gehört haben

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erklären, was Ihre Frau gerade zu Ihnen gesagt hat, besonders wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie es verstanden haben.

Verwenden Sie diese einfache Spiegelungstechnik: Sagen Sie, nachdem sie zu Ende gesprochen hat: „Also, was Sie sagen, ist …“. und wiederholen Sie mit Ihren eigenen Worten, was sie gesagt hat. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu überprüfen, ob Sie verstanden haben, und gibt ihr die Möglichkeit, dies zu klären.

Versuchen Sie, Folgefragen wie „Wie fühlen Sie sich dabei?“ zu stellen. oder „Was würde Ihnen helfen, diese Situation zu lösen?“ Sich gehört und bestätigt zu fühlen ist für jeden beruhigend und fördert ein besseres Verständnis füreinander.

6. Versetze dich in ihre Lage

Denken Sie darüber nach, was Ihre Frau Ihnen sagt, und fragen Sie, wie sie sich dabei fühlen könnte. Natürlich ist die beste Person, die Sie danach fragen können, Ihre Frau, wie oben beschrieben, aber es ist auch hilfreich, sich in ihrer Lage vorzustellen.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und hören Sie auf, was passiert und wie Ihre Frau darüber denkt. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, jetzt in ihrer Situation zu sein. Empathie zu entwickeln wird dir helfen, für den Rest deiner Ehe besser zu kommunizieren.

Und selbst wenn Sie ihren Standpunkt nicht verstehen können, vertrauen Sie ihrer Frustration; vielleicht sind ihre Gründe für sie gültig. Respektiere ihre Perspektive, auch wenn du sie nicht verstehst.

7. Nie schreien

Schreien führt selten zu einem guten Ergebnis. Alles, was es tut, ist, eine bereits entzündete Situation zu verschlimmern und zu verletzen. Wenn Sie dem Drang, zu schreien, wirklich nicht widerstehen können, ist es an der Zeit, eine Auszeit zu nehmen und sich zu beruhigen, bevor Sie es erneut versuchen.

Versuchen Sie, ruhig und liebevoll zu sprechen, auch wenn Sie wütend sind. Wenn du gerade nicht liebevoll sein kannst, strebe zumindest nach Höflichkeit und Fürsorge. Ihre Frau ist nicht Ihre Gegnerin und Sie müssen sie nicht für Ihren Standpunkt gewinnen.

8. Versuchen Sie einen anderen Ansatz

Jeder kommuniziert anders. Wenn Sie Ihre Frau nicht verstehen oder sie Sie nicht verstehen kann, versuchen Sie einen anderen Ansatz. Verwenden Sie ein Beispiel oder eine Analogie oder versuchen Sie es anders zu erklären.

Sie können sogar versuchen, Ihre Gefühle in einem Brief aufzuschreiben oder ein Diagramm oder Flussdiagramm zu zeichnen. Es klingt komisch, aber es kann wirklich funktionieren, besonders wenn Sie einfach nicht auf Augenhöhe sind. Ermutigen Sie Ihre Frau, dasselbe zu tun.

Wenn Sie lernen, mit Ihrer Frau in der Ehe zu sprechen, werden Sie für das Leben gerüstet und helfen Ihrer Ehe, zu überleben und zu gedeihen.

Beginnen Sie noch heute mit einer besseren Kommunikation – Sie werden vielleicht überrascht sein, wie schnell Sie eine Veränderung in Ihrer Beziehung feststellen.