4 Gründe und Abhilfen für schlechte Kommunikation in der Ehe | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Kommunikationsprobleme werden oft als eine der Hauptursachen für das Scheitern einer Ehe genannt.

In der Tat geht es bei der Ehe um eine Beziehung zueinander, und wenn Sie nicht gut kommunizieren, wird die Beziehung unweigerlich darunter leiden. Wenn Sie eine schlechte Kommunikation in Ihrer Ehe haben oder Ihre Kommunikation mit Ihrem Ehepartner verbessern möchten, sehen Sie sich diese fünf Elemente an, die die Qualität Ihrer Ehe entweder beeinflussen oder beeinträchtigen können. Schauen wir uns einige Gründe für schlechte Kommunikation in der Ehe und ihre Abhilfe an:

Grund 1: Miteinander konkurrieren

Dieses Leben ist weitgehend ein erbitterter Wettbewerb auf allen Ebenen; ob es darum geht, die besten Noten zu bekommen, oder im Sport Erster zu werden, mehr Geld zu verdienen als der nächste oder jünger und schöner auszusehen als deine Altersgenossen. Diese Konkurrenzhaltung kann leicht in eine Ehe eindringen und viel Ärger verursachen, insbesondere wenn es um die Kommunikation geht.

Wenn Ehepartner das Gefühl haben, miteinander konkurrieren zu müssen, bringt dies ein individualistisches Element in einer Ehe zum Vorschein, das der Einheit des Paares abträglich ist.

Abhilfe: Sich gegenseitig ergänzen

Anstatt miteinander zu konkurrieren, müssen sich Paare als Einheit sehen – ein Ganzes, das vollständig ist, wenn sie ihre Liebe, Talente und Ressourcen teilen.

Zusammen können sie so viel besser sein, als wenn sie alleine kämpfen würden.

Wenn Sie Ihren Ehepartner als den Segen sehen können, der Ihren Mangel ausfüllt, besteht keine Notwendigkeit für Konkurrenz. Sehen Sie, wie Sie sich gegenseitig helfen können, Ihr Bestes zu geben.

Grund 2: Kritisch sein

Es ist sehr einfach, an allem und jedem Fehler zu finden. Nach einer Weile kann es zu einer unangenehmen Angewohnheit werden, die einen kritischen Geist in Ihre Ehe bringt. Kritik ist eine ernsthafte Ursache für schlechte Kommunikation in der Ehe, da sie entweder zu unaufhörlichen Streitigkeiten oder zu mürrischem und beleidigtem Schweigen führt.

So oder so wird es Ihrer Kommunikation mit Ihrem Ehepartner nicht helfen.

Abhilfe: Dankbar sein

Das Gegenmittel gegen Kritik ist Dankbarkeit. Nehmen Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit, um sich daran zu erinnern, dass sich Ihr Ehepartner von allen Menschen auf der Welt dafür entschieden hat, Sie zu heiraten. Erinnern Sie sich an all die großartigen Dinge an ihm oder ihr, die Sie in erster Linie angezogen haben, und gehen Sie einige der wertvollen Erinnerungen durch, die Sie gemeinsam geteilt haben.

Finden Sie jeden Tag mindestens eine Sache, um Ihrem Ehepartner zu sagen, wie dankbar Sie für alles sind, was er tut und was er Ihnen bedeutet.

Grund 3: Schreien oder Mauern

Diese beiden Verhaltensweisen (Schreien und Steinmauern) befinden sich an beiden Enden des Kommunikationskontinuums. Sobald Sie anfangen, Ihre Stimme zu erheben, um Ihre Wut loszulassen oder auszudrücken, beginnt sich die Spannung aufzubauen und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihr Schreien ein wütendes Feuer zu einer vollen Flamme entfacht hat. Umgekehrt zeigen diejenigen, die sich zurückziehen und die Kommunikation überhaupt verweigern, passiv-aggressive Taktiken, die ebenso kontraproduktiv und der Kommunikation in der Beziehung schaden.

Abhilfe: Ruhig und konsequent miteinander reden

Es ist viel besser, eine Zeit einzuplanen, in der Sie sich ruhig zusammensetzen und besprechen können, womit Sie gerade kämpfen. Vielleicht möchten Sie einen Spaziergang im Park machen oder eine Tasse Kaffee in Ihrem Lieblingscafé trinken. Achten Sie darauf, dass sich die Dinge nicht anhäufen.

Lassen Sie nicht einen Tag oder eine Woche verstreichen, in der nagende ungelöste Probleme zwischen Ihnen hängen bleiben, da diese dazu neigen, zu eitern und den Keil immer tiefer zu treiben, was Ihrer Beziehung sowie Ihrer Kommunikation schadet.

Grund 4: Unversöhnlichkeit

Wie Sie zweifellos festgestellt haben, wird in jeder Beziehung früher oder später eine Art von Verletzung oder Enttäuschung passieren. Normalerweise sind es die relativ kleinen Dinge, die viel Schmerz und Unbehagen verursachen können, wie ein spitzer kleiner Stein im Schuh. Wenn sich diese Dinge häufen und ungelöst bleiben, kann es überwältigend werden.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, an einer unversöhnlichen Haltung festzuhalten, werden Sie bald Ärger und Bitterkeit erfahren, was zu einer schlechten Kommunikation in der Ehe führt.

Abhilfe: Vergebung

Vergebung bedeutet nicht, dass Sie das schlechte Verhalten Ihres Ehepartners entschuldigen. Es bedeutet vielmehr, dass Sie anerkennen, dass das, was getan wurde, falsch war, aber Sie sich dafür entscheiden, es loszulassen. Es ist eine Wahl und eine Entscheidung, die Sie treffen, nicht an Ihrer Wut, Verletzung oder negativen Emotionen festzuhalten.

In einer Ehe, in der Sie beide frei vergeben können, wenn Verletzungen und Missverständnisse auftreten, werden Sie sicherlich feststellen, dass sich Ihre Kommunikation verbessert.