7 hocheffektive Wege, sich selbst treu zu sein

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Jeden Tag werden wir mit dem Druck bombardiert, jemand zu sein, der wir nicht sind.

Werbung und Leute, die etwas zu verkaufen haben, stoßen regelmäßig in unsere Unsicherheiten, um uns dazu zu bringen, unsere Brieftaschen zu öffnen.

Freunde und Familie können genauso schlimm sein. Viel zu oft suchen sie nach uns, um das Bild von uns in ihrem Kopf zu treffen und nicht die Person, die wir tatsächlich sind.

Authentizität wird nicht so geschätzt, wie sie sein sollte, es sei denn, sie ist Teil eines Verkaufsgesprächs für einen Unternehmensberater, der eine Keynote-Rede hält oder versucht, sein neuestes Buch zu verkaufen.

Und die Arbeit ist genauso schlimm. An den meisten Arbeitsplätzen können Sie nicht Sie selbst sein. Sie müssen jemand anderes sein, um Ihre Arbeit effektiv zu erledigen. Die Kunden anzuschreien ist höchst verpönt und wird Ihnen mit Sicherheit eine Disziplinarmaßnahme oder ein „Coaching für Verbesserungen“ einbringen.

Wie bleibst du dir selbst treu, während du durch all das watest?

1. Wissen Sie, wer Sie sind und wofür Sie stehen.

Wie kannst du dir selbst treu sein, wenn du nicht weißt, wer du bist? Wofür stehst du?

Ein bestimmter Teil Ihres Gehirns weiß, wann Sie mit etwas übereinstimmen, das für Sie richtig ist. Es kann dir ein Gefühl von Komfort oder Vertrautheit geben, wie in “Das fühlt sich richtig für mich an.”

Es könnte auch das Gegenteil sein. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass dies drastisch falsch ist, dass es nicht gut oder richtig für Sie ist und dass Unbehagen Sie möglicherweise dazu zwingt, es ändern zu wollen.

Sie können leichter erkennen, was Ihnen wichtig ist, indem Sie Ihre stärksten Emotionen hervorrufen, und dann nach den Gründen für diese Emotionen suchen.

Eine Person kann eine unglaubliche Leidenschaft für den Hunger in der Kindheit empfinden, weil sie als Kind hungern musste. Oder vielleicht weigern sie sich einfach, die Ungerechtigkeit eines hungernden Kindes zu akzeptieren, weil es etwas außerhalb ihrer Kontrolle ist.

Je klarer Sie das „Warum“ Ihrer Emotionen verstehen, desto einfacher ist es, die Wahrheit darüber zu erfahren, wer Sie sind und wer Sie sein möchten.

2. Handeln Sie mit Ehrlichkeit und Integrität.

Die Leute sind nicht immer so gut. Manchmal sind wir egoistisch, kurzsichtig, rachsüchtig oder ringen mit anderen Problemen, die mit dem menschlichen Zustand einhergehen.

Wir suchen vielleicht nach Abkürzungen, um voranzukommen, die harte Arbeit zu überspringen und unseren Weg an die Spitze der Leiter zu finden, während wir so wenig wie möglich opfern. Und das ist möglich, aber es fühlt sich überhaupt nicht gut an, wenn man versucht, Frieden und Glück mit sich selbst zu finden.

In einer Welt, die so oft bestraft wird, ist es schwierig, mit Ehrlichkeit und Integrität zu handeln. Viele Menschen wollen die Auswirkungen der Wahrheit nicht hören, sehen oder fühlen, besonders wenn ihr Fehlverhalten ans Licht kommt.

Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Bedenken ganz vermeiden können, indem Sie ehrlich und integer handeln, was Sie für richtig halten.

Ehrlichkeit bedeutet, in Übereinstimmung mit dem zu handeln, von dem Sie wissen, dass es wahr ist, was mit dem Wunsch übereinstimmt, sich selbst treu zu sein.

Respektiere deinen moralischen Kompass, auch wenn es unmöglich erscheint. Tatsächlich ist das die Zeit, in der es am wichtigsten ist.

Manchmal – oft sogar – musst du Menschen nein sagen, um dir selbst treu zu bleiben. So schwierig dies auch sein mag, es wird sich viel besser anfühlen, als etwas mitzumachen, das nicht gut zu Ihnen passt.

3. Kümmere dich weniger darum, was andere von dir denken.

Es ist natürlich, von anderen gemocht werden zu wollen, aber die Art von Person zu sein, die von allen gemocht wird, ist selten damit vereinbar, sich selbst treu zu sein.

Dies liegt zum Teil daran, mit der oben erwähnten Ehrlichkeit und Integrität zu handeln, denn dies geht oft einher mit Durchsetzungsvermögen und sich nicht dem Willen anderer zu beugen. Viele Menschen mögen es nicht, wenn ihre Ansichten oder Wünsche in Frage gestellt werden.

Dann gibt es die Tatsache, dass Sie, wenn Sie real sind, weniger Dinge mit Menschen gemeinsam haben, die Sie Freunde nennen. Diese Erkenntnis kann entmutigend sein, sollte Sie jedoch nicht davon abhalten, Ihrer persönlichen Wahrheit zu folgen.

Wenn Ihre Handlungen beginnen, sich mit Ihrem wahren Selbst in Einklang zu bringen, werden Sie feststellen, dass einige der Beziehungen, die Sie im Leben haben, nicht überleben werden, und das ist in Ordnung.

Du kannst nicht von allen gemocht werden, aber von einigen Leuten wirst du gemocht, und das reicht.

4. Erlaube dir, verletzlich zu sein.

Verletzlich zu sein bedeutet, alle Facetten seiner selbst zu akzeptieren. Es gibt einige Dinge, die Sie an sich nicht mögen, die Ihnen Schmerzen oder Beschwerden bereiten können. Das ist okay. Das gehört zum Menschsein dazu.

Die Leute, die sich so verhalten, haben noch nicht etwas Schweres genug erlebt, um ihre Wahrnehmung zu ändern. Aber früher oder später werden sie es tun.

Verletzlichkeit hat einige interessante Auswirkungen. Erstens schreckt es Menschen ab, die nicht unbedingt emotional intelligent oder investiert sind. Sie sehen diese Probleme und wollen sich nicht damit auseinandersetzen, also huschen sie woanders hin.

Das ist eine tolle Sache. Es gibt wenige Dinge, die für Ihr Leben und Ihr Selbstwertgefühl schlimmer sind, als von Schönwetter-Menschen umgeben zu sein, die sich nicht wirklich um Sie kümmern.

Der zweite bedeutende Vorteil, den eine Schwachstelle bietet, ist die Verbindung. Es ermöglicht anderen Menschen, denen es ähnlich geht, zu sehen, dass Sie ihren Schmerz oder ihre Herausforderungen verstehen, was Ihnen die Möglichkeit gibt, eine Verbindung herzustellen und die Wahrheit zu entdecken.

5. Wählen Sie Ihre Einstellung, wenn Sie mit Widrigkeiten konfrontiert sind.

Es ist eine schwierige Herausforderung, näher an das heranzukommen, wer Sie sind und was Sie vom Leben wollen. Es wird wahrscheinlich Versuche und Misserfolge erfordern, während Sie durchsehen, was für Sie funktioniert und was nicht.

Das kann unglaublich deprimierend und viel schwieriger sein, wenn Sie defätistisch sind, wenn Sie scheitern. Sie werden es schwer haben, so zu lernen und zu handeln, wie Sie wirklich sind, es sei denn, Sie können eine gute Einstellung dazu haben, keinen Erfolg zu haben.

Es geht um Perspektive. Fast niemand schafft es beim ersten Versuch. Es braucht Übung, Fehler machen, noch mehr Übung, noch mehr Fehler! Der Schlüssel besteht darin, das Scheitern nicht als Ende zu betrachten, sondern als einen einzigen Schritt auf Ihrer viel längeren Reise der Selbstfindung.

Wenn Sie psychische Probleme haben, wird dies schwierig. Depressionen und Probleme mit dem Selbstwertgefühl lieben es, Rückschläge als weltbewegende Negative darzustellen und zu beweisen, dass wir Versager oder wertlos sind. Diese Gedanken sind Lügen, die durch psychische Erkrankungen, Missbrauch oder traumatische Umstände entstanden sind.

Der Plan ist nicht aufgegangen? Okay. Lass uns einen neuen Plan finden. Wie kommen Sie diesem Ziel immer näher?

6. Verwerfe den Materialismus als Mittel zur Erfüllung.

Die Insignien des Materialismus werden dir nicht helfen, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und im Einklang mit ihm zu leben.

Das bedeutet nicht, dass Sie nichts wollen oder nicht gerne etwas haben sollten. Das ist völlig in Ordnung.

Materialismus gerät in problematisches Terrain, wenn Sie nach Dingen suchen, die Sie am besten repräsentieren, damit Sie dem Rest der Welt beweisen können, dass Sie etwas Besonderes sind.

Was nützt es, ein schickes Auto zu haben, um andere zu beeindrucken, wenn man sich dafür verschulden muss?

Was nützen Designerkleidung, Schuhe und Handtaschen, deren Hauptwert sich aus dem Markennamen ergibt?

Darüber hinaus erfordern die Gehälter, die für den Kauf dieser Dinge erforderlich sind, oft mindestens 50-Stunden-Wochen. Manchmal viel mehr, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die goldenen Handschellen auszuziehen.

Wie viel von deiner Zeit möchtest du für diese Dinge opfern?

Auch hier geht es nicht darum, einen total strengen Lebensstil zu führen. Kaufen Sie Sachen, wenn Sie es wollen und es sich leisten können. Kaufen Sie einfach keine Sachen, um zu versuchen, sich anderen Leuten zu präsentieren. Das wird dich auf eine Tretmühle des Konsumismus bringen, die niemals endet und dich viel weiter von dir selbst wegführt, als du sein möchtest.

7. Erlaube dir die Freiheit zu wachsen und dich zu entwickeln.

Es gibt ein Problem damit, mit deinem wahren Selbst in Kontakt zu bleiben. Eigentlich ein großes Problem. Es geht davon aus, dass unser wahres Selbst jemand ist, mit dem es sich lohnt, in Kontakt zu treten.

Aber die Menschheit ist manchmal hässlich und chaotisch. Menschen sind gierig, eifersüchtig, wütend und alle anderen Dinge, die für ein qualitativ hochwertiges, glückliches und friedliches Leben nicht produktiv sind.

Ihr wahres Selbst ist vielleicht nicht das Inbegriff der Tugend, wie Sie es sich erhoffen, und das ist in Ordnung! Es bedeutet nur, dass Sie ein Mensch sind und etwas zu tun haben.

Sie sind nicht dazu verdammt, die Person zu sein, die Sie sind. Du kannst lernen, wachsen, neue Dinge tun, dein authentisches Selbst zu jemandem entwickeln, der besser ist als du es gestern warst.

Wenn dir dein wahres Selbst nicht gefällt – ändere dich. Sie haben die Kraft und Fähigkeit, sich in jedes gewünschte Bild zu formen. Es wird nur Zeit und Mühe kosten, dorthin zu gelangen.

Beschränke dich nicht darauf, wer du denkst zu sein. Nach einigem Graben stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie viel größer sind als erwartet.

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