Übelkeit und Erbrechen: Wie man sie behandelt und verhindert & Ernährungstabelle

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Wie man Übelkeit und Erbrechen behandelt

Es gibt viele rezeptfreie Medikamente oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Erbrechen.

Wenn Sie Übelkeit verspüren, können Sie diese mit den folgenden Methoden kontrollieren:

Trinken Sie klare oder eiskalte GetränkeVermeiden Sie das Zähneputzen nach dem Essen B. Cracker oder normales Brot (BRAT-Essen) Keine warmen und kalten Speisen mischenFrittierte, fettige oder süße Speisen vermeiden Langsame, kleinere, häufigere Mahlzeiten essenGetränke langsam trinkenAktivitäten nach dem Essen vermeidenMeiden Sie Milchprodukte in den ersten 24-48 StundenWählen Sie Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen um lebenswichtige Nährstoffe zu erhalten. Lenke dich ab mit leiser Musik, Fernsehprogrammen oder indem du mit jemandem sprichstVermeide fettarme Lebensmittel

Wenn du Erbrechen verspürst, kannst du es mit den folgenden Methoden kontrollieren:

RuheVorübergehende Unterbrechung Medikamente, die den Magen reizen und das Erbrechen verschlimmern können, feste Nahrung zu meiden, bis die Erbrechensepisode vorüber ist. Trinken Sie viel klares Wasser, Schluck für Schluck

Wenn Erbrechen und Durchfall länger als 24 Stunden andauern, sollten Sie orale Rehydrationssalz (ORS) zur Vorbeugung von Austrocknung.

Es gibt viele rezeptfreie Medikamente oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Erbrechen. Erbrechen in Verbindung mit Operationen, Strahlentherapie, Krebsmedikamenten, Alkohol und Morphin erfordert eine andere Art der medikamentösen Therapie zur Behandlung.

Medikamente, die häufig zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen (Antiemetika) verwendet werden, umfassen :

Serotonin-Antagonisten: Ondansetron, Granisetron und DolasetronNK-1-Rezeptor-Antagonisten: Aprepitant, Rolapitant und Fosaprepitant

Vorbeugung gegen Übelkeit und Erbrechen

Vorbeugungsmethoden gegen Übelkeit sind:

Langsames EssenVermeiden von schwer verdaulichen LebensmittelnEssen kleiner Mahlzeiten über den Tag verteilt statt drei große Mahlzeiten zu sich nehmen Lebensmittel bei RaumtemperaturVermeiden unangenehmer Gerüche, die Übelkeit auslösen würdenWassertrinken zwischen den Mahlzeiten und nicht während der MahlzeitenTrinken Sie täglich mindestens 6 bis 2 Liter Wasser übel Ausruhen mit einem erhöhten Kopf 30 cm über den Füßen nach einer MahlzeitVermeiden von Überspringen von Mahlzeiten oder SnacksVerwenden von Butter, Ölen, Sirupen, Soßen und Milch in Lebensmitteln, um die Kalorien zu erhöhen

Vorbeugungsmethoden gegen Erbrechen umfassen:

Verzehr kleiner Mengen klarer, gesüßter Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte oder LimonadeVermeiden von Orangen- oder Grapefruitsäften, da diese extrem sauer sindRuhen entweder in sitzender oder richtiger SchlafpositionVermeiden, dass Kinder gleichzeitig essen und spielen

Sie sollten bestimmte Lebensmittel konsumieren und bestimmte Lebensmittel vermeiden, während Sie sich übel fühlen, was in der Lebensmitteltabelle angegeben ist.

Art der Lebensmittel

Zu essende Lebensmittel

Zu vermeidende Lebensmittel

Protein-Lebensmittel

Gekochtes oder gebackenes Fleisch, Fisch und Geflügel; Wurst- oder FischsalatGut gekochte EierSahnesuppen mit fettarmer MilchMagerjoghurtKommerzielle Proteinergänzungen vom Safttyp (Ensure Clear) mit Eis gemischt und mit einem Löffel gegessenHüttenkäsekalte SandwichesFett- und gebratenes Fleisch wie Wurst oder SpeckSpiegeleiMilchshakes (sofern nicht hergestellt) mit fettarmer Milch und Eis)

Brot, Müsli, Reis und Nudeln

Saltinen, Sodacracker, Brot, Toast, Brezeln, Müsli, englische Muffins und BagelsNaturnudeln und weißer ReisDonuts, Gebäck, Waffeln, Pfannkuchen und Muffins

Obst und Gemüse

Kartoffeln (gebacken, gekocht oder püriert)Obst oder Gemüse in Dosen oder frisch vertragen (nicht essen, wenn Appetitmangel oder starke Übelkeit) Kartoffelchips und Bratkartoffeln wie Pommes frites oder Rösti. Gemüse mit starkem Geruch

Getränke, Desserts und andere Lebensmittel

Ginger Ale, kalte Fruchtgetränke, koffeinfreie und kohlensäurefreie Erfrischungsgetränke wie Fruchtpunsch und Sportgetränke, koffeinfrei EisteeSorbet und Gelatine mit FruchtgeschmackAngel Food Cake und Biskuitkuchen; VanillewaffelnPudding mit fettarmer MilchEis am Stiel, Saftriegel und FruchteisBrezelnSalz, Zimt und Gewürze nach VerträglichkeitAlkoholKaffeeTeeTorte, Eiscreme und ReiskuchenScharfe SalatdressingsOlivenSahne, Chilipulver, Zwiebel, scharfe Soße und Gewürzmischungen

FRAGE

Wie viel Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser? Siehe Antwort

Medizinisch überprüft am 13.11.2020

Referenzen

https://my. clevelandclinic.org/health/symptoms/8106-nausea–vomiting/care-and-treatment

https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side -wirkungen/physische-nebenwirkungen/Übelkeit-und-erbrechen/Übelkeit-und-erbrechen.html