Solide Kommunikation ist das Schlüsselelement jeder Beziehung | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Viele Menschen wissen, dass eine solide Kommunikation das Schlüsselelement jeder Beziehung ist, aber nicht jeder nimmt sich die Zeit, um zu erfahren, was sein Partner emotional und physisch braucht. Wenn Sie Ihren Partner missverstehen und Dinge voreinander zurückhalten, kann dies zu Groll und einem allgemeinen Unglück in Ihrer Beziehung führen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, einander lesen zu lernen, um eine glückliche, gesunde Verbindung aufrechtzuerhalten.

Solide Kommunikation deckt alle Grundlagen ab: emotionale Sicherheit, verbale und nonverbale Kommunikation und körperliche Intimität. All dies sind wesentliche Voraussetzungen für die Aufrechterhaltung einer dauerhaften Ehe. Hier sind die Top-Dos und Don'ts für eine solide Kommunikation mit Ihrem Partner und die Gründe, warum Sie sich auf lange Sicht verstehen können.

DO: Vertrauen aufbauen durch Kommunikation

Vertrauen ist einer der wichtigsten Aspekte einer Beziehung. Es baut Loyalität auf und macht Ihren Partner zu einer glaubwürdigeren Unterstützungslinie. Eine Möglichkeit, Vertrauen aufzubauen, ist die regelmäßige Kommunikation.

Wenn du nie fragst, wirst du es nie erfahren. Verwenden Sie dieses Motto, um sich daran zu erinnern, mit Ihrem Partner über seine Gedanken, Bedenken und Gefühle bezüglich des Verlaufs der Beziehung zu sprechen. Wenn Sie mit Ihrem Partner über Probleme, Gedanken, Ängste und Leidenschaften sprechen, können Sie emotionale Unterstützung geben und erhalten, die Vertrauen und Sicherheit fördert. Sobald Sie mit Ihrem Partner über alles sprechen können, wird Ihre Verbindung zu dieser Person stärker. Also, reden Sie!

NICHT: Haben Sie Angst, über wichtige Themen zu sprechen

Solide Kommunikation in Beziehungen bedeutet, offen und ehrlich in Bezug auf Ihr Sexualleben zu sein. Sex ist ein großer Teil jeder Beziehung, und die Scheu vor dem Thema kann viele Ehen in Trümmern hinterlassen. Viele Paare finden es hilfreich, offen darüber zu diskutieren, wie oft sie intim miteinander sein möchten und was die Erfahrung für sie am angenehmsten macht. Sie sollten sich nie schämen, andere wichtige Themen mit Ihrem Partner zu besprechen, wie zum Beispiel zukünftige Pläne zur Familiengründung oder Ihre finanziellen Sorgen. Eine ausgezeichnete Kommunikation mit Ihrem Partner bedeutet mehr als nur ein Gespräch. Es bedeutet, auf nonverbale Hinweise und Körpersprache zu achten. Achte auf Anzeichen wie emotionale Distanz, verschränkte Arme, fehlender Blickkontakt, allgemeines Stressgefühl oder gereizte Mimik und Gestik. Es kann einige Zeit dauern, die nonverbalen Signale Ihres Partners zu lernen, aber je mehr Sie sich verbinden, desto einfacher wird es sein, ihn zu identifizieren und desto besser wird Ihre Kommunikationsfähigkeit.

NICHT: Besprechen Sie wichtige Dinge über Text

Kommunikation ist ein großartiges Werkzeug für eine gesunde Beziehung, aber Sie müssen es richtig machen. SMS ist zum Beispiel eine großartige Möglichkeit, um herauszufinden, wie Sie sich beide beim Abendessen fühlen oder welchen Film Sie diesen Freitagabend sehen sollten, aber es sollte niemals ein Medium sein, um ernsthafte Probleme zu besprechen. Das sollte persönlich erfolgen.

Das Weitergeben von Gedanken und Gefühlen kann bei Texten weniger einschüchternd wirken, weil es unpersönlicher ist. Aber wenn Sie Wörter auf einem Bildschirm lesen, verlieren Sie in einigen Gesprächen Ton und Kontext. Dies kann zu Missverständnissen und Auseinandersetzungen führen, die ansonsten durch ein einfaches Telefonat oder ein persönliches Gespräch hätten vermieden werden können.

DO: Know how to argument

Streit zu haben kann für Paare tatsächlich gesund sein, solange Sie die richtige Einstellung dazu haben. Gute Kommunikation in Beziehungen bedeutet zu wissen, wie und wann man argumentieren muss. Zu wissen, wann man argumentieren muss, bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um allein zu sein, wo beide Parteien genug Zeit haben, sich dem anstehenden Problem zu widmen.

Zu wissen, wie man argumentiert, bedeutet, niemals nach der Halsschlagader zu greifen. Beim Streiten sollte es nicht darum gehen, den Partner herunterzumachen, und es sollte auch nicht zum Sport gemacht werden. Anstatt sich gegenseitig anzugreifen, streiten Sie mit dem Ziel, ein Problem zu beheben. Gehen Sie das Problem immer aus einem konstruktiven Blickwinkel an und drücken Sie Ihre Meinung respektvoll aus, ohne Ihren Kumpel anzuschreien oder irgendwelche Schüsse abzugeben.

NICHT: Vergessen Sie zuzuhören

Niemand mag das Gefühl, dass seine Gedanken und Sorgen ungehört bleiben. Ein wesentlicher Bestandteil einer soliden Kommunikation in Beziehungen ist das Lernen, wann man spricht und wann man zuhört. Hören Sie sich die Bedenken Ihres Partners an und holen Sie sich seine Ansichten zu Themen und Entscheidungen, bevor Sie ein Urteil fällen. Nehmen Sie sich Zeit zum Zuhören, dies wird helfen, Missverständnisse zu vermeiden oder Ihrem Partner Worte in den Mund zu legen.

DO: Bleiben Sie positiv

Die Kommunikation wird gestärkt, wenn Partner Themen, ob ernst oder banal, mit einer positiven Einstellung angehen. Denken Sie daran, dass selbst die glücklichsten Paare ihre Höhen und Tiefen durchmachen. Beziehungen sind wie Achterbahnen: manchmal sind sie beängstigend, manchmal aufregend.

Halten Sie Ihre Beziehung positiv, indem Sie Humor haben, Ihrem Partner Freundlichkeit und Wertschätzung entgegenbringen, die Errungenschaften des anderen feiern und, wann immer möglich, emotionale Unterstützung anbieten.

DON'T: Lie

Seien Sie ehrlich zueinander. Ohne Ehrlichkeit ist Kommunikation in Beziehungen wirkungslos. Ehrlich zu sein bedeutet, vertrauenswürdig und zuverlässig zu sein und ehrlich zu sein, was in der Beziehung funktioniert und was nicht. Natürlich kann Ehrlichkeit manchmal weh tun, aber je früher Sie sich über Bedenken in der Beziehung äußern, desto eher können Sie daran arbeiten, die Situation zu beheben.

Ehrlichkeit ist immer die beste Politik. Indem Sie ehrlich zueinander sind, zeigen Sie, dass Sie sich darauf verlassen können, das Richtige zu tun.

DO: Üben Sie alle Formen der Kommunikation

Kommunizieren bedeutet mehr als nur wöchentliche Check-ins und tiefe Gespräche miteinander zu führen. Es bedeutet, dass Sie Ihr Leben verbal und auf andere Weise miteinander teilen. Technologie ermöglicht es Ihnen, den ganzen Tag über konsistent zu kommunizieren. Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich interessieren, indem Sie eine süße oder lustige SMS, FaceTime oder E-Mail senden.

Vergessen Sie nicht, dass Taten mehr sagen als Worte. Manchmal bedeutet die Stärkung der Kommunikation in Beziehungen körperliche Zuneigung. Kommunizieren Sie physisch durch intimes Verhalten innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers. Händchenhalten, Umarmen und Küssen sind allesamt ausgezeichnete Möglichkeiten, um deine nonverbale Kommunikation zu stärken.