Der Weg zur Genesung von einem Narzissten ist ein langer, aber es lohnt sich, ihn zu gehen

Last Updated on 08/09/2021 by MTE Leben

Er hat mich an den tiefsten Punkt meines ganzen Lebens gebracht. Meine ganze Welt brach über mir zusammen, als mir endlich klar wurde, was er die ganze Zeit mit mir machte.

Er wurde ein ganz anderer Mensch – er zeigte mir sein wahres Ich. Der hinterhältige Bastard hat lange genug gewartet, bis ich ihn süchtig gemacht habe.

Ich brauchte ihn, ich wollte ihn, und er war wie eine Droge. Ich brauchte jeden Tag eine Dosis von ihm. Er hatte mich süchtig nach emotionalem Missbrauch.

Ich wusste, dass er mich zerstörte, aber ich konnte mich einfach nicht von ihm abreißen. Ich brauchte ihn. Er hat mich dazu gebracht, ihn zu brauchen.

Oh, das wusste er nur zu gut. Das war die ganze Zeit sein Plan. Er sah mich und wollte mich haben. Er wollte mich für seine kleinen Gedankenspiele benutzen.

Er wollte mich als seinen Ego-Booster benutzen, sein kleines, unbedeutendes Nichts – nur damit er glücklich sein konnte. Was für ein gefühlssaugender Vampir.

Ich wollte gehen. Ich habe es wirklich versucht. Aber es ist wie jedes Mal, wenn ich kurz davor war zu gehen, praktisch vor der Tür zur Freiheit, hat er sich eingemischt und die Dinge irgendwie schöner gemacht als sie waren.

Dann würde ich mein Vertrauen in ihn wiederherstellen. Ich würde ein kleines, verblasstes Zeichen bekommen, dass es doch besser wird.

Ich dachte, er würde sich ändern. Ich dachte, irgendwo tief in mir liebt er mich. Ich dachte, ich könnte ihn ändern. Es war alles Quatsch!

Es war nur ein weiteres narzisstisches Gedankenspiel, das er erfolgreich an mir getestet hat, ein weiteres Mittel, mich einzusperren.

Es ist faszinierend, welche Macht sie haben. Es ist erschreckend, wie sie dich davon überzeugen können, Dinge zu glauben, die nicht echt sind. Es ist beängstigend, sich dem zu stellen, was vor sich geht.

Er war so betörend, als ich ihn zum ersten Mal traf. Ich wollte den Rest meines Lebens mit ihm zusammen sein. Er hat mich mit seinen süßen Worten und schönen Versprechungen geblendet. Ich dachte, das war es. Endlich hatte ich Glück.

Junge, lag ich falsch. Dann konnte ich mir nicht einmal vorstellen, was vor mir lag. Nicht nur die missbräuchliche Beziehung, sondern sich davon erholen oder sich davon befreien.

Aber ich dachte immer, selbst wenn ich gehe, was dann? Wohin sollte ich gehen und was sollte ich tun, nachdem ich mich befreit hatte, nachdem ich endlich den Mut hatte, einfach zu gehen?

Er ließ mich glauben, ich sei inkompetent und nicht liebenswert. Ich hatte keine Selbstachtung mehr. Ich dachte immer, ich hätte Glück, mit ihm zusammen zu sein. Ich war mir sicher, dass mich niemand wollen würde, dass ich der Liebe von niemandem würdig war.

Er ließ mich glauben, dass alles meine Schuld war, dass ich die Hauptursache all unserer Probleme war. Aber irgendwie fand ich nach Jahren emotionalen Missbrauchs den Mut, ihn zu verlassen.

Ich wusste, dass der Weg nicht einfach werden würde, aber ich wollte alles opfern, was ich hatte, nur um mein Leben zurückzubringen – das, das ich einst kannte und lebte.

Dies geht an euch alle da draußen, die die zerbrochenen Teile eures Herzens und eures Verstandes aufsammeln, für alle von euch, die das Gefühl haben, dass das Leben euch betrogen hat, an alle von euch, die sich betrogen und ausgestoßen fühlen: Dieses Gefühl wird nicht ewig anhalten .

Es wird verschwinden und Sie mit der wertvollsten Lektion zurücklassen, die Sie jemals lernen konnten – nichts ist Ihren Schmerz und Ihre Tränen wert, besonders er.

Dies ist eines der Kapitel in meinem Buch On Getting Over A Narcissist. Das ganze Buch finden Sie hier.

Was habe ich getan?

Ich habe die Wahrheit akzeptiert. Ich habe aufgehört, mir selbst vorzumachen, dass die Dinge besser werden, dass er sich ändern wird und dass es nur eine Phase war, die jeder durchmacht. Ich habe die Situation so akzeptiert, wie sie war.

Ich akzeptierte, dass er mich emotional missbrauchte. Schließlich akzeptierte ich, dass er mich nur benutzte, um sich selbst zu befriedigen, denn das war alles, was er jemals wollte. Der wichtigste Mensch auf dieser Welt ist für ihn er selbst. Und das wird sich nie ändern.

Ich habe aufgehört, mir selbst Vorwürfe zu machen. Endlich öffnete ich meine Augen und sah die Dinge als das, was sie wirklich waren. Mir wurde klar, dass ich an nichts schuld war. Er ist derjenige, der ein Problem hat.

Er ist derjenige, der an einer psychischen Störung leidet. Er ist derjenige, der mich anzündete und mich Dinge glauben ließ, die nicht echt waren.

Durch ihn habe ich mein Selbstwertgefühl verloren. Das wollte ich nicht. Er hat mich gemacht und es ist nicht meine Schuld. Das weiß ich jetzt endlich.

Ich habe etwas Verantwortung übernommen.

Ich weiß, dass ich diese Person gewählt habe. Niemand hat mich gezwungen, ihn aus all den Jungs auszuwählen, mit denen ich zusammen sein könnte.

Aber auch hier mache ich mir keine Vorwürfe, denn ich weiß, dass Menschen, die an einer narzisstischen Störung leiden, normalerweise sehr charmant und unwiderstehlich sind und ich bin darauf reingefallen. Aber ich bin nur ein Mensch.

Ich habe versucht, ein ernsthaftes Gespräch mit mir selbst zu führen.

Ich fragte mich, warum ich mich so fühlte, wie ich es tat. Ich versuchte, mich von allem zu distanzieren, was mir passiert war. Ich versuchte mir vorzustellen, dass es jemand anderem passiert ist.

Was würde ich dieser Person sagen? Was würde ich in dieser Situation tun? Auf diese Weise entwickelte ich ein Verständnis für das grausame Spiel des Lebens. Ich habe es geschafft, mich von mir zu distanzieren, um mich zu retten.

Ich habe jeden Kontakt zu ihm abgebrochen. Ich habe ihn in Gedanken vergraben. Ich wollte nicht wissen, ob er tot oder lebendig war, denn in meinen Gedanken war er schon lange weg.

Ich wusste, dass er sich aus dieser Situation herauslügen würde. Ich wusste, dass er noch einmal versuchen würde, mich zu täuschen, aber ich ließ ihn nicht.

Ich wusste, wenn er mit den Lügen scheiterte, würde er mich mit allem angreifen, was er hat. Und das tat er – er hat alles gegen mich gerichtet. Er sagte den Leuten, ich sei der Wahnsinnige.

Im Grunde sagte er jedem, dass ich alles tue, was er mir angetan hat. Er präsentierte mich in seinem eigenen narzisstischen Licht. Das konnte ich nicht an mich heranlassen.

Ich habe aufgehört, mich wegen meiner Wahl zu schlagen.

Ich weiß, ich habe es vermasselt. Ich weiß, dass ich mich in dieses Schlamassel geraten habe. Wenn ich ihm von vornherein gesagt hätte, dass er mitziehen soll, wäre nichts davon passiert.

Aber es ist passiert und ich kann nichts tun, um es rückgängig zu machen. Ich habe beschlossen, dass ich ihn verlassen werde und mein Schmerz ist in der Vergangenheit, wo er hingehört.

Ich habe mir etwas Zeit zum Heilen gegeben.

All dies geschah nicht über Nacht. Es dauerte so lange und ich war zum ersten Mal seit langer Zeit nicht mehr egoistisch, also ließ ich mich eine Weile brechen und verletzen.

Ich habe die Beziehung nicht abgebrochen und mein Leben fortgesetzt, als wäre nichts passiert. Ich überwältige mich mit unnötigen Dingen, nur um mich davon abzuhalten, darüber nachzudenken, was ich durchgemacht habe.

Nachdem ich mir die Augen ausgeweint und unzählige Nächte damit verbracht hatte, die leere Wand anzustarren, gab ich mir eine weitere Chance, wieder zu leben.

Ich habe damals einen Schritt gemacht. Jeden Tag war es etwas Neues. Egal wie unbedeutend und klein, aber es war etwas. Etwas, das ich getan habe, hat mich vorangetrieben. Ein kleiner Schritt nach dem anderen.

Aus einem Schritt wurde nach einiger Zeit eine enorme Distanz. Dieser eine Schritt nach vorne war einen Schritt weiter von dem, wo ich gewesen war – von ihm.

Nachdem ich von einem Narzissten missbraucht wurde, entscheide ich mich, als Gewinner aus diesem Kampf herauszugehen, also habe ich mich über diese Störung aufgeklärt und alle meine Gedanken in einem Buch gesammelt. Falls Sie mehr über meine Erfahrungen lesen möchten, versuchen Sie es mit diesem Link.