10 Lektionen fürs Leben, wie man eine toxische Beziehung beendet | mteleben.com
Last Updated on 16/10/2021 by MTE Leben
Jemand sagte es richtig. 'Beziehungen sind heutzutage ein Glücksspiel.' Wir leben in einer Welt, in der jeder zwei Leben hat – ein Social Media und das andere das wahre Gesicht. Die meisten von uns beherrschen die Kunst, Dinge zu fälschen, so weit, dass wir manchmal anfangen, sie zu leben, bis jemand in uns guckt.
Es ist schwer zu sagen, wie eine Person auftauchen würde, bis man sich tatsächlich auf sie einlässt. Was ist, wenn Sie in einer toxischen Beziehung landen?
Es ist eine schwierige Situation, da man verliebt ist und sich nicht von ihnen lösen kann, während es schwierig ist, in einer solchen Beziehung zu sein. Im Folgenden sind einige einfache Schritte aufgeführt, wie Sie eine toxische Beziehung beenden können, ohne sich schuldig und friedlich zu fühlen.
1.Akzeptieren Sie die toxische Beziehung
Akzeptanz ist der Schlüssel zu jeder Lösung.
Wenn Sie die Tatsache nicht akzeptieren, kann Ihnen nichts und niemand helfen. Akzeptiere also in erster Linie, dass du in einer toxischen Beziehung bist. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber die Leute um Sie herum würden es sicherlich tun. Hören Sie ihnen zu und suchen Sie ihren Rat, ob Sie in einer solchen Beziehung sind oder nicht.
Je früher Sie davon erfahren, desto eher können Sie aus der giftigen Beziehung herauskommen. Mit der Zeit wird die Bindung stärker und es kann zu einem schwierigen Abschied kommen.
2.Ein emotionales Protokoll führen
Der zweite Schritt, um eine toxische Beziehung zu beenden besteht darin, ein emotionales Protokoll zu führen.
Führen Sie eine Aufzeichnung von Zeiten und Situationen, in denen Ihr Lebensgefährte Sie im Stich gelassen oder Sie emotional schwach gemacht hat.
Dies gibt dir einen Einblick, wie sehr dir die andere Person emotionalen Schmerz zufügt und erleichtert es dir daher, diese Beziehung friedlich und ohne Schuldgefühle zu verlassen.
3. Umgib dich mit Positivem Personen
Eine toxische Beziehung kann deine Energie verbrauchen und sogar in Selbstzweifeln verlassen. Die Negativität nimmt so stark zu, dass Sie sich die meiste Zeit des Tages negativ fühlen. Es wird empfohlen, sich mit positiven Menschen zu umgeben.
Sie werden deine Stimmung heben und dich glücklich machen und dir helfen, eine bessere Seite des Lebens zu finden. Auch hier gilt: Je besser Sie sich fühlen, desto besser können Sie eine Entscheidung treffen.
4.Vorteile einer Beendigung der Beziehung
Sobald Sie erkannt haben, ob Sie in einer toxischen Beziehung sind, ein emotionales Protokoll geführt und Ihr Selbstvertrauen zurückgewonnen haben, indem Sie sich mit positiven Menschen umgeben, ist es an der Zeit, sich die positive Seite des Endes anzusehen.
Um eine toxische Beziehung zu beenden, ist es notwendig, die Vorteile zu analysieren, die Sie erzielen würden, wenn Sie sie verlassen haben.
Dies wird dir einen Impuls geben, so schnell wie möglich aus ihm herauszukommen.
5.Drücke dich aus
Eines der auffälligsten Dinge, die beobachtet wurde, ist, dass sich diejenigen, die Opfer einer toxischen Beziehung sind, von ihren Mitmenschen lösen und aufhören, ihre Gefühle zu teilen. Es ist notwendig, dass Sie darüber sprechen und Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren engen Freunden teilen.
Sie werden als emotionaler Anker für Sie fungieren und Ihnen helfen, so einfach wie möglich herauszukommen.
6.Nichts wird sich ändern
Jawohl! Es ist offensichtlich, die letzte Hoffnung zu haben, dass sich Ihr Partner ändert oder seinen Fehler erkennt und sein Verhalten Ihnen gegenüber ändert. Ehrlich gesagt ist es höchst unwahrscheinlich, dass es passiert. Menschen ändern sich nicht über Nacht und manchmal ist es schwierig, eine Gewohnheit loszuwerden. Es ist also ein Muss, dass Sie sich damit abfinden, dass sich nichts ändern wird.
Sobald du damit Frieden geschlossen hast, wird es dir leicht fallen, aus der giftigen Beziehung auszusteigen.
7.Weine dir das Herz heraus
Etwas Schönes mit einer schlechten Note zu beenden, wird Ihnen sicherlich schaden.
Es ist immer besser, über das Ende der toxischen Beziehung zu trauern, als den Schmerz im Inneren zu verbergen und so zu tun, als ob die Dinge normal wären. Je bald Sie dies herausbringen, desto schneller werden Sie davon heilen. Schreien Sie daher Ihr Herz heraus und werfen Sie den Schmerz weg, während Ihre toxische Beziehung sich dem Ende zuneigt.
8.Verbringen Sie Zeit mit sich selbst
Es ist nicht einfach, kurz nach dem Ende einer toxischen Beziehung etwas neu zu beginnen. Viele von ihnen möchten vielleicht wissen, wie man eine toxische Beziehung beendet, aber die Reise endet nie, indem man sie einfach verlässt.
Es sind ein paar Schritte weiter, bis Sie sich selbst neu entdecken und analysieren, wo etwas schief gelaufen ist. Verbringen Sie etwas Zeit mit sich selbst und sehen Sie, wie die Dinge schief gelaufen sind. Lernen Sie eine Lektion und gehen Sie auf ein besseres Leben zu.
9.Beteiligen Sie sich an einer Aktivität
Es wird bald leeren Raum in Ihrem Leben geben, wenn die toxische Beziehung. Diese Leere wird Sie sicherlich langsam auffressen und könnte Sie in negative Gedanken zurückziehen, wenn Sie sie nicht mit etwas Aktivität füllen.
Beteiligen Sie sich an einer körperlichen Aktivität oder gehen Sie einem Hobby nach. Auf diese Weise würden Sie nicht nur etwas Neues lernen, sondern den leeren Raum erfolgreich mit etwas Produktivem füllen.
10.Neue Leute kennenlernen
Dies mag schwierig erscheinen, aber es ist notwendig. Sie sollten anfangen, neue Leute kennenzulernen, an neuen Veranstaltungen teilnehmen und herumreisen. Auf diese Weise könnten Sie Ihr Gelerntes in die Tat umsetzen und sehen, ob Sie ein guter Beobachter sind oder nicht.
Aus Fehlern zu lernen hilft dir nur, im Leben voranzukommen.