Zum Besseren oder zum Schlechteren: Bindungen und Beziehungen auf lange Sicht

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Schnell – denken Sie an jemanden, den Sie kennen und der in einer Beziehung ist (oder in der Vergangenheit war). Diese Person kann ein Freund, ein Familienmitglied, Ihr eigener früherer oder aktueller Beziehungspartner oder sogar Sie selbst sein. Welche dieser Aussagen beschreibt am besten etwas, was die Person, an die Sie gedacht haben, sagen könnte?

A) Ich fühle mich wohl, abhängig von romantischen Partnern.

B) Mein Wunsch, ganz nah zu sein, schreckt die Leute manchmal ab.

C) Ich fühle mich nicht wohl dabei, mich romantischen Partnern zu öffnen.

Diese Beschreibungenbilden seit einiger Zeit die Grundlage der Forschung über die romantische Bindung von Erwachsenen.1 Bindung ist ein Thema, das wir hier bei ScienceOfRelationships ausführlich behandelt haben. Ob Sie es merken oder nicht, Anhaftung ist praktisch überall (sogar in der populären Fiktion!) offensichtlich, da sie mit allen möglichen Ergebnissen in Beziehungen verbunden ist. Kurz gesagt betrachten Forscher die Bindung von Erwachsenen als eine Tendenz, Beziehungen auf eine bestimmte Art und Weise anzugehen, hauptsächlich basierend auf Erfahrungen mit Bezugspersonen in der Kindheit (Siehe unsere frühere Arbeit für einen vollständigen Überblick darüber, wie sich Bindungsstile in Beziehungen auswirken).

Studien zeigen oft, dass beide Muster der unsicheren Bindung (dh Vermeidung und Angst) mit schlechten Beziehungsergebnissen verbunden sind. Studien zeigen auch häufig, dass die Beziehungszufriedenheit im Allgemeinen mit der Zeit abnimmt.3 Allerdings haben relativ wenige Studien explizit untersucht, ob unsichere Bindungsstile den typischen Rückgang der Beziehungszufriedenheit beschleunigen können, der mit zunehmendem Alter von Beziehungen beobachtet wird. In einer kürzlich durchgeführten Metaanalyse (d. h. einer Studie, die statistisch ähnliche Ergebnisse aus zahlreichen anderen Studien kombiniert) untersuchten die Forscher Beweise für die Auswirkungen von Bindung auf langfristige Beziehungen in 31 veröffentlichten Studien.4 Die Forscher wollten wissen, ob eine unsichere Der Bindungsstil könnte einen zusätzlichen Einfluss auf den typischen Rückgang der Beziehungszufriedenheit im Laufe der Zeit ausüben, indem er diesen Rückgang mit der Zeit noch steiler macht.

In der Vielzahl der untersuchten Studien fanden die Forscher heraus, dass die unsichere Bindung einer Person (insbesondere die vermeidende Bindung) umso stärker Unzufriedenheit vorhersagt, je länger eine Beziehung dauert. In den meisten untersuchten Fällen war der negative Zusammenhang zwischen unsicherer Bindung und Zufriedenheit in „jüngeren“ Beziehungen (z. B. 6 Monate) am schwächsten und in „älteren“ Beziehungen (z. B. 8 Jahre) am stärksten.

Obwohl viele Beweise darauf hindeuten, dass unsichere Bindungen die Aufrechterhaltung von Beziehungen erschweren können, sagen uns diese Ergebnisse speziell darüber, wie unsichere Bindungen sich auf dauerhafte Beziehungen auswirken können. Es scheint, dass unsichere Bindung mehr als nur schädlich für das Funktionieren von Beziehungen sein kann – sie könnte etwas ätzend sein und langfristige, nachgelagerte Auswirkungen auf Beziehungen haben, die sich im Laufe der Jahre weiter verschlechtern.

Die Ergebnisse werfen interessante Fragen zu „unsicheren“ Beziehungen auf, die von Dauer sind. Zum Beispiel:

Warum halten manche Beziehungen, obwohl ein Partner (oder beide) unsicher verbunden sind? Was sagt es über jemanden aus, wenn er/sie absichtlich in einer romantischen Beziehung mit einer Person besteht, die vermeidend oder ängstlich anhängt? Gibt es etwas Besonderes an bestimmten Kombinationen von Dispositionsmerkmalen und Lebensumständen, die es Menschen ermöglichen (oder erzwingen), in vermeintlich herausfordernden Beziehungen zu Menschen zu bleiben, deren Bindungsstile die Aufrechterhaltung der Beziehung erschweren könnten? Vielleicht sind solche dauerhaften Beziehungen insofern besonders, als beide Partner viel in die Beziehung investiert haben (zB viele gemeinsame Besitztümer, viele gemeinsame Freunde, gemeinsame Ziele, über die Jahre bereits „Zeit investiert“)? Diese Art von Investitionen macht es sogar in missbräuchlichen Beziehungen schwieriger, Dinge abzubrechen.5,6 Alternativ (und vielleicht sogar erhebender) können diejenigen, die in längeren Beziehungen mit unsicher gebundenen Partnern bleiben, mehr Vertrauen in das Verbesserungspotenzial ihrer Partner haben im Laufe der Zeit (d. h. sie haben starke „Wachstums“-Glaubenssätze7), die es ihnen ermöglichen könnten, in der Beziehung durchzuhalten und sich zu bemühen, ihren Partnern zu helfen, bessere Beziehungserfahrungen zu genießen.

Eine Sache, die wir wissen, ist, dass die Auswirkungen des Bindungsstils der Partner auf die Beziehungsqualität oft ziemlich kompliziert sind. Antworten auf Fragen wie die oben genannten können einen großen Beitrag dazu leisten, Menschen dabei zu helfen, die Komplexität des Aufbaus dauerhafter, liebevoller Beziehungen zu bewältigen.

*Diese Aussagen sind charakteristisch für a) sichere, b) ängstliche und c) vermeidende Bindungsstile.1

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1Fraley, RC, Waller, NG, & Brennan, KA (2000). Eine Item-Response-Theorie-Analyse von Selbstberichtsmaßen der erwachsenen Bindung. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 78, 350-365.

2Hazan, C. & Shaver, P. (1987). Romantische Liebe als Bindungsprozess konzipiert. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 52(3), 511.

3Karney, BR, & Bradbury, TN (1995). Der Längsschnitt der ehelichen Qualität und Stabilität: Eine Überprüfung von Theorie, Methoden und Forschung. Psychologisches Bulletin, 118(1), 3-34

4Hadden, BW, Smith, CV und Webster, GD (2014). Beziehungsdauer moderiert Assoziationen zwischen Bindung und Beziehungsqualität: Metaanalytische Unterstützung für das Modell der temporären romantischen Bindung für Erwachsene. Personality and Social Psychology Review, 18(1), 42-58.

5Rusbult, CE (1983). Ein Längsschnitttest des Anlagemodells: Die Entwicklung (und Verschlechterung) von Zufriedenheit und Engagement bei heterosexuellen Engagements. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 45(1), 101.

6Rusbult, CE, & Martz, JM (1995). In einer missbräuchlichen Beziehung bleiben: Eine Investmentmodellanalyse der nicht freiwilligen Abhängigkeit. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 21(6), 558-571.

7Knee, CR, Patrick, H., Vietor, NA, & ​​Nachbarn, C. (2004). Implizite Beziehungstheorien: Moderatoren der Verbindung zwischen Konflikt und Engagement. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 30(5), 617-628.

Fred Clavél, MA – Wissenschaft der Beziehungen Artikel

Fred interessiert sich für soziale Unterstützungsdynamiken in romantischen Paaren, die Auswirkungen des Kontexts auf Beziehungen, Beziehungen und Gesundheit und Wohlbefinden sowie Fragen des Selbst in Beziehungen. Er stützt sich in seiner Forschung hauptsächlich auf Theorien des sozialen Austauschs, der Bindung, der Motivation und der sozialen Kognition.

Bildquelle: huffingtonpost.com