Emotional intime Paare – 8 Wege, sich zu verbinden | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Emotional intime Paare leben nicht nur zusammen, sie genießen sich. Das Teilen einer tiefen emotionalen Verbindung erhöht die Beziehungszufriedenheit für beide Partner, steigert die sexuelle Leidenschaft im Schlafzimmer und fördert eine gesunde Kommunikation.

Streit, Irritation und Desinteresse aneinander herrschen vor, wenn keine emotionale Verbindung zwischen den Partnern besteht. Dies erzeugt Spannungen und führt dazu, dass Partner auseinanderdriften.

Wenn in einer Beziehung emotionale Intimität fehlt, können beide Partner dies spüren. Lassen Sie die Flitterwochen-Phase Ihrer Beziehung – die Zeit, in der Sie beide endlos an den Gedanken, Zielen und Gemeinsamkeiten des anderen interessiert waren – nicht verblassen.

Vertiefen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner, indem Sie diese 8 Schritte befolgen, um emotionale Intimität in Ihrer Ehe zu schaffen.

1. Sprecht freundlich miteinander

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie eines Ihrer emotional intimen Lieblingspaare werden können, müssen Sie freundlich miteinander sprechen. Davon profitieren viele Aspekte Ihrer Beziehung.

Untersuchungen der Northeastern University haben ergeben, dass Menschen bessere Entscheidungsfähigkeiten hatten und ein erhöhtes Maß an Geduld an den Tag legten, nachdem sie alltägliche Dinge wertgeschätzt hatten.

Eine weitere Studie zeigt, dass Wertschätzung und Dankbarkeit für Ihren Partner verschiedene Aspekte Ihrer Beziehung verbessern und das Gefühl der Verbundenheit und Beziehungszufriedenheit steigern können. Dankbarkeit kann dir auch helfen, besser zu schlafen. Und wer kann sich nach einer vollen Nachtruhe nicht besser verbinden?

2. Machen Sie sich gegenseitig eine Priorität

Eine Möglichkeit, sich der Reihe der emotional intimen Paare anzuschließen, besteht darin, Ihre Beziehung zu Ihrer obersten Priorität zu machen.

Beide Partner sollten sich voll und ganz dafür einsetzen, einander an die erste Stelle zu setzen. Wenn Sie dies tun, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie Ihre Zeit mit ihm schätzen und dass Sie entschlossen sind, ihm das Gefühl zu geben, dass er sich wichtig fühlt.

Wenn Sie Ihren Partner zur Priorität machen, zeigen Sie ihm, dass es nichts Wichtigeres in Ihrem Leben gibt, als dass Ihre Beziehung funktioniert. Es gibt Ihrem Partner ein Gefühl von Frieden, Vertrauen und Trost, da Sie wissen, dass Sie immer für ihn da sind.

Als Ehepartner zeigt die vorrangige Behandlung Ihres Ehepartners auch Respekt und Loyalität. Zwei Schlüsselaspekte einer gesunden Ehe.3.

3. Unterstützung anzeigen

Möchte Ihr Ehepartner eine neue Sprache lernen, eine neue Karriere beginnen oder den Roman schreiben, von dem er schon immer geträumt hat? Wenn Sie Ihren Ehepartner inspirieren und unterstützen, seine Träume zu verwirklichen, vertiefen Sie Ihre emotionale Verbindung.

In einem eifersüchtigen “Ich zuerst!” Welt, in der wir leben, ist es beruhigend, einen Partner zu finden, der jeden Weg, den Sie im Leben einschlagen möchten, zu 100% unterstützt.

Wenn Ihr Partner weiß, dass Sie immer da sein werden, um ihn zu unterstützen und ihn anzufeuern, egal was er zu erreichen versucht, werden Sie Ihre emotionale Intimität füreinander vertiefen.

4. Offene Kommunikation

Emotional intime Paare machen es sich zur Gewohnheit, sich regelmäßig mit ihren Ehepartnern über ihr Leben und ihre Ehe zu erkundigen. Sie können dies in Ihrer eigenen Ehe anwenden, indem Sie einen wöchentlichen Check-in durchführen.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, vielleicht beim Morgenkaffee oder nach dem Abendessen, und schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre, in der Sie beide offen miteinander sprechen können. Sprechen Sie über Ihre Ehe, Familie, Ihren Tag und alle Probleme, die Sie möglicherweise haben.

Bei der Kommunikation geht es darum, ehrliche Antworten zu geben, über Themen zu sprechen, die Spaß machen, einfach, schwer und kompliziert sind. Um effektiv zu kommunizieren, müssen Sie und Ihr Partner bereit sein, einander zuzuhören und mit Respekt zu kommunizieren. Je mehr Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen, desto tiefer wird Ihre Verbindung sein.

5. Steigern Sie Ihre sexuelle Intimität

Eine Möglichkeit, Ihre emotionale Bindung zu Ihrem Partner zu vertiefen, besteht darin, Ihre sexuelle Intimität zu stärken. Sex ist das ultimative Bindungserlebnis. Es setzt nicht nur Dopamin und das Liebeshormon Oxytocin frei, sondern stärkt auch das Vertrauen der Paare.

Das Flourishing Families Project nutzte Forschungsergebnisse von 335 verheirateten Paaren in einer Studie über die Beziehung zwischen emotionaler und sexueller Intimität und Beziehungszufriedenheit. Die Ergebnisse zeigten, dass emotionale Intimität zwar nicht immer einen Einfluss auf ihre sexuelle Befriedigung hatte, sexuelle Befriedigung jedoch eine starke Verbindung zu der tiefen, emotionalen Intimität hatte, die glückliche Paare erfahren.

6. Machen Sie eine Genussliste

Das Leben kann anspruchsvoll sein. Für zwei Menschen, die arbeiten und versuchen, eine Familie zu gründen, kann es wie ein Märchen erscheinen, Zeit für sich allein zu finden. Für die Zukunft Ihrer Beziehung ist es jedoch wichtig, dass Sie sich Zeit füreinander nehmen.

Sie können sich zunächst fragen: Was machen mein Ehepartner und ich gerne miteinander? Denken Sie an all die Dinge zurück, die Sie zusammen gemacht haben und die Ihnen Spaß gemacht haben, und beginnen Sie, eine Liste als Referenz zu erstellen. Dies kann beinhalten:

Körperlich intim werden Gemeinsam einem Hobby nachgehen Sportveranstaltungen besuchen Rollenspiele Camping Gemeinsam Ausgehen Essen gehen Freiwilligenarbeit Viele Paare finden es von Vorteil, eine Liste mit Hobbys und Aktivitäten zu erstellen, die sie zusammen machen können und die sie in der Vergangenheit glücklich gemacht haben. Oder Sie möchten gemeinsam eine neue Tradition beginnen. Auf diese Weise können Sie die Liste für Date-Nächte einsehen oder wenn Sie eine Woche lang eine Beziehungs-Abholung benötigen.

Das Teilen von lustigen und aufregenden Aktivitäten, die Sie beide genießen, steigert das Dopamin und ermöglicht es Ihnen und Ihrem Ehepartner, sich auf einer emotional intimen Ebene zu verbinden.

7. Versuche es nicht zu sehr

Der Aufbau emotionaler Intimität mit Ihrem Ehepartner ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Beziehung tun können, aber es ist nichts, was Sie überstürzen sollten. Wenn Ihr Partner das Gefühl hat, dass Sie zu sehr versuchen, Ihre Verbindung zu vertiefen, kann dies Ihre Bemühungen verbilligen oder dazu führen, dass er sich gezwungen fühlt.

Anstatt zu sehr zu versuchen, eine emotionale Verbindung herzustellen, lass es natürlich kommen. Ihr Partner wird es Ihnen danken.

Emotional intime Paare teilen eine Bindung, die der Gesundheit ihrer Ehe zugute kommt, die Liebe vertieft und die sexuelle Befriedigung steigert. Indem Sie sich bemühen, offen zu kommunizieren, regelmäßige Verabredungen einzuhalten und Ihren Partner zu verstehen, können auch Sie emotionale Intimität in Ihre Ehe bringen.