Wie man jemanden verlässt, den man liebt

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Eine Trennung ist schwer zu bewerkstelligen, aber es ist noch schwieriger, wenn du immer noch in die Person verliebt bist. Leider müssen wir manchmal im Leben eine Beziehung mit jemandem beenden, der uns sehr am Herzen liegt. Diese Trennungen sind oft die schwersten.

Wenn Sie einen geliebten Menschen verlassen müssen, möchten Sie sich vorher ein wenig vorbereiten. Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie Sie sich von einem geliebten Menschen trennen können, warum Sie dies möglicherweise tun müssen und wie Sie den Prozess so sanft und freundschaftlich wie möglich gestalten können.

Vorbereitung auf die Trennung- Hoch

Die Trennung von einem geliebten Menschen ist keine impulsive Handlung. Es ist wahrscheinlich eine Entscheidung, mit der Sie seit einiger Zeit zu kämpfen haben. Schließlich beendest du keine Beziehung mit jemandem, den du nicht mehr liebst. Stattdessen beendest du es mit jemandem, der dir als Person immer noch wichtig ist. Selbst wenn Sie entschieden haben, dass die Beendigung der Beziehung die beste Option ist, ist es immer noch schwierig, sie durchzuziehen.

Hier sind drei Schritte vor der eigentlichen Trennung:

Planen Sie Zeit und Ort

Planen Sie einen Tag und einen Ort ein, um sich hinzusetzen und mit Ihrem Partner zu sprechen. Versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, in der Ihr Partner nicht durch Arbeits- oder Lebensereignisse abgelenkt wird.

Verzögern Sie die Trennung jedoch nicht zu lange. Sobald Sie sich entschieden haben, dass die Beziehung enden muss, ziehen Sie das Unvermeidliche nicht in die Länge. Ihr Partner wird wahrscheinlich eine Veränderung Ihrer Gefühle und Ihres Verhaltens spüren.

(Du kannst dich entweder zu Hause oder an einem öffentlichen Ort trennen. Wir gehen unten auf die Vor- und Nachteile ein.)

Erstelle einen Plan für die Zeit nach der Trennung

Der spezifische Plan hängt von Ihrer aktuellen Situation ab. Wenn Sie zusammen wohnen, müssen Sie wahrscheinlich umziehen. Im Allgemeinen ist es ein bisschen zu viel zu erwarten, dass dein Ex plötzlich auszieht, besonders wenn man bedenkt, dass er wahrscheinlich keine Ahnung hatte, dass die Trennung unmittelbar bevorsteht.

Leider ist es in der Regel schwierig, Ihre Sachen vorher einzupacken. Sie möchten Ihrem Partner keinen Hinweis auf die Trennung geben. Sie sollten direkt von Ihnen erfahren; folge nicht, dass etwas nicht stimmt, wenn sie dich dabei erwischen, wie du deine Sachen in einen Koffer steckst.

Seien Sie in diesem Sinne vorsichtig, wem Sie sonst noch von Ihrer Entscheidung erzählen. Möglicherweise müssen Sie einem engen Freund Bescheid geben, wenn Sie eine Unterkunft für eine Weile benötigen. Stellen Sie jedoch sicher, dass der Freund weiß, wie er die Informationen geheim halten kann. Erzählen Sie es keinem gemeinsamen Freund, da er Ihrem Partner einen Hinweis geben könnte.

All dieses Herumschleichen wird sich wahrscheinlich nicht gut anfühlen. Schließlich täuschen Sie Ihren Partner aktiv. Die Alternative ist jedoch schlimmer. Wenn Ihr Partner von der bevorstehenden Trennung durch einen Dritten erfährt, wird er sich wahrscheinlich viel mehr verletzt und zurückgewiesen fühlen, als direkt von Ihnen davon zu erfahren.

Verpflichten Sie sich zur Entscheidung

Manche Beziehungen sind leicht zu beenden. Ihr könnt einander nicht ausstehen und beide wollen die Dinge beenden. Leider ist es viel schwieriger, sich von einem geliebten Menschen zu trennen. Auch wenn eine Trennung die richtige Idee ist, hast du immer noch Gefühle für die andere Person, wie sie es für dich tun.

Versuchen Sie, alle Gründe aufzuschreiben, die Ihrer Meinung nach eine gute Idee sind. Bleiben Sie so rational und objektiv wie möglich. Betrachten Sie Ihr Leben als wären Sie ein Außenseiter. Listen Sie alle Gründe auf, warum die Beziehung Ihrem Leben nicht hilft und warum eine Trennung die beste Option ist.

An Ihrer Entscheidung zu zweifeln ist nur natürlich. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie das Richtige tun oder nicht, konsultieren Sie Ihre Liste. Es kann Ihnen helfen, in Ihrer Entschlossenheit standhaft zu bleiben.

Tipps für die Trennung von einem geliebten Menschen

Sie haben sich entschieden, die Beziehung zu beenden. Sie haben Pläne für die Zeit nach der Trennung gemacht. Jetzt ist es Zeit, sich mit Ihrem Partner zusammenzusetzen. Es wird kein einfaches oder angenehmes Gespräch, aber die folgenden Tipps können helfen. So gehen Sie mit The Talk um:

Trennung von Angesicht zu Angesicht

Die Technologie hat das Aufbrechen unpersönlicher denn je gemacht. Leute können Beziehungen per SMS, E-Mail, Tweet, Facebook-Post oder mehr beenden.

Manche Leute machen sich nicht einmal die Mühe, ihrem Partner von der Trennung zu erzählen. Stattdessen manipulieren sie sie, indem sie plötzlich jeglichen Kontakt abbrechen. Natürlich treten die meisten Geisterbilder zwischen Menschen auf, die nur wenige Dates hatten, aber es ist immer noch eine Möglichkeit in einer langfristigen Beziehung.

Diese indirekten Methoden mögen zu dieser Zeit einfach erscheinen. Sie müssen die Person nicht konfrontieren. Geisterbilder oder eine Trennung über eine Nachricht oder einen Telefonanruf sind jedoch äußerst schädlich für die Person, die abgeladen wird.

Der beste Weg, sich von einem geliebten Menschen zu trennen, ist von Angesicht zu Angesicht. Es ist die respektvollste Methode. Schließlich reden wir nicht davon, mit jemandem Schluss zu machen, mit dem Sie nur ein- oder zweimal ausgegangen sind. Stattdessen ist dies jemand, mit dem Sie eine liebevolle Geschichte teilen.

Auch wenn die Beziehung vorbei ist, kümmert man sich vermutlich immer noch etwas um die Person. Ein persönliches Gespräch hilft beiden Parteien, ein Gefühl der Geschlossenheit zu erzeugen.

Soll ich mich an einem öffentlichen Ort trennen?

Viele Beziehungsexperten empfahlen, sich an einem öffentlichen Ort wie einem Restaurant oder Café zu trennen. Das ist zwar in manchen Situationen ein guter Rat, aber nicht für jeden geeignet.

Die Idee hinter der Wahl eines öffentlichen Ortes ist, dass beide Parteien ruhig bleiben. Es ist weniger wahrscheinlich, dass die Person, die abgeladen wird, schreit, schreit und sich unberechenbar verhält.

Die Trennung an einem öffentlichen Ort behindert jedoch die Reaktionsfähigkeit der Person. Die Person, von der getrennt wird, fühlt sich möglicherweise unwohl dabei, zu weinen oder ähnliche Emotionen zu zeigen. Außerdem fühlen sie sich möglicherweise nicht in der Lage, intime Angelegenheiten mit Mitgliedern der Öffentlichkeit zu besprechen, die in der Nähe sitzen.

Trenne dich an einem öffentlichen Ort, wenn du das Gefühl hast, dass dein baldiger Ex-Partner übermäßig wütend oder sogar gewalttätig werden könnte. Andernfalls könnte eine Trennung in einem nicht öffentlichen Raum in einer stressigen Zeit mehr Komfort und Privatsphäre bieten.

Trennen Sie sich jedoch nicht von der Person in Ihrem eigenen Zuhause. Sie möchten die Möglichkeit haben, jederzeit zu gehen. Fahren Sie immer mit Ihrem Fahrzeug zum Standort. Stellen Sie außerdem sicher, dass ein Freund weiß, wo Sie sind und was los ist.

Schließlich trinken Sie vor oder während der Trennung keinen Alkohol. Vielleicht fühlen Sie sich im Moment damit wohl. Es steigert jedoch auch die Emotionen und kann Sie dazu bringen, Dinge zu sagen, die Sie später bereuen werden. Sie können sich in einem Restaurant oder einer Bar treffen, aber vermeiden Sie es, Getränke zu bestellen.

Vermeiden Sie lange Erklärungen

Einer der größten Fehler, den Menschen machen, besteht darin, ihre Gründe für die Trennung zu überdeuten. Die Absichten hinter einer langen Trennungsgeschichte sind normalerweise gut. Du möchtest, dass die andere Person das Gefühl hat, dass die Trennung nicht ihre Schuld ist.

Allerdings wollen die Leute normalerweise keine Variation von „Du bist es nicht; da ich bin.” Es scheint unaufrichtig. Außerdem wecken detaillierte Gründe für die Trennung oft falsche Hoffnungen auf eine Versöhnung. Die Person könnte denken, dass sie die Beziehung retten kann, wenn sie die Probleme löst.

Seien Sie ehrlich über Ihre Gründe für die Trennung, aber gehen Sie nicht ins Detail. Die Chancen stehen gut, dass die andere Person die allgemeinen Gründe für die Trennung bereits versteht. Sie müssen nicht viel ausführen.

Wenn Sie mit jemandem Schluss machen, informieren Sie ihn über eine Entscheidung, die Sie getroffen haben. Es erfordert einen anderen Kommunikationsstil als ein romantisches Paar, wenn es gemeinsam ein Problem löst.

Halten Sie Ihre Erklärung kurz und kurz. Sie beginnen keine lange, langwierige Diskussion. Informieren Sie stattdessen Ihren Partner über Ihre Entscheidungen und beenden Sie das Meeting innerhalb einer angemessenen Frist.

Grenzen setzen

Natürlich ist es schwierig, eine Trennung kurz zu halten. Ihre Gefühle für die Person werden Sie dazu zwingen, Ihre Position zu erklären.

Legen Sie im Voraus einige Zeitbeschränkungen fest. Die von Ihnen gewählte Umgebung kann dabei helfen. Treffen Sie Ihren baldigen Ex zum Beispiel in einem Restaurant, das früher schließt. Sie wissen, dass das Gespräch an einem bestimmten Punkt endet.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Freund zu bitten, Sie zu einer bestimmten Zeit abzuholen. Dies gibt dir nicht nur einen Grund zu gehen, sondern dein Freund kann auch nach der Trennung als mitfühlendes Ohr fungieren.

Erwarte keine Zustimmung oder Verständnis

Ihr Ziel hier ist es, Ihren Partner über Ihre Gefühle zu informieren. Erwarte nicht, dass sie deiner Entscheidung zustimmen. Das ist okay. Du versuchst sie nicht zu überreden.

Wenn Sie versuchen, von der Person zu erwarten, dass sie die Gründe für die Trennung versteht, wird das Gespräch allzu leicht zu einem langen, langwierigen Hin und Her.

Auch wenn es kalt und gefühllos erscheinen mag, die Bedenken Ihres Partners nicht anzusprechen, ist es normalerweise die beste Idee. Andernfalls riskierst du, der anderen Person falsche Hoffnungen zu machen.

Bleibe keine Freunde

Auch wenn du immer noch Zuneigung zu deinem Ex hegst, willst du keine Freunde bleiben. Dies führt normalerweise zu langfristigen Schmerzen für beide Parteien.

Eine Freundschaft nach einer Trennung beeinträchtigt die Fähigkeit für Sie und Ihren Ex, in Ihrem Leben voranzukommen. Mindestens einer von euch wird sich immer nach mehr sehnen. Die gesündeste Option für Sie beide ist eine vollständige Trennung.

Warum Sie vielleicht jemanden verlassen müssen, den Sie lieben

Es ist schwierig zu verstehen, wann es Zeit ist, einen geliebten Menschen zu verlassen. Schließlich wird die Beziehung noch gute Momente haben, vielleicht sogar viele davon. Sie werden jedoch wahrscheinlich auch ein anhaltendes Gefühl bemerken, dass etwas nicht ganz stimmt, auch wenn Sie es nicht ganz in Worte fassen können.

Hier ist ein genauerer Blick darauf, warum Sie eine Beziehung mit einem geliebten Menschen beenden sollten:

Missbrauch

Körperlicher, verbaler und emotionaler Missbrauch sind alles klare Anzeichen dafür, dass die Beziehung sofort beendet werden sollte. Schon ein einziger Missbrauchsfall reicht aus.

Leider ist es nicht immer einfach, einen missbräuchlichen Partner zu verlassen. Möglicherweise müssen Sie schnell und heimlich gehen. Geben Sie Ihrer Sicherheit immer Vorrang vor Ihrem Hab und Gut. Wenn Sie persönliche Gegenstände zurücklassen und weglaufen müssen, tun Sie dies. Sie können später jederzeit mit den Strafverfolgungsbehörden zurückkehren, um Ihre Sachen sicher wiederzuerlangen.

Um einen missbräuchlichen Partner zu verlassen, ist normalerweise keiner der oben beschriebenen Trennungsschritte erforderlich. Du schuldest ihnen keine Erklärung dafür, warum du die Beziehung beendest. In vielen Fällen ist die Konfrontation mit Ihrem Täter eine brisante und potenziell gefährliche Situation, daher sollten Sie versuchen, dies vollständig zu vermeiden.

Eine gemeinsame Zukunft fehlt

Menschen fangen aus allen möglichen Gründen an, sich zu verabreden. Sie müssen sich in den ersten Wochen oder Monaten der Verabredung keine Zukunft mit Ihrem Partner vorstellen. Nachdem Sie jedoch eine Weile zusammen waren, möchten Sie wahrscheinlich über die potenzielle Zukunft nachdenken, die Sie und Ihr Partner möglicherweise zusammen haben.

Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise keine gemeinsame Zukunft haben, sind:

Mangel an ähnlichen langfristigen Zielen. Du konzentrierst dich zum Beispiel auf deine Karriere, während dein Freund nur an Reisen interessiert ist. Unterschiedliches Interesse an Kindern. Vielleicht möchten Sie eine große Familie, während Ihre Freundin überhaupt keine Kinder will. Unterschiedliche Vorlieben für Wohnformen. Du liebst es, in großen, urbanen Gegenden zu leben, während dein Freund die Weiten des Landes bevorzugt. Zusammenbleiben, wenn Sie keine Zukunft mit der anderen Person sehen, ist Ihnen beiden gegenüber unfair. Erwarte außerdem nicht, dass jemand seine grundlegenden Lebenspläne für dich ändert. Wenn zum Beispiel jemand jetzt keine Kinder will, bleib nicht bei ihm und hoffe, dass er seine Meinung in ein paar Jahren ändert.

Das Abbrechen der Beziehung gibt euch beiden die Freiheit, das zu verfolgen, was ihr wirklich vom Leben wollt. Zusammenbleiben, wenn man weiß, dass es keine Zukunft gibt, führt im Laufe der Jahre normalerweise zu Ressentiments.

Verlust des Vertrauens

Vertrauen ist das Fundament jeder erfolgreichen Beziehung. Leider kann schon ein kleiner Vertrauensbruch zu bleibenden Schäden führen. Es ist fast unmöglich, Vertrauen zurückzugewinnen, wenn es einmal weg ist.

Untreue ist eine der häufigsten Täuschungen in einer Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie einmal betrogen hat, wird er dies wahrscheinlich wieder tun. Selbst wenn sie es nicht tun, werden Sie sich immer fragen, ob sie es könnten.

Leider gibt jede Untreue Anlass zur Sorge. Wenn dein Partner jemanden in einer früheren Beziehung betrogen hat, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er dich auch betrügt, 3,5-mal so hoch. Natürlich können sich Menschen ändern, aber das sollte man im Hinterkopf behalten.

Betrug ist nicht die einzige Möglichkeit, Vertrauen zu verlieren. Jedes bedeutende Geheimnis kann auch eine Beziehung ruinieren. Beispiele sind:

Ihr Partner hat Kinder, von denen Sie nichts wussten Ihr Partner verbirgt massive Schulden Ihr Partner verbirgt ein Vorstrafenregister Die Leute geben ihre Fehler nur ungern zu. Sie können ein großes Geheimnis erst enthüllen, wenn sie Sie eine Weile kennen. Es gibt keinen bestimmten Zeitplan, um etwas Beschämendes zu enthüllen. Wenn Sie sich jedoch von einem schockierenden Geheimnis überrumpelt fühlen, ist dies oft ein solides Zeichen dafür, dass Ihr Partner nicht vertrauenswürdig ist.

Sie sind nicht das, was Ihr Partner braucht

Dieses Es ist hart, weil keine Seite der Schuld würdig ist.

Vielleicht lieben Sie Ihren Partner sehr, sind aber nicht die Person, die er braucht. Ihr beide seid in einer Weise unvereinbar, die euch beide von dem Leben abhält, das ihr wollt.

Vielleicht sind Sie zum Beispiel sehr organisiert und motiviert. Sie planen jedes Detail und bereiten sich auf die Zukunft vor. Ihr Partner ist jedoch das Gegenteil. Er oder sie fliegt am Hosenboden durchs Leben und lässt sich vom Wind des Schicksals von einem Abenteuer zum nächsten tragen.

Keine Einstellung zum Leben ist falsch. In einigen Fällen können Sie sich im Laufe der Zeit gegenseitig beeinflussen und einen kompatiblen Mittelweg anstreben. Leider kann auch das Gegenteil eintreten. Ihre Einstellung zum Leben kann sich immer mehr ändern.

Drogen- und Alkoholsucht

Sucht stellt oft erhebliche Herausforderungen für eine Beziehung dar. Wenn Ihr Partner ein Drogenproblem hat, möchten Sie ihm natürlich helfen, sauber und gesund zu werden. Es ist jedoch nicht immer einfach, während der Genesung unterstützend zu bleiben.

Die Überwindung der Sucht erfordert erhebliche Anstrengungen seitens des Süchtigen. Ein Großteil dieser Arbeit beinhaltet intensive Selbstreflexion. Sie haben möglicherweise nicht die emotionale Energie, die sie benötigen, um sich zu erholen und sich auf eine andere Person zu konzentrieren. In einigen Fällen kann die Trennung von ihnen helfen, sie zu heilen.

Seien Sie sich auch der Co-Abhängigkeit bewusst. Eine co-abhängige Beziehung liegt vor, wenn eine Person die Sucht oder das selbstzerstörerische Verhalten der anderen ermöglicht. Wenn du all deine emotionale Energie aufwendest, um deinem Partner zu helfen, mit den Folgen seiner Sucht umzugehen, ist normalerweise eine Trennung erforderlich, damit einer von euch gesund wird.

Du bist in jemand anderen verliebt Diese Situation fühlt sich normalerweise schrecklich an.

Was ist, wenn Sie in einer Beziehung sind, sich aber in eine andere Person verlieben? Es ist nicht so, dass du deinen jetzigen Partner weniger liebst. Alles, woran Sie jedoch denken können, ist diese neue Person, die ein Freund, Kollege oder sogar jemand sein könnte, den Sie nicht gut kennen.

In einigen Fällen sind Sie möglicherweise besser mit der neuen Person kompatibel als mit Ihrem aktuellen Partner. Es ist eine traurige Situation, aber vielleicht wirst du auf lange Sicht ein glücklicheres Leben mit jemand anderem haben.

Leider ist das normalerweise nicht der Fall. Normalerweise haben diese neuen Gefühle weniger mit der neuen Person zu tun, sondern mehr mit unbewussten Gefühlen in Bezug auf Ihre aktuelle Beziehung. Die neue Person scheint aufregend und aufregend zu sein, weil du tief im Inneren mit der Person, mit der du zusammen bist, nicht glücklich bist.

Starke, anhaltende Gefühle für jemand anderen sind oft ein Zeichen dafür, dass du deine aktuelle Beziehung beenden solltest. Erwarte jedoch nicht, dass eine Beziehung mit der neuen Person alle deine Probleme löst. Höchstwahrscheinlich projektieren Sie ziemlich viel.

Es gibt mehr schlechte als gute Zeiten

Letztendlich sollte eine Beziehung dazu führen, dass Sie sich glücklich und erfüllt fühlen. In der Anfangsphase wirst du wahrscheinlich die meiste Zeit von der Beziehung begeistert sein. Im Laufe der Jahre werden diese Gefühle etwas verblassen.

Alle langfristigen Beziehungen schwanken. Sie werden Ruhepausen, Probleme und schlechte Zeiten erleben. Wenn Ihre Beziehung gesund ist, werden Sie diese schlechten Zeiten überstehen und stärker bleiben.

Das deutlichste Zeichen für das Ende einer Beziehung ist jedoch, wenn die schlechten Zeiten die guten deutlich überwiegen. Wenn die meisten deiner Erinnerungen dein Herz verletzen oder dich mit Bedauern erfüllen, musst du vielleicht weitermachen.

Wie fühlt es sich an, wenn du jemanden verlässt, den du liebst?

Jemanden zu verlassen, den du liebst, fühlt sich normalerweise schrecklich, schrecklich und jedes andere negative Adjektiv an, das du nennen kannst. Zu verstehen, was Sie durchmachen werden, hilft Ihnen oft, Ihre Gefühle zu kontrollieren und in schwierigen Zeiten den Kurs zu halten.

Zuerst wirst du dich einsam fühlen. Sie haben nicht nur einen Partner verloren; Du hast einen besten Freund verloren. Alles, was Sie früher mit dieser Person gemacht haben, die Sie kennen, müssen Sie allein tun. Kleine, einfache Aktivitäten wie Essen zu Abend oder Fernsehen können sich zumindest für eine Weile erdrückend einsam anfühlen.

Auf der positiven Seite werden Sie auch Gefühle der Aufregung und des Mysteriums spüren. Sie navigieren jetzt ganz nach Ihren Vorstellungen durch das Leben. Die Zukunft liegt ganz bei Ihnen.

Lernen Sie sich selbst kennen

Fordern Sie Ihre Identität zurück. Viele Menschen in einer Beziehung, insbesondere in einer ungesunden, verlieren ihr Selbstwertgefühl. Die Interessen ihres Partners werden zu ihren eigenen. Sie könnten den Kontakt zu Freunden verlieren. Die Zeit nach einer Trennung ist ideal, um neu zu entdecken, was dich ausmacht.

Haben Sie keine Angst, einen neuen Weg zu gehen. Versuche neue Dinge. Unterricht nehmen. Tritt einer Sportliga bei. Verbinden Sie sich mit alten Freunden und schließen Sie auch neue.

Sollten Sie mit dem Dating beginnen?

Ja und nein.

Im Allgemeinen möchten Sie nicht sofort eine weitere langfristige Beziehung eingehen. Verbringe Zeit damit, herauszufinden, wer du als Single bist. Die sofortige Aufnahme einer ernsthaften Beziehung ist oft nur eine Reaktion auf die Angst vor Einsamkeit.

Sie können sich jedoch beiläufig verabreden. Lerne neue Leute des anderen Geschlechts kennen. Lernen Sie, wie man flirtet. Wenn du dich dabei wohl fühlst, nimm ein paar lockere Kontakte. Viel Spaß, dein Leben frei von ernsthaften Verpflichtungen zu leben.

Abschlussgedanken

Nicht alle Beziehungen sind von Dauer. Manchmal kann man jemanden sehr lieben, aber nicht auf Dauer bei ihm bleiben. Während der Prozess, einen geliebten Menschen zu verlassen, schmerzhaft ist, werden beide Parteien im Idealfall danach emotional an einem besseren Ort enden.

Verstehen Sie, dass das, was Sie versuchen, oft schwierig ist. Sie werden mit ziemlicher Sicherheit Zweifel haben. Kehren Sie so oft wie nötig zu diesem Handbuch zurück, um Rat zu erhalten. Eine bessere, glücklichere Zukunft erwartet Sie!