Heirat

Sexuelle Probleme in einer Ehe beheben

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Es ist nicht etwas, dem Sie sich als Ehepaar jemals stellen möchten, aber es kann eine Zeit kommen, in der es zu sexuellen Problemen in der Ehe kommen kann. Sie wollen zusammenarbeiten, um herauszufinden, was vor sich geht. Sie möchten versuchen, die größten Problembereiche zu lokalisieren.

Zumindest das Bewusstsein und der Wunsch zu haben, Sexprobleme in der Ehe zu lösen, ist der größte und wichtigste Schritt. Sie können diese sexuellen Probleme in der Ehe wirklich lösen, aber nur, wenn Sie beide sich dafür einsetzen und diesen Bereich Ihrer Beziehung zum Funktionieren bringen.

Sie möchten versuchen, zueinander zu finden und daher alle Ablenkungen von außen loslassen. Es kann sein, dass Sie diese Probleme haben, weil Sie nicht mehr kommunizieren und daher nicht mehr aufeinander abgestimmt sind.

Möglicherweise haben Sie in der Ehe ein Trauma erlebt und müssen dies daher besprechen. An dieser Stelle können Sie feststellen, dass eine Eheberatung am besten geeignet ist, um Ihnen durch diese Art von Situation zu helfen.

Wenn Sie in der Ehe mit sexueller Langeweile konfrontiert sind oder sich fragen, wie Sie Ihr Sexualleben aufregender gestalten können, finden Sie hier einige Gedanken, wie Sie sexuelle Probleme in der Ehe beheben können.

Fangen Sie wieder an zu reden und genießen Sie die Intimität auf verschiedene Weise, denn dies kann einen großen Unterschied machen. Auch wenn die sexuellen Probleme in der Ehe überwältigend erscheinen mögen, gehen Sie einen Schritt nach dem anderen vor und wissen Sie, dass diese sexuellen Probleme in einer Beziehung oft einfacher zu beheben sind, als Sie vielleicht denken.

Sie können zusammenarbeiten und zusammen glücklich sein, und wenn Sie beide wirklich engagiert sind, können Sie alle sexuellen Probleme in der Ehe lindern, die im Laufe der Zeit auftreten können.

Ursachen und Heilmittel

Von mangelndem Willen bis zur Unfähigkeit, Sex zu haben, beginnt die Behebung der sexuellen Probleme in der Ehe damit, herauszufinden, was den Mangel an Intimität in einer Beziehung verursacht. Die Unzulänglichkeiten Ihres Sexuallebens anzugehen mag einschüchternd erscheinen, aber die Ergebnisse sind viel fruchtbarer als die Verlegenheit, die Sie möglicherweise empfinden, wenn Sie sie beheben.

Hier sind einige der Ursachen für sexuelle Probleme in der Ehe und Möglichkeiten, sie anzugehen und anzugehen:

1. Niedrige Häufigkeit von Sex

Eine geringe Häufigkeit sexueller Intimität in einer Beziehung kann für eine Ehe sehr schädlich sein und dazu führen, dass einer der Partner verärgert oder voller Groll ist. Die Gründe, die die Häufigkeit des Liebesspiels in einer Beziehung beeinflusst haben, können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein.

Was zu tun ist

Lange Arbeitszeiten oder ein Gefühl der Müdigkeit können dazu führen, dass eine Person zu erschöpft ist, um mit ihrem Partner sexuelle Intimität zu haben. Wenn Ihr Partner unter Schlafmangel leidet oder starkem Stress ausgesetzt ist, kann dies seinen Willen, an einem dampfenden Koitus teilzunehmen, enorm beeinträchtigen. Wenn Sie zu erschöpft sind, um mit Ihrem Partner Sex zu haben, versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Verbringen Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon und Laptop und gehen Sie früh ins Bett. Halte dich an einen Zeitplan und halte dich von Ablenkungen fern, besonders wenn du Zeit mit deinem Partner verbringst.

Umgekehrt, wenn Ihr Ehepartner immer müde und erschöpft ist, dann äußern Sie Ihre Bedenken und helfen Sie ihm, seinen Stress zu reduzieren.

Der Grad, in dem Sie Ihren Ehepartner kennen, wenn Sie lange mit jemandem verheiratet sind, eliminiert das Element von Überraschung in Ihrem Sexualleben. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner wissen, was Sie im Bett erwartet, nimmt die Erregung, die mit sexueller Intimität verbunden ist, allmählich ab. Um diese banale Sexroutine zu durchbrechen, müssen Paare sexuelle Geplänkel, Neckereien, Vorspiele, Rollenspiele und sogar Spielzeug verwenden, um die Dinge aufzupeppen.

Ein geringerer Sexualtrieb oder ein unterschiedlicher Sexualtrieb unter den Partnern ist ein weiterer Grund, der die Häufigkeit von Sex reduziert bei einer Ehe. Sex hätte für eine Person mit einem geringeren Sexualtrieb keine Priorität und kann, wenn sie nicht gelöst wird, eine große Kluft zwischen einem Paar verursachen.Suchen Sie professionelle Hilfe, ändern Sie Ihre Ernährung, verbessern Sie Ihren Körper und Ihr Aussehen und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner.

2. Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen

Die Körper von Männern und Frauen reagieren unterschiedlich, wenn es um körperliche Intimität geht. Männer sind in der Regel leichter zufrieden als Frauen. Einen Orgasmus beim Sex zu erreichen ist für Männer vergleichsweise viel einfacher als für Frauen.

Auch wenn Sie häufig sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Ehepartner haben, aber keinen Orgasmus erreichen können. es kann Sie manchmal frustriert und sogar verlegen machen. Darüber hinaus heizt die Unfähigkeit von Paaren, solche Angelegenheiten frei zu besprechen, das Feuer nur noch an.

Dies führt schließlich dazu, dass einer der Partner das Interesse an Sex verliert, was der Beziehung einen dringend benötigten Akt der Nähe nimmt.

Was ist zu tun

Frauen reagieren gut auf bestimmte Reize, die ihnen, wenn sie von ihrem Partner ausgeführt werden, zum Orgasmus verhelfen können. Beim Orgasmus für Frauen geht es nicht nur um Penetration. Sie müssen verstehen, wie der Körper Ihrer Frau beim Sex reagiert.

Vorspiel, Oralsex und sogar das Hinzufügen von Spielzeug können Ihnen helfen, Ihre Frauen zum Orgasmus zu bringen und die verlorene Aufregung in Ihr Sexualleben zurückzubringen.

Was Männer angeht, ist das Beste, was man tun kann, um sie zum Orgasmus zu bringen:

den Druck abzubauen, um sie wissen zu lassen, dass sie nur die Erfahrung genießen müssen und vergessen, intensiven Druck aufzubauen, indem sie ihn viel necken Überraschen Sie ihn während des Vorspiels mit einem Quickie, der die 3 Ps stimuliert – Penis, Prostata und Perineum

3. Erektile Dysfunktion

Ein weiteres häufiges Problem, das das Sexualleben eines Paares beeinträchtigt, ist die erektile Dysfunktion bei Männern. Erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für den Sex fest genug ist.

Erektile Dysfunktion kann Männern sehr peinlich sein und ihr Selbstvertrauen und ihren Willen zur Teilnahme an der Beziehung beeinträchtigen. Ein Mann kann aufgrund einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Problemen an Erektionsstörungen leiden, wie zum Beispiel:

körperliche Ursachen hoher Cholesterinspiegel Bluthochdruck Diabetes Fettleibigkeit Herzkrankheiten Tabakkonsum Schlafstörungen psychische Ursachen hoher Stress Depression Angst andere psychische Gesundheit BedingungenWas ist zu tun

Der erste Schritt zur Vorbeugung oder Rehabilitation von erektiler Dysfunktion besteht darin, Ihren Arzt zu konsultieren. Gehen Sie zu regelmäßigen medizinischen Untersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen.

Treiben Sie regelmäßig Sport (probieren Sie Kegel), finden Sie Wege, um Stress abzubauen, und konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihren Diabetes und Cholesterin zu kontrollieren. Wenden Sie sich in ähnlicher Weise an einen geeigneten Arzt, um Ihre Angstzustände und andere psychische Probleme zu behandeln.

Zurück zu den Grundlagen

Etwas hat euch dazu gebracht, sich ineinander zu verlieben, und jetzt ist es an der Zeit, zu dieser Phase zurückzukehren. Auch wenn es sich anfühlt, als ob Sie sich nicht mehr füreinander interessieren oder sich nicht mehr hingezogen fühlen, haben diese Sexprobleme in Beziehungen oft überhaupt nichts damit zu tun.

Es kann viel mehr darum gehen, wieder zueinander zu finden oder gemeinsam an allem zu arbeiten, was in der Ehe insgesamt schief gelaufen ist.

Ein gesundes Sexualleben bedeutet, dass es zwei Menschen gibt, die wirklich glücklich miteinander sind, und es ist an der Zeit, in den Zustand zurückzukehren, den Sie einst genossen haben.

Egal, ob Sie mit Sexproblemen in einer neuen Beziehung konfrontiert sind oder sexuelle Probleme in der Ehe nach mehreren Jahren des Zusammenseins aufgetreten sind, die in diesem Artikel genannten Tipps können für Sie sehr nützlich sein.

Aber denken Sie daran, dass ein Paar einen ehrlichen und offenen Kommunikationskanal miteinander pflegen muss, um zu wissen, wie man Sexprobleme in einer Beziehung oder Intimitätsprobleme in einer Ehe löst.

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