Was du deinem Freund sagen solltest, wenn du wütend auf ihn bist – Lass ihn dich mehr lieben

Last Updated on 28/09/2021 by MTE Leben

von MTELeben

Es ist leicht, deinem Freund die Schuld zu geben, wenn er etwas falsch macht, das dich wütend auf ihn macht. Du könntest am Ende sogar Dinge sagen, die du später bereuen wirst, weshalb es wichtig ist, deinem Freund mitzuteilen, dass du sauer auf ihn bist, aber ohne ihn wegzustoßen.

Bevor Sie mit Ihrem Freund sprechen

Da du sauer auf ihn bist, sind deine Gedanken und Gefühle wahrscheinlich überall. Bevor Sie mit ihm sprechen, verschaffen Sie sich zunächst etwas Platz und machen Sie Ihren Kopf frei, damit Sie vernünftig mit ihm sprechen können.

Sammeln Sie Ihre Gedanken. Nimm etwas Abstand von ihm und setze dich hin, damit du tief durchatmen und deine Gedanken sammeln kannst. Denke darüber nach, warum du wütend auf ihn bist und was er wirklich getan hat. Fragen Sie sich, warum es Sie überhaupt wütend gemacht hat.

Denken Sie darüber nach, was Sie ihm sagen möchten oder müssen. Es ist ärgerlich, mit Schimpfwörtern herumzuwerfen, wenn man wütend auf jemanden ist (weshalb Schritt 1 wichtig ist.) Sammeln Sie Ihre Worte und bilden Sie Ihre Sätze sorgfältig, damit er nicht beleidigt wird, was auch immer Sie sagen.

Was Sie Ihrem Freund sagen sollten, wenn Sie wütend auf ihn sind

Es ist wichtig zu wissen, wie man mit seinem Freund spricht, wenn man sauer auf ihn ist, da die Kommunikation ein wichtiger Teil der Beziehung ist. Hier sind Dinge, die du ihm sagen solltest, wenn du sauer auf ihn bist.

Verwende „Ich“-Aussagen. Anstatt ständig „du“ zu sagen, konzentriere dich mehr auf dich selbst, indem du mehr „Ich“-Aussagen sagst. Die ständige Verwendung des Wortes „du“ kann dazu führen, dass er sich beschuldigt und beleidigt fühlt. Auch wenn du das Gefühl hast, dass er falsch liegt, ist es wichtig, dass du ihm sagst, wie du dich fühlst. Auf diese Weise können Sie beide Ihre Gefühle verstehen und das Gespräch reibungslos fließen lassen.

Bleiben Sie bei der Gegenwart. Es ist leicht für das Gespräch, plötzlich woanders hinzugehen, besonders wenn Sie Ihre Gefühle schon seit einiger Zeit unterdrücken. Anstatt vergangene Probleme anzusprechen, die die Flamme nur noch größer machen, konzentrieren Sie sich auf die gegenwärtige Situation, die Sie wirklich zum Explodieren gebracht hat. Das Hervorbringen vergangener Probleme kann den Streit nur noch größer machen und wird nichts lösen.

Ihn verstehen lassen. Erlaube ihm anhand des ersten Punktes zu verstehen, wie du dich wirklich fühlst und warum du dich so fühlst. Lassen Sie das Gespräch nicht umdrehen und zu einem Wettbewerb werden, bei dem Sie sich darauf konzentrieren, den Streit zu gewinnen. Lassen Sie ihn wissen, warum er Sie wütend gemacht hat, damit er die Situation aus Ihrer Sicht verstehen kann.

Sagen Sie ihm, was Sie nicht wollen. Anstatt ihm beispielsweise zu sagen, dass er pünktlicher sein soll, sagen Sie ihm, dass Sie nicht mehr zu spät zu Terminen kommen sollen. Es kann weniger herrisch wirken und ihn wissen lassen, was er in der Beziehung verbessern soll. Auf diese Weise können Sie beide eine Lösung finden, die für Sie beide funktioniert, nicht nur für eine Seite der Beziehung.

Fragen Sie nach seiner Meinung. Wenn du alle deine Emotionen ausgelassen hast, frage ihn, wie er sich fühlt. Lass ihn in das Gespräch ein, damit er sich einbezogen fühlt, damit sich die Beziehung nicht einseitig anfühlt. Er wird es zu schätzen wissen, dass Sie nach seinem Standpunkt fragen. Auf diese Weise können Sie auch verstehen, warum er getan oder gesagt hat, was immer Sie wütend gemacht hat. Dies kann ihm auch die Möglichkeit geben, sich zu entschuldigen.

Abgesehen von den Dingen, die Sie Ihrem Freund sagen können, wenn Sie sauer auf ihn sind, finden Sie unten eine zusammengefasste Liste von Geboten und Verboten, wenn Sie mit ihm sprechen.

Tun:

Sagen Sie ihm, dass Sie verärgert sind. Lassen Sie ihn wissen, worüber Sie sich aufregen und warum Sie sich aufregen. Sagen Sie es. Seien Sie direkt, aber tun Sie es nicht auf eine Weise, die wie ein Angriff klingt oder ihn beleidigen könnte. Seien Sie nur nicht subtil, damit er sofort weiß, was das Problem ist. Suchen Sie nach anderen Gefühlen. Abgesehen von dieser Wut, was fühlst du sonst noch? Gibt es noch einen anderen Grund, warum du plötzlich wütend auf deinen Freund bist? Suchen Sie nach unterdrückten Gefühlen, weshalb es ein sehr wichtiger Teil dieses Prozesses ist, etwas zu nehmen, um sich zu sammeln und Ihre Gedanken zu sammeln.

Nicht:

Lass ihn erraten, warum du wütend bist. Es wird das Feuer nur noch mehr wachsen lassen und nichts lösen. Seien Sie direkt und sagen Sie ihm, was das Problem ist. Denken Sie daran, er ist kein Gedankenleser (lesen Sie auch die besten Möglichkeiten, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie sich nicht wertgeschätzt fühlen, und was zu tun ist, wenn Ihr Freund Sie nicht versteht und Sie sich gequält fühlen.) Nennen Sie Namen. Bringen Sie keine persönlichen Dinge wie seine Mutter zur Sprache und nennen Sie sie beim Namen, und machen Sie ihr vor allem nicht die Schuld dafür, wie sie ihn erzogen hat. Vergleichen Sie ihn mit anderen Menschen. Vergleiche ihn nicht mit jemandem, der besser mit Wut umgehen könnte als er. Es entkräftet seine Gefühle, denn wer weiß, vielleicht bist du nicht der einzige hier, der wütend ist (lesen Sie auch, was zu tun ist, wenn mein Freund mich ausschließt und so wütend wird.)Wenn du mit deinem Freund sprichst, wenn du wütend auf ihn bist, ist es das Wichtigste, ihm sofort mitzuteilen, wie du dich wirklich fühlst, damit du die Situation aus beiden Blickwinkeln sehen und den Streit sofort lösen kannst.

MTELeben

Mein Name ist MTELeben und ich helfe seit 2003 Menschen in ihren Beziehungen. 2017 habe ich beschlossen, dass es an der Zeit ist, einen Blog zu diesem Thema zu starten, und seitdem haben mehr als 2 Millionen Menschen weltweit meine Beziehungstipps gelesen. Schreiben Sie mir unten einen Kommentar, um mir Ihre Meinung mitzuteilen.