Wie mache ich meinen Mann glücklich

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Du liebst deinen Mann und er liebt dich. Du würdest alles tun, um ihn glücklich zu machen. Aber manchmal fühlt sich das leichter gesagt als getan an. Du hast alles versucht, was dir einfällt, und er steckt immer noch in einer Sackgasse.

Es ist an der Zeit, das Problem neu zu formulieren: Der Weg, Ihren Ehemann glücklich zu machen, besteht darin, eine glückliche Ehe zu pflegen. Konzentrieren Sie sich nicht auf ihn, sondern auf Sie beide und die Partnerschaft, die Sie teilen. Sein Glück wird natürlich folgen.

Das heißt nicht, dass Sie oder Ihre Ehe die Ursache für das Unglück Ihres Mannes sind (obwohl er wahrscheinlich darunter leidet). Aber es könnte ein Heilmittel sein. Eine erfolgreiche Ehe ist einer der Faktoren, die am häufigsten mit dem Glück einer Person verbunden sind.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie eine andere Person nicht glücklich machen können. Du kannst ihnen im Moment gefallen, ja. Aber am Ende wird ihr langfristiger, dauerhafter Geisteszustand an ihnen liegen. Was Sie tun können, ist, ein Umfeld zu entwickeln, in dem ihr Glück gedeihen kann. Und das beginnt mit Ihrer Ehe. Arbeiten Sie zusammen, um eine Ehe aufzubauen, in der Sie sich beide geschätzt und bestätigt fühlen, und sein Glück wird folgen.

Liebe ist eine Partnerschaft

Eine gesunde Ehe erfordert Anstrengung. Die Leute denken oft, dass sie, wenn sie dazu bestimmt sind, auf natürliche Weise glücklich zusammen zu sein. Das gilt besonders, wenn man bedenkt, wie einfach Ihr Glück war, als Sie anfingen, sich zu verabreden. Tatsache ist jedoch, dass Sie eine erfolgreiche, dauerhafte Beziehung aufbauen müssen, und das erfordert Arbeit (von beiden Seiten).

Wenn Sie aus dieser Lektüre eine Sache mitnehmen, lassen Sie es dies sein. Liebe ist eine Partnerschaft. Ich bin sicher, Sie haben das schon einmal gehört und verstanden, aber was bedeutet das genau? Der Begriff „Partnerschaft“ trägt oft eine geschäftliche Konnotation. Zwei getrennte Personen, die zusammenarbeiten und Kompromisse eingehen, um ein für beide Seiten vorteilhaftes Ziel zu erreichen.

Es stimmt zwar, dass Kompromisse ein wertvoller Teil einer erfolgreichen Ehe sind, aber dies ist nicht die Art von Partnerschaft, auf die ich mich hier beziehe. In der Ehe geht es nicht darum, dass konkurrierende Interessen sich gegenseitig durchsetzen. Es geht auch nicht darum, sich auf das Glück einer Person über das einer anderen zu konzentrieren.

Wenn Ihr Mann unglücklich war, haben Sie zweifellos daran gearbeitet, dies zu ändern. Und das bedeutet wahrscheinlich, dass Sie sich so sehr auf ihn konzentriert haben, dass Sie nicht nur sich selbst, sondern auch die Beziehung, die Sie teilen, vernachlässigt haben. Also, egal wie sehr Sie sich auf sein Glück konzentrieren, wenn die Frau, die er liebt, Probleme hat und Ihre Beziehung leidet, wie soll Ihr Mann dann glücklich sein?

Was bedeutet es also wirklich, wenn ich sage, dass Liebe eine Partnerschaft ist?

Komplementäre vs. konkurrierende Interessen

Egal wie synchron Sie sind, keine zwei Menschen werden Bedürfnisse, Wünsche, Interessen und Fähigkeiten haben, die perfekt aufeinander abgestimmt sind. Und wenn Partner in einer Ehe Interessen haben, die nicht genau übereinstimmen, gibt es drei Wege nach vorne. Sie können konkurrieren, Kompromisse eingehen oder daran arbeiten, einen Weg zu finden, dass sich diese Interessen gegenseitig ergänzen.

Der einfachste Weg ist, es als Wettbewerb zu sehen. Die Bedürfnisse Ihres Mannes unterscheiden sich von Ihren; nur einer kann „gewinnen“. Aber dieser Ansatz, obwohl natürlich, kann eine Beziehung stark belasten. Der „Verlierer“ wird sich wahrscheinlich enttäuscht und verbittert fühlen, und sogar der „Gewinner“ kann sich schuldig fühlen. Im Laufe der Zeit wird dies sicherlich Ressentiments erzeugen.

Kompromisse werden in der Regel als die natürliche Alternative angesehen. Kommen Sie zusammen und finden Sie einen Weg, dass jeder von Ihnen etwas bekommt, was Sie wollen, auch wenn keiner von Ihnen damit vollkommen zufrieden ist. Das ist ein gutes Ergebnis, und manchmal ist es das Beste, was Sie tun können. Aber viele Paare neigen dazu zu denken, dass dies die einzigen beiden Möglichkeiten sind: konkurrieren oder Kompromisse eingehen. Aber bei einer echten Partnerschaft geht es darum, Wege zu finden, wie sich Ihre unterschiedlichen Interessen tatsächlich ergänzen und verstärken können.

In einer Beziehung zu sein hat nicht nur mit Gemeinsamkeiten zu tun. Es macht zwar Spaß, Interessen zu teilen, aber Ihre Unterschiede können am aufregendsten sein.

Kommunizieren Sie frei und offen

Kommunikation ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren in der Ehe. Effektive, offene Kommunikation ist ein Schlüssel zum Glück Ihres Mannes als Individuum und Ihrer gemeinsamen Partnerschaft. Eine Beziehung kann nicht gedeihen, wenn Sie sich nicht in ihrer Gesamtheit verstehen.

Sprechen Sie über Ihre Wünsche, Ihre Bedürfnisse, Ihre Lieblingssachen aneinander und die Dinge, die Sie am meisten stören. Kommunizieren Sie Dinge, mit denen Sie zu kämpfen haben, und Dinge, die Sie glücklich machen. Es ist unerlässlich, dieses Gleichgewicht zu finden, damit sich aktive Kommunikation nicht wie eine von Natur aus negative Sache anfühlt.

Sie müssen nicht alle diese Dinge auf einmal entladen. Aber es ist wichtig, eine Beziehung zu pflegen, in der sich beide Parteien wohl fühlen, all diese Dinge zu teilen. Also, wie machst du das? Lass es uns aufschlüsseln.

Was ist Kommunikation genau?

Wenn Menschen an Kommunikation in einer Ehe denken, denken sie oft an zwei Menschen, die zusammen auf einer Couch sitzen, sich gegenüberstehen und ein langes, tiefes Gespräch führen. Und obwohl dies tatsächlich ein Teil davon sein kann, ist die Tatsache, dass die Kommunikation viel tiefer geht.

Zum Beispiel hat Ihr Mann Ihnen mitgeteilt, dass er unglücklich ist, und es besteht eine ziemlich gute Chance, dass er dies getan hat, ohne es Ihnen direkt zu sagen oder überhaupt Worte zu verwenden. Das Verständnis der nonverbalen Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil, um Ihren Partner zu verstehen. Es kann beinhalten:

Körpersprache Berührung Gesichtsausdrücke Paralanguage (Ausdrücke wie „oh“ oder „hmm“) Und vieles mehr. Wir werden später mehr dazu haben. Manche Paare verstehen die nonverbale Kommunikation des anderen so gut, dass sie ohne ein Wort das Äquivalent zu vollständigen Gesprächen führen können. Aber es ist kein Grund, sich dafür zu schämen oder ein Hinweis darauf, dass Sie ein weniger erfolgreiches Paar sind, wenn Sie noch nicht dort sind.

Und es ist wichtig, sich ohnehin nicht zu sehr auf die nonverbale Kommunikation zu verlassen. Sie müssen kein Gedankenleser sein; Wenn Sie nicht wissen, was Ihr Mann sagt, fragen Sie ihn! Die Grundlage einer gesunden Kommunikation ist die Fähigkeit, über alles offen miteinander zu sprechen. Das mag anfangs etwas Mühe kosten, aber es lohnt sich.

Einige Gedanken zum Zuhören

Wenn Ihr Mann Ihnen etwas mitteilt, ist es ganz natürlich, dass er das Bedürfnis verspürt, als Antwort etwas „Wertvolles“ zu sagen. Ihr Mann war unglücklich und jetzt ist er verletzlich. Hier ist Ihre Chance, ihm zu helfen, sich besser zu fühlen und die Dinge umzukehren. Aber du musst das perfekte Wort finden!

Es ist vollkommen logisch, sich so zu fühlen. Aber es ist nicht wahr. Der wichtigste Teil des Zuhörens… ist das Zuhören. Natürlich solltest du mit ihm in Kontakt treten, aber es ist weitaus wirkungsvoller, ihm das Gefühl zu geben, gehört und bestätigt zu werden, als die perfekte Antwort zu finden.

Wenn Sie etwas zu sagen haben, sagen Sie es! Aber was zählt, ist sicherzustellen, dass Ihr Mann versteht, dass Sie da sein werden, um wirklich zu hören, was er zu sagen hat, wenn er etwas mitzuteilen hat. Einen Resonanzboden und ein zuhörendes Ohr zu haben, kann manchmal einen immensen Unterschied machen.

Stellen Sie sicher, dass es eine Zwei-Wege-Straße ist

Ich weiß, dass Sie sich hier darauf konzentrieren, Ihren Mann glücklich zu machen. Und es ist in der Tat unglaublich wichtig, für ihn da zu sein. Fragen Sie ihn nach seinen Bedürfnissen und hören Sie wirklich zu, wenn er sie äußert. Aber wie bereits erwähnt, wird Ihre Ehe natürlich leiden, wenn Sie sich selbst und Ihre Partnerschaft ignorieren, und Sie werden ihn nicht glücklich machen.

Es ist wichtig, dass Sie auch kommunizieren, was Sie fühlen. Erzählen Sie Ihrem Mann von positiven und negativen Dingen. Beim Reden sollte es nicht nur darum gehen, Ihre Sorgen oder Dinge zu teilen, die Sie stören. Es sollte darum gehen, Barrieren aller Art abzubauen und eine Umgebung zu fördern, in der Kommunikation einfach ein natürlicher Teil Ihrer Beziehung ist.

Und wenn Sie negative Dinge oder Dinge, die Sie an Ihrem Mann stören, mitteilen, stellen Sie sicher, dass Sie diese nicht ausschließlich kritisch formulieren. Seien Sie konstruktiv; Wachstumschancen bieten. Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was Sie nicht wollen; Konzentrieren Sie sich auf die Alternative, die Sie bevorzugen. Sie kommunizieren die gleichen Dinge, aber Ihr Mann wird für Letzteres natürlich viel offener sein als Ersteres.

Positive Kommunikation

Aufbauend auf diesem letzten Punkt ist es wichtig, einen erheblichen Teil Ihrer Kommunikation auf positive Dinge zu konzentrieren. Egal, ob es nur eine alltägliche gute Sache ist, die Ihnen heute passiert ist, oder etwas, das Sie an Ihrem Ehemann lieben, teilen Sie regelmäßig und oft positive Gedanken mit.

Das dient zwei Zwecken. Zuallererst tut es der Seele einfach gut, positive Dinge zu hören. Ihr Mann liebt Sie und wird es zu schätzen wissen, von Dingen zu hören, die Sie glücklich gemacht haben. Und er weiß, dass du ihn liebst, aber es kann trotzdem einen großen Unterschied machen, es laut auszusprechen – je konkreter, desto besser.

Darüber hinaus gilt: Je mehr positive Kommunikation Sie nutzen, desto effektiver wird Ihre gesamte Kommunikation als Paar sein. Hier geht es darum, das Stigma um das Konzept „Wir müssen reden“ abzubauen. Oft hören die Leute das und schalten komplett ab. Aber wenn Sie in der Lage sind, eine Ehe zu pflegen, in der die Kommunikation über alle möglichen Themen frei und regelmäßig fließt, werden beide Parteien offener sein, auch über negative Dinge zu sprechen.

Nonverbale Kommunikation

Ich habe die Bedeutung der nonverbalen Kommunikation bereits angesprochen, aber lassen Sie uns ein bisschen mehr darüber sprechen. Direkte, verbale Kommunikation ist unabdingbar, und ohne sie werden Sie hier nicht sehr erfolgreich sein. Aber es ist grundsätzlich wichtig, auch die nonverbale Kommunikation des anderen verstehen zu können.

Menschen kommunizieren die ganze Zeit, ob sie es wollen oder nicht. Wenn jemand den nonverbalen Kommunikationsstil seines Ehepartners nicht wahrnimmt, wird dies sehr wahrscheinlich Konflikte oder Ressentiments erzeugen. Aber wenn beide Ehepartner in dieser Hinsicht synchron sind, kann dies die Dinge wirklich öffnen und Ihre gesamte Kommunikation auf die nächste Stufe heben.

Es ist wichtig, immer den situativen Kontext zu berücksichtigen. Dieselbe Körpersprache, Mimik oder Worte können in verschiedenen Situationen völlig unterschiedliche Bedeutungen haben

Und jeder hat seinen eigenen einzigartigen nonverbalen Kommunikationsstil. Ich kann Ihnen nicht sagen, dass eine bestimmte Körpersprache immer eine bestimmte Bedeutung hat, weil das nicht stimmt. Aber ich kann Ihnen sagen, dass Sie nach Mustern in der Art und Weise suchen sollten, wie Ihr Mann sich verhält, wie er auf bestimmte Dinge reagiert, Anzeichen für seine Stimmung und so weiter. Je mehr Sie sich dieser Dinge bewusst werden, desto besser werden Sie sich verstehen.

Verbringen Sie eine schöne Zeit zusammen

Je länger Sie und Ihr Mann zusammen sind, desto mehr Mühe kann es kosten, wirklich gute Zeit miteinander zu verbringen. Als Sie anfingen, sich zu verabreden, gingen Sie immer zusammen aus oder genossen einfach die Gesellschaft des anderen. Aber je länger ihr zusammen verbringt, desto leichter fällt es, in eine Routine zu verfallen, die schnell zum Trott werden kann.

Neben der Kommunikation ist echte Qualitätszeit der andere universellste Faktor für eine erfolgreiche Ehe. Und es könnte eine wichtige Rolle dabei spielen, Ihrem Mann zu helfen, aus seiner Trotte zu kommen.

Was Quality Time nicht ist

Versteh mich nicht falsch – wir alle lieben es, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen, es uns auf der Couch gemütlich zu machen und mit unserem Liebsten fernzusehen oder einen Film zu schauen. Aber das ist wahrscheinlich keine echte Qualitätszeit.

Es ist allzu einfach, auf der Couch zu sitzen, auf den Fernseher oder das Telefon zu schauen und sich abzugrenzen. Die TV-Show läuft, einer von euch macht vielleicht hier oder da einen Kommentar, aber ihr interagiert nicht wirklich. Ihr seid in der Gegenwart des anderen, aber ihr könntet genauso gut auf verschiedenen Planeten sein. Und das kann dazu führen, dass Sie sich noch mehr voneinander isoliert fühlen; „Wir verbringen jeden Abend den ganzen Abend zusammen, warum fühlen wir uns nicht mehr verbunden?“

Tatsache ist, dass es nicht ausreicht, physisch zusammen zu sein. Ihr müsst auch mental zusammen sein. Ich weiß, es kann schwierig sein. Ihr seid beide müde nach einem langen Tag. Sie beide lieben die Show, die Sie sehen. Und es gibt Komfort in einer Routine.

Aber um Ihre Ehe zu stärken und Ihren Ehemann (und sich selbst!) glücklicher zu machen, müssen Sie mehr tun.

Was Quality Time ist

Quality Time bedeutet, gemeinsam präsent zu sein. Das geht über die physische Präsenz des anderen hinaus – es bedeutet, geistig involviert zu sein und Ihre Aufmerksamkeit direkt aufeinander zu richten.

Die natürlichste Sache, um diese Qualitätszeit zu bekommen, ist ein Date. Egal, ob es sich um ein Abendessen, einen Film oder einen Spaziergang durch einen Park handelt, ein Date ist eine großartige Möglichkeit, eine Zeit zu finden, in der nur Sie beide zusammen sind. Nur weil ihr schon lange zusammen seid, heißt das nicht es ist nicht mehr wichtig, auf Dates zu gehen; Wenn überhaupt, kann es noch wichtiger sein, diesen Funken am Laufen zu halten!

Das heißt, Sie müssen nicht ausgehen, um Zeit miteinander zu verbringen. Sie können es direkt zu Hause tun. Nehmen Sie sich einfach etwas Zeit, um Ihre Telefone im anderen Raum zu lassen und den Fernseher auszuschalten. Die Einstellung spielt keine Rolle, solange Sie beide anwesend sind und miteinander interagieren.

Ich würde empfehlen, zwei Nächte pro Woche beiseite zu legen, um Zeit miteinander zu verbringen. Es braucht nicht viel, aber Sie werden den Unterschied sofort spüren. Es kann eine Herausforderung sein, aus einer Routine auszubrechen, aber die erneuerte Verbindung wird unglaublich erfrischend sein.

Zeit getrennt verbringen

Warte was? Du hast gerade die ganze Zeit damit verbracht, mir zu sagen, dass wir Zeit miteinander verbringen müssen, und jetzt sagst du mir das Gegenteil? Was ist hier los?

Sie werden sich erinnern, dass ich vorhin die drei Elemente der Ehe erwähnt habe: jede der beiden Personen sowie die Partnerschaft, die sie teilen. Damit eine Ehe so erfolgreich wie möglich ist, müssen alle drei Elemente stark sein. Je stärker und erfüllter ihr beide als Individuen seid, desto besser wird eure Beziehung.

Das bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um sich auf sich selbst zu konzentrieren und die Dinge zu tun, die Ihnen am wichtigsten sind – und Ihrem Mann die Zeit und den Raum zu geben, dasselbe zu tun. Es mag widersprüchlich sein, aber damit Ihre Ehe wirklich gedeihen kann, müssen Sie eine Identität haben, die von Ihrem Ehepartner unabhängig ist. Je selbstbewusster Sie als Individuen sind, desto besser kann Ihre Beziehung sein.

Nach derzeitigem Stand verbringen Sie und Ihr Mann wahrscheinlich den größten Teil Ihrer Freizeit in der Gegenwart des anderen, aber nur sehr wenig wirkliche Qualitätszeit. Es ist wichtig, in beide Richtungen abzubiegen. Nehmen Sie sich jede Woche ein oder zwei Tage Zeit, um Zeit für sich zu verbringen, und arbeiten Sie an sich selbst als einzelne Menschen. Aber wenn ihr zusammen seid, seid wirklich zusammen. Seien Sie präsent und geben Sie Ihrer Beziehung den Fokus, den sie verdient.

Noch ein paar Anmerkungen

Qualitätszeit und Kommunikation werden immer wieder als zwei der kritischsten Faktoren für erfolgreiche Ehen genannt, und Verbesserungen in diesen Bereichen sollten einen großen Beitrag dazu leisten, Ihren Ehemann glücklich zu machen.

Aber hier sind noch ein paar weitere Bereiche, an denen Sie arbeiten können, um Ihre Partnerschaft zu verbessern:

Konfliktlösung

Dies ist ein großer. Konflikte passieren! Das idyllischste Paar, das Sie kennen, gerät sicherlich ständig in Meinungsverschiedenheiten. Der Schlüssel ist, sich daran zu erinnern, dass Meinungsverschiedenheiten keine Kämpfe sein müssen. Und dass nichts davon persönlich sein muss. Die erfolgreichsten Paare konzentrieren sich darauf, das Problem selbst zu lösen, nicht in die Defensive zu gehen oder die andere Person anzugreifen.

Vergebung

Manchmal kommt es jedoch zu Streitigkeiten, und Sie oder Ihr Mann sagen vielleicht etwas, das Sie bedauern. Vergebung ist in diesen Situationen sehr wichtig, sowohl für den Erfolg der Ehe als auch für die psychische Gesundheit der beleidigten Partei.

Ich sage nicht, dass Sie sie ohne eine aufrichtige Entschuldigung und eine Änderung ihres Verhaltens vergessen oder sogar vom Haken lassen müssen. Aber an Groll festzuhalten ist Gift. Lass los und übe Vergebung.

Gemeinsam wachsen

Wachstum als Einzelpersonen und als Paar ist eines der wichtigsten Dinge, die ein Paar verfolgen kann. Aber der Versuch, den anderen zu ändern, kann einer der giftigsten sein. Was ist der Unterschied? Helfen Sie ihnen zu wachsen, indem Sie ihr Streben nach Dingen fördern, an denen sie interessiert sind, anstatt zu versuchen, sie zu bedrängen, um Ihr Image zu ändern.

Sie haben sich für die Menschen, die Sie waren, ineinander verliebt. Versuchen Sie nicht, das zu ändern. Aber arbeiten Sie zusammen, damit Sie nicht statisch und abgestanden werden.

Das letzte Wort

Wenn dein Mann unglücklich ist, ist es sehr schwer, selbst glücklich zu sein. Sie würden alles tun, um ihn aufzuheitern, aber nichts scheint auf Dauer zu funktionieren. Es gibt Ihnen das Gefühl, geschlagen zu werden und Ihre Ehe zu kämpfen, und das alles führt zu einem Teufelskreis des Unglücks. Wie geht's?

Tatsache ist, man kann ihn nicht einfach glücklich machen. Aber Sie können daran arbeiten, eine Umgebung zu schaffen, in der sein Glück auftauchen wird. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich auf eine glückliche Ehe zu konzentrieren, eine echte Partnerschaft, in der beide Parteien geschätzt und gefeiert werden.

Befreien Sie sich von Ihrem Trott und verbringen Sie Zeit miteinander. Gehen Sie auf Dates oder verbringen Sie Zeit zu Hause, wenn Sie nur zu zweit sind und sich wirklich aufeinander konzentrieren. Genauso wichtig ist es jedoch, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich auf sich selbst als Individuen zu konzentrieren. Arbeiten Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten, sowohl über positive als auch über negative Dinge. Bauen Sie Barrieren ab, damit Sie über alles sprechen können, und bemühen Sie sich, auch die nonverbale Kommunikation des anderen zu verstehen.

Arbeiten Sie an der Konfliktlösung und denken Sie daran, dass eine Meinungsverschiedenheit kein Kampf ist. Konzentrieren Sie sich auf das Problem und nicht auf die Person. Und wenn es zu einem Streit kommt, übe Vergebung. Und hören Sie nie auf, sich auf Ihr Wachstum zu konzentrieren oder ihm bei seinem eigenen zu helfen. Wenn Sie all diese Dinge tun, wird Ihre Ehe sicher gedeihen. Und das Glück Ihres Mannes wird mit ihm gedeihen.