50 spielerische Dates, um die Neuheit in Ihrer Beziehung am Leben zu halten

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Eine kürzliche Diskussion in meinem Kurs Psychologie enger Beziehungen untersuchte das Thema, wie Beziehungen von heiß und schwer zu bequemer und emotional intimer werden. Wie Sie sich vorstellen können, ist dies für einen Studenten nicht immer eine willkommene Nachricht und die Diskussion drehte sich schnell darum, wie man diesen Beziehungsritus vermeiden kann.

Zuallererst ist es wichtig zu verstehen, dass dieser Übergang völlig normal ist und mit der abnehmenden Neuheit und Aufregung in der Beziehung zu tun hat.1 Eine Möglichkeit, diesen Übergang abzuwenden, besteht darin, Ihrer Partnerschaft wieder Neues hinzuzufügen. Forscher haben dieses Phänomen vom Standpunkt der Selbsterweiterung aus untersucht und behaupten, dass Menschen einen angeborenen Drang zum Wachsen, Lernen und Erweitern haben.2,3 Die Einführung eines neuen Partners ermöglicht notwendigerweise neue Erfahrungen und Möglichkeiten. Wenn jedoch die Neuheit dieses Partners nachlässt, könnten Sie beide gemeinsam neue Abenteuer erleben.

Ein besonders interessantes Ergebnis ist, dass Paare, die sich mit „Romanspielen“ beschäftigen, eine erhöhte Beziehungszufriedenheit zeigen.4,5,6 Wie Sie sich vorstellen können, hatten meine Studenten eine Reihe von Vorschlägen, wenn es um „Romanspiel“ ging. Ich dachte mir, ich würde die Date-Ideen mit G-Rating mit denen von euch teilen, die ihre Beziehungen aufpeppen möchten.

Es ist erwähnenswert, dass nicht jedes Spiel als gleich vorteilhaft für Beziehungen angesehen wird. Aktivitäten, die aufregender sind, führen zu positiveren Ergebnissen als solche, die nur angenehm sind.7 Also viel Spaß, aber seien Sie vorsichtig (besonders, wenn Sie wie ich das Alter überschritten haben, in dem Verletzungen schnell heilen)!

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2Aron, A. & Aron, EN (1997). Motivation zur Selbstexpansion und Einbeziehung anderer in das Selbst. In S. Duck (Hrsg.), Handbuch der persönlichen Beziehungen: Theorie, Forschung und Interventionen (2. Aufl., S. 251-270). London: John Wiley & Söhne.

3Aron, A., Lewandowski, GW, Jr., Mashek, D. & Aron, EN (2013). Das Selbsterweiterungsmodell von Motivation und Kognition in engen Beziehungen. In JA Simpson & L. Campbell (Hrsg.), The Oxford Handbook of Close Relationships (S. 90-115). New York: Oxford University Press.

4Aron, A., Norman, CC, Aron, EN, McKenna, C. und Heyman, RE (2000). Die gemeinsame Teilnahme von Paaren an neuartigen und erregenden Aktivitäten und erlebte Beziehungsqualität. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 78, 273-284.

5Stark. G. & Aron, A. (2006). Die Wirkung der gemeinsamen Teilnahme an neuartigen und herausfordernden Aktivitäten auf die erlebte Beziehungsqualität: Wird sie durch einen hohen positiven Affekt vermittelt: In KD Vohs & EJ Finkel (Hrsg.), Selbst und Beziehungen: Verbinden intrapersonaler und zwischenmenschlicher Prozesse (S. 342-359) . New York: Guilford Press.

6Tsapelas, I., Aron, A., & Orbuch, T. (2009). Eheliche Langeweile sagt jetzt 9 Jahre später weniger Zufriedenheit voraus. Psychologische Wissenschaft, 20, 543-545.

7Reissman, C., Aron, A., & Bergen, MR (1993). Gemeinsame Aktivitäten und Ehezufriedenheit: Kausale Richtung und Selbstexpansion versus Langeweile. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, 10, 243-254.

Dr. Sadie Leder-Elder – Wissenschaft der Beziehungen Artikel | Website/CV

Die Forschung von Dr. Leder-Elder konzentriert sich darauf, wie Menschen ihre Sehnsüchte nach Nähe und Schutz vor Zurückweisung in Einklang bringen, insbesondere bei der Partnerauswahl, der Zielverhandlung in etablierten Liebesbeziehungen und der Erfahrung von romantische Liebe, verletzte Gefühle und das Wiederaufleben von Beziehungen.