Positive und negative Auswirkungen der Ehe auf Ihre Gesundheit

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Ist die Ehe gesund? Es gibt einen komplizierten Zusammenhang zwischen Ehe und Gesundheit. Die positiven und negativen Auswirkungen der Ehe hängen davon ab, ob Sie glücklich oder unglücklich verheiratet sind.

Zahlreiche Studien wurden in diese Richtung durchgeführt, und die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Auswirkungen der Ehe auf die Gesundheit waren zum Teil sehr aufschlussreich und überraschend.

Diese Ergebnisse bestätigen weitgehend, was wir alle instinktiv aus dem Bauch heraus wissen: Wenn Sie in einer guten und glücklichen Beziehung sind, verbessern sich Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Und natürlich gilt auch das Gegenteil.

Der kritische Faktor ist die Qualität Ihrer Beziehung.

In diesem Artikel werden einige der positiven Auswirkungen einer Ehe und einige der negativen körperlichen Auswirkungen einer angespannten und stressigen Ehe erörtert.

Positive gesundheitliche und psychologische Auswirkungen der Ehe

1. Allgemeine Gesundheit

Die positive Seite der Ehe zeigt, dass beide glücklich verheirateten Partner ein besseres Allgemeinbefinden aufweisen als unverheiratete, verwitwete oder geschiedene Partner.

Ein Grund dafür ist, dass Ehepaare möglicherweise vorsichtiger mit Ernährung und Bewegung umgehen und sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen.

Außerdem kann ein Ehepartner bemerken, wenn Sie nicht Sie selbst sind oder sich nicht wohl fühlen, und Sie rechtzeitig zum Arzt bringen, um so zu verhindern, dass gesundheitliche Probleme schwerwiegender werden.

Der offensichtlichste physische Vorteil der Ehe besteht darin, dass die Partner aufeinander aufpassen und sich gegenseitig helfen, körperlich gesund zu bleiben.

2. Weniger riskantes Verhalten

Die Forschung zeigt, dass verheiratete Menschen dazu neigen, zweimal nachzudenken, bevor sie sich auf riskante Verhaltensweisen einlassen. Wenn eine Person einen Ehepartner und möglicherweise Kinder hat, um die sie sich kümmern und für die sie sorgen müssen, haben die Menschen oft das Gefühl, dass sie vorsichtiger und verantwortungsbewusster sein müssen.

Schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum oder rücksichtsloses Autofahren werden manchmal zugunsten eines liebevollen Ehepartners aufgegeben, der seinen Partner ermutigt, sich zu bemühen, das Beste zu geben, was er sein kann.

3. Langlebigkeit

Aufgrund des besseren allgemeinen Gesundheitszustands und der besseren Lebensführung ist es verständlich, dass das Überleben von glücklich verheirateten Paaren länger sein kann als von unglücklich verheirateten oder ledigen.

Wenn ein Paar heiratet, wenn beide noch jung sind, können die Auswirkungen einer frühen Eheschließung auf die Gesundheit entweder positiv oder negativ sein, je nach Reife und Engagement füreinander.

Ein liebevolles Paar, das das Beste aus sich herausholen möchte, kann sich auf ein langes und fruchtbares Leben freuen, in dem es seine Kinder, Enkel und Urenkel gemeinsam genießen kann.

4. Verheiratete altern glücklicher

Glücklich verheiratete Paare haben im Allgemeinen nicht so viele Unsicherheiten über das Altern wie Unverheiratete. Menschen in glücklichen Beziehungen wissen, dass ihre Partner sie lieben und für sie sorgen, auch wenn sie nicht mehr so ​​attraktiv bleiben wie früher.

Ihre Beziehungsbindung ist stark und ihr Aussehen macht einen kleinen Unterschied. Daher ist das Altern nicht etwas, das glücklich verheiratete Paare missbilligen.

5. Erholen Sie sich schneller von Beschwerden

Ein weiterer positiver Effekt der Ehe ist, dass Sie immer jemanden haben, der sich um Sie kümmert, wenn Sie krank werden.

Paare in glücklichen Beziehungen erholen sich schnell von Beschwerden, da sie ihre Partner an ihrer Seite haben, die sich um sie kümmern, sie trösten, ihnen Medikamente geben, den Arzt konsultieren und alles tun, was erforderlich ist.

Die emotionale Unterstützung, die gesunde Paare einander geben, hilft ihnen auch, bald wieder gesund zu werden.

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Negative körperliche Auswirkungen einer stressigen Ehe

In einer angespannten und stressigen Ehe zu leben ist nicht nur schädlich für die psychische Gesundheit, sondern hier sind auch negative körperliche Auswirkungen der Ehe auf die Gesundheit zu beobachten.

1. Geschwächtes Immunsystem

Wie kann die Ehe Sie körperlich beeinflussen?

Das Immunsystem von Männern und Frauen neigt in Zeiten von Stress und insbesondere von Stress durch Ehekonflikte dazu, angeschlagen zu werden.

Wenn keimbekämpfende Zellen im Körper gehemmt werden, wird man anfälliger für Krankheiten und Infektionen. Chronischer Stress und Angst in einer Ehe können dadurch verursacht werden, dass Sie sich ständig fragen, ob Ihr Partner Sie liebt, oder indem Sie auf Eierschalen um Ihren Ehepartner herumlaufen müssen.

Diese Art von Stress fordert einen schweren Tribut von den T-Zellen des Immunsystems, das Infektionen abwehrt und den Spiegel des Stresshormons Cortisol erhöht.

2. Erhöhung der Herzkrankheitsrate

Ein weiterer beobachteter Nebeneffekt der Ehe ist, dass Menschen in stressigen oder unbefriedigenden Ehen besonders anfällig für Herzerkrankungen sind.

Ihr Körper verändert sich nach der Heirat, mit einem Anstieg des Blutdrucks, einem höheren Cholesterinspiegel und einem erhöhten Body-Mass-Index tragen alle zum Risiko von Herzerkrankungen bei.

Die kardiovaskuläre Gesundheit scheint direkt mit dem Stresslevel verbunden zu sein, und Frauen, die unglücklich verheiratet sind, scheinen besonders betroffen zu sein.

Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Frauen dazu neigen, ihre Angst und ihren Stress, der ihren Körper und ihr Herz belastet, über einen längeren Zeitraum zu verinnerlichen.

3. Diabetesrisiko steigt

Stress in einer Ehe kann auch die Ursache für einen erhöhten Blutzuckerspiegel und das erhöhte Risiko sein, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Längere psychische Belastungen oder ungelöste Konflikte können dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum ansteigt.

In solchen Fällen ist der Körper möglicherweise nicht in der Lage, genügend Insulin herzustellen, um der zusätzlichen Glukose im Blutsystem entgegenzuwirken. Menschen, die sich in einer Stresssituation befinden, neigen auch dazu, sich weniger zu bewegen und gute Essgewohnheiten zu vernachlässigen.

4. Langsamere Heilung von Krankheiten oder Verletzungen

Die Beeinträchtigung des Immunsystems führt auch dazu, dass der Körper lange braucht, um sich zu erholen, wenn Krankheiten oder körperliche Verletzungen auftreten.

Nach einer Operation oder einem Unfall ist die Genesungszeit für eine Person in einer stressigen und unglücklichen Ehe im Allgemeinen länger als für jemanden, der einen liebevollen Ehepartner hat, der sich um sie kümmert und den Heilungsprozess fördert.

5. Schädliche Gewohnheiten

Für jemanden, der in eine unglückliche oder missbräuchliche Ehe verstrickt ist, kann die Versuchung, sich schädlichen Gewohnheiten hinzugeben, überwältigend sein.

Dies kann ein Versuch sein, den emotionalen Schmerz der gescheiterten Ehe durch Drogenkonsum, Rauchen oder Alkohol zu lindern.

Diese und andere negative Bestrebungen sind gesundheitsschädlich und erhöhen letztendlich den Stress der Situation. Im Extremfall kann Selbstmord sogar als Option oder Fluchtmöglichkeit aus einer unglücklichen Ehe erscheinen.

Die positiven und negativen Auswirkungen von Beziehungen oder die Vor- und Nachteile einer Ehe hängen davon ab, wie glücklich oder belastet Ihre Ehe ist.

Wenn Sie eines der oben genannten gesundheitlichen Bedenken erkannt haben, sollten Sie in Betracht ziehen, Hilfe für Ihre Ehe zu suchen, um die Ursache zu beheben und einen Arzt für die Symptome aufzusuchen.