Scham überwinden und Vergebung suchen: Relationship Matters Podcast 29
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
20.12.2013 Von Dr. Bjarne Holmes
In der 29. Ausgabe des SAGE-Podcast Relationship Matters, moderiert von Dr. Bjarne Holmes vom Champlain College, diskutiert Dr. Blake Riek (Calvin College) den wichtigen Unterschied zwischen Schuld und Scham und gibt Ratschläge, wie man beide Gefühle überwinden und zur Vergebung gelangen kann.
Die Forschung, die mit Lindsey Root Luna (Hope College) und Chelsea Schnabelrauch (Kansas State University) durchgeführt wurde, ist insofern einzigartig, als das Forschungsteam Vergebung aus der Perspektive der Person untersucht, die ein Fehlverhalten begeht (dh des Übertreters). Mit anderen Worten, die Forscher wollten wissen, was passiert, wenn ein Individuum einem anderen Unrecht tut, aber anstatt sich auf das „Opfer“ zu konzentrieren, konzentrierten sich die Forscher auf den Übertreter. Zu diesem Zweck verfolgten die Forscher 166 Personen im Laufe der Zeit und sammelten Schuld- und Schamgefühle sowie Verhaltensweisen, die nach Vergebung suchten. Als Ergebnis konnten die Forscher testen, ob Schuld und/oder Scham die Wahrscheinlichkeit beeinflussten, dass Übertreter ihre Opfer um Vergebung bitten.
Das Team hat richtig vorhergesagt, dass Schuldgefühle zum Zeitpunkt 1 Vergebung suchendes Verhalten zum Zeitpunkt 2 vorhersagen. Dieses Ergebnismuster legt nahe, dass Schuld einem nützlichen Zweck dient und manchmal als Hauptmotivator bei der Suche nach Vergebung fungiert. Scham zeigte jedoch keine Assoziationen mit der Suche nach Vergebung, was darauf hindeutet, dass Schuldgefühle zwar nützlich sein können, um Vergebungsversuche zu veranlassen, Scham jedoch möglicherweise nicht.
Dr. Riek erklärt: „Wichtig ist, zwischen Schuld und Scham zu unterscheiden… Scham ist eher eine negative Gesamtbewertung des Selbst… ‚Ich bin eine schreckliche Person oder ich bin eine wertlose Person‘ oder so ähnlich, und das ist eigentlich nicht sehr hilfreich. Schuld ist: „Ich habe etwas Schlimmes getan“ – also bin ich vielleicht immer noch ein anständiger Mensch, aber ich erkenne, dass das, was ich getan habe, schlecht war. Schuld, so schlimm sie sich auch anfühlt, motiviert uns, Beziehungen wiederherzustellen. Scham kann uns dazu bringen, uns zurückzuziehen und hilft uns dabei nicht wirklich.“
Hören Sie hier die vollständige Diskussion und lesen Sie hier den vollständigen Forschungsartikel.
Riek, BM, Root Luna, L., Schnabelrauch, CA (im Druck). Schuld und Scham der Übertreter. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, doi:10.1177/0265407513503595
