Mein Freund versteht mich nicht und ich fühle mich gefoltert – was soll ich tun?

Last Updated on 28/09/2021 by MTE Leben

von MTELeben

Sich verstanden zu fühlen ist eines der tiefsten menschlichen Bedürfnisse. Aber einen Freund zu finden, der dich wirklich versteht, ist keine leichte Aufgabe. Es könnte verlockend sein, die Anzeichen, dass dein Freund dich nicht auf einer tiefen Ebene versteht, wegzuwischen, weil du befürchtest, dass du niemanden finden kannst, der es versteht. Wenn Sie jedoch bei jemandem bleiben, der Sie nicht versteht, fühlen Sie sich normalerweise ungehört, entmachtet und gefoltert.

In einer Beziehung besteht eine gute Chance, dass es zu einem Streit kommt, wenn Sie und Ihr Freund sich nicht verstehen. Wenn Sie sich nicht gehört fühlen, für Ihre Meinung respektiert und sich nicht wohl fühlen, Ihre Meinung zu sagen, dann wird Ihre Beziehung nicht funktionieren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es das Ende des Weges sein muss.

Eine Sache, die Sie beachten müssen, ist, dass Sie Ihren Freund nicht dazu zwingen können, Sie immer zu verstehen oder die Dinge so zu fühlen, wie Sie es selbst tun, weil es sehr unfair ist.

Und wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind, müssen Sie beide von Angesicht zu Angesicht sprechen. Der einzige Weg, um herauszufinden, wie er sich fühlt, ist ihn zu fragen. Die einzige Möglichkeit für ihn zu wissen, wie du dich fühlst, besteht darin, dass du es ihm sagst. Dies sind die Dinge, die Sie beide tun müssen. Sie können auch lesen Wie man ein Missverständnis zwischen Freund und Freundin löst?

Unten sind einige Schritte aufgeführt, die du befolgen kannst, damit dein Freund dich leichter hören und verstehen kann.

Nimm dir Zeit, um zu wissen, was dich wirklich quält Wenn Sie verärgert sind, sprechen Sie wahrscheinlich viel öfter mit sich selbst. Sie können sich einem engen Freund anvertrauen, weil Sie nur möchten, dass Sie jemand versteht. Sie müssen sich auch einen Moment Zeit nehmen, um langsamer zu werden und sich selbst zu verstehen. Versuche, deinem eigenen inneren Monolog zuzuhören, bevor du dich beschwerst oder mit deinem Freund über deine Gefühle sprichst.

Wenn es Ihnen schwerfällt, ihn nicht mehr zu verwüsten, versuchen Sie, es in einen neuen Satz zu ändern, um Ihre Perspektive zu erkunden.

Beruhige dich Wenn Sie so aufgeregt sind, dass Sie sich nervös fühlen, versuchen Sie, sich Zeit zu nehmen, um Ihren Körper zu beruhigen. Wenn das Problem, auf das Sie stoßen, erst kürzlich aufgetreten ist und Sie deswegen verärgert sind, lassen Sie Ihre Gedanken und Gefühle ruhig, bevor Sie versuchen, mit Ihrem Freund zu sprechen.

Nehmen Sie sich mindestens 10 bis 20 Minuten Zeit, um sich zu beruhigen. Das ist ungefähr die Zeit, die Ihr Nervensystem braucht, um sich wieder ruhig zu fühlen.

Wählen Sie eine gute Zeit zum Diskutieren Seien Sie rücksichtsvoll, wenn Sie einen guten Zeitpunkt wählen, um das Thema zu besprechen. Sie und Ihr Freund müssen beide genug ausgeruht sein, um sich zu konzentrieren. Und natürlich möchten Sie Unterbrechungen um jeden Preis vermeiden, selbst durch Haustiere.

Seite mit sauberer Wut Saubere Wut kann dich und deinen Freund dazu inspirieren, das Thema ruhig zu besprechen, damit deine Beziehung funktioniert. Schmutzige Wut ist jedoch verletzend. Es besteht aus Augenrollen, Abweisen, Beschämen, Spott oder Herabsetzungen.

Schmutzige Wut konzentriert sich darauf, einen Schlag zu versetzen, wie Dinge zu beschädigen oder zu beleidigen, während du deine Gefühle ausdrückst. Auf der anderen Seite zielt saubere Wut darauf ab, Ihre Beziehung zu stärken. Obwohl sauberer Zorn eindringlich klingen mag, ist er überhaupt nicht beängstigend.

Hören Sie auf seine Einstellung Hören Sie sich an, was er zu dem Thema denkt, denn das bedeutet, dass Sie der Meinung Ihres Freundes erlauben, Ihr Denken zu beeinflussen. Die Ansichten des anderen zu respektieren hilft dir und deinem Freund, sich gesehen und verstanden zu fühlen.

Sie müssen jedoch nicht immer alles, was er sagt, zustimmen oder einhalten. Aber eine gemeinsame Basis zu finden und seinen Standpunkt zu respektieren, lässt Ihre Beziehung für Sie beide besser fühlen.

Selbst bei Meinungsverschiedenheiten, Liebe und vollständiger Akzeptanz können Meinungsverschiedenheiten und Reparaturen gemacht werden.

Halten Sie die Umwelt friedlich Es ist wichtig, die Diskussion höflich und friedlich zu halten, damit sich Ihr Freund nicht bedroht und unwohl fühlt. Die Forschung sagt, dass Paare, die sich gegenseitig schätzen und eine positive Stimmung pflegen, dazu neigen, die langlebigsten und befriedigendsten Beziehungen zu haben.

Respektiere ihn Alle Beziehungen sollten eine gute Kombination aus Süße und Säure sein. Du und dein Freund müssen schwere Zeiten durchmachen, um den Charakter des anderen besser zu verstehen. Auch lange Jahre reichen nicht aus, um sich zu verstehen.

Wichtig ist, dass du seine Gefühle respektierst und am wichtigsten ist, dass er immer noch bei dir ist und wenn auch weniger, aber dennoch schenkt er dir seine Zeit und Aufmerksamkeit. Sie können auch lesen, wie Sie Ihren Freund wissen lassen, dass Sie mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Das sind also ein paar Schritte, die du befolgen kannst, damit dein Freund dich leichter hören und verstehen kann.

MTELeben

Mein Name ist MTELeben und ich helfe seit 2003 Menschen in ihren Beziehungen. 2017 habe ich beschlossen, dass es an der Zeit ist, einen Blog zu diesem Thema zu starten, und seitdem haben mehr als 2 Millionen Menschen weltweit meine Beziehungstipps gelesen. Schreiben Sie mir unten einen Kommentar, um mir Ihre Meinung mitzuteilen.