Löffeln oder nicht Löffeln? Zuneigung nach dem Sex steigert die sexuelle Zufriedenheit und die Beziehungszufriedenheit

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

16. Mai 2014 Von Dr. Amy Muise

Was machst du nach dem Sex? Wenn Sie es noch nicht getan haben, legen unsere neuen Untersuchungen nahe, dass Sie vielleicht ein wenig mehr Zeit damit verbringen möchten, mit Ihrem Partner zu kuscheln. In zwei Studien war es mit einem zufriedeneren Gefühl mit Ihrem Sexualleben und der allgemeinen Beziehung verbunden, wenn Sie nach dem Sex mehr Zeit mit Ihrem Partner verbringen – über die Zeit hinaus, die Sie mit Sex selbst verbringen –, sich zufriedener zu fühlen.1

In der ersten Studie mit 335 Teilnehmern (138 Männer und 197 Frauen, alle in romantischen Beziehungen und 90 % heterosexuell) waren Personen, die über eine längere Dauer der Zuneigung nach dem Sex berichteten, mit ihrem Sexualleben zufriedener und wiederum glücklicher mit ihren allgemeinen Beziehungen. Obwohl die Leute unterschiedlich waren, wie lange sie nach dem Sex kuschelten, betrug die durchschnittliche Zeit, die sie mit Zuneigung verbrachten, 15 Minuten. Interessanterweise war die Dauer der Zuneigung nach dem Sex noch wichtiger für die sexuelle und Beziehungszufriedenheit als die Dauer von Sex und Vorspiel! In dieser Studie war die Zuneigung nach dem Sex für Paare mit Kindern im Vergleich zu kinderlosen Paaren am wichtigsten (aber es war für beide wichtig). Obwohl Eltern nach dem Sex weniger Zeit mit Kuscheln verbrachten als Paare ohne Kinder (es könnte für vielbeschäftigte Eltern schwieriger sein, die Zeit zu finden), war das Kuscheln nach dem Sex für Paare mit Kindern stärker mit der Zufriedenheit verbunden als ohne Kinder. Außerdem war Kuscheln nach dem Sex nicht nur für Frauen wichtig (wie die Geschlechterstereotypen vermuten lassen). Obwohl das Beziehungsglück von Frauen stärker davon beeinflusst wurde, wie lange sie nach dem Sex kuschelten, wirkte sich die Zuneigung nach dem Sex indirekt auf die Beziehungszufriedenheit der Männer aus – insbesondere erhöhte es ihre sexuelle Zufriedenheit und sie fühlten sich wiederum mit ihren Beziehungen insgesamt glücklicher.1

In der zweiten Studie berichteten 101 Paare (94% heterosexuell) über ihre täglichen sexuellen Erfahrungen, die Dauer der Zuneigung nach dem Sex (dh Kuscheln, Streicheln und intime Gespräche), die Qualität ihrer Aktivitäten nach dem Sex (vielleicht waren Sie der große Löffel, aber wäre lieber der kleine Löffel gewesen) und Beziehungszufriedenheit jeden Tag 21 Tage lang. An Tagen, an denen Paare nach dem Sex mehr Zeit mit Kuscheln verbrachten, als sie es normalerweise tun, waren sie mit ihrem Sexualleben und ihrer gesamten Beziehung zufriedener. Auch die wahrgenommene Qualität der Zuneigung nach dem Sex war wichtig: Einzelpersonen und ihre Partner waren an Tagen, an denen sie über eine qualitativ hochwertigere After-Sex-Aktivität berichteten, zufriedener mit ihrer Beziehung. Die Vorteile der Zuneigung nach dem Sex waren nicht auf den Tag beschränkt, an dem das Kuscheln stattfand; Paare, die im Laufe der 21-tägigen Studie mehr Zeit damit verbrachten, sich nach dem Sex zu engagieren und im Laufe der 21-tägigen Studie von hochwertigeren After-Sex-Aktivitäten berichteten, fühlten sich vier Monate später zufriedener mit ihrem Sexualleben und ihren Beziehungen.1

Sie fragen sich vielleicht, ob diese Effekte in die andere Richtung gehen könnten – ist es möglich, dass glücklichere Paare nach dem Sex eher zum Kuscheln neigen oder dass ein Paar bei gutem Sex eher danach kuschelt? Tatsächlich gehen die Effekte in beide Richtungen, aber wir fanden stärkere Beweise dafür, dass die Zuneigung nach dem Sex Zufriedenheitsgefühle vorhersagt, verglichen mit Zufriedenheitsgefühlen, die Zuneigung nach dem Sex vorhersagen. In unserer Forschung haben wir die Zuneigungsdauer von Paaren nach dem Sex nicht manipuliert (d. h. wir haben einige Paare nicht gebeten, ihre Kuschelzeit nach dem Sex zu verlängern und andere, ihre Aktivitäten nach dem Sex so zu gestalten, wie sie es normalerweise tun). Daher können wir nicht mit Sicherheit sagen, ob die Steigerung Ihres Kuschelns nach dem Sex zu mehr Zufriedenheit führt. In einer früheren Studie wurde jedoch einer Gruppe von Paaren gesagt, sie solle ihre Küssehäufigkeit erhöhen (nicht nach dem Sex, sondern im Allgemeinen), während eine andere Gruppe von Paaren keine solchen Anweisungen erhielt. Die Paare, die ihre Häufigkeit des Küssens erhöhten, berichteten 6 Wochen später von einer höheren Beziehungszufriedenheit und weniger Stress.2

Also, löffeln Sie nach Ihrem nächsten sexuellen Erlebnis noch ein paar Minuten länger; es könnte Ihrer Beziehung nur helfen. Sie haben keinen Partner, möchten aber trotzdem einen kleinen (oder großen) Löffel in Ihrem Leben? Anscheinend gibt es einen neuen Service, bei dem man jemandem (ca. $49 pro Stunde) für eine Löffelsitzung bezahlen kann (allerdings gibt es meines Wissens derzeit keine Forschung zu den Vorteilen des bezahlten Kuschelns).

1 Muise, A., Giang, E. & Impett, EA (2014). Der liebevolle Austausch nach dem Sex fördert die sexuelle Zufriedenheit und die Beziehungszufriedenheit. Archive des Sexualverhaltens. Erweiterte Online-Publikation.

2Floyd, K., Boren, JP, Hannawa, AF, Hesse, C., McEwan, B., & Veksler, AE (2009). Küssen in Ehe- und Lebensgemeinschaften: Auswirkungen auf Blutfette, Stress und Beziehungszufriedenheit. Western Journal of Communication, 73, 113–133.

Dr. Amy Muise – Sex-Gedanken | Wissenschaft der Beziehungen Artikel | Website/CV

Dr. Muises Forschung konzentriert sich auf Sexualität, einschließlich der Rolle sexueller Motive bei der Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens in langfristigen Beziehungen und des sexuellen Wohlbefindens. Sie untersucht auch die relationalen Effekte neuer Medien, wie beispielsweise den Einfluss von Technologie auf Dating-Skripte und die Erfahrung von Eifersucht.

Bildquelle: laureljmarcus.com