Ist es normal, deinen Ex immer noch zu vermissen, obwohl du einen neuen Freund hast und ihn liebst?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von MTELeben

Sie haben gerade eine frühere Beziehung hinter sich und sich in eine neue Person verliebt. Alles läuft gut, bis du plötzlich deinen Ex vermisst.

Du bist glücklich mit deinem neuen Freund und du liebst ihn, aber aus irgendeinem Grund kannst du deinen Ex nicht aus deinem Kopf lassen. Ist es also normal, deinen Ex immer noch zu vermissen, obwohl du einen neuen Freund hast und ihn liebst?

Manchmal kann es daran liegen, dass du nicht wirklich über ihn hinweg bist. Du sagst, dass du es bist, aber tief in deinem Inneren weißt du, dass du dich nur dazu zwingst, über ihn hinwegzukommen, ohne es wirklich zu wollen (es gibt auch andere versteckte Anzeichen, dass du von deinem Ex nicht weitergekommen bist.)

Aber manchmal kommen Gedanken über Ihren Ex in dem Moment, in dem Sie bereits in einer neuen Beziehung sind und mit ihm zufrieden sind. Das Universum funktioniert auf seltsame Weise: Gedanken an deinen Ex kommen nicht, wenn du wieder Single bist, aber in dem Moment, in dem du bereit für eine neue Beziehung bist und dich mit jemand Neuem eingelebt hast, kommt er plötzlich in dein Leben zurück.

Zuallererst müssen wir verstehen, warum du deinen Ex plötzlich vermisst, obwohl du einen neuen Freund hast und ihn liebst.

Gründe, warum du immer noch an ihn denkst

1. Sie sind unersetzlich

Bei Beziehungen, die mindestens zwei Jahre oder länger bestehen, ist es nicht einfach, einfach zu jemand anderem zu wechseln. Weitermachen ist eine Sache, aber komplett weiterzumachen und mit jemand anderem zusammen zu sein, kann schwierig sein.

2. Nicht genug Zeit zum Heilen

Menschen können emotional verwundbar sein, ohne dass sie es wirklich merken. Möglicherweise halten Sie an Ihrem Ex fest, weil Sie eine emotionale Bindung zu ihm haben, und dies kann etwas sein, das Sie tief in Ihrem Inneren unterdrücken.

3. Sie bedeuten dir viel

Dein Ex kann jemand sein, der dir viel bedeutet, sei es jemand, den du aus der High School kennst oder dein bester Freund. Krawatten abzuschneiden ist vielleicht keine Option für jemanden, der dir am Herzen liegt, was erklärt, warum es schwer ist, nicht mehr an sie zu denken. Es ist besonders schwer, wenn sie schneller vorangekommen sind als du und einen Monat nach deiner Trennung angefangen haben, sich zu verabreden.

Also, was machst du, wenn du deinen Ex vermisst, obwohl du einen neuen Freund hast und ihn liebst?

Es gibt drei Schlüsselwörter: reflektieren, kommunizieren, entscheiden.

1. Reflektieren

Denken Sie an die Dinge, die Sie für Ihren Ex empfinden. Denken Sie an die gemeinsame Zeit? Denken Sie darüber nach, warum Sie die Dinge abgebrochen haben? Wünschen Sie sich, Sie hätten sich nie getrennt und wären trotzdem zusammengeblieben? Es könnte eine Welle verschiedener Gefühle sein, aber überlege, warum du wirklich an sie denkst und warum du deinen Ex wirklich vermisst. Finde heraus, was diese Gefühle wirklich sind, bevor du vorschnelle Entscheidungen triffst, die du vielleicht bereuen könntest.

2. Kommunizieren

Sobald Sie verstanden haben, was Sie fühlen und warum Sie diese Dinge empfinden, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem neuen Partner darüber sprechen. Gehen Sie auf subtile und sanfte Weise auf sie zu, damit er versteht, was Sie durchmachen. Sprechen Sie das Thema nicht sofort so an, dass er den Raum verlässt. Vielleicht möchtest du auch mit ihm über deine vergangene Beziehung sprechen und warum dich das stört, damit er dir vielleicht helfen kann. Gehen Sie in jedem Fall einen Kompromiss ein.

3. Entscheiden

Wenn Sie nach Tagen oder sogar Wochen oder Monaten noch Gedanken an Ihren Ex haben, dann ist es an der Zeit zu entscheiden, ob Sie wirklich geeignet sind, in der Beziehung zu bleiben oder ob Sie zuerst etwas Zeit für sich selbst brauchen. Überstürze nichts und vor allem zwinge dich nicht dazu, in der Beziehung zu sein, wenn du weißt, dass du dich einfach unwohl fühlen wirst. Es gibt einen schmalen Grat zwischen dem Weitermachen und der Bereitschaft für eine neue Beziehung, und es ist unglaublich wichtig für dich, diesen Unterschied zu verstehen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es normal ist, an Ihren Ex zu denken, obwohl Sie jetzt glücklich in einer neuen Beziehung sind, aber Sie müssen wirklich darüber nachdenken, warum Sie an ihn denken, besonders wenn Sie ihn vermissen.

Das Wichtigste ist, nicht in Panik zu geraten. Wenn plötzlich Gefühle für deinen Ex auftauchen, überlege, ob du deinem Freund sagen solltest, dass du immer noch Gefühle für deinen Ex hast. Ehrlich zu sein ist der Schlüssel, aber versteh auch die Konsequenzen deiner Worte und Taten.

MTELeben

Mein Name ist MTELeben und seit 2003 helfe ich Menschen bei ihren Beziehungen. 2017 habe ich beschlossen, dass es an der Zeit ist, einen Blog zu diesem Thema zu starten, und seitdem haben mehr als 2 Millionen Menschen weltweit meine Beziehungstipps gelesen. Schreiben Sie mir unten einen Kommentar, um mir Ihre Meinung mitzuteilen.