5 Kräuter, die behaupten, ED . zu behandeln

Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben

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Die Suche nach einem Heilmittel für erektile Dysfunktion (ED) geht weit vor der Einführung von Viagra in den 1990er Jahren zurück. Natürliche Aphrodisiaka aus gemahlener Nashorn-Horn-Topa-Schokolade werden seit langem verwendet, um Libido, Potenz oder sexuelle Lust zu steigern. Diese natürlichen Heilmittel sind auch deshalb beliebt, weil ihnen nachgesagt wird, dass sie weniger Nebenwirkungen haben als verschriebene Medikamente.

Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Kräuter bei ED unterschiedlich erfolgreich sind. Zu diesen Kräutern gehören:

Panax ginsengmacayohimbineginkgoMondia whiteiLesen Sie weiter, um zu erfahren, was Studien über diese Kräuter sagen und wie sie ED behandeln können.

ED ist oft ein Symptom, kein Zustand. Eine Erektion ist das Ergebnis komplexer Multisystemprozesse im Körper eines Mannes. Sexuelle Erregung beinhaltet die Interaktion zwischen Ihrem:

KörperNervensystemMuskelhormonEmotionen Ein Zustand wie Diabetes oder Stress kann diese Teile und Funktionen beeinträchtigen und ED verursachen. Untersuchungen zeigen, dass ED hauptsächlich auf Probleme mit den Blutgefäßen zurückzuführen ist. Tatsächlich verursacht die Ansammlung von Plaque in den Arterien bei etwa 40 Prozent der Männer über 50 Jahre ED.

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Viele Geschäfte verkaufen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Lebensmittel, die behaupten, sexuelle Potenz und weniger Nebenwirkungen zu haben. Sie sind auch oft billiger als verschriebene Medikamente.

Aber diese Optionen haben wenig wissenschaftliche Forschung, um die Behauptungen zu untermauern, und es gibt keine einheitliche Methode zum Testen ihrer Wirksamkeit. Die meisten Ergebnisse aus Studien am Menschen beruhen auf der Selbstbewertung, die subjektiv und schwer zu interpretieren sein kann.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, da diese mit Medikamenten interagieren können, die Sie bereits einnehmen. Es ist auch bekannt, dass viele Nahrungsergänzungsmittel negativ mit Alkohol interagieren. Ihr Arzt kann Ihnen basierend auf Ihrem Zustand Empfehlungen geben.

Sie sollten auch mit einem zugelassenen Kräutermediziner wie einem Akupunkteur sprechen, bevor Sie bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Sie können Ihnen bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Ergänzung und Dosierung helfen.

Panax Ginseng hat eine 2.000-jährige Geschichte in der chinesischen und koreanischen Medizin als Stärkungsmittel für Gesundheit und Langlebigkeit. Menschen nehmen die Wurzeln dieses Ginsengs, auch koreanischer roter Ginseng genannt, für ED sowie:

AusdauerKonzentrationStressGesamtbefindenEs kann auch verbessern:

PenilstarrheitGürtelDauer der Erektionverbesserte LibidoGesamtzufriedenheit P. ginseng wirkt als Antioxidans und setzt Stickstoffmonoxid (NO) frei, das die erektile Funktion unterstützt. Manche Leute verwenden eine P. ginseng-Creme für vorzeitige Ejakulation.

Diese Pflanze gilt als sichere Behandlung, sollte jedoch nur kurzfristig (6 bis 8 Wochen) verwendet werden. Die häufigste Nebenwirkung ist Schlaflosigkeit.

Ginseng kann mit Alkohol, Koffein und einigen Medikamenten negativ interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie P. ginseng einnehmen dürfen, wenn Sie es verwenden möchten.

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Für die allgemeine Gesundheit ist Maca eine großartige Ergänzung Ihrer Ernährung. Maca oder Lepidium meyenii ist reich an:

AminosäurenIod-Eisen-Magnesium Es gibt drei Arten von Maca: Rot, Schwarz und Gelb. Schwarzes Maca scheint auch Stress zu lindern, der ED verursachen kann.

In Tierversuchen verbesserte Maca-Extrakt die sexuelle Leistungsfähigkeit bei Ratten signifikant. Aber diese peruanische Wurzel hat nur minimale Beweise für ihre direkte Fähigkeit, die erektile Funktion zu verbessern. Das Essen dieser Wurzel kann einen Placebo-Effekt haben. Dieselben Forscher fanden auch heraus, dass Maca keinen Einfluss auf den Hormonspiegel hat.

Männer, die 8 Wochen lang 3 Gramm Maca pro Tag einnahmen, berichteten häufiger von einer Verbesserung des sexuellen Verlangens als Männer, die es nicht einnahmen.

Während Maca im Allgemeinen sicher ist, zeigen Studien einen erhöhten Blutdruck bei Menschen mit Herzerkrankungen, die 0,6 Gramm Maca pro Tag eingenommen haben.

Es wird empfohlen, dass Ihr täglicher Verbrauch weniger als 1 Gramm pro Kilogramm oder 1 Gramm pro 2,2 Pfund beträgt.

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Yohimbin wird aus der Rinde eines westafrikanischen immergrünen Baumes gewonnen. Menschen haben Yohimbin zur Behandlung von ED verwendet, weil angenommen wird, dass es:

die Penisnerven aktiviert, um mehr NO freizusetzen Eine Studie ergab, dass 14 Prozent der Gruppe, die mit Yohimbin behandelt wurde, vollständig stimulierte Erektionen aufwiesen, 20 Prozent eine gewisse Reaktion zeigten und 65 Prozent keine Verbesserung zeigten.

Eine andere Studie ergab, dass 16 von 29 Männern nach Abschluss ihrer Behandlung einen Orgasmus erreichen und ejakulieren konnten.

Es wurde gezeigt, dass eine Kombination von Yohimbin und L-Arginin die erektile Funktion bei Menschen mit ED signifikant verbessert. L-Arginin ist eine Aminosäure, die hilft, die Blutgefäße zu erweitern. Es gilt als sicher und wirksam bei ED, kann jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe verursachen. Vermeiden Sie die Einnahme von L-Arginin zusammen mit Viagra, Nitraten oder Medikamenten gegen Bluthochdruck.

In den Studien erhielten die Teilnehmer über den Tag verteilt etwa 20 Milligramm Yohimbin pro Tag.

Während Tests positive Ergebnisse gezeigt haben, kann die Adrenalinwirkung von Yohimbin Nebenwirkungen verursachen, die einschließen:

Kopfschmerzen, Schwitzen, Agitation, Hypertonie, SchlaflosigkeitSprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Yohimbin einnehmen, insbesondere wenn Sie auch Antidepressiva oder stimulierende Medikamente einnehmen.

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Mondia whitei, auch bekannt als Weißer Ingwer, ist besonders in Uganda beliebt, wo Heilpflanzen häufiger als Medikamente verwendet werden. Es wird verwendet, um die Libido zu steigern und eine niedrige Spermienzahl zu behandeln.

Studien deuten darauf hin, dass M. whitei Viagra insofern ähnlich sein könnte, als dass es folgendes erhöht:

Sexuelles VerlangenMotilität der menschlichen SpermienTestosteronspiegelStickoxidproduktion und Erektionen Tatsächlich gibt es sogar ein Getränk namens „Mulondo Wine“, das M. whitei als Zutat verwendet. M. whitei gilt als Aphrodisiakum, da es Hinweise darauf gibt, dass es die Libido, die Potenz und das sexuelle Vergnügen steigert. Studien an Mäusen deuten darauf hin, dass M. whitei auch eine relativ geringe Toxizität aufweist.

Ginkgo biloba kann die Durchblutung des Penis erhöhen. Forscher entdeckten die Wirkung von Ginkgo auf ED, als männliche Teilnehmer in einer Studie zur Gedächtnisverbesserung von verbesserten Erektionen berichteten.

Eine andere Studie zeigte eine Verbesserung der Sexualfunktion bei 76 Prozent der Männer, die Antidepressiva erhielten. Aus diesem Grund glauben Forscher, dass Ginkgo bei Männern wirksam sein kann, die aufgrund von Medikamenten an ED leiden.

Einige Studien berichten aber auch über keine Verbesserung oder Unterschiede nach der Einnahme von Ginkgo. Dies kann bedeuten, dass Ginkgo für das ED-Management besser geeignet ist als als Behandlung oder Heilung.

In der Studie, in der Männer über eine positive Reaktion berichteten, nahmen die Teilnehmer 4 Wochen lang zweimal täglich 40 oder 60 Milligramm Kapseln ein. Sie nahmen auch Antidepressiva ein.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ginkgopräparate in Betracht ziehen. Ihr Blutungsrisiko kann zunehmen, insbesondere wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

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Diese Kräuter haben bei Tieren wie Kaninchen und Ratten eine pro-erektile Wirkung gezeigt:

Horny Goat Weed oder Epimediummusli oder Chlorophytum borivilianumsaffron oder Crocus sativusTribulus terrestris Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Insbesondere diese Kräuter haben wenig wissenschaftliche Belege für ihre Wirkung beim Menschen. Sie können auch mit Ihren Medikamenten interagieren oder unbeabsichtigte Nebenwirkungen verursachen.

Die Food and Drug Administration (FDA) hat keines dieser Kräuter als medizinische Behandlung zugelassen. Viele Kräuter kommen aus anderen Ländern und können kontaminiert sein. Sie sind auch nicht so gut untersucht oder getestet wie verschreibungspflichtige Medikamente wie Viagra. Kaufen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel immer von einer seriösen Quelle.

Die FDA warnt auch Männer davor, Nahrungsergänzungsmittel und Cremes zu kaufen, die sich als „pflanzliches Viagra“ bewerben. Pflanzliches Viagra ist verboten, weil es verschreibungspflichtige Medikamente oder andere schädliche Inhaltsstoffe enthalten kann, die schwere Nebenwirkungen verursachen können. In den meisten Fällen sind die Schadstoffe nicht in den Inhaltsstoffen aufgeführt.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie oder Online-ED-Behandlungen kaufen.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und die geeignete Behandlung zu verschreiben. Die Behandlung einer Grunderkrankung ist der erste Schritt zur Behandlung Ihrer ED.

Behandlungen, die Ihr Arzt verschreiben kann, wenn Ihre ED anhält, umfassen:

verschreibungspflichtige Medikamente oder Injektionspenis-ZäpfchenTestosteronersatzeine Penispumpe (Vakuum-Erektionsgerät)eine PenisimplantationBlutgefäßoperationFinden Sie online römische ED-Medikamente.

Lebensstilbehandlungen umfassen:

sexuelle Angstberatung psychologische Beratung bei moderater Gewichtsreduktion Tabak- und AlkoholkonsumAkupunktur

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome einer ED haben oder wenn Ihre ED Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Es ist wichtig, dass Sie während Ihres Besuchs alle Ergänzungen erwähnen, an denen Sie interessiert sind.

Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt über alle Symptome zu informieren, die Sie möglicherweise aufgrund von ED haben oder fühlen. Diese Details können Ihrem Arzt helfen, die richtige Behandlung zu finden, insbesondere wenn eine Grunderkrankung Ihre ED verursacht. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel.

Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten für ED.